无念则静，静则通神，
静能养生，静能开悟，
静能生慧，静能明道。
若不能静，便难成大器。
心静则清，心清则明，心明则灵，
心灵了就聪慧清醒。
心静乾坤大，心安理数明，
只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟
生命不在于获取，更在于放得下，
放下一粒种子，收获一棵大树；
放下一处烦恼，收获一个惊喜；
放下一种偏见，收获一种幸福；
放下一种执著，收获一种自在。
放下既是一种理性抉择，
也是一种豁达的美。
只要看得开、放得下，
何愁没有快乐的春莺在啼鸣，
何愁没有快乐的泉溪在歌唱，
何愁没有快乐的鲜花在绽放！
“空”是人生的最高境界
只有空的杯子才可以装水，
空的房子才可以住人。
每一个容器的利用价值在于它的空。
空是一种度量和胸怀，
空是一种可能和前提，
空是一种最初因缘。
人生如茶，空杯以对，
就有喝不完的好茶，
就有装不完的欢喜和感动。

【人的生命构成】
精、气、神。西汉《淮南鸿烈》曰：形者生之舍也，气者生之充也，神者生之制也。
何谓精？精（肉身）为舍，是形的层面，是人体的房子，是三维中的皮肉筋骨，起承载的作用。人体细胞等出现异常只是病的表面症状。这就像电脑显示器，不通电，只是个空壳。
何谓气？气是经络里的能量，是从“神”到“形”的通道，起运行气血的作用。
何谓神？神即是心，称心神。心为灵叫心灵。灵为魂叫灵魂。一切活动都是神（精气神的“神”）来主宰，“神”是生命真正的主人。王阳明说身之主宰便是心，心之所发便是意。心静，神清；心明，眼亮。

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夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，"热"以"凉"克之，"燥"以"清"驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。
盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静，做到神清气和，切忌暴怒，以防心火内生。注意养心，夏季是心脏病的高发期，中医认为"心与夏气相通应"心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季更要注意心脏的养生保健。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。