在认知疗法中，一个核心观点就是，并不是发生的事情造成我们糟糕情绪的主要原因，而是我们内心对待这件事情的看法引起了我们不同情绪的看法。该模型认为，抑郁的人对自我、世界和未来（即“认知三角”）持有许多歪曲的、不基于现实的想法，这些想法存在许多逻辑和事实上的漏洞，比如容易“非黑即白”、“大难临头”等。
关于这一点，大约在两千多年前希腊哲学家埃皮克提图就曾经说过，“人的烦恼并非来自实际问题，而是来自于人类看待问题的方式”。
关于这一点，大约在两千多年前希腊哲学家埃皮克提图就曾经说过，“人的烦恼并非来自实际问题，而是来自于人类看待问题的方式”。
【来自隔离酒店的“真情告白”】“医生护士，祝你们身体健康，疫情防控期间也要注意自己的安全！”“全部的工作人员，谢谢大家，您们辛苦了”“我只想说一句：谢谢大家的照顾”……隔离期满的市民们启程归家，留在房间里的感谢信让很多工作人员倍感欣慰。
其中一封这样写道：“谢谢叔叔阿姨们，虽然我没有看见过你们的面容样子，但每次听到敲门声，‘吃饭了’都是那么的亲切……感谢你们无微不至的关怀，我要郑重地对你们说声辛苦了！”自从盛世酒店隔离点来了5位小朋友，他们便成了工作人员的牵挂。
“刚入住时，小朋友经常哭，想家、想上学，孩子们表现出不同程度的焦虑。”工作人员于鹏飞每天通过电话，做必要的心理安抚。“学生上课是大事，为了保证他们在隔离期间能够正常上网课，我们多次协调网络技术工人，提高酒店的上网速度。”“每天重要的事情就是给小朋友打印作业。”于鹏飞笑着告诉记者，孩子停课不停学，打印作业的任务也全在工作人员身上。
采集核酸、询问症状、心理辅导、开展培训、指导消杀及物品转运等，是隔离酒店医疗组的“本职工作”，可事实上，他们做的远不止这些。为小朋友送零食、为体弱老人送厚棉被、为不少留观人员深夜排解孤独……于鹏飞和他的同事们照顾起人来，细腻又体贴。
“隔离人员刚来隔离点时，都有一些恐慌和不适应。这个时候，他们最需要的是关心和照顾。”一时间，隔离酒店的医护人员和工作者，成为了他们可以依靠的临时亲人。
他们的健康状况如何？情绪还好吗？有什么困难需要解决？这些问题，是驻点在此的15位工作人员时刻关注着的。“封闭隔离，但不会封闭爱和关怀。我们通过建立微信群、畅通值班服务电话、‘一对一’询问等多种形式，及时了解隔离人员在生活、健康等方面的情况及诉求，为隔离人员提供心理疏导，普及防疫知识和安全指导，对有特殊需求的人尽量提供个性化服务。”隔离点负责人于铁军向记者介绍道。
“病毒可以被隔离，但温暖不会！”可口的饭菜、规范的服务、舒适的环境，这就是隔离酒店最基本的日常配备，在这里，处处闪现着温馨的景象。对盛世酒店留观站的15名工作人员来说，他们按照各自职责分工来解决隔离人员各种各样的问题。
在一个封闭的空间里要待上两个星期以上，隔离对这些居民到底意味着什么？对此，医疗组组长赵晓峰感触颇深。
