鲁尔新闻更新了我横伤员最新恢复情况，
门将科贝尔已经完全康复，周日的训练已经可以完整进行所有训练了，所以，周二主场对阵塞维利亚，他很可能重回首发。
胡梅尔斯还是大病初愈，身体状况达不到100%健
康，他更可能是周二比赛的替补。昨天也只踢了半场。
罗伊斯由于感冒也要推迟复出了，周日的训练他仍然没有参加，所以对塞维利亚应该不会出场。
不过，罗伊斯和雷纳或者会成为周末对柏林联合的选择，当然，具体还是要看恢复情况。
门将科贝尔已经完全康复，周日的训练已经可以完整进行所有训练了，所以，周二主场对阵塞维利亚，他很可能重回首发。
胡梅尔斯还是大病初愈，身体状况达不到100%健
康，他更可能是周二比赛的替补。昨天也只踢了半场。
罗伊斯由于感冒也要推迟复出了，周日的训练他仍然没有参加，所以对塞维利亚应该不会出场。
不过，罗伊斯和雷纳或者会成为周末对柏林联合的选择，当然，具体还是要看恢复情况。
问：去高原旅游前要锻炼身体吗？
答：很多人怕高原反应，都认为去高原前要强身健体，其实高反和身体强壮并没有直接关系。一般人并不需要刻意去锻炼，如果实在不放心，可以提前一个月慢跑，不过出发前一个星期就不要锻炼了，因为高原地区氧气稀薄，锻炼强度大对氧气需求量大，容易引起高反。#高原旅游##高原旅游攻略#
答：很多人怕高原反应，都认为去高原前要强身健体，其实高反和身体强壮并没有直接关系。一般人并不需要刻意去锻炼，如果实在不放心，可以提前一个月慢跑，不过出发前一个星期就不要锻炼了，因为高原地区氧气稀薄，锻炼强度大对氧气需求量大，容易引起高反。#高原旅游##高原旅游攻略#
经典健康谚语助你养生，你都知道有哪些？
1、汗水没干，冷水莫沾
2、要得身体好，常把澡儿泡
3、要健脑，把绳跳
4、心灵手巧，动指健脑
5、多练多乖，不练就呆
6、常把舞来跳，痴呆不会到
7、要得身体好，常把秧歌跳
8、常打太极拳，益寿又延年
9、养生在动，动过则损
10、吃人参不如睡五更
#秋季养生##中医养生##健康小知识#
1、汗水没干，冷水莫沾
2、要得身体好，常把澡儿泡
3、要健脑，把绳跳
4、心灵手巧，动指健脑
5、多练多乖，不练就呆
6、常把舞来跳，痴呆不会到
7、要得身体好，常把秧歌跳
8、常打太极拳，益寿又延年
9、养生在动，动过则损
10、吃人参不如睡五更
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