【#青海# 2022年“绿电”行动硕果累累】今年是我省连续第6年举办“绿电”活动。与往年相比，今年清洁能源高效利用，“绿电”成效更加亮眼；智能科技广泛应用，“绿电”技术更加先进；交易方式不断创新，“绿电”范围更加广阔；社会参与持续拓展，“绿电”感知更加丰富。

预计清洁能源发电

99.75亿千瓦时

清洁能源是青海的优势资源，也是青海经济社会高质量发展的优势所在。截至目前，全省电网总装机4325万千瓦，其中清洁能源装机3933万千瓦，占比90.9%；新能源装机2674万千瓦，占比61.8%，我省电网已成为全国清洁能源、新能源装机占比最高的省域电网。

上半年，全省清洁能源发电量426.7亿千瓦时，占比84.8%。其中，新能源发电量212.6亿千瓦时，占比42.3%；日发电量超过1亿千瓦时的天数138天，占比76.2%；日发电量超过水电的天数96天，占比53%。

国网青海省电力公司建成投运首个世界规模最大的21台分布式调相机群，释放新能源发电能力350万千瓦，上半年青豫直流配套新能源发电量同比增加47.9%。我省电网已成为东接甘肃、南联西藏、西引新疆和直通中原的交直流混合型、多端枢纽电网，承担着西北乃至全国资源优化配置的重要任务。

今年“绿电”活动期间，省内用电负荷全部由清洁能源供应，全清洁能源供电周期延长至35天。预计清洁能源发电量99.75亿千瓦时，占全省用电量的110%，相当于减少燃煤453.4万吨，减排二氧化碳816.1万吨，新能源发电等指标达到领先水平。

为114家规上企业

节约投资超1.5亿元

清洁能源高效利用的同时，智能科技广泛应用。国网青海省电力公司创新应用多能源电力系统互补协调调度与控制系统，实现不同时间段优化调度与实时控制功能的有效集成，提高全网供电保障水平和新能源消纳能力。新能源大发时段送出通道利用率达到99.5%，增发新能源超过9000万千瓦时。

升级应用新一代调度控制技术，功率预测技术从确定性预测向概率预测升级转变，短期预测时长扩展到10天，新能源预测精度平均提升2.1个百分点。推广应用源网荷储互动技术，提出大规模储能“四统一”（统一规划、统一建设、统一调度、统一运营）发展模式，成为各方的共识与行动。通过完善源网荷储协调平衡策略、优化储能电站充放电模式等手段，提升新能源午间消纳空间100万千瓦以上，提升全网新能源利用率1.2个百分点。

探索应用线路动态增容技术，提升新能源送出能力和重负荷地区供电能力。并充分发挥电力大数据准确性高、实时性强、价值密度大、采集范围广的优势，创新构建全省规上企业专属电-碳模型，为企业节能减排提供测碳服务。企业无需加装碳排放采集设备即可快速建立企业专属“电碳账户”，为我省114家规上企业节约一次性投资超过1.5亿元。

丰富交易品种

推动市场机制不断完善

国网青海省电力公司还不断创新交易品种，组织新能源电站与用户开展绿色电力交易，在电能量价值的基础上体现绿色电力的环境价值，为用户颁发绿色电力交易证明，通过“证电合一”的交易模式，实现绿色电力交易品种优先组织、优先执行、优先结算，满足用户主动购买绿电的需求。

组织全省大中型水电、新能源发电企业与市场化用户开展电力直接交易，通过缩短交易周期、增加交易频次为市场主体提供合同偏差调整手段，进一步提升新能源发电利用率，保障电力供应和价格稳定，促成新能源交易电量16.8亿千瓦时，水电24.42亿千瓦时。

组织具备灵活调节能力的企业与4座光伏电站和4座风电场开展中长期分时段电力交易，按照“时段不同、价值不同”的原则，发挥市场手段，拉大峰谷价差，推动中长期交易由电量交易逐步向电力交易转变，引导市场主体合理调整发用电策略，以市场机制引导发用侧协同互动，推动电力市场由“源随荷动”向“源网荷储协调互动”转变，达成交易电量0.3亿千瓦时。

