深夜把《白夜行》读完了，读到最后，整体感觉不如《嫌疑人X的献身》带给我的震撼大。在开始读之前，我很上心地看了腰封上的话，所以越往后读越期待着结局会有个大反转，但事实上并没有。亮司和雪穗确实是手上沾了很多人的血以及损害了很多人的利益，虽然他们在年幼时遭遇了那个年纪不应承受的一切，但是一个个逝去的人，一个个受害者，要我难以对他们讲出褒奖或者理解的话语。
PS，实在不明白亮司和雪穗为什么要那么无止境得赚钱，感觉他们通过各种手段赚的钱很多；还有两人是彼此的真爱吗；亮司对友彦最后是否真的是讲义气还是只是为了达到自己杀死松浦的目的…

最近健身走进了困境[生病]
昨晚临睡前做了两组高强度撕裂训练导致身体现在还是虚脱
健身每次都出大量的汗严重缺水 脸上开始有一些小红疙瘩吓得我百度一下感觉我快得重病了 要好好注重保湿 和蛋白质补充了呜呜
每次健身完第二天我的嘴唇就会肿 真的excuse me ？？？？ ​​​为什么别人做完以后皮肤就好了

一到夏天就觉得自己皮肤变得外油内干，加上我又是个很爱熬夜追剧+吃甜食的人，所以除了这个季节皮肤敏感泛红的小情绪，我的皮肤还有着松弛+暗沉这两大问题，害，既然没法舍弃电视剧和小蛋糕，看样子就得在护肤上多花功夫啦！

不过开始做水乳的功课以后，我才发现我太天真了，形形色色的水乳让人挑花了眼，让人不知道如何是好，不过皮肤敏感泛红的亚子实在是让人心焦，先拿出我的澳尔滨健康水湿敷一下！健康水大家都已经不陌生了吧，换季维稳的百搭水，拥有六大功效！每次用立马就能感觉肌肤被滋润，很透亮。坚持长期使用健康水，可以调节肌肤新陈代谢正常平衡，让肌肤一直保持在健康稳定的状态~

众里寻他千百度，得来全不费工夫，这瓶健康水的官配CP澳尔滨优活润白紧妍渗透乳不就是我一直寻寻觅觅的解决松弛+暗沉的乳液嘛！含有三大美白和一大紧致成分，可以防蓝光、抗糖化、阻断表皮黑色素增生、提拉紧致肌肤，可以说我理想乳液的亚子它都有，让皮肤像自带滤镜一样的细腻紧致、匀净透亮，我为什么没早点遇到它！

不知道大家有没有听过澳尔滨“乳液先行”的独特护肤理念，其实就是洗完脸后先用云朵渗透乳，后续再搭配健康水和其他护肤品来护肤，不要小看让渗透乳这“插队”的一步，云朵渗透乳作为前导乳液，它能帮我们提升肌肤的修护力和维稳力，恢复肌肤滋润平衡，让其他的护肤品也能吸收的更好，不仅自己好用，还让一整个梳妆台都好用，我真的打心底respect！

选对水乳不代表咱们就可以毕业了，再和大家说说他家的使用方法，按压三泵渗透乳在棉片上，然后五点点涂由内而外画圈至吸收，接着用健康水浸湿一指宽化妆棉，轻轻拍打至吸收，也可以用来湿敷，这样正确的手法可以让这对水乳CP和我们的皮肤配合的更加默契哦！

而且护肤的话一定要坚持哈，没有好皮肤是一蹴而就的，要踏踏实实的护肤，自己的皮肤才会越来越好，就拿我来说，坚持“乳液先行”一个月了，各位集美看我的皮肤状态是不是还不错！不仅很稳，还匀净透亮了很多，下巴的线条也更紧致好看，哪个能想到一个月以前我还是个口罩也遮不住的黑垮脸噻？