“每个进入隔离酒店的人，因为不能与人面对面交流，内心总是有些敏感和焦虑的。”“徐招娣”，一名70岁的密接阿姨，自进入隔离点后心情沉重、情绪十分低落，赵晓峰看在眼里、记在心上。她主动联系徐阿姨，找她聊天谈心，解除她内心的恐惧；在徐阿姨确诊阳性转入方仓时，她又主动加了徐阿姨的微信，随时接收她进入方仓后发来的各类消息，始终保持密切联系。“姑娘，我出院了！疫情过后一定要来我家坐坐，让阿姨好好谢谢你！”几天后，徐阿姨转阴回家了，第一时间向赵晓峰报了平安，并表达了对赵晓峰一路以来女儿般关怀和照顾的感谢，留下家庭住址请她登门做客，以表谢意。
“看到隔离居民们平平安安地回去，就觉得我们的工作都是值得的。”盛世酒店隔离点的工作人员，事事处处把隔离人员当成自己的家人，大到房间设施，小到一片药和一句话；为了确保一日三餐让大家吃饱吃好，负责人在可行范围内尽量满足大家的需求，留观站综合参考隔离人员的意见和建议，不断增加饮食种类和样式，保证荤素搭配、营养全面。
工作人员与隔离人员每天都吃着同样的盒饭，“有的人食量比较大，为了保障他们在隔离期间的营养供给，工作人员会主动出让自己的盒饭，自己悄悄地去吃泡面。”暖心之举不止如此，他们将绵绵关爱织进琐碎日常，不仅为隔离人员的健康“保驾护航”，更将这份温情传递到每个人心中。
“我们这个团队就是拧成一根绳，不断磨合，互相鼓励。”一张张被口罩勒到变形甚至破皮的脸颊，一双双被汗水浸到发白的双手.......这仅仅是隔离酒店日常工作的一个缩影。还有许多像于鹏飞、于铁军、赵晓峰这样的工作人员，他们在特殊的“城堡”里恪尽职守、默默付出，以关爱和坚守筑起保护集中隔离人员的坚固防线。“希望疫情早点结束，大家都能平平安安的，这也是我们所有医护人员努力的目标。”
其中一封这样写道：“谢谢叔叔阿姨们，虽然我没有看见过你们的面容样子，但每次听到敲门声，‘吃饭了’都是那么的亲切……感谢你们无微不至的关怀，我要郑重地对你们说声辛苦了！”自从盛世酒店隔离点来了5位小朋友，他们便成了工作人员的牵挂。
“刚入住时，小朋友经常哭，想家、想上学，孩子们表现出不同程度的焦虑。”工作人员于鹏飞每天通过电话，做必要的心理安抚。“学生上课是大事，为了保证他们在隔离期间能够正常上网课，我们多次协调网络技术工人，提高酒店的上网速度。”“每天重要的事情就是给小朋友打印作业。”于鹏飞笑着告诉记者，孩子停课不停学，打印作业的任务也全在工作人员身上。
采集核酸、询问症状、心理辅导、开展培训、指导消杀及物品转运等，是隔离酒店医疗组的“本职工作”，可事实上，他们做的远不止这些。为小朋友送零食、为体弱老人送厚棉被、为不少留观人员深夜排解孤独……于鹏飞和他的同事们照顾起人来，细腻又体贴。
“隔离人员刚来隔离点时，都有一些恐慌和不适应。这个时候，他们最需要的是关心和照顾。”一时间，隔离酒店的医护人员和工作者，成为了他们可以依靠的临时亲人。
他们的健康状况如何？情绪还好吗？有什么困难需要解决？这些问题，是驻点在此的15位工作人员时刻关注着的。“封闭隔离，但不会封闭爱和关怀。我们通过建立微信群、畅通值班服务电话、‘一对一’询问等多种形式，及时了解隔离人员在生活、健康等方面的情况及诉求，为隔离人员提供心理疏导，普及防疫知识和安全指导，对有特殊需求的人尽量提供个性化服务。”隔离点负责人于铁军向记者介绍道。
