[鲜花]寻诗~钱钟书[中国赞]
寻诗争似诗寻我，伫兴追逋事不同。
巫峡猿声山吐月，灞桥驴背雪因风。
药通得处宜三上，酒熟钩来复一中。
五合可参虔礼谱，偶然欲作最能工。
吉安逆旅作
听雨居然此亦楼，潇潇心上合添秋。
空因居独生深念，未为闲多得小休。
清苦数峰看露立，蒸腾一突对冥搜。
眼前风物无堪恋，强挽诗人七日留。
“虔礼谱”指孙过庭(字虔礼)的《书谱序》。孙过庭是唐代垂拱年间的书法家兼书法理论家，吴郡人。其《书谱序》是中国书法史上最著名的书学论著。文中议论主观客观因素对书法创作的影响时，提出“五乖五合”的论点，认为“一时而书，有乖有合，合则流媚，乖则雕疏。略言其由，各自有五，神怡务闲，一合也；感惠徇知，二合也；时和气润，三合也；纸墨相发，四合也；偶然欲书，五合也。”而“五乖”则为：心遽体留；意违势屈；风燥日炎；纸墨不称；情怠手阑。他然后说：“乖合之际，优劣互差。得时不如得器，得器不如得志。”这就是“五合可参虔礼谱”一句的出处。钱先生整首诗是论做诗的，主旨即在于不要为写诗而去找诗，而应当等诗情诗兴来寻人时再写，两者大有区别。
明 徐渭 驴背吟诗图 纸本水墨 112.2×30cm 北京故宫博物院藏
作为明代花鸟画坛独领风骚、以大写意画法见称的徐渭，留下的人物画迹并不多见。他所画的人物有诗人，有隐士，有观音，有儿童，虽然笔墨简练，但形象生动，神韵自存。
《驴背吟诗图》中并无徐渭自题或钤印，画幅上仅有清初书画鉴赏家笪重光、张孝思的两段鉴定文字，左上为“徐田水月驢背吟詩圖，笪重光鑒定”，右下为“以書法作畫，古人中多見之。此畫雖無款識，爲徐文長先生筆意靡疑。懶逸張孝思鑒。”自此，此图被公认为徐氏真迹。
图上树枝间所盘青藤纷披垂落，树下一老翁乘驴缓缓而过，仿佛正在吟哦诗句，悠然雅适。宋代孙光宪的《北梦琐言》（卷七）中记载，唐时有人询问诗人郑棨近来是否写有新诗，郑棨回答：“诗思在灞桥风雪中的驴子上，此处何以得之？”此后，表现诗人骑驴游山涉水寻诗觅句的题材逐渐为画家们所青睐。徐渭的这幅画当属此类绘画中以笔墨意趣取胜的佳作。他画人物多用“减笔”法绘出，且构图简略，往往只画前景，远景常几笔带过，有时甚至完全省略。运用恰到好处的省略手法，徐渭营造了一个空而不虚、意境深远的艺术空间。以书法笔意入画是《驴背吟诗图》的又一特色。明末清初的张岱对徐渭的书画艺术创作有过中肯的评价：“昔人谓摩诘之诗，诗中有画；摩诘之画，画中有诗。余亦谓青藤之书，书中有画；青藤之画，画中有书。”
明朝画家徐渭以写意花鸟画而闻名于世，但鲜为人知的是，他也擅长人物画创作，但是由于年代久远，留传至今的人物画作品很稀少。他所画的人物有诗人、隐士、儿童、观音，虽然笔墨简练，却十分传神。他的人物画作品《驴背吟诗图》幸运地流传至今，图中描绘了树枝间所盘青藤纷披垂落，树下一老翁乘驴缓缓而过，仿佛正在吟哦诗句，悠然雅适。宋代孙光宪的《北梦琐言》中记载，唐代有人询问诗人郑棨近来是否写有新诗，郑棨回答：“诗思在灞桥风雪中的驴子上，此处何以得之？”此后，表现诗人骑驴游山涉水寻诗觅句的题材逐渐为画家们所青睐。徐渭的这幅画当属此类绘画中以笔墨意趣取胜的佳作。他画人物多用“减笔”法描绘，且构图简略，往往只画前景，远景常几笔带过，有时甚至完全省略，这是在为画面营造一种清旷的意境。《驴背吟诗图》上老翁和驴仅用寥寥数笔便形神俱备，驴儿踏着轻快步伐的神气跃然纸上。背景树枝、藤蔓则笔点零乱，使人顿有秋色萧索之感。运用恰到好处的省略手法，徐渭营造了一个空而不虚、意境深远的艺术空间。以书法笔意入画是《驴背吟诗图》的又一特色。图中人、驴、树、藤的画法隐有真、行、草、隶之笔意，令人感觉其间有一股勃勃不息的活力，这正是徐渭之画能脱尘免俗、卓尔不群的原因所在。
寻诗争似诗寻我，伫兴追逋事不同。
巫峡猿声山吐月，灞桥驴背雪因风。
药通得处宜三上，酒熟钩来复一中。
五合可参虔礼谱，偶然欲作最能工。
吉安逆旅作
听雨居然此亦楼，潇潇心上合添秋。
空因居独生深念，未为闲多得小休。
清苦数峰看露立，蒸腾一突对冥搜。
眼前风物无堪恋，强挽诗人七日留。