积极推动社会

参与“绿电”行动

以“民生改善”为重点，聚焦绿色出行、绿色生活。国网青海省电力公司不断拓展电能替代的广度和深度，积极推动“绿电”行动进校园、“绿电”响应进园区、“绿电”保障进湖区，形成社会主动参与、友好互动的清洁电力替代新模式。

投运国内首座侧位式换电站，在两市一州投运7座公交充电站，服务2000余辆电动公交车高效运行，全面启动30座充电站的改扩建工程，做到绿电服务民生、贴近百姓。向全省推广蓄热式电锅炉，上半年清洁供暖用电量6.2亿千瓦时，同比增长18%。

积极服务省内首个青海大学清洁能源示范校园工程，屋顶光伏年发电量达到135万千瓦时，相当于减少燃煤166吨、减少二氧化碳排放447吨。引导重点行业用户在午间光伏大发期间满负荷生产，月增加光伏消纳3600万千瓦时，提升光伏利用率；无光期间用户避峰，削减高峰负荷50万千瓦，缓解光伏“昼发夜无”的供应矛盾。

为环青海湖电动汽车挑战赛参赛车辆加充绿电，聚力打造环青海湖电动汽车挑战赛业界品牌。按期投运盐湖通勤充电站项目，开启盐湖集团绿电通勤时代。首批电动化替代通勤车24辆，月均替代燃油1.8万升，替代电量3.8万千瓦时，减少碳排放12.7吨。完成120辆车全电动化替代后，月均替代燃油8.85万升，消纳绿电19.2万千瓦时，减少碳排放63.5吨。（西海全媒体记者 彭娜）

应该如何跟对方聊天？
1，学会用对方的视角与角度去聊天，懂的与对方表达观点一致性，学会赞美，学会认可对方。而不要自说自话，以为自己的话题对方就一定感兴趣。根据对方的回应和情绪快速判断应该怎么去应对。
2，成为对方正向情绪的发动机。 调动一个人的积极情绪是门技术。就像幽默自嘲，学会解围说笑一样，高情绪价值就是牺牲自己让对方开心。
3 ，注意说的话有没有符合现在双方的身份，自尊心，还有会不会引起对方不悦的情绪。
本来分手后的沟通就脆弱，所以更要注意这些小细节，千万不要觉得但现在了你说错句话为什么对方还要无条件包容你。不会的，现在的状态是你们已经分开了，Ta没有义务和责任再去维护你的心情。这已经不是什么都能倾诉的都可以说的时期了，所以有些话说出来的时候要过大脑。
4 说了就是说了，学会坦然的面对对方任何可能会出现的回应。

很多小伙伴在聊天沟通中，会为对方的各种还没有发生的反应焦虑不已。
“Ta万一不回我了怎么办？”
“TA万一生气了怎么办是不是我这句话不该这么说”
“一会TA质问我了我该怎么回答啊，万一答错了怎么办？”

这些焦虑的问题甚至比实际发生的问题还要严重很多，因为你已经在面对和对方的聊天的时候不坦然了。不坦然你就会出错，不坦然你就会惴惴不安，不坦然你就精神紧张反而更容易说错话，更重要的是，可能聊不了几天你自己就精神崩溃了，就开始情绪失控了，就又作儿了。

什么是坦然？就是我做了该做的事，说了该说的话，你可以没有任何反应，甚至可以没有理由的反驳我，没关系，我都接受，这就是我的心态，真正的坦然的沟通是顺其自然，争取必然，失其坦然，而不是强求。

你们的聊天，如果不是生根于坦然的基础心态之上，你们是挺难好好一直沟通下去的。人家哪天愿意跟你聊很正常，如果哪一次不愿意跟你聊了，也很正常，他不愿意跟你聊，也是很正常。他们可能有自己的理由和原因。 这个理由和原因不一定就和你有关。有时候你不要给自己加戏。

不管能不能挽回成功，我们不能强求对方非要按照我们的思维方式去与我们发生链接 ，别人即使是你的前任，TA也有自己反应的思路和方式，我们为什么非要对方按照我的想法来呢？ 这本身就是一种不公平。而公平，是修复感情的必备原则。

