内服好物｜汤臣倍健男女多维

由于我这个工作常年是作息不规律
经常熬夜吧还不喜欢运动
比起化妆修补的美丽
我跟注重自然
所以也会选择比较方便快捷的方式
比如平时吃一些内服营养品

像这款我一直在吃的汤臣倍健女多维
男朋友工作也经常熬夜就给他也买了一瓶男士的

✓汤臣倍健女士多维
它里面包含了叶酸、铁、钙、维生素ACE在内的14种维生素跟矿物质
最重要的是它酸酸甜甜的，完全不是在吃维生素，对于上打渔两天晒网养生的朋友很容易坚持吃
最大的变化是早上起来刷牙看镜子里的自己气色真的不错
皮肤也感觉比之前通透了一些

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除了10种基础维矿的补充之外，还添加了90mg的牛磺酸，相当于半瓶功能性饮料的含量
对于他这种爱运动的男生吃，补充运动营养，真的太适合不过了
他说他喜欢这个味道 就像糖一样
而且他说他最近运动都比之前有气儿多了，天天可有活力了

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10.8 中午说的一句话伤了哥哥的心，也让哥哥知道了我的难过，中午哄了我半天，一点多才吃饭，去吃了烤鱼。晚上我说要早点回家，哥哥跟我腻了一会，带我去买了水果让我回家吃。
10.9 晚上跟哥哥吃了小肉串，坐车里看哥哥打王者
10.10 又是小肉串的一天，但是今天在楚州吃。每次来楚州我都特别开心，哥哥带我逛吃逛玩。吃完小肉串来了几串炸串，跟小学生一样站在店门口吃，哥哥给我端着盘子，边看我吃边笑，说理解了大人那种看到小孩子开心就开心的心情。

这学期所在的办公室氛围我太喜欢了 都是年轻人 所以比较聊的来 很多话也不要拘着 以前那个办公室我年纪太小了 很多时候不好意思说话插话 怕说错话 但是现在感觉就挺自在的 就好像一堆朋友一起共事 而且小惠跟我真的太合拍了 每次都能因为吃聊起来 也经常聊各自的男朋友和小幸福 国庆约着去益阳吃蛙来哒去逛街也达成 经常去她家吃饭 因为她爸妈人也很好 每次跟小惠吃完饭都会想着接下来吃点啥好[国庆过得真快乐] 更巧的是我们两体质都是差不多的[上课了]