隔离日记[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]
[笑哈哈][并不简单]早上拍了一个多小时黄码专队核酸（超级冷）
[笑哈哈][awsl]做完核酸在小区买了两个葱油饼（不要扫码的购物可太难求了，超想吃水果，水果店关门了，超市只准绿码进去）
[笑哈哈][国庆过得真快乐]午餐终于吃到蔬菜了，这还得益于明哥提前一天也做了核酸，比我先一步转为绿码
摄影榴莲只想快点肥学校，今天的周五汇报交不上了，希望老师不要失望[失望][失望][失望]
[笑哈哈][并不简单]早上拍了一个多小时黄码专队核酸（超级冷）
[笑哈哈][awsl]做完核酸在小区买了两个葱油饼（不要扫码的购物可太难求了，超想吃水果，水果店关门了，超市只准绿码进去）
[笑哈哈][国庆过得真快乐]午餐终于吃到蔬菜了，这还得益于明哥提前一天也做了核酸，比我先一步转为绿码
摄影榴莲只想快点肥学校，今天的周五汇报交不上了，希望老师不要失望[失望][失望][失望]
1⃣️排队做核酸发现的牵牛
2⃣️25岁，妈妈帮我倒汤汁怕我自己弄洒了
3⃣️妹妹给买的煎饼果子（想这一口好久了！！！）
4⃣️在姑姑家吃牛肉火锅（肚已撑破哈哈哈）
5⃣️弟弟给妹妹买的新衣服我试穿一下哈哈哈（学一下新型比耶）
6⃣️多吃水果身体好
7⃣️8⃣️家常菜
9⃣️天气好到不行☁️
2⃣️25岁，妈妈帮我倒汤汁怕我自己弄洒了
3⃣️妹妹给买的煎饼果子（想这一口好久了！！！）
4⃣️在姑姑家吃牛肉火锅（肚已撑破哈哈哈）
5⃣️弟弟给妹妹买的新衣服我试穿一下哈哈哈（学一下新型比耶）
6⃣️多吃水果身体好
7⃣️8⃣️家常菜
9⃣️天气好到不行☁️
昨天倒是没吃超标，但是晚8点还在吃水果和螃蟹，虽然今天有训练计划，但还是要早起空腹有氧一下
发现自己的体力见长，之前练着累的帕姐复古舞今天的消耗不如之前多了，练起来也不累，赶紧追加了一个Jo姐的10分钟空腹，才勉强消耗过百，但进步的地方是动作比之前更标准了，心率就会跟着起来！欧耶
低温真的是运动的阻力，被窝很暖连换衣服都需要勇气，何况运动前还没出汗，运动完还要要洗澡洗头…以及后续一堆事，的确很难坚持✊，但也要坚持！
#2022年10月减肥日记#
发现自己的体力见长，之前练着累的帕姐复古舞今天的消耗不如之前多了，练起来也不累，赶紧追加了一个Jo姐的10分钟空腹，才勉强消耗过百，但进步的地方是动作比之前更标准了，心率就会跟着起来！欧耶
低温真的是运动的阻力，被窝很暖连换衣服都需要勇气，何况运动前还没出汗，运动完还要要洗澡洗头…以及后续一堆事，的确很难坚持✊，但也要坚持！
#2022年10月减肥日记#
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