“病毒可以被隔离，但温暖不会！”可口的饭菜、规范的服务、舒适的环境，这就是隔离酒店最基本的日常配备，在这里，处处闪现着温馨的景象。对盛世酒店留观站的15名工作人员来说，他们按照各自职责分工来解决隔离人员各种各样的问题。
在一个封闭的空间里要待上两个星期以上，隔离对这些居民到底意味着什么？对此，医疗组组长赵晓峰感触颇深。
“每个进入隔离酒店的人，因为不能与人面对面交流，内心总是有些敏感和焦虑的。”“徐招娣”，一名70岁的密接阿姨，自进入隔离点后心情沉重、情绪十分低落，赵晓峰看在眼里、记在心上。她主动联系徐阿姨，找她聊天谈心，解除她内心的恐惧；在徐阿姨确诊阳性转入方仓时，她又主动加了徐阿姨的微信，随时接收她进入方仓后发来的各类消息，始终保持密切联系。“姑娘，我出院了！疫情过后一定要来我家坐坐，让阿姨好好谢谢你！”几天后，徐阿姨转阴回家了，第一时间向赵晓峰报了平安，并表达了对赵晓峰一路以来女儿般关怀和照顾的感谢，留下家庭住址请她登门做客，以表谢意。
“看到隔离居民们平平安安地回去，就觉得我们的工作都是值得的。”盛世酒店隔离点的工作人员，事事处处把隔离人员当成自己的家人，大到房间设施，小到一片药和一句话；为了确保一日三餐让大家吃饱吃好，负责人在可行范围内尽量满足大家的需求，留观站综合参考隔离人员的意见和建议，不断增加饮食种类和样式，保证荤素搭配、营养全面。
工作人员与隔离人员每天都吃着同样的盒饭，“有的人食量比较大，为了保障他们在隔离期间的营养供给，工作人员会主动出让自己的盒饭，自己悄悄地去吃泡面。”暖心之举不止如此，他们将绵绵关爱织进琐碎日常，不仅为隔离人员的健康“保驾护航”，更将这份温情传递到每个人心中。
“我们这个团队就是拧成一根绳，不断磨合，互相鼓励。”一张张被口罩勒到变形甚至破皮的脸颊，一双双被汗水浸到发白的双手.......这仅仅是隔离酒店日常工作的一个缩影。还有许多像于鹏飞、于铁军、赵晓峰这样的工作人员，他们在特殊的“城堡”里恪尽职守、默默付出，以关爱和坚守筑起保护集中隔离人员的坚固防线。“希望疫情早点结束，大家都能平平安安的，这也是我们所有医护人员努力的目标。”
安东·萨莫利切夫：“斯卢茨基试图以一种新的方式打比赛，但却输给了对方的年轻球员”
列昂尼德·斯卢茨基已经被迫改变了球员的位置和比赛计划，但喀山红宝石 ❤️ 还是在过去的九场比赛中输掉了八场，球队现在已经非常靠近升降级附加赛区了——距离第13名只有1分的领先优势了。现在，教练组在拼命地根据没有外援的新现实打造球队，主教练斯卢茨基甚至在与克拉斯诺达尔 ⚫ 的比赛中改变了阵型，但显然这还不够……
这场比赛的失利并不是完全公平的，因为在90分钟内，喀山红宝石 ❤️ 看起来比克拉斯诺达尔 ⚫ 表现得更好，并且能够有效地应对对方渴望上场时间的年轻球员的强力冲击。但是，一个意外的失球让鞑靼斯坦球队在他们的主场没有拿到任何积分。
