真正的善良，

不是做作给别人看，

而是 发自内心的帮助，

让人舒服而温暖。

善良 是一种无言的力量，

当你发自内心地拥抱善良，

你就会温暖整个世界，

你的善良 让世界充满阳光。

自从遇到一个你 才知道什么是真，

在你身上 看不到任何一点虚伪，

因为你处处为别人着想，

你的善良感动温暖了我。

真诚和善良是伪装不了的，

装的了一时也装不了一世。

你一直都是 这般善良，

不忍心伤害任何一个人。

发自内心地 对他人都好的人，

往往会获得比别人更多的机会，

善良 不指望别人给予好的评价，

而是默默的帮助别人 不求回报，

善良是 宽慰自己的心，

是帮助别人后内心的充盈。

#挖金少女[超话]#
早安
ɴɪᴄᴇᴅᴀʏ〰︎

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美国家庭治疗大师维吉尼亚·萨提亚的那首诗，《当我内心足够强大》。

愿你如诗中所言，不断成长，终得绽放：

当我内心足够强大

你指责我

我感受到你的受伤

你讨好我

我看到你需要认可

你超理智

我体会你的脆弱和害怕

你打岔

我懂得你如此渴望被看到

当我内心足够强大

我不再防卫

所有力量

在我们之间自由流动

委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦

当他们自由流淌

我在悲伤里感到温暖

在愤怒里发现力量

在痛苦里看到希望

当我内心足够强大

我不再攻击

我知道

当我不再伤害自己

便没有人

可以伤害我

我放下武器

敞开心

当我的心柔软起来

便在爱和慈悲里

与你明亮而温暖地相遇

原来，让内心强大

我只需要

看到自己

接纳我还不能做的

欣赏我已经做到的

并且相信

走过这个历程

终究可以活出自己

绽放自己