“虔礼谱”指孙过庭(字虔礼)的《书谱序》。孙过庭是唐代垂拱年间的书法家兼书法理论家，吴郡人。其《书谱序》是中国书法史上最著名的书学论著。文中议论主观客观因素对书法创作的影响时，提出“五乖五合”的论点，认为“一时而书，有乖有合，合则流媚，乖则雕疏。略言其由，各自有五，神怡务闲，一合也；感惠徇知，二合也；时和气润，三合也；纸墨相发，四合也；偶然欲书，五合也。”而“五乖”则为：心遽体留；意违势屈；风燥日炎；纸墨不称；情怠手阑。他然后说：“乖合之际，优劣互差。得时不如得器，得器不如得志。”这就是“五合可参虔礼谱”一句的出处。钱先生整首诗是论做诗的，主旨即在于不要为写诗而去找诗，而应当等诗情诗兴来寻人时再写，两者大有区别。
明 徐渭 驴背吟诗图 纸本水墨 112.2×30cm 北京故宫博物院藏
作为明代花鸟画坛独领风骚、以大写意画法见称的徐渭，留下的人物画迹并不多见。他所画的人物有诗人，有隐士，有观音，有儿童，虽然笔墨简练，但形象生动，神韵自存。
《驴背吟诗图》中并无徐渭自题或钤印，画幅上仅有清初书画鉴赏家笪重光、张孝思的两段鉴定文字，左上为“徐田水月驢背吟詩圖，笪重光鑒定”，右下为“以書法作畫，古人中多見之。此畫雖無款識，爲徐文長先生筆意靡疑。懶逸張孝思鑒。”自此，此图被公认为徐氏真迹。
图上树枝间所盘青藤纷披垂落，树下一老翁乘驴缓缓而过，仿佛正在吟哦诗句，悠然雅适。宋代孙光宪的《北梦琐言》（卷七）中记载，唐时有人询问诗人郑棨近来是否写有新诗，郑棨回答：“诗思在灞桥风雪中的驴子上，此处何以得之？”此后，表现诗人骑驴游山涉水寻诗觅句的题材逐渐为画家们所青睐。徐渭的这幅画当属此类绘画中以笔墨意趣取胜的佳作。他画人物多用“减笔”法绘出，且构图简略，往往只画前景，远景常几笔带过，有时甚至完全省略。运用恰到好处的省略手法，徐渭营造了一个空而不虚、意境深远的艺术空间。以书法笔意入画是《驴背吟诗图》的又一特色。明末清初的张岱对徐渭的书画艺术创作有过中肯的评价：“昔人谓摩诘之诗，诗中有画；摩诘之画，画中有诗。余亦谓青藤之书，书中有画；青藤之画，画中有书。”
明朝画家徐渭以写意花鸟画而闻名于世，但鲜为人知的是，他也擅长人物画创作，但是由于年代久远，留传至今的人物画作品很稀少。他所画的人物有诗人、隐士、儿童、观音，虽然笔墨简练，却十分传神。他的人物画作品《驴背吟诗图》幸运地流传至今，图中描绘了树枝间所盘青藤纷披垂落，树下一老翁乘驴缓缓而过，仿佛正在吟哦诗句，悠然雅适。宋代孙光宪的《北梦琐言》中记载，唐代有人询问诗人郑棨近来是否写有新诗，郑棨回答：“诗思在灞桥风雪中的驴子上，此处何以得之？”此后，表现诗人骑驴游山涉水寻诗觅句的题材逐渐为画家们所青睐。徐渭的这幅画当属此类绘画中以笔墨意趣取胜的佳作。他画人物多用“减笔”法描绘，且构图简略，往往只画前景，远景常几笔带过，有时甚至完全省略，这是在为画面营造一种清旷的意境。《驴背吟诗图》上老翁和驴仅用寥寥数笔便形神俱备，驴儿踏着轻快步伐的神气跃然纸上。背景树枝、藤蔓则笔点零乱，使人顿有秋色萧索之感。运用恰到好处的省略手法，徐渭营造了一个空而不虚、意境深远的艺术空间。以书法笔意入画是《驴背吟诗图》的又一特色。图中人、驴、树、藤的画法隐有真、行、草、隶之笔意，令人感觉其间有一股勃勃不息的活力，这正是徐渭之画能脱尘免俗、卓尔不群的原因所在。
#电视剧周生如故[超话]##任嘉伦周生辰# [鲜花]
#任嘉伦周生如故# [鲜花]
【色眼看小南辰王周生辰】
“色”特指FPA性格色彩
在FPA性格色彩学说里，性格分红色、蓝色、黄色、绿色四色。不同颜色都有其先天优势与劣势。
性格天生（即本色），优势与劣势并存，同时也将伴随和影响人的一生。
特别说明：完全是因为太爱两部剧周生辰这个角色，刚好对性格色彩也极具兴趣，所以写下此文。不理解性格色彩的把红黄蓝绿当成一种符号即可。
<小南辰王性格分析>
整个故事对年少周生辰着墨甚少，后期展示给我们的小南辰王，性格非常复杂。
他既是绿色，宽容温和，爱好和平，大爱无私，以人为本，与世无争；也是黄色，杀伐果断，勇敢坚定。他既是红色，随性潇洒，乐善好施，不拘礼节；也是蓝色，成熟稳重，细致谨慎，忠诚守诺。
他的后天个性在极致复杂的生活环境和人生阅历下，四色并修，已经达到各色收放自如并影响世人的境界。
由于后天环境的影响，其本色一度隐敝，在探查他的本色时，颇消耗了一些查克拉。
