INTP喜欢一个人的表现
1，非常喜欢给我灌输他的各种观点。
真的是“灌输”，而且是很天马行空的一些东西，看起来和日常生活没什么大夫系，思维非常跳脱，但我喜欢陪他聊这些东西。完了问问我的看法，我叭叭叭说了以后，“我觉得你这句话有瑕疵”，然后又开始长篇大论。
2，看似不在乎的随意，实际就在暗戳戳看是否在乎。
一般很难主动找我，找我的话，正事话题说完以后末尾一定会带一个“当然，你不想回也可以”。这是别扭星人部落酋长吧。
3，不喜欢在社交平台公开展示私人感情生活，但对于头一次的“官宣”一定非常在意。
4，不在表面上表露出来，但是内心一定还记着，并且付诸于行动。
具体表现为又嫌那种死鸭专嘴倔又怕你不开心往回缩一点点的感觉
5，想要了解的东西不直接表达而是会去引话题。
这说得可能比较抽象，说白了就是他不会直接表露他想要什么，更不会有接表露情感，让他在感情里打直球堪比登天，更偏向于用拐弯抹角的方式了解到
6，可能会对你的爱好/性格不屑一顾，但一定会理解包容甚至主动接触。#infp[超话]##INFP##什么是假性恋爱#
1，非常喜欢给我灌输他的各种观点。
真的是“灌输”，而且是很天马行空的一些东西，看起来和日常生活没什么大夫系，思维非常跳脱，但我喜欢陪他聊这些东西。完了问问我的看法，我叭叭叭说了以后，“我觉得你这句话有瑕疵”，然后又开始长篇大论。
2，看似不在乎的随意，实际就在暗戳戳看是否在乎。
一般很难主动找我，找我的话，正事话题说完以后末尾一定会带一个“当然，你不想回也可以”。这是别扭星人部落酋长吧。
3，不喜欢在社交平台公开展示私人感情生活，但对于头一次的“官宣”一定非常在意。
4，不在表面上表露出来，但是内心一定还记着，并且付诸于行动。
具体表现为又嫌那种死鸭专嘴倔又怕你不开心往回缩一点点的感觉
5，想要了解的东西不直接表达而是会去引话题。
这说得可能比较抽象，说白了就是他不会直接表露他想要什么，更不会有接表露情感，让他在感情里打直球堪比登天，更偏向于用拐弯抹角的方式了解到
6，可能会对你的爱好/性格不屑一顾，但一定会理解包容甚至主动接触。#infp[超话]##INFP##什么是假性恋爱#
见信好。
当我开始打下这些字的时候，是15:43，我坐在书前已经很久了，两小时有余，可是我一点都看不进去。情绪的低落已经让我很多很多天没有看书了，我其实自己也很想把心思放在看书上，可是当我不看书，看向手机时，我却不知道该打开哪个软件去消磨这说长不长，说短也不短的时间。思来想去，我打开了微博打算写下这些话，我知道这是你永远都看不到的，可是我已经没有朋友了，也没有你了，我甚至不知道能和谁说说话，但是我却又不愿意和任何人说话，我不想去和任何人描述我的这些年，我也不想让她们知道我分手后，对我不停的安慰，我不愿意听到，我觉得枯燥无味，我已经很久没听过安慰的话了，相反，一直都是我去安慰别人，所以我不觉得她们安慰的话对我能有任何作用。想来想去，还是和自己说话，和一个不存在的你说话，是我最放松的时候。
你还记得你送我的那个保温杯吗，毕业回到家后，我开始用了，是真的很好看也很好用。我是一个不爱喝水的人，可是我总是把它装上水，放在床头，以便于我想喝的时候，还要爬起来，真方便。对了，说到床头，有一天晚上我熬夜的时候，突然感觉眼前有什么东西，我被吓得弹坐起来，是一种虫，查不到，很像蜘蛛，但它不是，那一刻我心跳马上就加速了，我不知道怎么办，反而是它，慢慢爬到了床边，爬到了我能用鞋打它的地方，后来我仍然胆战心惊，换了一头睡，把被子包裹着我，一点缝隙都不留，我很怕。