我们应该说喀山红宝石 ❤️ 还是以最佳阵容出战与克拉斯诺达尔 ⚫ 的比赛的。解禁复出的利萨科维奇和洛莫维茨基重回首发。此役，白俄罗斯前锋利萨科维奇直接戴起队长袖标参加了比赛，尽管这只是他在新球队的第五场比赛。对手克拉斯诺达尔 ⚫ 因伤病问题无法使用主力门将萨福诺夫、中场斯佩尔齐扬和射手阿列克谢·约诺夫，这迫使执行主教练亚历山大·斯托洛茹克只能使用乔纳森·奥科隆克沃、奥拉昆勒·奥卢塞贡和马涅洛夫的新进攻三人组。他们的三人基本上都是初登俄超赛场，对于奥科隆克沃来说，这是他在克拉斯诺达尔 ⚫ 一线队的第一场比赛，对于奥卢塞贡来说，这也不过就是第二场比赛。马涅洛夫的出场次数稍多，此役前有五场。
根据克拉斯诺达尔 ⚫ 执行主教练斯托洛茹克的说法，约诺夫因在与莫斯科迪纳摩 ⚪ 的比赛中受伤，因此缺席了本轮比赛，萨福诺夫是因核酸阳性也没有参加比赛，斯佩尔齐扬则是因为脚趾骨折。 “约诺夫在与迪纳摩 ⚪ 的比赛中受伤，情况很糟糕，我们在等他。而且现在我们不仅是没有他，也不能派上萨福诺夫。我们真的很需要他们这些主力球员。”
洛莫维茨基在进攻端比在防守端更成功
喀山红宝石 ❤️ 以标准的4-3-3阵型开始了这场比赛，利萨科维奇在锋线边路占据一席之地，而洛莫维茨基则是第一次出现在了喀山红宝石 ❤️ 的进攻端右路。斯卢茨基在之前的比赛中更多地是使用洛莫维茨基作为一名边后卫，尽管球员的本来位置是边前卫。现在，让他踢回原来的位置的决定是必要的，因为喀山红宝石 ❤️ 的替补球员已经很少了，而且有些位置非常缺人。斯卢茨基对此表示：“我们现在没有那么丰富的人员选择了，现在的用人不是根据他在哪里更好用，而是要考虑用在哪里才好，以及还能用谁。这里的逻辑是完全不同的，我们的边后卫在人员上还算充裕，但进攻端的边路球员开始短缺了。以前他也踢过边路，也踢过中路，踢中路的时候也是因为当时缺少中路球员。我们有这种比较全面的球员，那就会根据情况进行使用，主要还是看我们在哪个位置上比较弱。”
对于洛莫维茨基来说，这场比赛是他在喀山红宝石 ❤️ 踢得最好的一场。尽管没有进球，但他在进攻中完成了3次关键传球，另有射门2次。在守方右路他遇到了22岁的小将奥列格·伊萨耶夫的防守，并成功地利用了对方这位后卫的经验不足。在经历了一系列不成功的比赛之后，洛莫维茨基以改到进攻端位置的方式扭转了自己此前表现不佳的局面。
上半场的喀山红宝石 ❤️ 控球少，但进攻更犀利
尽管上半场的喀山红宝石 ❤️ 控球率较低（只有41%，对手克拉斯诺达尔 ⚫ 为59%），但球队在对方门前的表现更加活跃，射门次数达到8次，其中4次射正，中场中路的库查耶夫也有一很好的机会。第10分钟，他在突入禁区后将球打向球门近角，但这次射门最终偏出了立柱。
克拉斯诺达尔 ⚫ 一直在试图从右路发起进攻，但喀山红宝石 ❤️ 左后卫伊利亚·萨莫什尼科夫在防守端的表现完美无缺。在与马涅洛夫的较量中，萨莫什尼科夫一次又一次地抢到脚下球，截断了克拉斯诺达尔 ⚫ 的各种边路进攻。上半场末段，克拉斯诺达尔 ⚫ 中场马苏卡托夫在压力下出现了大量的失误，尤其是在转移球的过程中把球直接传到了喀山红宝石 ❤️ 中场索尔特穆拉德·巴卡耶夫的脚下，致使后者迅速对克拉斯诺达尔 ⚫ 的球门形成了打击。第38分钟，马苏卡托夫被另一位小将亚历山大·切尔尼科夫换下。