纵观小南辰王的一生，无论世事如何变迁，贯穿在他骨血中的，永远是他人为先，一生抱负是为百姓安定，为不战而战（和平），这是典型的绿色。
而对年少小南辰王，世人亦有述：“醉卧白骨滩，放意且狂歌。一壶酒，一匹马，世上如王有几人？”后有高氏笑言，小南辰王原是一向不将世俗礼节放在眼中的人。其间不难看出，原本的小南辰王也是一个潇洒不羁，随性而为的红色。
一个天性温善、与世无争又潇洒随性的绿加红色，偏偏又出身皇族生逢乱世，且气概不凡拥有世间罕见美人骨。遭嫉妒、遭猜忌、遭陷害，几乎毋庸置疑。要在这样的环境中生存，后天培养蓝色的谨小慎微、深沉谋略和黄色的果敢胆识，亦是必然选项。加上年少从军，从几万兵马到拥兵七十万，要在战场上立于不败之地，成为常胜将军，后天蓝色和黄色自是修炼得炉火纯青，甚至一度掩盖掉本色的性格特质。
但无论何时，本色优势与劣势共存，一直伴随并影响人的一生。一路走来，小南辰王看尽人间疾苦，先天绿色让他对苍生心怀悲悯；无论皇兄如何因猜忌将他放逐，先天绿加红色性格，他记得的始终是皇兄的养育之恩，让他对皇兄一直心怀感恩；无论经历多少战争，对先天绿色来说，攻城略池永远不是目的，争取和平稳定保百姓安定才是夙愿；无论皇室如何忌惮陷害，先天绿加红色永远会不计前嫌，总是以大局为先，哪怕舍弃皇姓、舍弃生命都在所不辞。
这些本色性格特质，是他得民心的根，也是最终造就英雄一生悲剧的本。
<演员任嘉伦>
对于演员任嘉伦，虽然一直对他塑造这种具有深度和厚度的角色充满信心，但真正看到他塑造出来的小南辰王，不管是稳定度、饱满度和层次感，都让我充满了的惊喜。
四色当中，黄色和绿色的领导属性分属铁血和柔政，作为拥兵七十万、深受百姓爱戴的小南辰王将这两种互相对立的领导风格可以说发挥到了极致，用本色绿的仁爱温和领导百姓和下属，而后天黄的杀伐果决则用于战场和敌人。
两种截然不同的领导风格，也是截然不同的气质，演员任嘉伦通过他精湛的演技将其表达得淋漓尽致。在战场，战袍加身，他便武力全开，手起刀落间，眼神既狠厉且无畏。待褪去盔甲，他摇身一变，成温柔耐心的师傅，成沉稳有安定感的家主，成严明又不泛亲和力的将领，成体恤百姓仁爱义举的王。这个人物的每一个面，任嘉伦都让他充满了信服感，他站在那里，我不知道他是任嘉伦，也想不起任嘉伦，他就是小南辰王本王！
在时代和身份背景下，小南辰王的本色红很难以发挥，我们看到的成年小南辰王，走的都是成熟挂，差不多一直将红色压抑在体内。整部剧里对他本色红性格的渲染，场次不多，基本都出现在第一集的少年时期，任嘉伦在区区几场戏里却给到我这个人物极具层次感的表达。
第一场是打了胜仗以后回到军营的那一场戏，他满面笑容地跟军师说“久等了。”转场后跟两个徒弟交待“杀牲备酒起篝火”，以及得知皇兄驾崩前和军师对话时整个人春风满面，随即看到的便是在得知皇兄离世后的哭戏，这场哭戏和之后任嘉伦表达的隐忍似的哭完全不同，我们能清楚地看到他面部抽搐的动作幅度。无论喜或悲，这和后期小南辰王喜怒不形于色完全形成反差。
任演员通过两场戏将少年时期本色红的感性且情感外露的特征表达了出来，让我见识到一个演员的逻辑自洽能力和人物塑造能力，我实在是服气的。有了这两场表达，随后他在大殿发誓“不娶妻妾，不留子嗣”的冲动劲我便觉得合理了。后期我们的王无论再经历多少洗礼，无论多么成熟稳重，他不拘俗礼，醉卧白骨，放意狂歌，即便没有拍出来，我都信服了！
最后感谢国超@任嘉伦Allen 把如此丰满有厚度的小南辰王带到我们眼前，给到我们极佳观剧感受，下一篇周生教授见！
#任嘉伦周生如故# [鲜花]
【色眼看小南辰王周生辰】
“色”特指FPA性格色彩
在FPA性格色彩学说里，性格分红色、蓝色、黄色、绿色四色。不同颜色都有其先天优势与劣势。
性格天生（即本色），优势与劣势并存，同时也将伴随和影响人的一生。
特别说明：完全是因为太爱两部剧周生辰这个角色，刚好对性格色彩也极具兴趣，所以写下此文。不理解性格色彩的把红黄蓝绿当成一种符号即可。
<小南辰王性格分析>
整个故事对年少周生辰着墨甚少，后期展示给我们的小南辰王，性格非常复杂。
他既是绿色，宽容温和，爱好和平，大爱无私，以人为本，与世无争；也是黄色，杀伐果断，勇敢坚定。他既是红色，随性潇洒，乐善好施，不拘礼节；也是蓝色，成熟稳重，细致谨慎，忠诚守诺。
