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清心湖花生酱 无添加纯花生磨制

新的方法就是：使用了清心湖的纯花生酱，不加氢化植物油，不加乳化剂，纯粹的花生香味，做出来的拌面当然是小时候妈妈的味道啦！ 记住，买花生酱请看配料表，千万别买有氢化植物油/乳化剂的花生酱哦！因为氢化植物油吃一年，三高/肥胖/血栓/二型糖尿病……一大堆身体疾病都可能来找你哦！宝宝不要吃，老人更不要吃！要吃就吃无添加！

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花生酱 纯素无添加非转基因 不含淀粉 拌面/涂面包/炖汤/炒菜 清心湖素食 无防腐剂 https://t.cn/RWla3Ur https://t.cn/RO7hx6P

[心]『肥胖专业知识』
一般来说，肥胖的来源是饮食造成的。比如饮食方面有以下原因引起：吃“油”太多。饱和脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少摄入脂肪含量高的食物。植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分是脂肪，脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、某些蔬菜里都有一定量的脂肪。少吃加工糖。1克加工碳水化合物或1克蛋白质只产生4千卡热量，而1克脂肪能产9千卡热量，所以多吃一点脂肪等于多吃很多的碳水化合物或蛋白质。植物油比同等重量的肥肉所含地脂肪要多，因为肥肉中除了脂肪外还含有水分、蛋白质、纤维组织。实际上人们误解了碳水化合物，对肥胖有效的是人工的碳水化合物。过量蛋白质。蛋白质也是一种产能量的物质，如果吃多了，摄入的能量超过了人体需要量，储存起来的还是脂肪。含蛋白质的食物多为肉类、蛋类、奶类、黄豆类、粮食，蔬菜和水果也有少量的蛋白质。