如果哪天想去文身了，一定想把这两个元素印记在身上：音乐和晨跑。
说不定哪天还会想有movement或者瑜伽也说不定。

明日就到休息日啦✌️，一天结束、没啥能量又还没到睡觉点的时候总是有些难熬。
今日，一些F45和一些私教训练，&意外地多了一节课（有个教练前几天训练时肩膀受伤了让我帮她评估一下），感触还挺深。其实很久之前有一次一起训练时，那时候她也碰巧受伤，就现场帮她评估后做了些简单的处理（并不是严重的问题），稳定肌一练就好了，当时她要付钱我没收，想着就一起训练顺手的事。
然后今天她专门说要上一节课给她看看这次的肩膀，其实还蛮诧异的，就感谢信任吧，佛系教练全靠大家支持[允悲]。由于心里一直觉得考不了康复治疗师证就不想给自己挂一个运动康复教练的名（虽然自认为比一些所谓的康复师专业…），所以我更多的转为尽量在日常基础训练中就把运动损伤预防了，慢慢也觉得更喜欢这个方向，无痛无伤把运动表现做到行云流水举重若轻不是更酷吗嗯，我还是一个私人教练，待拿下CSCS的那天，可能再改口为体能教练

#虞书欣回应自己是bg之光#
只是回应这个问题 就承认自己是bg之光呢？
黑子恐怕都没点进去看采访 就冲虞书欣这来三个字就来活开黑了了
说丑的又跟bg之光又啥联系了 自己丑就说别搞容貌焦虑 网上发泄骂丑诋毁别人的还是这些人
就算是你们口中的丑女普女娱乐圈那条规定了丑人普人不能踏入、怎么男演员就可以了不能说丑是演技派实力派了[可爱]女演员就津津乐道四大普女是那个呢？？？比那个更丑呵呵
别双标了get不到可以 别什么都辱骂诋毁女演员
演员歌手不管任何行业实力道德人品比样貌更重要 靠实力作品说话吧 女演员相比更爱惜羽毛勤勤恳恳如果火了那也是应得的红了才会有更多黑灰
花粉们加油和姐姐们一起努力[举手]

呼呼七七 就是应该接受太多焦虑信息了把自己逼到墙角 放宽心一点点 还有那么多好朋友和家人 爹说又不指望我养家 搞那么累干啥 尽力去一个好的高中 就算去不了 不会的呸呸呸 但是未来还很长呢 还有那么多可能性呢 面包总会有的（嗯确实有很多好吃的面包 为了它们也要想开点）拍拍自己 想开点想开点 仙仙这只小懒猪为了见俺跑老远吃一顿海底捞 说现在都不知道下次见面是什么时候 好朋友们也各自有事情要忙的 七七要当自己最好的朋友 七七那么会照顾人现在要会照顾照顾自己了呀 让自己开心才是最重要的事情 再次拍拍 阿秋 秋天冷冷就穿暖一点点 时运不济也总会有好转的时候 回头看这些都是人生里tiny things 再硕了那么大guo宇宙你这一生算啥 焦虑有什么用哇 尽力做一个爱学生也能被学生爱的漂漂老师就好了 抱抱自己捏 来姨妈情绪波动已经见怪不怪了 不许着凉哦
/还是想烫头发咩