他的后天个性在极致复杂的生活环境和人生阅历下，四色并修，已经达到各色收放自如并影响世人的境界。
由于后天环境的影响，其本色一度隐敝，在探查他的本色时，颇消耗了一些查克拉。
纵观小南辰王的一生，无论世事如何变迁，贯穿在他骨血中的，永远是他人为先，一生抱负是为百姓安定，为不战而战（和平），这是典型的绿色。
而对年少小南辰王，世人亦有述：“醉卧白骨滩，放意且狂歌。一壶酒，一匹马，世上如王有几人？”后有高氏笑言，小南辰王原是一向不将世俗礼节放在眼中的人。其间不难看出，原本的小南辰王也是一个潇洒不羁，随性而为的红色。
一个天性温善、与世无争又潇洒随性的绿加红色，偏偏又出身皇族生逢乱世，且气概不凡拥有世间罕见美人骨。遭嫉妒、遭猜忌、遭陷害，几乎毋庸置疑。要在这样的环境中生存，后天培养蓝色的谨小慎微、深沉谋略和黄色的果敢胆识，亦是必然选项。加上年少从军，从几万兵马到拥兵七十万，要在战场上立于不败之地，成为常胜将军，后天蓝色和黄色自是修炼得炉火纯青，甚至一度掩盖掉本色的性格特质。
但无论何时，本色优势与劣势共存，一直伴随并影响人的一生。一路走来，小南辰王看尽人间疾苦，先天绿色让他对苍生心怀悲悯；无论皇兄如何因猜忌将他放逐，先天绿加红色性格，他记得的始终是皇兄的养育之恩，让他对皇兄一直心怀感恩；无论经历多少战争，对先天绿色来说，攻城略池永远不是目的，争取和平稳定保百姓安定才是夙愿；无论皇室如何忌惮陷害，先天绿加红色永远会不计前嫌，总是以大局为先，哪怕舍弃皇姓、舍弃生命都在所不辞。
这些本色性格特质，是他得民心的根，也是最终造就英雄一生悲剧的本。
<演员任嘉伦>
对于演员任嘉伦，虽然一直对他塑造这种具有深度和厚度的角色充满信心，但真正看到他塑造出来的小南辰王，不管是稳定度、饱满度和层次感，都让我充满了的惊喜。
四色当中，黄色和绿色的领导属性分属铁血和柔政，作为拥兵七十万、深受百姓爱戴的小南辰王将这两种互相对立的领导风格可以说发挥到了极致，用本色绿的仁爱温和领导百姓和下属，而后天黄的杀伐果决则用于战场和敌人。
两种截然不同的领导风格，也是截然不同的气质，演员任嘉伦通过他精湛的演技将其表达得淋漓尽致。在战场，战袍加身，他便武力全开，手起刀落间，眼神既狠厉且无畏。待褪去盔甲，他摇身一变，成温柔耐心的师傅，成沉稳有安定感的家主，成严明又不泛亲和力的将领，成体恤百姓仁爱义举的王。这个人物的每一个面，任嘉伦都让他充满了信服感，他站在那里，我不知道他是任嘉伦，也想不起任嘉伦，他就是小南辰王本王！
在时代和身份背景下，小南辰王的本色红很难以发挥，我们看到的成年小南辰王，走的都是成熟挂，差不多一直将红色压抑在体内。整部剧里对他本色红性格的渲染，场次不多，基本都出现在第一集的少年时期，任嘉伦在区区几场戏里却给到我这个人物极具层次感的表达。
第一场是打了胜仗以后回到军营的那一场戏，他满面笑容地跟军师说“久等了。”转场后跟两个徒弟交待“杀牲备酒起篝火”，以及得知皇兄驾崩前和军师对话时整个人春风满面，随即看到的便是在得知皇兄离世后的哭戏，这场哭戏和之后任嘉伦表达的隐忍似的哭完全不同，我们能清楚地看到他面部抽搐的动作幅度。无论喜或悲，这和后期小南辰王喜怒不形于色完全形成反差。
任演员通过两场戏将少年时期本色红的感性且情感外露的特征表达了出来，让我见识到一个演员的逻辑自洽能力和人物塑造能力，我实在是服气的。有了这两场表达，随后他在大殿发誓“不娶妻妾，不留子嗣”的冲动劲我便觉得合理了。后期我们的王无论再经历多少洗礼，无论多么成熟稳重，他不拘俗礼，醉卧白骨，放意狂歌，即便没有拍出来，我都信服了！
最后感谢国超@任嘉伦Allen 把如此丰满有厚度的小南辰王带到我们眼前，给到我们极佳观剧感受，下一篇周生教授见！
【胸圍如何選擇？ 8大香港內衣牌子推介＋10個女生必知更換Bra徵兆】胸圍是最貼身的衣物，對女性來說猶如第二層肌膚一樣，切勿貪圖款式而購買。因此小編特意推介各大香港Bra牌子，教你如何選擇好著又合適的內衣，以及Bra尺寸、級數和Size的計算量度方法，還有需要更換鋼圈胸圍時的徵兆。這次的香港胸圍牌子大比拼，參考了不少網民意見，從而助你更容易找到最適合自己的內衣！
胸圍如何選擇？10大必知「換胸圍」徵兆
很多女性以為胸圍穿在裡面，不會被別人看見，所以認為只要著得舒服就可以，即使胸圍變得又殘又舊仍不更換。