这个国庆，虽说不上天天做核酸，在我印象里，一、三、五、六、七、八号我都在做，除了六号是晚上去的外，其他每一天都是我起的非常早去的，队伍好长。
今天突然降温了，现在才14度，但我感觉和刚刚的13度没有任何区别，真的很冷。我吃了饭后，就去找了厚衣服穿上，本来想找黑色那件棉服的，可是怎么都找不到，过了一会我才想起，在我们去安宁的时候，就放在那边忘记拿回来了。
我昨天去了沃尔玛，买了牛奶燕麦，真的很好喝，不知道你喝过没有，也不知道你那里有没有，它现在代替了我之前爱喝的各种饮品。
你还记得我拍给你看的小猫吗，我后来陆陆续续喂过它几次，但它都不再像第一次那般与我亲近，它与我疏远，好像只是需要我手里的火腿肠。我一直以为它是只小流浪猫，有一天下雨了，我看到它在我家对面的阳台上，我才发现原来它有家。
快递站的小狗狗我有和你说过吗，好像还没来得及说，真的好可爱，我第一次见它那天，它舔了我的手，我心都要化了，那一刻，我突然想起你和我说，你搬家后，要养一只狗，虽然当时我反对了，可是我后面还是做了功课，什么狗好养，什么狗不掉毛，不爱叫。第二次见它，是我拉着我姐去看它，我不知道为什么，那只小狗让我一直念着，所以我开始让我姐买东西，买菜，我只想再去看看它，可是后来每一次去，它都不在了，我不知道它去哪里了。
保温杯里的热水装满了，我一直打开盖子，可是过去两个小时了，它还是很烫，我不敢去喝，怕被烫到，可能今天没有机会再喝到它了吧，毕竟再过一会，我就要忘记喝水了。
你给我的蜂蜜，被我妈妈喝了两罐还是三罐了，我妈妈每一次都弄很多，我心里有点没底，我在才拿回来那几天，也拿来泡水喝了，真的很好吃，很谢谢你曾给过我这些东西，但是现在只剩一个了，我想提前买一点，最后一瓶我想留给我自己，就像当年你去网吧充值送的蜂蜜一样，想留下来，那罐蜂蜜，我已经留了三年了。
今天下雨了，真的很冷，现在已经十月了，真的是秋天了。去年十月我们在干什么呢，好像还在赶作业吧，就那个学校宣传画册啦，我当时真的做的很崩溃，没想到一晃眼，已经过去一年了。
还记得你在长沙给我买的那个睫毛夹吗，在我们最后一次见面那天后，它第二天就不见了，我找不到，我哪里都找不到，我以为我不刻意的去找，它就会出现，可是没有诶，它好像真的不见了。
七号那天我们去做核酸，给我们做核酸的那位，他不手消，我是不知道的，是我姐姐和我说我才知道。在当时，我姐姐问了他：“你不消毒吗”，结果他回复我姐“我按了”。我后面听到真的很无语，因为他的按了，就是洗手液轻轻按了下就完了。后来，第二天我们再去的时候，发现每一个人都在认真手消，或许也有人像我们一样发现了，但是他们勇敢，提出了这个问题，换人了吧。
今天我在六点多醒过来继续睡后，不知道睡到什么时候了，我突然听到一阵非常急促的敲门声“老表！在没在家！”。我当时被吓醒，第一反应是，谁来找我爸爸吗，可是只有我自己一个人在家，要不装作没人在家的样子吧，我正打算接着睡，就听到她敲了隔壁门，同样的话，我才反应过来她说的是“抄表，在没在家”，我马上爬起来去开门，她核对了下我家已经抄了后，她让我关上门，然后转身向楼上走去，我回来接着躺下后，怎么也睡不着了。我不应该起来的，这个表没抄就没抄吧，为什么要让我醒过来，那一刻，我已经积攒了好多天的情绪，终于在一个家里没有任何人的时候，我哭出来了，终于能哭出声了，我真的很难受，我不知道我难受的是她已经抄了表，却还是敲了我家门，让我惊醒，还是难受我已经睡不着了，还是难受什么，可能都是吧，又可能都不是吧。