“比赛开始时，在我看来，主动权是在我们一方的。我们有一些机会，但是没有把握住第一次机会，然后的比赛就变得更难了”，此役替补登场的前锋赫尔曼·奥努格哈在赛后评论到。
下半场，在奥努格哈登场后，平局下的喀山红宝石 ❤️ 将阵型换成了4-4-2，克拉斯诺达尔 ⚫ 则迅速加强了右路配置，射手弗拉基米尔·伊雷因替下了新人奥科隆克沃，奥卢塞贡也从左路转移到右路参与与萨莫什尼科夫的对抗。但喀山红宝石 ❤️ 边后卫在分别对位对方的不同新人时，没有出现任何问题。
下半场开始10分钟后，喀山红宝石 ❤️ 改变了战术。 奥努格哈和利萨科维奇搭档，阵型变成了4-4-2。库查耶夫和列昂·穆萨耶夫留在中场中路，祖耶夫被转移到右路。这是喀山红宝石 ❤️ 本赛季第一次改用这样的阵型。斯卢茨基说，这是必要的措施，“我们也是没办法了，因为巴卡耶夫已经累了。我们可以选择上年轻的库兹涅佐夫来保持阵型，或者是把阵型切换到4-4-2，上奥努格哈，打双前锋。在很长一段时间里，我们都无法确定使用哪个选项更好，但最后还是倾向于选择更有经验的球员和改变阵型。这都没有用，那么别的方式会起作用吗？我也不知道。应该说，这种该变并没有给我们带来任何质的东西。”
变阵后，喀山红宝石 ❤️ 由利萨科维奇送出传球，奥努格哈打进了非常精彩的进球，然而，主裁判莫斯卡廖夫认定此球越位在先。这样，近九场比赛只拿下3分的喀山红宝石 ❤️ 在下半场也就没有强求结果，球队在控制住场上局面的同时，基本认可了任何1分都价值千金的看法。尽管克拉斯诺达尔 ⚫ 的控球率增加并达到了67%，但尤里·久平的出色发挥还是力保喀山红宝石 ❤️ 球门不失。在第75分钟时险些出现失球之后，深感自己一直在对方半场的阵地战中难觅成功的喀山红宝石 ❤️ 开始打起了反击，不过洛莫维茨基射门偏出了目标范围。
对手克拉斯诺达尔 ⚫ 此役有来自本俱乐部青训学院的六名球员出战了比赛，目前这是谢尔盖·加利茨基的俱乐部的一项新纪录。这场比赛的主要亮点之一是19岁的新秀谢尔盖·沃尔科夫，他在与萨莫什尼科夫的对抗中为克拉斯诺达尔 ⚫ 创造了进攻的宽度，最终获得了必要的空间。而萨莫什尼科夫全场几乎一直都没有犯错，沃尔科夫在五次尝试中只有一次成功，但正是第84分钟的这一次成功，产生了一个可以决定比赛胜负走势的进球——皮球打到向回追防的塔勒比的腿上之后发生了反弹，从门将久平的身边飞入了球门。
剩余的比赛时间里，喀山红宝石 ❤️ 一直在努力希望能挽回局面——甚至门将久平也两次跑到对方禁区内参与前场定位球争顶，但球队最终并没有能取得进球。补时阶段，对方中场切尔尼科夫的被罚下场也没有让喀山红宝石 ❤️ 免于失利。在一场相对平等的较量中，鞑靼斯坦球队再次运气不佳。主教练斯卢茨基在比赛结束后对自己的球员没有任何抱怨，他只是说，“很明显，我们现在就是正在为保级而战，面对的是与罗斯托夫 、希姆基 ⚫ 一样的比赛。就像今天一样，但结果对我们很不利。当球队不再有与降级区的安全距离时，情况就会很危险。每个人都会感到沮丧，因为大家付出了太多的努力来获得这些积分，而且我们是在寻求进攻的情况下最终失去了积分的。但是，我想再说一遍的是，当球队不具备最低限度的人员储备时，我们面对的局面是很困难的。现实的情况对我们来说非常难，我们每个人都非常了解这一点，但我已经很难向与希姆基 ⚫ 比赛后的球员们再提出要求了。大家都非常努力了，但却在丢掉这些分数，这既有伤害性，也有侮辱性。就比赛质量而言，我觉得还是可以的，但当我们实际上是要在赛季中重新组建球队时，如果仍然要求质量，那将是很困难的。”
