当你看到了A时，
就意味着你也看到了-A。

当A很高时，意识就会拼尽全力让自己处于A，而-A就容易以极有破坏力方式出现。
越外向、越内向，越开心、越悲伤，越好人、越恐怖，越A越容易被-A吸引。 ​

你多么强烈地拯救一个人，
你就有多么强烈地想离开他。

这种复杂而奇怪的逻辑，
是一种心理防御机制，
叫“反向形成”，
简而言之，
反向形成 就是指你有了一种情绪情感，
结果表现出来的是相反的。

#理解##治愈不开心# 不是所有人都处于同一层次，当你在生活中遭受到不被理解时，先不要急着去争个输赢。你要清楚，并不是所有人都配得上你的解释。

世界之大，人都有三六九等之分，我们无法改变身边人的品性和素质，但庆幸的是，我们有选择远离他们的权利，不与他们作过多无谓的争辩和纠缠，这就是对于自己最大的保护。

这并不意味着软弱或退让，而是当你耗尽了精力，却难以消除人与人之间的认知差距。你终会明白，最好的发声方式，莫过于少说话，做好自己。#心情日记##致自己##成年人的世界# https://t.cn/R5JOcxS

布施功德无量，是我们常说的“行话”。但是，功德从哪里来呢？内心快乐便是功德。但是，为什么布施会内心快乐？这只有布施者才会有这样的心理体会，非布施者是没有这种体会的。

因为，人其实是一个平衡系统。当我们的付出超过我们的回报时，我们一定会取得了某种心理优势；反过来，当我们的获得超过了你付出的劳动，甚至不劳而获时，便会陷入某种心理劣势。

人生其实十分公平，没有无缘无故的得到，也没有无缘无故的失去。有时，我们是用物质上的不合算换取精神上的超额快乐，虽然表面上我们失去了许多物质上的享受，其实我们却得到用任何物质都无法换来的精神快乐。也有时，我们看似占了金钱的便宜，却同时在不知不觉中透支了精神的快乐。所谓“吃亏是福”，正是总结了物质与精神的快乐上的得失而得出来的。

许多人碰见一些乞讨者，总认为那些是骗子，而不愿意用小小的一点金钱来换取巨大的快乐。其实，他们的真假对于你来说，并没有一点关系，而问题是当你向他们施舍时，正表示你富有，从而获得精神上的满足。当我们用精明的目光考察他们的真假时，当我们真的想给他们时，其实自己已经不快乐了。

所谓“圣人”，就是能够看到精神快乐大于物质快乐的人，他们在现实生活中以低姿态来做各种各样的好事。所以，在中国佛教的禅林中，祖师都是出于在寺院中处于最卑微地位的出家人，如煮饭的饭头、挑水的水头、种菜的菜头、烧火的火头等，其原因也就在这里。

这样，当我们真正掌握这些规律后,“圣人”也就不是遥不可及，我们都或多或少拥有圣人的品质了。

南无阿弥陀佛