青龙坞古村中有一座木骨泥墙的老宅，紧邻一条山路，南面背靠青山，北面俯拥低台院落，占地仅232平米，高7.2米。在这个空间中，有一个可容纳20人的胶囊旅社，一个乡村社区书店。没想到，在大山深处能有这样一家书店，而且座无虚席！看来国人越来越爱读书了！假期里选择一个如此静怡的空间读书，真好！[good][good][耶]
秋日秋雨雾里千灵山
距北京市中心向西行仅30公里，有一座美丽的山峰，这个地方山水风景好，环境干净优美，游人却不多，节日期间尚且如此。平时就更清静悠然了。
距离城市这么近，山清水秀这么美，又不见那许多的游人，这是热爱清静自然的朋友，最难得的百里挑一的一个去处了。
这个地方就是北京千灵山景区。千灵山景区位于丰台区王佐镇西北，与戒台寺紧邻。
千灵山，史称极乐峰。据史料记载推测，早在唐代以前这里就有佛教传播；民间流传有“先有极乐峰，后有戒台寺”的说法。
所以说，千灵山是一个拥有得天独厚的自然景观和历史文化的景区。
这个地方为何叫千灵山？据了解，有不同的说法。一种说法是千灵山因汇天地之灵气，集日月之精华，故而得名。另一种说法是：历史上此地佛教活动中曾出现多位高僧，这座高山有千洞、千佛之说，所以又称为千灵山。
千灵山是以佛教洞窟，闻名京城。但就在这幽静的山谷中，居然有一座规模庞大的道观。
山谷叫净乐谷，道观名“报恩真庆观”。
国庆假期第二天，想寻个清静自然的去处看看，于是，就来千灵山了。
从正门进入景区，大路幽静，时不时的有星星点点撒落的细雨，路边的树木，因深秋而呈现出片片金黄色，还有山石山爬满的青藤，也在深秋里展现出浓浓的禇红色，与山上各种各样的青、绿及浓淡不一的深红、浅绿、墨绿、淡紫、乳白色，互相遮挡映衬着，还有几处飞流直下的瀑布，像画家手中的彩笔尽情挥洒泼墨而成。间歇着散落的秋叶在湿漉漉的地面上，带着一点点萧瑟和寒冷。沿着山间道路，曲折的前行，绕过一弯又见一弯，山重水复路延绵，一直伸向远处的山峰之上。
秋的清凉与清爽， 不知不觉间，就走出去了很远，也一点也不觉得累，在如画的风景里，呼吸着最清新湿润的空气，看着远山包裹在了灰白色的浓雾里，似在仙境一般。
一位小学生和妈妈一起在半山的小亭子里休息，一边看着山上的浓雾，妈妈说：孩子，你看，雾遮住了那山，缥缥缈缈的，多美！孩子寻着声音望去，对妈妈说：像画一样美！
我随口说：这云雾缭绕着的山景，平日里，一般的人来，是看不见的，只有心地善良和特别美好的人，来到这里，才能有机会看到。
妈妈听了，笑了。孩子听了，说：谢谢叔叔！
春节期间，第一次来千灵山，因为疫情没有开放。这是第二次来千灵山，终于看见了山里的与众不同的风景，重点游览了山净乐谷，“报恩真庆观”。山门悬铜制牌匾“净乐谷”。有联曰：朝灵山拜真神神清气爽，进乐谷祈宏福福运寿长。报恩真庆观，始建于明永乐年间（1403—1424），因真武大帝曾说《报父母恩重经》而得名。
在细雨蒙蒙之中细细游览品读那墙上所书“净、明、忠、孝”……感觉不虚此行。
在景区里，还有复合露营地，有咖啡简餐供应游客，营地的服务商热情招呼着游客，从他们脸上，可以看出许多快乐和美好。
我想，千灵山这么美，今天，最多只是初始，便很喜欢，那以后，还要再来，而且不止一次。#初老时光##不老年华##国庆假期#
距北京市中心向西行仅30公里，有一座美丽的山峰，这个地方山水风景好，环境干净优美，游人却不多，节日期间尚且如此。平时就更清静悠然了。
距离城市这么近，山清水秀这么美，又不见那许多的游人，这是热爱清静自然的朋友，最难得的百里挑一的一个去处了。
这个地方就是北京千灵山景区。千灵山景区位于丰台区王佐镇西北，与戒台寺紧邻。
千灵山，史称极乐峰。据史料记载推测，早在唐代以前这里就有佛教传播；民间流传有“先有极乐峰，后有戒台寺”的说法。
所以说，千灵山是一个拥有得天独厚的自然景观和历史文化的景区。
这个地方为何叫千灵山？据了解，有不同的说法。一种说法是千灵山因汇天地之灵气，集日月之精华，故而得名。另一种说法是：历史上此地佛教活动中曾出现多位高僧，这座高山有千洞、千佛之说，所以又称为千灵山。
千灵山是以佛教洞窟，闻名京城。但就在这幽静的山谷中，居然有一座规模庞大的道观。
山谷叫净乐谷，道观名“报恩真庆观”。
国庆假期第二天，想寻个清静自然的去处看看，于是，就来千灵山了。
