忙碌一天坐上班车，本来想好好休息下，奈何后面的朋友把腿顶在了椅背上，心里默数，一次俩次，如果他在动第三次，我就回头制止一下，果不其然他又动了下，我即刻转头告诉他麻烦把腿放下去，果然安逸了不少…
回想起之前有位朋友跟我说坐班车时候总有人顶她后面的椅背，他就觉得賊不开心并且反感，我说再有这样情况你直接起身告诉后面的同事麻烦把腿收一收，后来她也没在说什么…现在突然想起来，为什么不是我跟她一起坐班车，然后由我去制止后面那位同事的行为呢…
我本身并不是什么逆来顺受的人，我甚至一心想着做个坏人乐此不疲，大概就是这样摆烂吧…
没能上九天为其揽月，也未曾下五洋海里捉鳖… https://t.cn/RJPse79

：《谁动了我的奶酪》斯宾塞·约翰逊

简介：很短的一本小书，却很有教育意义。故事里四个角色代表了四种人，两个小老鼠嗅嗅和匆匆 在面对变化时当机立断，一往直前。两个小矮人哼哼和唧唧在面对变化时犹豫不决，思绪颇多。不太一样的是唧唧在思虑的沼泽中待了一阵后决定试着前行，而哼哼仍留在原地埋怨着“谁动了我的奶酪”。

感悟：在生活中这四种人都有，最常见的就是哼哼。在我个人身上，当变化发生时，尤其是不好的变化，我的第一反应也是：这些是改变了这一切的人的过错，而不是我的过错，为何要我来承担这一切的后果，这不公平。但其实我们应该像唧唧那样，转换思想，想想事已至此，能做的只有如何把自己的损失降到最低或者说如何在变化来临前就做好准备。故事中提到“有时候并不是有人'动了我们的乳酪'，而是因为乳酪本身就有自己的生命周期，是它们自己走到了尽头”。所以，如何在乳酪过期或是被别人拿走之前找到新的乳酪 才是我们应该思考的问题。

推荐理由：寓深刻的哲理于可爱的寓言故事中，不用教条的说理，便可使人领会到深刻的大道理。仁者见仁，智者见智，所感所悟可帮助不同年龄的人，也可应用于各行各业。推荐理由二：图文并茂，每页都配有主人公滑稽可爱、个性鲜明的漫画形象吸引读者，颇具新意。并且每一位读者都可以在里面找到与自己性格非常相似的人物，能够让自己及时反思。而且语言细腻、精练，文中的名言非常值得细细品味。推荐理由三：篇幅短小，不占时间，随时随地可碎片阅读，很短的时间有大收获。

摘抄：
1、生活不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行。生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路。我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。但只要我们始终深信不疑，有一扇门就会向我们打开。
2、当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。
3、当你改变了自己的信念，你也就改变了自己的行为。
4、努力和回报之间不一定是画等号的。
5、有时候适当的恐惧是件好事。当你担心自己的无所作为会导致事态更加严重时，恐惧会促使你立即采取行动。
6、迟做总比不做好。
7、改变自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢，这样才能对自己的过去释然，并迅速朝着新方向前进。
8、有时我们应该简单地看待问题，然后灵活迅速的行动。
9、如果自己重新陷入安逸的生活，那就很容易回到过去的状态。
10、婚姻：我们真正需要放弃的是导致婚姻不幸福的行为，并且应该用全新的态度和行为对待现在的婚姻，我们应该放弃的是错误的行为，而不是婚姻本身。
11、工作：也许我们需要做的并不是换工作，而是改变自己的工作方式。

奶酪墙上的话：
「变化总是会发生」他们总是不断地拿走你的奶酪。
「预测变化」随时做好奶酪被拿走的准备。
「密切关注变化」经常嗅一嗅你的奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜。
「迅速适应变化」越快放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪。
「变化」随着奶酪的变化而变化。
「享受变化」尽情享受探险的过程和新奶酪的美味。
「做好迅速变化和准备，享受其中的乐趣。」记住：他们总会不断地拿走你的奶酪。

东野圭吾在《学生街的日子》里写道：

"你这么较劲会很累的，人可不是为了受苦才活在世上的。"

所以，真的不必把所有的事都放在心上，感觉太忙就缓一缓，太累了就歇一歇，感觉不开心就大哭一场，不要总有和自己较动，没有什么能比健康的活着了更好，不是吗。

人这一辈子，有人羡慕你，有人看不起你，有人嫉妒你，有人误会你，你不可能做到每个人都喜欢，所以不要在乎别人怎么看你，一定要告诉自己，身体是自己的，一定要爱惜，心情是自己的，一定要顾及，不要为了那些不值得的人和事为难自己。

真诚对待人生命中的每一个人，问心无愧便好，剩下的交给时间，时间会逐渐筛选你自己身边的每一个人，一生很短不必追求太多;心房太小，不必装得太满，人生是一种轮回，真诚可能会吃一时的苦，但终将有一天会有一个人带着满满的真诚与爱意，向你走来，所以我们真的要学会释怀。