我醒过来后，称了体重，应该历史新低吧，可是我有好好吃饭，但体重就是下去了。
今天，直到现在为止，我一点书都没看，我一直在单曲循环周杰伦的《兰亭序》，纯音乐版本，我觉得这个版本真的很好听，如果你能听一下就好了。
好了，现在已经16:23分了，我妈妈快下班回来了，我听的歌，这一遍也快放完了。你呢，今天过得怎么样，搬家之后不用再六点半就起床了吧，那你可以多睡一会了，距离那么近，你也不用花费很长时间去通勤了。吃饭呢，你昨晚一定没吃饭吧，不过也不一定，这些我已经什么都不知道了。你那里有降温了吗，冬天一定比我这里还冷，你可得提前准备一下厚衣服啊。好像你那里很容易下雨，希望你能每天带伞。
好了，今天就说到这里吧，我们明天见。
——知名不具
当我开始打下这些字的时候，是15:43，我坐在书前已经很久了，两小时有余，可是我一点都看不进去。情绪的低落已经让我很多很多天没有看书了，我其实自己也很想把心思放在看书上，可是当我不看书，看向手机时，我却不知道该打开哪个软件去消磨这说长不长，说短也不短的时间。思来想去，我打开了微博打算写下这些话，我知道这是你永远都看不到的，可是我已经没有朋友了，也没有你了，我甚至不知道能和谁说说话，但是我却又不愿意和任何人说话，我不想去和任何人描述我的这些年，我也不想让她们知道我分手后，对我不停的安慰，我不愿意听到，我觉得枯燥无味，我已经很久没听过安慰的话了，相反，一直都是我去安慰别人，所以我不觉得她们安慰的话对我能有任何作用。想来想去，还是和自己说话，和一个不存在的你说话，是我最放松的时候。
你还记得你送我的那个保温杯吗，毕业回到家后，我开始用了，是真的很好看也很好用。我是一个不爱喝水的人，可是我总是把它装上水，放在床头，以便于我想喝的时候，还要爬起来，真方便。对了，说到床头，有一天晚上我熬夜的时候，突然感觉眼前有什么东西，我被吓得弹坐起来，是一种虫，查不到，很像蜘蛛，但它不是，那一刻我心跳马上就加速了，我不知道怎么办，反而是它，慢慢爬到了床边，爬到了我能用鞋打它的地方，后来我仍然胆战心惊，换了一头睡，把被子包裹着我，一点缝隙都不留，我很怕。
这个国庆，虽说不上天天做核酸，在我印象里，一、三、五、六、七、八号我都在做，除了六号是晚上去的外，其他每一天都是我起的非常早去的，队伍好长。
今天突然降温了，现在才14度，但我感觉和刚刚的13度没有任何区别，真的很冷。我吃了饭后，就去找了厚衣服穿上，本来想找黑色那件棉服的，可是怎么都找不到，过了一会我才想起，在我们去安宁的时候，就放在那边忘记拿回来了。
我昨天去了沃尔玛，买了牛奶燕麦，真的很好喝，不知道你喝过没有，也不知道你那里有没有，它现在代替了我之前爱喝的各种饮品。
你还记得我拍给你看的小猫吗，我后来陆陆续续喂过它几次，但它都不再像第一次那般与我亲近，它与我疏远，好像只是需要我手里的火腿肠。我一直以为它是只小流浪猫，有一天下雨了，我看到它在我家对面的阳台上，我才发现原来它有家。
快递站的小狗狗我有和你说过吗，好像还没来得及说，真的好可爱，我第一次见它那天，它舔了我的手，我心都要化了，那一刻，我突然想起你和我说，你搬家后，要养一只狗，虽然当时我反对了，可是我后面还是做了功课，什么狗好养，什么狗不掉毛，不爱叫。第二次见它，是我拉着我姐去看它，我不知道为什么，那只小狗让我一直念着，所以我开始让我姐买东西，买菜，我只想再去看看它，可是后来每一次去，它都不在了，我不知道它去哪里了。
