我只在一小段采访里听提摩西说过参演骨头是因为想再拍拍indie来make sure自己还有那种感觉 好像不是这位同担说的这个意思吧
当然我私心是希望他干回老本行多拍indie的 一方面是以他挑本子的品味拍indie冲个人演技奖还是挺有可能的 一方面是商业大片延档真的很烦 好只好在我可能可以在国内大荧幕上看
（我为什么希望他冲奖呢 除了事业粉心态所致 还因为参与颁奖季角逐会逼着他多出洞多营业多做采访多上节目[微笑]）
当然我私心是希望他干回老本行多拍indie的 一方面是以他挑本子的品味拍indie冲个人演技奖还是挺有可能的 一方面是商业大片延档真的很烦 好只好在我可能可以在国内大荧幕上看
（我为什么希望他冲奖呢 除了事业粉心态所致 还因为参与颁奖季角逐会逼着他多出洞多营业多做采访多上节目[微笑]）
辽宁队赛后新闻发布会
杨鸣总结比赛：“开了个好头，大家这场拼得非常不错，尤其在防守和篮板。其实准备会上我也说，现在球队不是最佳状态，不管是球队的磨合还是个人的状态，那么想赢球，你就得从防守、篮板这个拼劲儿，精气神上来弥补，那这场大家做到了。虽然我们得分很低，74分，包括这个命中率比较低，但是对方更低，这就是我们目前为止，现在这个球队赢球之道。这场比赛来讲，老队员发挥的作用，老队员在身体状态没达到最佳的情况下，也是拼尽全力，尤其在防守篮板，艾伦在第三节，在第三节困难的时候那一段，包括晓旭在防守端这个盖帽，包括关键时候的处理球等等，包括继伟、福格在这个状态不稳定的情况下，都做出各自的这种贡献。不管在哪方面，可能进攻不好，在篮板上去弥补，包括艾伦抢了14个篮板球等等。所以这场比赛是一个团队的胜利，也给这个赛季开个好头，我觉得状态可以调整，状态都可以调整，但是这个拼劲儿是这场比赛最可贵的东西。”
关于新赛季的广厦和上个赛季的广厦
杨鸣说：“广厦队这么多年的进步大家都看在眼里。而且我们很喜欢这种高水平的对抗，尤其是现在球队的状态，需要这种高强度的比赛去磨合，去激励我们。大家也看到这场比赛大家对抗非常激烈，拼到最后一刻。我更期待在双方人员齐整的情况下再进行一次交流。”
关于领取戒指
杨鸣说：“领戒指的那一刻确实很激动，因为是对去年整个一个赛季的一个肯定和奖励。但是这个仪式结束，包括戒指带完回去之后，我们将开启新的旅程。确实一个太单薄了，希望多几个，但是这种东西需要团队的努力，还得一步步打，一步步走，希望球队成绩越来越好，全员健康，能够顺利完成这个赛季。”
关于张镇麟和外援的情况
杨鸣说：“张镇麟在逐步恢复当中，我们每日都在监控和去观察，至于哪一场能够复出不好说。外援的情况如果有更新，我们球队官方会发布。”
艾伦谈自己的状态：“其实刚才我说过了，那个状态来说，你也看见了，就是有的很简单的时候就是可以进的，今天就是没进嘛。然后自己身体状况还是不好吧，膝盖有一些问题。但是联赛已经开始了，就只能去坚持吧，对自己来说也是一个挑战，在你不是非常舒服的时候，去打比赛的话，我们就要去尽力调整。这是一个职业运动员应该做的，没啥好说的。”
杨鸣总结比赛：“开了个好头，大家这场拼得非常不错，尤其在防守和篮板。其实准备会上我也说，现在球队不是最佳状态，不管是球队的磨合还是个人的状态，那么想赢球，你就得从防守、篮板这个拼劲儿，精气神上来弥补，那这场大家做到了。虽然我们得分很低，74分，包括这个命中率比较低，但是对方更低，这就是我们目前为止，现在这个球队赢球之道。这场比赛来讲，老队员发挥的作用，老队员在身体状态没达到最佳的情况下，也是拼尽全力，尤其在防守篮板，艾伦在第三节，在第三节困难的时候那一段，包括晓旭在防守端这个盖帽，包括关键时候的处理球等等，包括继伟、福格在这个状态不稳定的情况下，都做出各自的这种贡献。不管在哪方面，可能进攻不好，在篮板上去弥补，包括艾伦抢了14个篮板球等等。所以这场比赛是一个团队的胜利，也给这个赛季开个好头，我觉得状态可以调整，状态都可以调整，但是这个拼劲儿是这场比赛最可贵的东西。”
关于新赛季的广厦和上个赛季的广厦
杨鸣说：“广厦队这么多年的进步大家都看在眼里。而且我们很喜欢这种高水平的对抗，尤其是现在球队的状态，需要这种高强度的比赛去磨合，去激励我们。大家也看到这场比赛大家对抗非常激烈，拼到最后一刻。我更期待在双方人员齐整的情况下再进行一次交流。”
关于领取戒指
杨鸣说：“领戒指的那一刻确实很激动，因为是对去年整个一个赛季的一个肯定和奖励。但是这个仪式结束，包括戒指带完回去之后，我们将开启新的旅程。确实一个太单薄了，希望多几个，但是这种东西需要团队的努力，还得一步步打，一步步走，希望球队成绩越来越好，全员健康，能够顺利完成这个赛季。”