据 xG 统计，喀山红宝石 ❤️ 有足够多的机会，但克拉斯诺达尔 ⚫ 打进了全场比赛的唯一进球。在整场比赛中，他们只对久平把守的喀山红宝石 ❤️ 球门造成过3次威胁。尽管在与沃尔科夫的对抗后球队出现了失球，但根据Whoscored的评分，萨莫什尼科夫还是被评为了本场比赛的最佳球员，数据方面是成功铲断8次，比对手多3次，但这与球队最终输球有关系吗？
下一轮，喀山红宝石 ❤️ 将前往莫斯科客战斯巴达克 ⚪。对手目前也不在最好的状态下，他们在本赛季俄超积分榜上暂列第10位。斯卢茨基现在等于是回到了他来到喀山执教的初始阶段——为保级而战，当时的他带领球队做到了这一点。那么现在呢？能再次做到吗？
列昂尼德·斯卢茨基已经被迫改变了球员的位置和比赛计划，但喀山红宝石 ❤️ 还是在过去的九场比赛中输掉了八场，球队现在已经非常靠近升降级附加赛区了——距离第13名只有1分的领先优势了。现在，教练组在拼命地根据没有外援的新现实打造球队，主教练斯卢茨基甚至在与克拉斯诺达尔 ⚫ 的比赛中改变了阵型，但显然这还不够……
这场比赛的失利并不是完全公平的，因为在90分钟内，喀山红宝石 ❤️ 看起来比克拉斯诺达尔 ⚫ 表现得更好，并且能够有效地应对对方渴望上场时间的年轻球员的强力冲击。但是，一个意外的失球让鞑靼斯坦球队在他们的主场没有拿到任何积分。
我们应该说喀山红宝石 ❤️ 还是以最佳阵容出战与克拉斯诺达尔 ⚫ 的比赛的。解禁复出的利萨科维奇和洛莫维茨基重回首发。此役，白俄罗斯前锋利萨科维奇直接戴起队长袖标参加了比赛，尽管这只是他在新球队的第五场比赛。对手克拉斯诺达尔 ⚫ 因伤病问题无法使用主力门将萨福诺夫、中场斯佩尔齐扬和射手阿列克谢·约诺夫，这迫使执行主教练亚历山大·斯托洛茹克只能使用乔纳森·奥科隆克沃、奥拉昆勒·奥卢塞贡和马涅洛夫的新进攻三人组。他们的三人基本上都是初登俄超赛场，对于奥科隆克沃来说，这是他在克拉斯诺达尔 ⚫ 一线队的第一场比赛，对于奥卢塞贡来说，这也不过就是第二场比赛。马涅洛夫的出场次数稍多，此役前有五场。
根据克拉斯诺达尔 ⚫ 执行主教练斯托洛茹克的说法，约诺夫因在与莫斯科迪纳摩 ⚪ 的比赛中受伤，因此缺席了本轮比赛，萨福诺夫是因核酸阳性也没有参加比赛，斯佩尔齐扬则是因为脚趾骨折。 “约诺夫在与迪纳摩 ⚪ 的比赛中受伤，情况很糟糕，我们在等他。而且现在我们不仅是没有他，也不能派上萨福诺夫。我们真的很需要他们这些主力球员。”
洛莫维茨基在进攻端比在防守端更成功