保温杯里的热水装满了，我一直打开盖子，可是过去两个小时了，它还是很烫，我不敢去喝，怕被烫到，可能今天没有机会再喝到它了吧，毕竟再过一会，我就要忘记喝水了。
你给我的蜂蜜，被我妈妈喝了两罐还是三罐了，我妈妈每一次都弄很多，我心里有点没底，我在才拿回来那几天，也拿来泡水喝了，真的很好吃，很谢谢你曾给过我这些东西，但是现在只剩一个了，我想提前买一点，最后一瓶我想留给我自己，就像当年你去网吧充值送的蜂蜜一样，想留下来，那罐蜂蜜，我已经留了三年了。
今天下雨了，真的很冷，现在已经十月了，真的是秋天了。去年十月我们在干什么呢，好像还在赶作业吧，就那个学校宣传画册啦，我当时真的做的很崩溃，没想到一晃眼，已经过去一年了。
还记得你在长沙给我买的那个睫毛夹吗，在我们最后一次见面那天后，它第二天就不见了，我找不到，我哪里都找不到，我以为我不刻意的去找，它就会出现，可是没有诶，它好像真的不见了。
七号那天我们去做核酸，给我们做核酸的那位，他不手消，我是不知道的，是我姐姐和我说我才知道。在当时，我姐姐问了他：“你不消毒吗”，结果他回复我姐“我按了”。我后面听到真的很无语，因为他的按了，就是洗手液轻轻按了下就完了。后来，第二天我们再去的时候，发现每一个人都在认真手消，或许也有人像我们一样发现了，但是他们勇敢，提出了这个问题，换人了吧。
今天我在六点多醒过来继续睡后，不知道睡到什么时候了，我突然听到一阵非常急促的敲门声“老表！在没在家！”。我当时被吓醒，第一反应是，谁来找我爸爸吗，可是只有我自己一个人在家，要不装作没人在家的样子吧，我正打算接着睡，就听到她敲了隔壁门，同样的话，我才反应过来她说的是“抄表，在没在家”，我马上爬起来去开门，她核对了下我家已经抄了后，她让我关上门，然后转身向楼上走去，我回来接着躺下后，怎么也睡不着了。我不应该起来的，这个表没抄就没抄吧，为什么要让我醒过来，那一刻，我已经积攒了好多天的情绪，终于在一个家里没有任何人的时候，我哭出来了，终于能哭出声了，我真的很难受，我不知道我难受的是她已经抄了表，却还是敲了我家门，让我惊醒，还是难受我已经睡不着了，还是难受什么，可能都是吧，又可能都不是吧。
我醒过来后，称了体重，应该历史新低吧，可是我有好好吃饭，但体重就是下去了。
今天，直到现在为止，我一点书都没看，我一直在单曲循环周杰伦的《兰亭序》，纯音乐版本，我觉得这个版本真的很好听，如果你能听一下就好了。
好了，现在已经16:23分了，我妈妈快下班回来了，我听的歌，这一遍也快放完了。你呢，今天过得怎么样，搬家之后不用再六点半就起床了吧，那你可以多睡一会了，距离那么近，你也不用花费很长时间去通勤了。吃饭呢，你昨晚一定没吃饭吧，不过也不一定，这些我已经什么都不知道了。你那里有降温了吗，冬天一定比我这里还冷，你可得提前准备一下厚衣服啊。好像你那里很容易下雨，希望你能每天带伞。
好了，今天就说到这里吧，我们明天见。
——知名不具
#健康知识科普# 【耳机戴不对，对耳朵的危害有多大？】
“耳机一戴，谁也不爱”。这个世界有时太嘈杂，但要想沉浸于自己的世界不被打扰也很容易，你只需要一副耳机。
可是最近，樊女士发现，自己经常戴耳机听歌入睡以后，耳朵里开始有了“嗡嗡嗡”的耳鸣声。她去医院一看，结果居然有了突发性耳聋！长期佩戴耳机都有哪些危害，让我们一起来看看。
01、聆听需静心 使用耳机有时限
其实只要耳机质量没问题，使用就不是问题，问题在于使用的度。这个度包括两个概念：时间和音量。
