#一日一食一记[超话]#吃胖人的是零食、是超标的调料、是各种饮料；吃饭不胖人，吃米吃面、吃了有津、滋阴润燥、养肤养发、养气养身体；好好吃饭，简单纯粹，人也踏实清净。
⭕️食材：大米、板栗、广式腊肠、胡萝卜、青豌豆、玉米粒、洋葱、香菇☘配料：生抽、老抽、盐
做法
1⃣洋葱切小碎丁，胡萝卜切小丁，香菇切片备用
2⃣广式腊肠切片，锅中不放油，冷锅将广式腊肠下锅
3⃣将广式腊肠翻炒出油
4⃣下入洋葱丁、香菇片翻炒；翻炒均匀后放生抽、老抽、盐
5⃣翻炒后下入胡萝卜丁，加水煮开即可
6⃣大米洗净后将板栗铺在上面，倒入煮开的汤菜，撒入青豌豆、玉米粒，电饭煲煮饭模式
7⃣煮好后翻拌 开吃
☑️根据详细文字介绍列出详细的制作分解图⬇️
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#微博亲子季# 家长要多鼓励孩子进行户外运动，因为在紫外线的帮助下，人体能自身合成维生素D，维生素D能促进钙的吸收，有利于骨骼的生长。不同的身体活动也会刺激骨骼的发育。因此孩子每天应保证2小时的户外活动，1小时中高强度运动，以及每周3次强壮骨骼的运动，如跑步、跳绳、篮球、排球等。#宝贝成长守护计划#

【三天花了一万多！太原中山生殖医学医院涉嫌夸大病 情，过渡治 疗】

网友爆料：因身体不适，网上搜索后被引导至太原中山生殖医学医院就诊，从9.19到9.21三天，花掉1.1万多元，就诊过程中，主治医生多次夸大病情，吓得该网友只能不断交钱接受高价治疗，最后花光的没钱了，在家人的陪同下去公立医院就诊，公立医院的医生说只是有点炎症，吃点药就好了。

该网友越想越气，觉得太原中山生殖医学医院存在许多问题，夸大患者病情，不断推销高价的医疗项目，过渡治疗，坑害患者。 https://t.cn/R2WxSE3