其實這除了不美觀外，更大的問題是讓胸圍失去原有的功用。除了難以實際保護胸形，更會讓胸部因缺乏承托而下垂。因此胸圍跟所有衣物一樣，都有著其壽命，根據體態與胸形的變化，以及胸圍質料和保養程度，大約半年至一年便需要更換。
另外，如果出現以下這10個徵兆，便代表這個胸圍已經「到期」或不適合你，需要更換了！
1. 罩杯經常上移
當你發現舉手時胸圍跟隨著向上移，代表胸杯過淺，未能完整包住整個乳房，或是胸圍底部太鬆而出現的走位情況。
2. 胸罩鋼圈壓到肋骨／鋼圈外露
胸圍鋼圈的作用是為了加強胸圍的承托力，而當胸罩出現變形時，會明顯感覺到鋼圈壓住，更嚴重的可見鋼圈外露，導致穿戴時刮損肌膚。
3. 背部出現壓痕
解開胸圍時發現背部出現壓痕，很大機會是胸罩底邊太緊迫或是太窄，令到胸部受壓。
4. 雙肩被壓出肩帶印
當罩杯沒有做到承托的作用時，就會變相讓雙膊受到負擔，代表著胸罩的肩帶太緊或是失去彈性。
5. 胸圍肩帶下滑
胸圍經長期洗滌後，會讓肩帶出現鬆弛狀態，令胸罩和肌膚出現空隙，讓乳房失去承托力。
6. 胸部有壓痕
穿了一整天的胸圍，脫下時發現胸部出現鋼圈壓的痕跡，代表胸罩罩杯太小。
7.出現「離罩」情況
若果發現胸罩經常與乳房分離，代表罩杯太大，胸部太小，或是罩杯已變形。
8. 胸部充滿壓迫感
相反，當感到胸罩被完全填滿，充滿壓迫感時，就代表你的胸部再發育，變得更為豐滿，這時就需要更換大一個尺寸的胸圍。
9. 胸圍背扣愈扣愈入
胸圍背扣最理想的鬆緊度是剛好緊貼胸骨，所以剛剛好是最外面的扣子。如果背扣愈扣愈入，或是要扣最裡面的扣子，代表胸圍變得鬆弛和走樣。
10. 胸罩背帶變得沒有彈性
胸罩背帶的主要作用是承托及包緊胸形，若果失去彈性，就不能支撐起乳房。
如何正確挑選胸圍
買胸圍絕對不能「求求其其，是是但但」，皆因不論你擁有的是小胸或是大胸，一旦戴錯胸圍，就會導致胸部變形、下垂、或是出現副乳問題。要擁有完美胸形，在挑選胸圍時就要根據以下守則。
1. 清楚知道自己胸部的尺寸
在選購胸圍時，最關鍵的一點當然就是要認清自己的胸部尺寸，因此必須要知道正確的量度方法。量度的時候，將身體微微向前傾，而拉尺不要拿得太鬆或太緊，才可得到最準確數字。
第一步：下圍數字
胸部尺寸是以上下圍計算，第一步是沿著胸部最低位置（大概是胸圍鋼線）繞一圈，得出下圍數字。下圍數字就是尺寸中的數字，例如70cm（32吋）、80cm（36吋）。
第二步：上圍數字
再量度上圍，沿著乳頭位置繞一圈，得出上圍數字。
第三步：上圍減去下圍
將上圍數字與下圍相減，得出的就是胸圍的cup數，即AA至E以上不等。
2. 以胸形選擇胸圍款式
胸圍最基本會分為全罩、3/4罩、半罩等款式，全罩款式能將胸部全部包進胸圍內，給予足夠的承托力，防止胸部下垂，較為適合胸部較豐滿的女生。3/4罩或半罩款式就適合小胸或是一般女生，當中會集中托高胸部，營造豐滿效果。
全罩杯 Full Cup
全罩杯又稱4/4罩杯，為U形剪裁，胸圍的底圍及側圍比較寬闊，能完全地包覆胸部，提供優良及穩定的支撐及承托，令人穿著更安心，是機能性胸圍，特別適合乳房豐滿的女性。
優點：承托力佳，具將胸部集中的功能，預防胸部下垂；具支撐作用，讓豐滿的胸部有穩定感，同時減輕負擔；令整個乳房更集中，預防腋下贅肉及副乳。
缺點：平胸女性穿戴有離罩風險；多為「大媽」款式，十分老土，缺乏吸引力。
適合人士：乳房豐滿、胸部過大且下垂及大細胸女性
3/4罩杯 3/4 Cup
最普遍的胸圍種類，L形剪裁，為全罩杯的3/4，罩杯向中央呈斜線45度角，強調胸圍側壓力，將胸部內推，令乳房向中間集中，凸顯「事業線」。
優點：款式優美，選擇多多；塑形效果佳，能集中及托高胸部，塑造誘人乳溝；將胸部左右兩邊的脂肪向內推，改善外擴胸形；低胸的性感設計，突出S形曲線。
缺點：機能性較全罩杯弱。
適合人士：乳房豐滿、扁平胸型、外擴胸型及想讓乳溝明顯的女性
半罩杯 Demi-cup
俗稱的1/2罩杯，罩杯只有全罩式的大約一半，採U形剪裁，具托起胸部的作用，由下而上支撐胸部，令乳房向上提，令「北半球」更顯豐滿，不適合大胸及胸部下垂的人穿戴。
