⚠️为什么减肥对2型糖尿病患者这么重要❓

随着经济的发展，世界各地的2型糖尿病的发病率越来越高。通过2型糖尿病的流行病学研究我们发现了一个有趣的现象，2型糖尿病患者多数伴有肥胖（根据世界卫生组织的数据，  90%的2型糖尿病患者超重或肥胖）❗️

这个现象提示我们：肥胖与2型糖尿病之间是相互关联的，肥胖可以导致2型糖尿病，而2型糖尿病也可以因为肥胖而加重病情。[难过][难过]

对于2型糖尿病患者来说，控制体重尤为重要。目前已经证实由于体内脂肪的堆积，会造成胰岛素抵抗、高胰岛素血症，肌肉和其他组织对葡萄糖的利用降低，发展为糖耐量异常；同时也可影响胰岛B细胞功能，造成胰岛素分泌功能障碍，使血糖管理更具挑战性。对于健康的人来讲，肥胖无疑是给他们准备好了2型糖尿病的“准通行证”。

适当的减轻体重有利于防止肥胖患者向糖尿病发展，对已有糖尿病的患者，虽然体重的降低不能完全恢复已经受损的胰岛功能， 但能显著改善血糖的控制，减少降糖药物的剂量， 减少并发症的发生。

✅因此，我们强调减肥，⛹️‍♀️⛹️‍♀️一方面是减轻2型糖尿病患者的症状和减缓其病情发展的速度，另一方面，是防止健康的人向2型糖尿病的发展。 https://t.cn/RU1q2gv

乳腺属于体表器官，相对而言，乳腺疾病容易被早期发现。一旦出现无痛性的乳房肿块、局限性的乳房皮肤凹陷、不明原因的乳头溢液等情况，要及时到医院进行筛查。

⚠️乳腺癌是全世界女性最常见的恶性肿瘤之一，好发于41-55岁中老年女性，随着年龄的增加发病率也有所增加。但乳腺癌患者有年轻化趋势。

⚠️乳腺癌高危因素包括：年龄、乳腺癌家族史、月经初潮早、高龄初产、未产、闭经晚、身高过高、决定后肥胖、高能量的电离辐射、良性乳腺病史等。

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#健康女人#为什么会得乳腺结节❓

⚠️遗传因素：研究表明，如果母亲、姥姥患此病，其患病的可能性就较大。

⚠️内分泌因素：与卵巢内分泌功能紊乱有关。据统计，未婚、未育、未哺乳或哺乳不良者易发病，青春期前及绝经后极少发病。但有女性，尤其中年后，为了皮肤美容，长期使用含雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发。内分泌紊乱还表现为月经不规则、经量少、经期短、经期不准确等。

⚠️社会环境和精神心理因素：随社会发展，社会环境和心理因素影响逐渐增大，从而出现精神因素引发的内分泌失调、自主神经紊乱，导致睡眠不佳、脾气暴躁，对乳腺产生不良影响。

⚠️膳食因素：高糖、高脂、高热量饮食易造成高血压、高血糖、肥胖等，也易导致女性内分泌失调。食用过量激素食品及过度营养品，也可刺激乳腺结节产生。