练腹+30分钟空蹬自行车打卡。今天下了一天的雪，还好今天调休可以不去上班，不然怕是要冻死。早餐爬起来吃了一袋咸蛋黄拌面，喝了一杯美式。上午裹个棉被坐在窗前沙发看雪，一边听歌一边发了一上午呆。中午吃了三分之一鸡胸肉蔬菜沙拉和烤小香肠，还吃了一根热狗棒，喝了一杯无糖可乐。下午睡了一觉起来饿的要死，加餐了两小袋豆果。晚餐吃得比较早，吃了一个麻薯面包和三小袋豆果。明天又要上班了，什么时候能退休啊……[苦涩]
今天傍晚跑步♀️打卡第298天。
因为起早上班，这段时间改为下班回来运动，贵在坚持✊
好的感情不是如浓汤腻人，也不是味如嚼蜡，而是冷热适中。
无论是亲情、爱情或友情，相处时懂得给彼此一点空间，也是给这段关系赖以呼吸的氧气。
不让人窒息，也不让人腻歪，虽然平淡，但细细品味，就知道它是清泉，历久弥香，愈发甘甜。
因为起早上班，这段时间改为下班回来运动，贵在坚持✊
好的感情不是如浓汤腻人，也不是味如嚼蜡，而是冷热适中。
无论是亲情、爱情或友情，相处时懂得给彼此一点空间，也是给这段关系赖以呼吸的氧气。
不让人窒息，也不让人腻歪，虽然平淡，但细细品味，就知道它是清泉，历久弥香，愈发甘甜。
疫情下的平顶山，千里送人头，被封控的生活竟然比上班还要更加忙碌，陪孩子上网课，辅导，各种作业的打卡外加还要抽时间做个饭电话遥控客户办业务，我真是个全能选手只是我太忙太忙，忙到现在准备吃晚饭了才发现自己今天一整天竟然还没洗脸[汗][汗][汗]希望我的城市快快好起来，希望疫情早日散去[鲜花][鲜花][鲜花]
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