全新冰演⛸️全力支持羽生时代开启新篇章！

欢迎你加入羽生结弦冰演横幅创作
最新横幅将以中国古代画卷的形式呈现并将公开收集的留言至于画卷之内，留言通道即日开启

为了照顾不能亲自到场加油祝福的柚粉，本次将采用模拟现场留言墙的模式，公开收集大家的亲笔留言✍️并将留言印入横幅带到现场，力争呈现出现场亲签的效果！
留言内容：包括但不限于 文字，艺术字，语言，签名，作画，创作等等。
要求：
1.统一使用提供底板，尺寸已设定。
2.统一选用金色的画笔创作，留言字迹清晰，还原度更高。
3.留言下方可自愿署名（真名/网名/无署名均可）➕ 所属地区！（参考模板）
4.留言发送地址：➕V：Amida2019
5.截止日期：2022年10月17日（志愿者会统一收集、筛选，第一时间排版加工，留言排版位置随机，不接受指定）
想要参与的宝贝尽快发挥创作吧
新篇章、新画卷，让我们将无与伦比的祝福带给独一无二的羽生结弦❤️#羽生结弦##羽生结弦[超话]##羽生结弦将举办首次单独冰演#

今天又是上冰日⛸️
为了能节省时间
做一个懒人版五花肉土豆焖饭～

食材：半斤五花肉，一个土豆，一根胡萝卜，六朵香菇，适量的虾米，大米。

做法：
1.先把食材都洗干净之后，然后把五花肉切成小块儿，凉水焯好备用。再把土豆切成丁，香菇泡开，也切成丁。
2.然后开始准备调制焖饭的酱汁，用一勺糖，两勺料酒，两勺生抽，一勺老抽，一勺耗油，半勺盐进行调制。
3.然后往锅里放六颗冰糖，炒到融化未焦为止，再把五花肉倒进去进行翻炒上色。
4.把所有备好的食材全都倒进去，然后把焖饭酱汁也倒进去，进行翻炒，再把洗干净的米，虾米倒进去翻拌几下之后一块儿倒进电饭锅里。
5.等煮好之后，在锅里闷十分钟再开锅，这样一锅香喷喷的五花肉土豆焖饭就做好了。

PS：天气冷了
这热喷喷的一锅饭
可解两日饭食[坏笑]

世界冠军专业团队空降凯文花样滑冰俱乐部
花样滑冰世界冠军李成江教练执教团队
致力于花样滑冰和队列滑的专业训练
多次参加国内外 ISU 和ISI 系统的专项赛事
拥有完备的训练方法和理念
执教团队空降凯文体育
专为4-18岁的青少提供花样滑冰训练
❄️以全新模式搭建起高质量的冰上培训平台
俱乐部致力于探索全新表演形式
激发孩子的运动兴趣‍♀️
编排形式多样的冰上表演  冰上短剧

⛸️花样滑冰项目
主要包括国家等级测试和单人滑
国家等级测试
每年安排小学员进行2次等级测试
单人滑
是所有项目的基础（双人滑、冰上舞蹈、同步队列滑）
主要包括男、女单人项目
单人滑等级测试主要内容是⬇️
步法表演节目和自由滑
✨步法表演节目包括基础级和一级---十级
✨自由滑包括一级---十级

⛸️队列滑冰项目
是国际滑联花样滑冰比赛中唯一的集体项目‍♂️
队列滑中以女队员为主  也可有男队员
在国际滑联队列滑青年锦标赛和成年锦标赛中
固定参赛人数为每对16人  4名替补队员
在比赛中，队伍要完成的主要技术动作有⬇️
艺术类动作   交叉动作   托举动作
不拉手动作   双人动作   同步旋转
旋转累/滑动类动作  移动动作
转轴类动作  捻转
#凯文体育花样滑冰俱乐部##凯文体育##花样滑冰[超话]##花样滑冰有多好嗑##少儿花样滑冰# https://t.cn/RI7nYAL