美国 CDC（疾病控制与预防中心）对于使用耳机的音量和时间有一个具体的推荐数值——60%/60 分钟规则，即戴耳机时的音量不宜超过最大音量的60%，耳塞戴在耳朵上的时间要限制在 60 分钟以内。
如果超过了这个音量和时间，就可能威胁耳朵的健康。
02、过度使用耳机会怎样？
疼痛、发炎、 耳屎变多。
过度使用耳机，容易诱发耳部炎症，就是指耳部出现了感染。这是由于耳塞直接插入耳道，堵塞了空气的流通而造成的。尤其是在炎热、潮湿的夏季，耳道的汗液很适宜细菌生长，一旦耳塞压迫耳道导致小小的破损，就容易引起耳部感染。另外，耳塞外壳也是细菌滋生的“沃土”，通过接触留在耳机上的各种细菌也是耳朵感染的重要诱因。
此外，经常使用耳机的朋友稍加留心就会发现，自己的耳屎跟不使用耳机的时候比要明显增多。耳屎的专业名词为耵聍，耳道外 1/3 是皮肤，有很多耵聍腺，耵聍腺在受到外界刺激时就会“工作量激增”。
这一方面导致耳屎的产量增加，另一方面，长时间、高频率地使用耳塞也会无意中将耳屎从本来所在的外耳道推进耳道深部。长此以往地积存和推进，就可能导致听力下降，耳堵不适，并增加耳道感染的几率。
此外，过度使用耳塞最直观的感觉就是耳朵疼。刚刚提到，我们耳道的外 1/3 部位是皮肤，内 2/3 则是黏膜，耳道的皮下组织很少，长时间戴耳塞，会让耳塞如同压在耳道的骨头上一样，增加的压力会导致内耳疼痛不适。
03、当伤害逐渐升级 头晕、耳鸣甚至损伤听力
耳屎多不介意，疼痛忍忍就好，注意卫生避免炎症……但像新闻中的樊女士那样，搞不好就连听力都会受到影响！
过大的声音对耳朵来说就是噪声，噪音对耳道会产生压力，压力又会撞击鼓膜听骨链传到内耳震荡前庭淋巴液，这一系列连锁反应下来，就会出现像晕车一样的头晕反应。
与此同时，噪音过大会损坏耳蜗中的毛细胞，导致耳朵甚至头部发出各种间断或持续的声音，这就是医学上所说的耳鸣了。一旦患上耳鸣，对正常的环境声音也很容易高度敏感，这被称为听觉过敏。
如果让耳塞长时间插入耳道，声音不间断地启动听骨链振动，刺激听觉毛细胞，往往会令其失去敏感性，毛细胞会过度弯曲无法接受声音的信号，造成暂时或永久性听力下降。头戴式的耳机音量开太大也会如此。
普通评价的听力声音频率和强度是以人们对声音感到舒适清晰为标准。过大的声音暴露时限超长，听毛细胞的听毛排列出现紊乱，其表现听力下降，这就是噪声性耳聋的重要原因。
04、选耳机有讲究 用耳机有学问
除了要遵循使用耳机的音量和时间，在选择购买耳机的时候，也有一些门道。目前市面上比较常见的耳机类型有耳塞、头戴式耳机等，在购买之前首先需要确定自己有无耳道和中耳炎方面的疾病，在明确用途的前提下，选择自己用起来更舒适的款式。
平头耳塞对耳道的压力相对小，但一定要选择适合自己耳道口大小的耳塞，如果耳塞与自己的耳道口不适配，一旦佩戴时间稍长，就会引起耳道口的局部压迫性疼痛、刺激性湿疹、感染、疖肿形成等一系列麻烦。
入耳式耳机对耳道的压力最大，更应该选择适合自己耳道大小的耳塞，尤其是有耳道湿疹和中耳炎的人，就尽量不要选择此类耳机了。因为长时间的佩戴会让分泌物引流不畅，加重耳道感染和炎症，甚至造成耳道狭窄畸形。
头戴式的大耳机普遍适合大众人群，但对于戴眼镜的朋友们来说就稍微有那么一点不太友好：
耳罩一旦扣得紧点，就会对眼镜腿儿所在的颅骨的颞骨造成压力，刺激皮肤神经并引起头痛。不过好在耳机厂家也会针对这一问题优化头梁调节和耳罩材质，所以戴眼镜的朋友们可以通过试戴对比来挑选适合自己的耳机，并调节耳机头梁，减轻这种压迫。