喀山红宝石 ❤️ 以标准的4-3-3阵型开始了这场比赛，利萨科维奇在锋线边路占据一席之地，而洛莫维茨基则是第一次出现在了喀山红宝石 ❤️ 的进攻端右路。斯卢茨基在之前的比赛中更多地是使用洛莫维茨基作为一名边后卫，尽管球员的本来位置是边前卫。现在，让他踢回原来的位置的决定是必要的，因为喀山红宝石 ❤️ 的替补球员已经很少了，而且有些位置非常缺人。斯卢茨基对此表示：“我们现在没有那么丰富的人员选择了，现在的用人不是根据他在哪里更好用，而是要考虑用在哪里才好，以及还能用谁。这里的逻辑是完全不同的，我们的边后卫在人员上还算充裕，但进攻端的边路球员开始短缺了。以前他也踢过边路，也踢过中路，踢中路的时候也是因为当时缺少中路球员。我们有这种比较全面的球员，那就会根据情况进行使用，主要还是看我们在哪个位置上比较弱。”
对于洛莫维茨基来说，这场比赛是他在喀山红宝石 ❤️ 踢得最好的一场。尽管没有进球，但他在进攻中完成了3次关键传球，另有射门2次。在守方右路他遇到了22岁的小将奥列格·伊萨耶夫的防守，并成功地利用了对方这位后卫的经验不足。在经历了一系列不成功的比赛之后，洛莫维茨基以改到进攻端位置的方式扭转了自己此前表现不佳的局面。
上半场的喀山红宝石 ❤️ 控球少，但进攻更犀利
尽管上半场的喀山红宝石 ❤️ 控球率较低（只有41%，对手克拉斯诺达尔 ⚫ 为59%），但球队在对方门前的表现更加活跃，射门次数达到8次，其中4次射正，中场中路的库查耶夫也有一很好的机会。第10分钟，他在突入禁区后将球打向球门近角，但这次射门最终偏出了立柱。
克拉斯诺达尔 ⚫ 一直在试图从右路发起进攻，但喀山红宝石 ❤️ 左后卫伊利亚·萨莫什尼科夫在防守端的表现完美无缺。在与马涅洛夫的较量中，萨莫什尼科夫一次又一次地抢到脚下球，截断了克拉斯诺达尔 ⚫ 的各种边路进攻。上半场末段，克拉斯诺达尔 ⚫ 中场马苏卡托夫在压力下出现了大量的失误，尤其是在转移球的过程中把球直接传到了喀山红宝石 ❤️ 中场索尔特穆拉德·巴卡耶夫的脚下，致使后者迅速对克拉斯诺达尔 ⚫ 的球门形成了打击。第38分钟，马苏卡托夫被另一位小将亚历山大·切尔尼科夫换下。
“比赛开始时，在我看来，主动权是在我们一方的。我们有一些机会，但是没有把握住第一次机会，然后的比赛就变得更难了”，此役替补登场的前锋赫尔曼·奥努格哈在赛后评论到。
下半场，在奥努格哈登场后，平局下的喀山红宝石 ❤️ 将阵型换成了4-4-2，克拉斯诺达尔 ⚫ 则迅速加强了右路配置，射手弗拉基米尔·伊雷因替下了新人奥科隆克沃，奥卢塞贡也从左路转移到右路参与与萨莫什尼科夫的对抗。但喀山红宝石 ❤️ 边后卫在分别对位对方的不同新人时，没有出现任何问题。
下半场开始10分钟后，喀山红宝石 ❤️ 改变了战术。 奥努格哈和利萨科维奇搭档，阵型变成了4-4-2。库查耶夫和列昂·穆萨耶夫留在中场中路，祖耶夫被转移到右路。这是喀山红宝石 ❤️ 本赛季第一次改用这样的阵型。斯卢茨基说，这是必要的措施，“我们也是没办法了，因为巴卡耶夫已经累了。我们可以选择上年轻的库兹涅佐夫来保持阵型，或者是把阵型切换到4-4-2，上奥努格哈，打双前锋。在很长一段时间里，我们都无法确定使用哪个选项更好，但最后还是倾向于选择更有经验的球员和改变阵型。这都没有用，那么别的方式会起作用吗？我也不知道。应该说，这种该变并没有给我们带来任何质的东西。”