優點：多配備可拆式肩帶，方便穿著吊帶背心、露肩裝或晚裝等等；布料較少，便於配搭低胸衫等服飾；具push-up效果，令上胸無肉或細cup都能顯得渾圓豐滿。
缺點：罩杯包覆及穩定性不足，容易令胸圍滑落，令人尷尬；未能包覆胸側及腋下贅肉，長期穿著會產生副乳；機能性弱。
適合人士：平胸、上胸無肉、「南半球」脂肪較多的女性
3. 別根據款式而選擇胸圍
很多女生在選購胸圍時就會偏向喜歡美麗性感的設計，但事實上不少全罩款式都會偏向功能性，相對來說款式不會過於花巧。若果只是根據設計而忽略胸圍的剪裁和款式，很容易就會買錯胸圍，要謹記胸圍功能比起外表更為重要。
4.胸圍種類多
買胸圍前應先了解自己的胸形和需要，才能挑選最適合的款式。若果胸部比較向外散的話，可以選擇兩側有墊的款式，可加強集中效果，以收緊胸部。如果有副乳問題的話，就要挑選邊圍較高的款式，將多餘的肉包進胸圍內。
5. 正確穿戴胸圍
挑選到最適合的胸圍後，穿戴時也要用對方法。穿胸圍時身體要微微向前傾，背扣通常扣在最外格，再用手把胸部及兩旁腋下脂肪輕撥到胸圍內，達到集中效果，最後再調整肩帶，肩帶可預留一隻手指頭位置。
綜合網民意見！8大香港內衣店牌子大比拼
香港有不少的內衣店，而不同的品牌也會有不同的胸圍剪裁和款式。這次就根據了網民的討論，結合她們親身購買的經驗，為大家綜合了8個人氣香港內衣店的意見評論。當然，胸圍是最貼身的衣物，而每個人的體態都不同，所以強烈建議各位女生要親自試穿後，才可找到最適合自己的胸圍！
1. Peach John
作為日系的內衣品牌，款式非常漂亮，有很多不同的設計可以選擇，非常適合用來襯托衣服。
但要留意，日本的Cup Size跟歐美的Cup Size並不一樣，若然你是穿慣歐美的B Cup，可能會在Peach John變成C或D Cup，讓你有胸部變得豐滿的錯覺，但實質只是不同國家的Cup Size不同。
不少網民認為Peach John的款式漂亮，但功能性一般，小胸女士會較為合適。
2. Wacoal
Wacoal作為傳統的內衣品牌，相信是不少女生第一個購買的Bra品牌。
大多網民認為Wacoal的胸圍舒貼耐著，但沒有太大矯形效果，如果沒有特別功能需要也可選擇。
3. Triumph
同樣作為傳統的內衣品牌， 擁有百多年歷史，是不少女士的信心之選。
網民認為Triumph的質地舒服，十分耐著，更指擁有升「級」效果。
4. 6ixty8ight
主打年輕時尚風的內衣品牌，由於款式可愛好看，顏色繽紛，加上價錢非常親民，所以深受年輕女士歡迎。
然而，不少網民直指6ixty8ight的功能性一般，指其承托力差，厚Pad，容易變形。
網民的評論對於6ixty8ight都較為一般，更有指長期穿著會「著壞胸」。不過價錢便宜，買回來偶然作為情侶間的情趣也不錯。
5. Satami
主打是功能內衣的內衣品牌，有不少塑形性的功能內衣可供選擇，有效作矯形效果。
作為矯形類的內衣，網民指承托力好，包邊的位置也能完美做到，有副乳問題的女生可以一試。
不過也有網民指胸圍容易走位。
6. Mode Marie
台灣土產的品牌，主打是專為東方女性胸形及身形量身訂造的內衣。
不少網民都大讚Mode Marie做到良好的矯形效果，同時穿戴非常舒適。
更有很多網民指出Mode Marie的銷售服務很好，店員也很細心，相信即使是第一次去選購胸圍的女生也不會過於尷尬～
不過也有意見指會出現走位情況。
7. Regina miracle（her own words）
作為香港品牌，款式較為年輕青春，也有不少的本地支持者，但要留意已改名為her own words。
很多網民也認為此品牌的質地舒服，穿著時沒有壓迫感，即使是長時間穿戴也感覺良好。
但相對矯形Bra，此品牌的內衣設計就沒有太多功能性，肩帶相對較為幼身，想購買的女生要注意。
8. 奇華特（銅鑼灣蔡太）
俗稱蔡太的內衣店其實是一間在銅鑼灣的小店，因胸形改善與調整身形的效果很好而人氣大增，名氣在OL間口耳相傳，店內幾乎長時間「排長龍」。
雖然有不少網民指蔡太的Bra能做到一定的矯形效果，但同時亦有不少人指出店內的私隱情況一般，很容易出現尷尬情況，想一試的女生便要留意。
胸圍如何選擇？10大必知「換胸圍」徵兆
很多女性以為胸圍穿在裡面，不會被別人看見，所以認為只要著得舒服就可以，即使胸圍變得又殘又舊仍不更換。