关于张镇麟和外援的情况
杨鸣说：“张镇麟在逐步恢复当中，我们每日都在监控和去观察，至于哪一场能够复出不好说。外援的情况如果有更新，我们球队官方会发布。”
艾伦谈自己的状态：“其实刚才我说过了，那个状态来说，你也看见了，就是有的很简单的时候就是可以进的，今天就是没进嘛。然后自己身体状况还是不好吧，膝盖有一些问题。但是联赛已经开始了，就只能去坚持吧，对自己来说也是一个挑战，在你不是非常舒服的时候，去打比赛的话，我们就要去尽力调整。这是一个职业运动员应该做的，没啥好说的。”
今天是世界精神卫生日，“精神卫生”指的当然是一种精神、心理的健康状态，按照世界卫生组织的说法，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其居住的社区做出贡献。在我粗浅的理解中，健康的精神状态显然是大部分时候都是身心愉悦的，并且这种状态有着较强的自我恢复能力。
焦虑、自卑、抑郁情绪、自我怀疑、猜忌等等消极的负面情绪每个人都会有，如果完全没有消极情绪那这个可能是个菩萨或是个佛。所以我想健康的精神状态不是完全没有消极情绪，而是对负面情绪有着较强的自愈能力，换句话说能够较好地与自己和解、与他人和解、与世界和解，再用一个词来概括就是始终怀揣一颗“平常心”。
我过去是一个喜欢自我拉扯的人，极其在意他人的看法，常常摇摆于自卑与自负的两极之间，学生时代的我总是郁郁寡欢，这些年经历了很多、读了很多书、走了很多路，我花了非常长的时间才终于与自己和解，砸开了自我消耗的蚌，获得了那颗人生最为珍贵的珍珠——“平常心”。
“平常心”绝对是帮助你保持心理健康、精神健康的灵丹妙药。什么是平常心？简单来说，“平常心”就是一种通透的人生态度，是“得之我幸，失之我命”的豁达，是“改变能改变的，接受不能改变”的大度，是“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”的乐观，是“行到水穷处，坐看云起时”的洒脱。是种“自己的花，爱自己的宇宙”的从容。
我的漫画是写学生的故事，未尝也不是一篇篇自传。我的漫画故事中有学生的真实经历，也参杂着我的童年、少年影子，我常常在网络上把我的漫画标签选择为“治愈系漫画”，它们未必真的能治愈他人心灵，但是这不重要，至少在创作它们的过程中，我又再一次地与年少的自己和解，再一次地自我疗愈了。
本期推文选择了往期关于“治愈”与“和解”主题的漫画，看完后如果您能会心一笑，在压力满满的日常工作生活中，得到些许心灵上的放松，这也就是我辛勤创作收获的意外之喜了吧。
——2022.10.10晚#医生建议成人每天睡够7小时#
焦虑、自卑、抑郁情绪、自我怀疑、猜忌等等消极的负面情绪每个人都会有，如果完全没有消极情绪那这个可能是个菩萨或是个佛。所以我想健康的精神状态不是完全没有消极情绪，而是对负面情绪有着较强的自愈能力，换句话说能够较好地与自己和解、与他人和解、与世界和解，再用一个词来概括就是始终怀揣一颗“平常心”。
我过去是一个喜欢自我拉扯的人，极其在意他人的看法，常常摇摆于自卑与自负的两极之间，学生时代的我总是郁郁寡欢，这些年经历了很多、读了很多书、走了很多路，我花了非常长的时间才终于与自己和解，砸开了自我消耗的蚌，获得了那颗人生最为珍贵的珍珠——“平常心”。
“平常心”绝对是帮助你保持心理健康、精神健康的灵丹妙药。什么是平常心？简单来说，“平常心”就是一种通透的人生态度，是“得之我幸，失之我命”的豁达，是“改变能改变的，接受不能改变”的大度，是“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”的乐观，是“行到水穷处，坐看云起时”的洒脱。是种“自己的花，爱自己的宇宙”的从容。
我的漫画是写学生的故事，未尝也不是一篇篇自传。我的漫画故事中有学生的真实经历，也参杂着我的童年、少年影子，我常常在网络上把我的漫画标签选择为“治愈系漫画”，它们未必真的能治愈他人心灵，但是这不重要，至少在创作它们的过程中，我又再一次地与年少的自己和解，再一次地自我疗愈了。
本期推文选择了往期关于“治愈”与“和解”主题的漫画，看完后如果您能会心一笑，在压力满满的日常工作生活中，得到些许心灵上的放松，这也就是我辛勤创作收获的意外之喜了吧。
——2022.10.10晚#医生建议成人每天睡够7小时#
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