变阵后，喀山红宝石 ❤️ 由利萨科维奇送出传球，奥努格哈打进了非常精彩的进球，然而，主裁判莫斯卡廖夫认定此球越位在先。这样，近九场比赛只拿下3分的喀山红宝石 ❤️ 在下半场也就没有强求结果，球队在控制住场上局面的同时，基本认可了任何1分都价值千金的看法。尽管克拉斯诺达尔 ⚫ 的控球率增加并达到了67%，但尤里·久平的出色发挥还是力保喀山红宝石 ❤️ 球门不失。在第75分钟时险些出现失球之后，深感自己一直在对方半场的阵地战中难觅成功的喀山红宝石 ❤️ 开始打起了反击，不过洛莫维茨基射门偏出了目标范围。
对手克拉斯诺达尔 ⚫ 此役有来自本俱乐部青训学院的六名球员出战了比赛，目前这是谢尔盖·加利茨基的俱乐部的一项新纪录。这场比赛的主要亮点之一是19岁的新秀谢尔盖·沃尔科夫，他在与萨莫什尼科夫的对抗中为克拉斯诺达尔 ⚫ 创造了进攻的宽度，最终获得了必要的空间。而萨莫什尼科夫全场几乎一直都没有犯错，沃尔科夫在五次尝试中只有一次成功，但正是第84分钟的这一次成功，产生了一个可以决定比赛胜负走势的进球——皮球打到向回追防的塔勒比的腿上之后发生了反弹，从门将久平的身边飞入了球门。
剩余的比赛时间里，喀山红宝石 ❤️ 一直在努力希望能挽回局面——甚至门将久平也两次跑到对方禁区内参与前场定位球争顶，但球队最终并没有能取得进球。补时阶段，对方中场切尔尼科夫的被罚下场也没有让喀山红宝石 ❤️ 免于失利。在一场相对平等的较量中，鞑靼斯坦球队再次运气不佳。主教练斯卢茨基在比赛结束后对自己的球员没有任何抱怨，他只是说，“很明显，我们现在就是正在为保级而战，面对的是与罗斯托夫 、希姆基 ⚫ 一样的比赛。就像今天一样，但结果对我们很不利。当球队不再有与降级区的安全距离时，情况就会很危险。每个人都会感到沮丧，因为大家付出了太多的努力来获得这些积分，而且我们是在寻求进攻的情况下最终失去了积分的。但是，我想再说一遍的是，当球队不具备最低限度的人员储备时，我们面对的局面是很困难的。现实的情况对我们来说非常难，我们每个人都非常了解这一点，但我已经很难向与希姆基 ⚫ 比赛后的球员们再提出要求了。大家都非常努力了，但却在丢掉这些分数，这既有伤害性，也有侮辱性。就比赛质量而言，我觉得还是可以的，但当我们实际上是要在赛季中重新组建球队时，如果仍然要求质量，那将是很困难的。”
据 xG 统计，喀山红宝石 ❤️ 有足够多的机会，但克拉斯诺达尔 ⚫ 打进了全场比赛的唯一进球。在整场比赛中，他们只对久平把守的喀山红宝石 ❤️ 球门造成过3次威胁。尽管在与沃尔科夫的对抗后球队出现了失球，但根据Whoscored的评分，萨莫什尼科夫还是被评为了本场比赛的最佳球员，数据方面是成功铲断8次，比对手多3次，但这与球队最终输球有关系吗？
下一轮，喀山红宝石 ❤️ 将前往莫斯科客战斯巴达克 ⚪。对手目前也不在最好的状态下，他们在本赛季俄超积分榜上暂列第10位。斯卢茨基现在等于是回到了他来到喀山执教的初始阶段——为保级而战，当时的他带领球队做到了这一点。那么现在呢？能再次做到吗？
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