卵巢囊肿，应该怎么艾灸❓ #艾灸艾艾贴蕲艾[超话]#

艾灸调理卵巢囊肿的主要方向是通过调节肝脾肾等脏腑功能，起到调整气血平衡、全面调理内分泌系统的作用。艾灸关元穴、气海穴、中极穴、三阴交穴，搭配肝俞穴、肾俞穴、脾俞穴等，可起到调节相应脏腑枢机功能，达到温通经脉、宣通气血、消肿散结的作用。#艾灸##中医养生#

8.19健康日报： 打通眉心，百病难侵！

眉心是中医经络穴位印堂穴的驻地，养生者将印堂穴称为“上丹田”，中医认为，刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。

通过印堂看健康确实有一定道理。《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述：“印堂发黑，说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；印堂过红，代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；印堂发黄，说明人体气血不足、脾胃虚弱等。”这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，因此只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。

按摩法：
1、右手的中指伸直，其他手指弯曲；将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟。
2、直接用拇指按摩。
3、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。#今日养生##艾艾贴# https://t.cn/A6VbHlVy

今日养生小知识：
伏前灸的主要目的是通络、固阳，为整个三伏灸夯实基础。

伏前灸做好了，一则能积蓄阳能，二则能疏通经络，让身体在入伏前更适应、接受艾灸的能量，后面的三伏灸调养效果也会进一步加强

推荐穴位
足三里：作为足阳明胃经之合穴，能调和气血、健脾益胃，具有补虚强壮的功能。#艾灸艾艾贴蕲艾[超话]##艾灸#