其實這除了不美觀外，更大的問題是讓胸圍失去原有的功用。除了難以實際保護胸形，更會讓胸部因缺乏承托而下垂。因此胸圍跟所有衣物一樣，都有著其壽命，根據體態與胸形的變化，以及胸圍質料和保養程度，大約半年至一年便需要更換。
另外，如果出現以下這10個徵兆，便代表這個胸圍已經「到期」或不適合你，需要更換了！
1. 罩杯經常上移
當你發現舉手時胸圍跟隨著向上移，代表胸杯過淺，未能完整包住整個乳房，或是胸圍底部太鬆而出現的走位情況。
2. 胸罩鋼圈壓到肋骨／鋼圈外露
胸圍鋼圈的作用是為了加強胸圍的承托力，而當胸罩出現變形時，會明顯感覺到鋼圈壓住，更嚴重的可見鋼圈外露，導致穿戴時刮損肌膚。
3. 背部出現壓痕
解開胸圍時發現背部出現壓痕，很大機會是胸罩底邊太緊迫或是太窄，令到胸部受壓。
4. 雙肩被壓出肩帶印
當罩杯沒有做到承托的作用時，就會變相讓雙膊受到負擔，代表著胸罩的肩帶太緊或是失去彈性。
5. 胸圍肩帶下滑
胸圍經長期洗滌後，會讓肩帶出現鬆弛狀態，令胸罩和肌膚出現空隙，讓乳房失去承托力。
6. 胸部有壓痕
穿了一整天的胸圍，脫下時發現胸部出現鋼圈壓的痕跡，代表胸罩罩杯太小。
7.出現「離罩」情況
若果發現胸罩經常與乳房分離，代表罩杯太大，胸部太小，或是罩杯已變形。
8. 胸部充滿壓迫感
相反，當感到胸罩被完全填滿，充滿壓迫感時，就代表你的胸部再發育，變得更為豐滿，這時就需要更換大一個尺寸的胸圍。
9. 胸圍背扣愈扣愈入
胸圍背扣最理想的鬆緊度是剛好緊貼胸骨，所以剛剛好是最外面的扣子。如果背扣愈扣愈入，或是要扣最裡面的扣子，代表胸圍變得鬆弛和走樣。
10. 胸罩背帶變得沒有彈性
胸罩背帶的主要作用是承托及包緊胸形，若果失去彈性，就不能支撐起乳房。
如何正確挑選胸圍
買胸圍絕對不能「求求其其，是是但但」，皆因不論你擁有的是小胸或是大胸，一旦戴錯胸圍，就會導致胸部變形、下垂、或是出現副乳問題。要擁有完美胸形，在挑選胸圍時就要根據以下守則。
1. 清楚知道自己胸部的尺寸
在選購胸圍時，最關鍵的一點當然就是要認清自己的胸部尺寸，因此必須要知道正確的量度方法。量度的時候，將身體微微向前傾，而拉尺不要拿得太鬆或太緊，才可得到最準確數字。
第一步：下圍數字
胸部尺寸是以上下圍計算，第一步是沿著胸部最低位置（大概是胸圍鋼線）繞一圈，得出下圍數字。下圍數字就是尺寸中的數字，例如70cm（32吋）、80cm（36吋）。
第二步：上圍數字
再量度上圍，沿著乳頭位置繞一圈，得出上圍數字。
第三步：上圍減去下圍
將上圍數字與下圍相減，得出的就是胸圍的cup數，即AA至E以上不等。
2. 以胸形選擇胸圍款式
胸圍最基本會分為全罩、3/4罩、半罩等款式，全罩款式能將胸部全部包進胸圍內，給予足夠的承托力，防止胸部下垂，較為適合胸部較豐滿的女生。3/4罩或半罩款式就適合小胸或是一般女生，當中會集中托高胸部，營造豐滿效果。
全罩杯 Full Cup
全罩杯又稱4/4罩杯，為U形剪裁，胸圍的底圍及側圍比較寬闊，能完全地包覆胸部，提供優良及穩定的支撐及承托，令人穿著更安心，是機能性胸圍，特別適合乳房豐滿的女性。
優點：承托力佳，具將胸部集中的功能，預防胸部下垂；具支撐作用，讓豐滿的胸部有穩定感，同時減輕負擔；令整個乳房更集中，預防腋下贅肉及副乳。
缺點：平胸女性穿戴有離罩風險；多為「大媽」款式，十分老土，缺乏吸引力。
適合人士：乳房豐滿、胸部過大且下垂及大細胸女性
3/4罩杯 3/4 Cup
最普遍的胸圍種類，L形剪裁，為全罩杯的3/4，罩杯向中央呈斜線45度角，強調胸圍側壓力，將胸部內推，令乳房向中間集中，凸顯「事業線」。
優點：款式優美，選擇多多；塑形效果佳，能集中及托高胸部，塑造誘人乳溝；將胸部左右兩邊的脂肪向內推，改善外擴胸形；低胸的性感設計，突出S形曲線。
缺點：機能性較全罩杯弱。
適合人士：乳房豐滿、扁平胸型、外擴胸型及想讓乳溝明顯的女性
半罩杯 Demi-cup
俗稱的1/2罩杯，罩杯只有全罩式的大約一半，採U形剪裁，具托起胸部的作用，由下而上支撐胸部，令乳房向上提，令「北半球」更顯豐滿，不適合大胸及胸部下垂的人穿戴。
