现在大家喜欢跑步、练瑜珈、插花、冥想、茶道，包括大吃大喝、唱卡拉OK、跳广场舞，其实这些在本质上是没有太多差别的，都是我们用一个能够自得其乐的方式，把自己从琐事中扯脱出来，自己跟自己待在一起很开心。就像我觉得，当我铺开一张纸的时候，天大的事情都忽然变得不重要了——我跟自己在一起，这是一种很纯粹的快乐。（林曦）

愿有热爱的人都能从俗事中扯脱出来，给自己快乐！

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2022年9月17日
初三孩子不喜欢做题，只喜欢做饭，怎么办？

今日瑜珈课毕，老师问，
你们家初三那位姐最近是否还在研究菜谱？
问得有些突然，无法接话。
据说，她暑假在老师这拉伸，课上到一半，
突然起身换衣拔腿就跑，说是怕菜场收摊，
她得赶着去买几颗小葱，
回去给她妈妈做土鸡蛋炒花饭，
不放葱没有灵魂。
此刻想起前些时，
貌似芭老师也为类似行为疑惑过。
那位姐芭课上与老师交流的内容，
不是足尖鞋子的着力点，
也非《艾斯米拉达》的表现形式。
而是昂起高贵的头，脖子伸得老长，
找老师讨要麻婆豆腐配方。
脑补两副画面，滑稽得让为娘动容！
于你，在这一刻我真的释怀了。
其实，新东方厨师培训专业也不错！
我相信你，一定会幸福，
因为太有烟火气了，孩子！
#初三生活##中考##妈妈#

最不可取的五个瑜伽观念（一）

很多人对瑜伽都会有一些片面的理解，认为这样做才是对，那样做是错，然而瑜伽是不是你想象中的这样，一起看看瑜伽的常见五大误区，帮你纠正错误观点。

　　第一个误解：哪个老师教的对？

　　喜欢到处跑教室练瑜珈的朋友应该会发现，一些常见的动作，每个老师练起来却有细微的不同，要求也不太一样，甚至教学很久的老师自己也会改来改去，让以前的学生跟后来的学生学到的会有差别。

事实是，就连闻名全世界的印度Iyengar大师都有这样的情况，何况是一般老师。

　　其实不管到哪里练，每个老师讲的答案都对，认真的老师讲的是他认真的发现，不认真老师讲的是他从他老师那里copy来的心得。

不管是哪一种，学瑜珈的人都不要执著，你应该要有一个心态："身体每个地方都要练到"，因为"不同的要求可以练到不同的身体部位"，所以不用担心其中有没有矛盾啦。[鲜花]#瑜伽##日常训练#