此外，耳机也需要日常保养和清洁。毕竟是与我们身体亲密接触的物件，日积月累的汗水会积聚在耳罩上催生异味，耳垢会堵塞驱动器，不仅会降低音量，还会降低声音的清晰度，还可能会变成细菌和其它污垢的聚集地。
干燥、干净的布、棉签或牙签、冷吹风或简单吹气都可以用作清洁辅助工具。对于可分离摘下的硅胶耳塞，可以用肥皂和水清洗，顽固的污垢可以用棉签或牙签仔细去除，过程中要小心避免损坏材料。价格昂贵的耳机通常还会带有专属的清洁剂，这种就不要用水、肥皂等化学品粗暴对待了。
05、在这些情况下 不宜佩戴耳机
① 尽量不要戴耳机睡眠。
戴耳机多多少少都会妨碍入睡，有线耳机还可能会因为电线的缠结引发危险。不过，也有很多人戴耳机睡觉的目的是阻挡外界噪音或是离了耳机就睡不着，这种情况下除了选择有助于入睡的音乐类型之外，还建议在手机上设置一个倒数计时器，来避免整晚播放造成听觉过敏症及耳鸣。
② 外出不戴耳机。
虽然说听着音乐骑行和跑步是一种享受，但是在街道上漫步、骑行时，戴耳机很容易分散注意力，对周围环境的观察力会大打折扣，也会让人听不到铃声和喇叭，容易因忽略交通状况而导致危险情况的发生。
③ 耳湿疹及中耳炎患者不宜戴耳机。
有耳道和中耳炎疾病的患者使用耳机会减少耳道通透性，耳道的分泌物不易排出，耳机也更容易被污染，反过来造成炎症的加重，不利于疾病的治疗和痊愈。
“耳机一戴，谁也不爱”。这个世界有时太嘈杂，但要想沉浸于自己的世界不被打扰也很容易，你只需要一副耳机。
可是最近，樊女士发现，自己经常戴耳机听歌入睡以后，耳朵里开始有了“嗡嗡嗡”的耳鸣声。她去医院一看，结果居然有了突发性耳聋！长期佩戴耳机都有哪些危害，让我们一起来看看。
01、聆听需静心 使用耳机有时限
其实只要耳机质量没问题，使用就不是问题，问题在于使用的度。这个度包括两个概念：时间和音量。
美国 CDC（疾病控制与预防中心）对于使用耳机的音量和时间有一个具体的推荐数值——60%/60 分钟规则，即戴耳机时的音量不宜超过最大音量的60%，耳塞戴在耳朵上的时间要限制在 60 分钟以内。
如果超过了这个音量和时间，就可能威胁耳朵的健康。
02、过度使用耳机会怎样？
疼痛、发炎、 耳屎变多。
过度使用耳机，容易诱发耳部炎症，就是指耳部出现了感染。这是由于耳塞直接插入耳道，堵塞了空气的流通而造成的。尤其是在炎热、潮湿的夏季，耳道的汗液很适宜细菌生长，一旦耳塞压迫耳道导致小小的破损，就容易引起耳部感染。另外，耳塞外壳也是细菌滋生的“沃土”，通过接触留在耳机上的各种细菌也是耳朵感染的重要诱因。
此外，经常使用耳机的朋友稍加留心就会发现，自己的耳屎跟不使用耳机的时候比要明显增多。耳屎的专业名词为耵聍，耳道外 1/3 是皮肤，有很多耵聍腺，耵聍腺在受到外界刺激时就会“工作量激增”。
这一方面导致耳屎的产量增加，另一方面，长时间、高频率地使用耳塞也会无意中将耳屎从本来所在的外耳道推进耳道深部。长此以往地积存和推进，就可能导致听力下降，耳堵不适，并增加耳道感染的几率。
此外，过度使用耳塞最直观的感觉就是耳朵疼。刚刚提到，我们耳道的外 1/3 部位是皮肤，内 2/3 则是黏膜，耳道的皮下组织很少，长时间戴耳塞，会让耳塞如同压在耳道的骨头上一样，增加的压力会导致内耳疼痛不适。
03、当伤害逐渐升级 头晕、耳鸣甚至损伤听力
耳屎多不介意，疼痛忍忍就好，注意卫生避免炎症……但像新闻中的樊女士那样，搞不好就连听力都会受到影响！