从正门进入景区，大路幽静，时不时的有星星点点撒落的细雨，路边的树木，因深秋而呈现出片片金黄色，还有山石山爬满的青藤，也在深秋里展现出浓浓的禇红色，与山上各种各样的青、绿及浓淡不一的深红、浅绿、墨绿、淡紫、乳白色，互相遮挡映衬着，还有几处飞流直下的瀑布，像画家手中的彩笔尽情挥洒泼墨而成。间歇着散落的秋叶在湿漉漉的地面上，带着一点点萧瑟和寒冷。沿着山间道路，曲折的前行，绕过一弯又见一弯，山重水复路延绵，一直伸向远处的山峰之上。
秋的清凉与清爽， 不知不觉间，就走出去了很远，也一点也不觉得累，在如画的风景里，呼吸着最清新湿润的空气，看着远山包裹在了灰白色的浓雾里，似在仙境一般。
一位小学生和妈妈一起在半山的小亭子里休息，一边看着山上的浓雾，妈妈说：孩子，你看，雾遮住了那山，缥缥缈缈的，多美！孩子寻着声音望去，对妈妈说：像画一样美！
我随口说：这云雾缭绕着的山景，平日里，一般的人来，是看不见的，只有心地善良和特别美好的人，来到这里，才能有机会看到。
妈妈听了，笑了。孩子听了，说：谢谢叔叔！
春节期间，第一次来千灵山，因为疫情没有开放。这是第二次来千灵山，终于看见了山里的与众不同的风景，重点游览了山净乐谷，“报恩真庆观”。山门悬铜制牌匾“净乐谷”。有联曰：朝灵山拜真神神清气爽，进乐谷祈宏福福运寿长。报恩真庆观，始建于明永乐年间（1403—1424），因真武大帝曾说《报父母恩重经》而得名。
在细雨蒙蒙之中细细游览品读那墙上所书“净、明、忠、孝”……感觉不虚此行。
在景区里，还有复合露营地，有咖啡简餐供应游客，营地的服务商热情招呼着游客，从他们脸上，可以看出许多快乐和美好。
我想，千灵山这么美，今天，最多只是初始，便很喜欢，那以后，还要再来，而且不止一次。#初老时光##不老年华##国庆假期#
#护肤# 【扒皮植卡美面膜（附加一个唇蜜）】
我之前推荐了植卡美的奶瓶二代和眼霜，说的一针见血，反馈不错。
参见老文：
奶瓶精华：https://t.cn/A6af0lYY
黑钻眼霜：https://t.cn/A6SMJWis
品牌方找到我说：我们家还有另一个强项，就是发酵面膜。https://t.cn/A6oq2VAw
讲真，当我看到那个价格，心中只给了它一个中档定位，
但收到研究了成分表以及用过两次后，我有点后悔：
我认为我以前在某2ex男友上花太多钱了。
它不一定是最好的面膜，但它可以给上述价位的面膜一个沉重的打击。
♦️相比黑钻眼霜，植家面膜的成分相当简单：
除了一些舒缓抗衰的功效成分，只有两款发酵来源的原料：酵母菌发酵产物滤液+酵母提取物；
其中滤液占比高达82.9%，完全替代了水。
♦️发酵产品是最简单的成分，但也是最复杂的成分：
说它简单，是因为这项技术非常古老，8000年前我们的老祖宗就粮食发酵来酿酒了；
说它复杂，是因为每家菌种和发酵技术都不一样，做出来的东西天差地别，根本无法从成分名来判断。
最简单的例子：
茅台和二锅头都叫 “白酒”，口味却完全不能比，随之而来的价格差异也大到令人心碎。
♦️所以你们纵览国际，几乎每个一线大牌都至少有一件发酵物当作镇山之宝、品牌护城河。
大家耳熟能详的雅家二裂酵母发酵产物（用于小棕瓶），欧的二裂酵母+益生元（用于小黑瓶），
至于宝洁，你以为他们为什么拼了老命下血本去收购SKII？
就是因为发酵物这东西，别人根本仿不了。
♦️话归正题：植卡美的“酵母滤液+酵母提取物”的发酵物组合怎么样呢？
至少从目前反馈和我的实际使用感受来看，很不错。
♦️他们家这个酵母滤液使用了低温发酵技术，
简单说就是在13~25℃低温下，酵母繁衍的速度会变慢，原料产量也会降低；
但慢工出细活，低温下的酵母能生产更多营养成分，也更不容易积累压力性成分。
牺牲了产量，换来的是更高的品质。
色谱检测显示，低温酵母滤液中含有人体所需的至少14种氨基酸，其中包括8种人体必需氨基酸种的6种；
这种营养丰富的滤液能提供肌肤再生所需要的部分营养，从而激发细胞的活力。
♦️而且低温酵母滤液能抑制黑色素产生，
从理论来看，我认为持久使用它确实可以提亮肤色。
它的酵母提取物则是一款专利成分，使用了“二次发酵+破壁提取”技术。
所谓的“二次发酵”，是指把1号菌种的发酵产物，拿去给2号菌种再发酵一遍。
这样做的好处至少有两个：
▪️第一，1号菌种和2号菌种都能产生各自独特的功效物质，
这些功效物质都会汇集到最后的成品中去。
▪️第二，通过二次发酵，原料中的大分子会被更充分地分解成皮肤容易吸收的小分子，这样就能更快改善皮肤状态。
