「 嘀 咕 嘀 咕 」
最近翻到2019年夏天时的短发，又想剪回那个型了，只是从去年年初开始已经换了一家理发店，更从来没让现在的托尼剪过这头型，但我又认可他的手艺，所以决定一试，就当作一次大胆跟托尼磨合的机会。
现在平时帮我染头发的是位社区小店里的大姐，日常修剪是位长得像章宇的大哥，他们手艺都很好。
为了保险起见，小金去之前还是做了点功课，事实证明只要自己表达准确，一般正常的愿意听人话的托尼确实就是可控的，而且成果喜人。
做功课时，在b站看到一个干货满满的主页，如果大家对剪发、染发和烫发感兴趣，可以去看一看。（b站：张师傅理发频道）
小金不想烫发也不适合烫发，因为我是细软发质，烫发其实就是在软化的过程中流失一部分蛋白而使毛发变软，相对于粗硬发质能更好地呈现效果。细软的头发烫了后弹性和蓬松度都会有所减弱，反而缺乏张力，所以我不适合烫发。
那么去理发店之前，首先得先弄清楚自己适合什么发型，想要什么发型，然后才是下一步怎么跟托尼沟通。
就像这次小金想剪的其实就是很平常的一款日系短发，但是又不能只跟托尼这么说，毕竟每个托尼眼里可能都有一种自己理解的日系短发，所以我得想好怎么跟他沟通我想要的效果。
发型跟脸型、气质和体型都有关系，比如肩膀太宽的人，不适合头发太短，否则会显得人过于硬朗。
小金的诉求是剪短，但是颅顶的高度很重要，因为那是一个纵向的轮廓，颅顶较高，层次提上去后，看起来就会比较柔和，而不是单纯的男孩子气，那样柔和一点才是偏日系的女生短发。
大家去剪头发时也要想明白这次你是想显瘦还是想突出自己的独特风格，小金想要突出头发的视觉质感，然后减少发型的量感，适当增加发型的动感，最终避免沉闷死板，修之前的头发我觉得自己之前的发型太闷了，有点傻乎乎的样子。
既然想好了想要纵向的轮廓，这么一来，就要避免横向发展，绝对不可以做横向的切割，脸颊两侧的发量可千万不能厚重。层次偏高的日系，就是需要营造高颅顶的效果，让重心往上走。
小金希望可以从正面看到后面的部分头发，但两侧耳朵边不能是光秃秃的，整体长度在下巴的位置。跟大家强调一下，想要轻盈自然的状态时，千万不要把头发长度卡在下巴和脖子的中间，否则那一刀，会让脖子秒变短。
关于刘海，前阵子浅尝了下中分，结果发现不行，这东西还跟中庭的宽度有关系，再加上本身细软头发很容易变得太服帖，所以实践证明不适合我。
侧分可能是种比较保险的做法，毕竟能很直观地增加颅顶高度，拉长脸型，但我这次决定还是稍微先带点刘海，然后日常随手可以把部分刘海手动侧分一下，是个有弹性的完美计划。
为了再保险一点，去之前小金还自己先按做的功课修好了部分刘海。首先，圆脸不适合刘海剪得太宽，我就把两个眉尾之间对应上去的那一小块区域当作主刘海，主刘海的长度我自己先修好了，其它两侧的副刘海就留给托尼了调整。
整体上两侧副刘海保留一点长度去修饰脸颊，在下颌以下，主刘海不能太长，因为太长又服贴的话就容易中分，上窄下宽也更显脸。
顺带说一下发色的事，这一项也是需要结合肤色，要让整体呼应，浅色明度高一点的自然好看一点，选对发色能让肤色变亮，甚至整个人都在变亮，但也要清晰地认识到发色越浅越需要妆容加持，而小金对化妆已经没兴趣，所以就不敢去尝试那些需要漂一下的非常规色调。
不得不说有些发色是真好看，漂头发当然伤头发，但是头发以后还会长出来啊，做事总是过于思前想后和焦虑的小伙伴，放过自己吧，要么去做一次看看，要么就打消念头，不要再年年摇摆年年不动了。
所以作为普通人，走常规保守路线的话，往往要更侧重于避坑而不是一味地参考教程指南，有些东西是模版式的，套到你自己身上时，得微调一下，毕竟靠染发剪发而真的彻底改变你的整体是非常非常非常有局限的，可能坚持运动来得更实际一些。
甚至有些时候染来染去，说不定还不如你原先的发色更显白更适合你。小金喜欢冷棕色，那种低饱和度的棕色，视觉有收拢感，让发质看起来细腻，这也是我的诉求。
另外有些长发的人更适合暖基调的棕色，长发带点卷那样更显温柔，视觉上也更膨胀，看起来发量丰盈。总之大家都可以大胆多尝试多做突破，无论是发色造型妆容都多试试，比发型更重要的是人的精气神。
再提一点，常规的染发，其实本质上就是不同色调的棕，这个色系温和自然，看起来健康低调，不过任何时候某种东西只有落地后才知道是什么样的，比如普通人宁深勿浅，宁冷勿暖。