过大的声音对耳朵来说就是噪声，噪音对耳道会产生压力，压力又会撞击鼓膜听骨链传到内耳震荡前庭淋巴液，这一系列连锁反应下来，就会出现像晕车一样的头晕反应。
与此同时，噪音过大会损坏耳蜗中的毛细胞，导致耳朵甚至头部发出各种间断或持续的声音，这就是医学上所说的耳鸣了。一旦患上耳鸣，对正常的环境声音也很容易高度敏感，这被称为听觉过敏。
如果让耳塞长时间插入耳道，声音不间断地启动听骨链振动，刺激听觉毛细胞，往往会令其失去敏感性，毛细胞会过度弯曲无法接受声音的信号，造成暂时或永久性听力下降。头戴式的耳机音量开太大也会如此。
普通评价的听力声音频率和强度是以人们对声音感到舒适清晰为标准。过大的声音暴露时限超长，听毛细胞的听毛排列出现紊乱，其表现听力下降，这就是噪声性耳聋的重要原因。
04、选耳机有讲究 用耳机有学问
除了要遵循使用耳机的音量和时间，在选择购买耳机的时候，也有一些门道。目前市面上比较常见的耳机类型有耳塞、头戴式耳机等，在购买之前首先需要确定自己有无耳道和中耳炎方面的疾病，在明确用途的前提下，选择自己用起来更舒适的款式。
平头耳塞对耳道的压力相对小，但一定要选择适合自己耳道口大小的耳塞，如果耳塞与自己的耳道口不适配，一旦佩戴时间稍长，就会引起耳道口的局部压迫性疼痛、刺激性湿疹、感染、疖肿形成等一系列麻烦。
入耳式耳机对耳道的压力最大，更应该选择适合自己耳道大小的耳塞，尤其是有耳道湿疹和中耳炎的人，就尽量不要选择此类耳机了。因为长时间的佩戴会让分泌物引流不畅，加重耳道感染和炎症，甚至造成耳道狭窄畸形。
头戴式的大耳机普遍适合大众人群，但对于戴眼镜的朋友们来说就稍微有那么一点不太友好：
耳罩一旦扣得紧点，就会对眼镜腿儿所在的颅骨的颞骨造成压力，刺激皮肤神经并引起头痛。不过好在耳机厂家也会针对这一问题优化头梁调节和耳罩材质，所以戴眼镜的朋友们可以通过试戴对比来挑选适合自己的耳机，并调节耳机头梁，减轻这种压迫。
此外，耳机也需要日常保养和清洁。毕竟是与我们身体亲密接触的物件，日积月累的汗水会积聚在耳罩上催生异味，耳垢会堵塞驱动器，不仅会降低音量，还会降低声音的清晰度，还可能会变成细菌和其它污垢的聚集地。
干燥、干净的布、棉签或牙签、冷吹风或简单吹气都可以用作清洁辅助工具。对于可分离摘下的硅胶耳塞，可以用肥皂和水清洗，顽固的污垢可以用棉签或牙签仔细去除，过程中要小心避免损坏材料。价格昂贵的耳机通常还会带有专属的清洁剂，这种就不要用水、肥皂等化学品粗暴对待了。
05、在这些情况下 不宜佩戴耳机
① 尽量不要戴耳机睡眠。
戴耳机多多少少都会妨碍入睡，有线耳机还可能会因为电线的缠结引发危险。不过，也有很多人戴耳机睡觉的目的是阻挡外界噪音或是离了耳机就睡不着，这种情况下除了选择有助于入睡的音乐类型之外，还建议在手机上设置一个倒数计时器，来避免整晚播放造成听觉过敏症及耳鸣。
② 外出不戴耳机。
虽然说听着音乐骑行和跑步是一种享受，但是在街道上漫步、骑行时，戴耳机很容易分散注意力，对周围环境的观察力会大打折扣，也会让人听不到铃声和喇叭，容易因忽略交通状况而导致危险情况的发生。
③ 耳湿疹及中耳炎患者不宜戴耳机。
有耳道和中耳炎疾病的患者使用耳机会减少耳道通透性，耳道的分泌物不易排出，耳机也更容易被污染，反过来造成炎症的加重，不利于疾病的治疗和痊愈。
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