▪️色谱检测发现，经过二次发酵之后，酵母提取物中的小分子肽含量达到了令人恐怖的92.9%，
也就是说，这些提取物几乎能完全地被皮肤“吃掉”，可见其高效。
♦️所谓的“破壁提取”，则是把发酵用的酵母菌压榨到了最后一滴血，
酵母菌的“肚子”里还有许多独特的有益成分，比如多糖、有机酸、核苷酸……
这些成分能激活免疫系统，促进受损的皮肤再生，补充肌肤能量。
♦️相比之下，他们罗列的“强大的保湿力”大概是其中最不起眼的功能了，
植卡美把这一个个的酵母打碎才能拿到这些功效成分。
这可是在细胞层级上的“打碎”，工艺之复杂可想而知。
♦️当我研究完上述，觉得他们一开始不给我这个面膜是不信任我做这行多年的底蕴，
或者简单的理解我就是一个养生博主，而忽视了我做生产的身份。
♦️总而言之，这款面膜我认为很有诚意。
它没有给你大牌常用的经典发酵物，但却在能力范围内做到了最好。
牺牲产量换取功效，一遍不行就做第二遍，不厌其烦地优化提取工艺……
我看到了一个新晋国货品牌凤凰涅槃的辛苦与诚意。
♦️至于使用感受我就不多说了，全网表述感受的文章太多，不需要我来多发挥，
简单说就是膜布舒服，多刀剪裁+S形弹拉设计，
品牌说可以你戴着去跑步，但我怕吓着邻居，
尝试做家务敷它没问题；
清新发酵香，比较舒服。
敷完莹然如玉，腮凝新荔（想不到有一天我也能用上这种词，有点膨胀）。
♦️收尾总结：我个人认为，这款面膜可以卖某2 ex-boyfriend的价，他们这个售价很实在了。
♦️P.S.：我有被植卡美感动到，所以额外自来水一个他们家的润唇精华。
其中添加了大量维稳和再生成分，理论上能改善唇炎和唇部起皮。
不完全名单包括德之馨家的王牌舒缓剂馨敏舒，
伊丽莎白雅顿8小时唇霜里用的Defensil（这也是我推荐过的原料老相好了），
用花卉力量促进受损皮肤再生的“百花玉屏油”，
再加上眼霜才用的金属头，也是用心了，
有的唇部护理太厚重，会想擦掉，这款质感轻薄，舒服，价格也平民化。
——————————
最后我的三团U惠：
面膜原价一件139，券后99
三件券后每件89
面膜+小奶瓶组合，限时优惠券
原价377 券后仅242
比分别购买再优惠25
小奶瓶原价一件238 券后168
两件券后148*2
唇蜜原价149 一支
券后139两支https://t.cn/A6oq2VAw
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♦️相比黑钻眼霜，植家面膜的成分相当简单：
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其中滤液占比高达82.9%，完全替代了水。
♦️发酵产品是最简单的成分，但也是最复杂的成分：
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说它复杂，是因为每家菌种和发酵技术都不一样，做出来的东西天差地别，根本无法从成分名来判断。
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简单说就是在13~25℃低温下，酵母繁衍的速度会变慢，原料产量也会降低；
但慢工出细活，低温下的酵母能生产更多营养成分，也更不容易积累压力性成分。
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从理论来看，我认为持久使用它确实可以提亮肤色。
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所谓的“二次发酵”，是指把1号菌种的发酵产物，拿去给2号菌种再发酵一遍。
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♦️总而言之，这款面膜我认为很有诚意。
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牺牲产量换取功效，一遍不行就做第二遍，不厌其烦地优化提取工艺……
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♦️至于使用感受我就不多说了，全网表述感受的文章太多，不需要我来多发挥，
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