他相貌平平从小就患有佝偻病，身材矮小，背还有点驼，直到4岁时才会走路。

而他的哥哥却英俊潇洒，身材魁梧，相貌堂堂。

正如赵本山所说的，同在一个家庭中长大的兄弟俩，差距怎么会这么大呢？

而且他的运气还特别差，在幼年时遭遇两次车祸。

如果你是他，你会觉得自卑和不公平吗？

虽然他从小家庭富裕，但是精神上却饱受折磨，由于不起眼的外形和一副病怏怏的身体，让他极其自卑，更是经常被身边人冷落、忽视。

可以说他的童年就是伴着自卑、冷落、病痛、恐惧长大的。

这样的人生似乎一眼望到头，除了抱怨和自暴自弃他还能做什么？

然而他的人生并没有就此消沉，他克服了自身的弱点，制定了清晰的人生目标，通过努力超越了自卑的性格，从而走向了卓越的人生。

5岁时他受肺结核病的折磨，痊愈后决心长大以后做医生，救死扶伤，后来经过刻苦努力，他取得了医生博士学位。

行医之初他是一位眼科医生，后又转向精神病学icon，曾追随心理学家弗洛伊德，后来一生致力于，发展和完善他的个体心理学理论体系。

1937年5月28日，他在赴欧洲演讲途中，由于车马劳顿，突发心脏病去世，享年67岁。

想必你已经猜到他是谁了。

他就是奥地利精神病学家，个体心理学的创始人，人文主义心理学先驱，现代自我心理学之父的阿尔弗雷德.阿德勒。

阿德勒在57岁时出版了《自卑与超越》这本书，象征着阿德勒个体心理学思想体系的成熟。

这本书一经问世并一直占据心理学藉畅销榜，近一个世纪以来一直被奉为经典。

阿德勒在这本书中主要提到了，一个人自卑形成的原因，其对个人成长的影响，以及人如何借助自卑感的原动力，超越自身限制达到对优越感的适度追求，并最终获得成功。

阿德勒本身就是从自卑走向卓越的典型例子。

由此可见，一个人有自卑心理并不是坏事，它是促进我们发奋努力的原动力。

一个人童年环境和身体的缺陷，固然对人生有很大的影响，但心智成熟、目标清晰的人，仍可以靠着自己持之以恒的努力，走向超越。

而现实中很多人，总把自己的失败归结于各种原因，因童年的不幸、家庭环境的影响、身体的缺陷，而从此一蹶不振、自暴自弃。

我就是一个极度自卑的人，小时候皮肤黑，人人都叫我黑Y头，自卑。

后来没了妈妈，自卑，再大一点，长胖了又自卑，遇到自己喜欢的男孩，或有男孩说喜欢我时，总觉得自己不配，自卑的要死。

后来做生意没有别人赚钱多自卑、掉头发自卑、总之自卑从来没有离开过我。

总是在患得患失中过日子，总觉得自己不如别人聪明，没有别人能干，各方面条件不如别人，而这一切都归结于我的自卑。

看了阿德勒的这本书，才知道人人都有自卑感，就看你怎么去对待它，一个优秀的人，能从自卑中找到原动力，奋力拼搏向上，不但实现个人的价值，还能帮到更多人。

而一个得过且过的人，总努力掩饰自己的自卑，用大嗓门，固执己见，来假装自己很自信，其实内心极其空虚和无助。

因为我就是这样的人。 https://t.cn/R2WxpeZ

#穿搭分享#羽绒服，最重要的是你的搭配方式。
第一套：松紧结合的穿着羽绒服

>>最基本的上宽下紧穿羽绒服

上宽下紧/外宽内紧型的羽绒服搭配方式是让羽绒服变得时髦而高级的最有效的方法之一。如果你身材纤细苗条的话，这种穿法更是可以将你的优势最大化！羽绒服是简约而中性的夹克型。内搭不用费太多心思，上下紧身的黑色单品将整体统一起来，超级简单，却经典有用~适宜人群：腿部纤细、身材瘦弱偏瘦型

从一开始的搭配中，我们发现，上宽下紧的搭配虽然在三木小姐姐这里效果非常好，但放在身材不那么突出的普通人身上，该组合还是有一定缺陷的。那么我们可以给它稍微“润色”，用其他修饰身材的技巧与其结合~收腰+高腰线双重结合

高腰线应当处于你腰部最纤细的位置，不然怎么突出我们凹凸有致的身材呢？加上收腰才能突出身材的曲线感。腰部收紧的线条正好与羽绒服的蓬松形成对比，又与下半身修身的小脚裤和丝绒长靴形成呼应，微胖和小个子这样也能轻松驾驭上宽下紧的羽绒服组合啦！一大一小，一上一下叠加配饰