四： 最后聊一下如果分手后依旧能沟通上，但是对方也并没有与你和好的意图，那么你的挽回概率有多大？
首先如果把你们的问题先分析清楚，找到核心的要改正的，纠错的点，然后根据这个点去计划好一些合适的说辞，再按照我给你的挽回小引导，挽回的概率开到百分之八十可能不严谨，但是超过60%的大概率，能让你看到短期的效果是不难的了。

当然我这么说并非不严谨，而是对于这套修正逻辑我有基础的信心。

首先；
1 ）如果分手后，能有一套清晰的，严密的，剖析深刻，挖掘到位，分析完整的结论，帮你找到核心的你们分手，吵架的原因 ，那么就等于“有法可依”了。因为不管对方在对你有什么样子的回应，你都深知其背后的原因和逻辑，你就不会再生气的跟TA吵，你可以保持一个良好的心态和情绪和TA进行真正意义上的沟通。如果沟通及时而到位，基本就是近水解得了近渴。能在最关键的时候浇灭对方的怒火。

2 ）如果在沟通的时候，你能多方面的抓重点，抓对方心理活动的去提前准备几套说辞，几种预备性的方法，那么不管对方再给你怎样的打击与拒绝，你都能灵活应对，给予合理的心理引导。可能明明对方就是过来跟你聊聊，准备摊牌分手的，但是依旧能被你完美带领，最后斩钉截铁的事情可能就变成了在考虑一下，然后在考虑一下就变成了还是别分手了的决定。

3 ）如果在挽回的时候，你能有一到两套完善的计划，能根据对方的心理，人格，预期，需求，思维方式，有智慧的进行先认知了解透彻，再按部就班执行，那么无意于“瓮中捉鳖”。对方其实没办法摆脱你的计划领地，想彻底摆脱你也挺难的哈哈。毕竟柔中带刚，全按照对方的心理路数设计的，就吃定的是他的心。上哪跑啊？ 兵来将挡 水来土掩的。
所以综合上面三点，如果你能在分手后还保持联系的情况下，先深入分析到位抓住矛盾重点，再把各种说辞准备完善，最后有一到三套招招命中的方案，那么挽回成功的概率还是很大的。
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倒逼自己快速成长的七点建议：

一、超前思维
经常问问自己，假如我现在是30岁40岁，我会这么想这么说这么做吗？如果不会，那应该怎么想怎么说怎么做？年轻是用来多走些路的，不是用来任性犯错的。

二、扬长补短
而非扬长避短，避短，那个短永远都在，如果是硬伤，那就麻烦了。补短，够用为度，只要不是硬伤即可。

三、时间管理
每天在睡前记下自己当天完成的可圈可点的三四件事情，并括号注明你所花的分钟数。坚持21天，你的时间管理一定会突飞猛进。实在没事可写，就写玩手机180分钟。这样，最起码你就知道时间花哪儿了。

四、学以致用
完善知识结构和学以致用特别重要，学而不思、思而不写，写而不用，都可能是书呆。同时，尽信书不如无书。要将逻辑思维和批判性思维进行到底。当然，批判是需要逻辑和理据的，批判绝不是为批判而批判，更不是泼妇骂街。

五、天道酬勤
不要让今天的懒，成为你明天的难！只有非常努力，才能看上去毫不费力。每个月争取做成一件高难度且建设性的事，做不成意料之中，做得成那可就自我超越信心倍增了。

六、智慧选择
选择比努力更重要。在错误的道路上，奔跑也没有用，方向错了，止步就是进步。要学会选择最佳、选择掉头、选择放弃。

比如你明明知道他是个渣男，还盲目追随，其结果就是：生活不仅眼前的苟且，还有远方的苟且和苟且。人需要埋头拉车的勤奋，更需要抬头看路的清醒。

七、德才兼备
具体描述三五年后你最希望自己成为什么样的人，以及三五年后你最不希望自己成为什么样的人。要让自己成为“想做事、会做事、做成事、好共事、不出事”的可信又可用的德才兼备之才。[心]

（来源：教您懂点心计学 作者佚名 版权属于原作者）#第六感心理学[超话]##治愈系心理学[超话]##人生感悟#