#民生服务#【健身太极拳（械）嘉善赛区海选】近日上午，嘉兴市老年体育健身大展示太极拳（械）嘉善赛区海选赛在县体育馆举行。现场，来自8个镇（街道）的15支队伍113名运动员参加海选，进行24式太极拳、太极拳（械）两个项目角逐，来自西塘镇的24式太极拳队、魏塘街道太极拳（械）队分获两个项目金奖，她们将代表我县参加嘉兴市老年体育健身大展示的比赛。
【乐戈★健身之道】 人生应该是一套太极
人生，其实就应该是一套太极。满载而归时，择一处静地，站一刻桩，演练一套传统太极拳套路，细细体味丹田之气在温热的体中传导、翻滚、渐渐舒展，最后沉落与脚底，在收势之后，逐渐回复到平静真实的过程。
人的生命曲折往复，犹如这套拳，由澎湃激昂转 ?
人生，其实就应该是一套太极。满载而归时，择一处静地，站一刻桩，演练一套传统太极拳套路，细细体味丹田之气在温热的体中传导、翻滚、渐渐舒展，最后沉落与脚底，在收势之后，逐渐回复到平静真实的过程。
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#龚庭治鼻炎#⚠ 鼻炎患者体育锻炼时，可选用一些传统的健身活动，如太极拳、太极剑、八段锦、瑜伽等，还可以选择登山、慢跑、步行、游泳等运动方式、以适合自己身体状况的速度进行，配合呼吸锻炼，一般为四步一吸气、六步一呼气。若选择游泳，为避免泳池中消毒药物对鼻腔黏膜的刺激，可在下水前在鼻腔涂红霉素或金霉素眼膏。 https://t.cn/R2dyoBo
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