对于没有明显腰线的长款宽松羽绒服，光靠松紧结合远远不够，一定要有配饰的叠加。配饰叠加也有技巧，配饰的位置最好“一上一下”、“一大一小”。例如这里头顶的小面积帽子，腰部的中量感手提包，就是配饰搭配的最佳示范！上半身一定要有突出的亮点

裤装最好选最基础简约的小黑裤或低亮度蓝色牛仔裤，配皮质长靴或邻近色裸靴。亮点在于下半身对身材很严苛，处于上半身的亮点更适合普通人。一可用色彩对比，如果是简约羽绒服，一定要有其他大配饰辅助，例如大包、围巾等；二可用流行图案，例如棋盘格、动物花纹。

第二套：上半身叠穿羽绒服>>最基本的叠穿搭配

羽绒服很容易让搭配变得平面化，一定要通过叠穿去增加搭配的立体折叠度。内搭禁欲的白色V领西装，将衣摆塞进裤腰，成套穿着，外搭黑色羽绒服马甲，轻松构成风格的碰撞，与色彩的对比。这套叠穿，你会打几分？>>提升方案当然，上面这套只是最简单的叠穿，我们还可以针对一些身材缺陷，制定专门的叠穿方案：修饰肩颈：V型叠穿

V型叠穿法非常适合面宽脖子短粗，缺乏气质的女生。最简单的方式就像左边一样，V领毛衣内搭白色打底，露出一截下摆，配上羽绒服+阔腿裤，立马变得高级！要想更精致细节一点的话，可以：领口处V领再加上腰部半塞衣角或不规则下装，构成上V下A型线条，显高还有层次的叠带来也~身形臃肿：曲直线条结合叠穿

自带蓬松感的羽绒服当然就属于曲线条型单品，可以叠穿西装外套、直线条毛呢大衣、硬挺衬衫等直线型单品。上半身保持纯色，修身毛衣打底，西装的直线感与羽绒服的曲线美相结合，看似简单实则关照到每个细节的叠穿，超赞！搭配呆板：亮点色彩

在叠穿中，个性的设计和剪裁并不会变得很突出，使用色彩打造亮点更能引人注目。衬衫、西装和羽绒服全都保持大地色，与棕色丝绒靴相互呼应，先奠定复古基调。最后点缀的鲜绿色领结是亮点，感觉整个搭配都变得明亮了起来。

第三套：同色系穿着羽绒服>>最基本同色系搭配

还有比同色系更简单的搭配方式吗？只需要让身上的其他单品和羽绒服保持同色系，就能收获到一套简约又气质的穿搭！当然，“一身黑”“一身白”的同色系太简单了，稍微变动，我们还有更多的可能~推荐指数:>>提升方案大面积同色系+小面积露肤

露肤可以缓解所有因服装、配色带来的单一感。冬季不适合大面积露肤，那就小面积露出脖颈、手腕、脚踝等关节点。当然，如果你像三木一样，穿着这种宽大的长型纯色羽绒服，可以穿上“光腿神器”，配上修身短靴，只露出腿脖子的一部分，保暖还好看哦~“1+1”同色系穿法

同色系不必全身使用，也可以只在局部使用。“1+1”配色就是在内搭或大部分用一个耐看的颜色作为主色，另一个颜色小面积使用做辅助。黑色、白色和大地色都非常适合做为主色。三木就是拿米色大面积使用，配上军绿色羽绒马甲，超级小清新，是你的菜吗？

#宁静[超话]#昨晚看完静静Queen的舞台，彻底失眠了（三点多）还逮住了偷偷在线的宁小静[污]好不容易睡着，一个接一个的梦，五点多的时候恍惚听到有人喊：快点，直播了，直播了，宁静直播了…半梦半醒间摸到手机打开DY，没有啊，以为错过了直播，懊恼中…清醒了，原来是熊孩子录的闹铃声：起床了，起床了…尼玛，我想拉起来奖赏他一顿胖揍[笑cry]让他也做个真不真假不假的梦[允悲]

@宁静 姐 你就是女王，舞台上最闪闪发光的那个，永远都是[good]即便你站在千万人群中，我也一眼只能看到你[心]满天星光因你而闪烁荣耀多少，都无所谓，特别的灵魂，有特别的追随，我们是你永远特别的追随者[中国赞]啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊文字已表达不出对你的爱[憧憬]#宁静# #一直在一直爱一路陪伴宁静# 已词穷，要多去吸点墨水了，只为赞美你[嘻嘻]（追星不易啊）