優點：多配備可拆式肩帶，方便穿著吊帶背心、露肩裝或晚裝等等；布料較少，便於配搭低胸衫等服飾；具push-up效果，令上胸無肉或細cup都能顯得渾圓豐滿。
缺點：罩杯包覆及穩定性不足，容易令胸圍滑落，令人尷尬；未能包覆胸側及腋下贅肉，長期穿著會產生副乳；機能性弱。
適合人士：平胸、上胸無肉、「南半球」脂肪較多的女性
3. 別根據款式而選擇胸圍
很多女生在選購胸圍時就會偏向喜歡美麗性感的設計，但事實上不少全罩款式都會偏向功能性，相對來說款式不會過於花巧。若果只是根據設計而忽略胸圍的剪裁和款式，很容易就會買錯胸圍，要謹記胸圍功能比起外表更為重要。
4.胸圍種類多
買胸圍前應先了解自己的胸形和需要，才能挑選最適合的款式。若果胸部比較向外散的話，可以選擇兩側有墊的款式，可加強集中效果，以收緊胸部。如果有副乳問題的話，就要挑選邊圍較高的款式，將多餘的肉包進胸圍內。
5. 正確穿戴胸圍
挑選到最適合的胸圍後，穿戴時也要用對方法。穿胸圍時身體要微微向前傾，背扣通常扣在最外格，再用手把胸部及兩旁腋下脂肪輕撥到胸圍內，達到集中效果，最後再調整肩帶，肩帶可預留一隻手指頭位置。
綜合網民意見！8大香港內衣店牌子大比拼
香港有不少的內衣店，而不同的品牌也會有不同的胸圍剪裁和款式。這次就根據了網民的討論，結合她們親身購買的經驗，為大家綜合了8個人氣香港內衣店的意見評論。當然，胸圍是最貼身的衣物，而每個人的體態都不同，所以強烈建議各位女生要親自試穿後，才可找到最適合自己的胸圍！
1. Peach John
作為日系的內衣品牌，款式非常漂亮，有很多不同的設計可以選擇，非常適合用來襯托衣服。
但要留意，日本的Cup Size跟歐美的Cup Size並不一樣，若然你是穿慣歐美的B Cup，可能會在Peach John變成C或D Cup，讓你有胸部變得豐滿的錯覺，但實質只是不同國家的Cup Size不同。
不少網民認為Peach John的款式漂亮，但功能性一般，小胸女士會較為合適。
2. Wacoal
Wacoal作為傳統的內衣品牌，相信是不少女生第一個購買的Bra品牌。
大多網民認為Wacoal的胸圍舒貼耐著，但沒有太大矯形效果，如果沒有特別功能需要也可選擇。
3. Triumph
同樣作為傳統的內衣品牌， 擁有百多年歷史，是不少女士的信心之選。
網民認為Triumph的質地舒服，十分耐著，更指擁有升「級」效果。
4. 6ixty8ight
主打年輕時尚風的內衣品牌，由於款式可愛好看，顏色繽紛，加上價錢非常親民，所以深受年輕女士歡迎。
然而，不少網民直指6ixty8ight的功能性一般，指其承托力差，厚Pad，容易變形。
網民的評論對於6ixty8ight都較為一般，更有指長期穿著會「著壞胸」。不過價錢便宜，買回來偶然作為情侶間的情趣也不錯。
5. Satami
主打是功能內衣的內衣品牌，有不少塑形性的功能內衣可供選擇，有效作矯形效果。
作為矯形類的內衣，網民指承托力好，包邊的位置也能完美做到，有副乳問題的女生可以一試。
不過也有網民指胸圍容易走位。
6. Mode Marie
台灣土產的品牌，主打是專為東方女性胸形及身形量身訂造的內衣。
不少網民都大讚Mode Marie做到良好的矯形效果，同時穿戴非常舒適。
更有很多網民指出Mode Marie的銷售服務很好，店員也很細心，相信即使是第一次去選購胸圍的女生也不會過於尷尬～
不過也有意見指會出現走位情況。
7. Regina miracle（her own words）
作為香港品牌，款式較為年輕青春，也有不少的本地支持者，但要留意已改名為her own words。
很多網民也認為此品牌的質地舒服，穿著時沒有壓迫感，即使是長時間穿戴也感覺良好。
但相對矯形Bra，此品牌的內衣設計就沒有太多功能性，肩帶相對較為幼身，想購買的女生要注意。
8. 奇華特（銅鑼灣蔡太）
俗稱蔡太的內衣店其實是一間在銅鑼灣的小店，因胸形改善與調整身形的效果很好而人氣大增，名氣在OL間口耳相傳，店內幾乎長時間「排長龍」。
雖然有不少網民指蔡太的Bra能做到一定的矯形效果，但同時亦有不少人指出店內的私隱情況一般，很容易出現尷尬情況，想一試的女生便要留意。
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