因为染过的头发会慢慢褪色，甚至会越褪越暖，不管你一开始染了什么颜色，最后它都变成暖棕色，因为这是你本身头发的底色。在染发时选择明度差不多是5-6，棕灰色，棕青色，这两样更符合亚洲人的肤色和气质。
如果在头发褪色的过程中发现自己越来越看，就说明你更适合浅一点暖一点的发色，这样你下次染发的时候就知道该怎么染了，整体方向就更明确一点，你也可以拍张照以便于下次染发时给托尼参考。关于颜色这个东西，听别人讲一万遍，不如自己尝试一遍。
最后再强调一下，发型是需要结合自己的肤色、体型、妆容、服装、身高、性格和气质，先了解自己，然后确定好自己想要的方向。
千万不要对于理发抱有过高的不切实际的幻想和期待，一次不行可以多尝试几次，试错也需要成本，这个托尼听不懂人话就换一个托尼，等搞清楚了自己适合什么，学会怎么有效传达自己的想法，那就大胆尝试吧。
小金的脸型很难形容，算圆脸，但是运动后下颌线有明显了些，像有一点肉感的菱形，但是我的颧骨又不高，所以很难说，其实最终适合自己的发型取决于你整个人的外在特征和你的内心需求。
菱形发型的功课小金也做了，大家参考一下吧，因为菱形的面部线条硬朗，会容易显凶，那么为了柔化，可以用刘海修饰颧骨，同时优化一下脸型，但如果有的人追求的是清冷酷感，那就尽情多一些直线。
小金选择的是增加一点曲线的元素，比如副刘海的部分，想要可盐可甜，有些位置的自然的大曲度会日常自己看心情用夹板带一下。
理发只是在现有的基础上修一修，不是去换头，有时候如果抛开自身硬件条件而只追求自己喜欢的，那反而会弄巧成拙，就像如果不带着自己的思考去看各种指南攻略，那就会很像看玄学，一会儿觉得这个人说得有道理，一会儿觉得那个人分析得也正确，最后把自己看迷失了。
感觉还没彻底说完，再说一点吧，事实上圆脸跟圆脸的差别也很大，各有各的圆，有的下颌骨又比较突出，毕竟90斤人的圆脸跟120斤的圆脸，真的大不同，那么就得看风格看五官，看整体穿衣风格，而不能单纯只围绕一类脸型去讲发型。
脸偏大的话，更要增加颅顶的高度，毕竟顶一贴就没有任何发型可言，平时用夹板丰盈颅顶就行。听说发根烫寿命很短，可能一个半月就消失了，如果是细软头发更不容易出效果。请新时代的妈妈们不要再去折腾小朋友的后脑勺了，不然他们长大后会非常苦恼，听说还有人用骨水泥去垫高颅顶。
很多发型能出效果都是有条件的，大家不要被有些托尼忽悠了，搞清楚自己适合什么，什么是浪费钱。比如你不能逆天，烫有些大卷，因为地心引力，重力向下，不会打理的话，很快就失效了。
有时候做发型是为了优化脸型，有时候是为了更完整地塑造你的风格，都只是修饰一下。另外有些发型很不稳定，比如平面状态时遮得住的话确实显脸小，但是一旦有风吹草动，就变得更方更圆，这你们能理解吗？就是你不可能呆在没有风的地方或者那个风正好把你吹得刚刚好。
普通人要避坑的地方，有厚重的齐刘海，特别服贴的中分，很饱满的内扣，因为一旦扣进去了就会显得上窄下宽的轮廓，像个三角饭团，脸真的大到无敌了。
小金根据自己的风格选择了这次的发型调整，希望能有时候呈现少年感，有时候知性一点，有时候偏元气少女一点，通过两侧适当做纹理，弱化了部分骨骼，整体高重心。
整体蓬松有张力，体现在我摇头晃脑时头发很飘逸，加上稍微短一点的头发有辨识度，结合穿衣风格和内心的需求，算是取了一个最大值。
打理头发是需要付出时间精力的事情，小金算是比较佛系，但是我也有在各种尝试，改天拍一下近期在用的一些洗护用品。
以上
最近翻到2019年夏天时的短发，又想剪回那个型了，只是从去年年初开始已经换了一家理发店，更从来没让现在的托尼剪过这头型，但我又认可他的手艺，所以决定一试，就当作一次大胆跟托尼磨合的机会。
现在平时帮我染头发的是位社区小店里的大姐，日常修剪是位长得像章宇的大哥，他们手艺都很好。
为了保险起见，小金去之前还是做了点功课，事实证明只要自己表达准确，一般正常的愿意听人话的托尼确实就是可控的，而且成果喜人。
做功课时，在b站看到一个干货满满的主页，如果大家对剪发、染发和烫发感兴趣，可以去看一看。（b站：张师傅理发频道）
小金不想烫发也不适合烫发，因为我是细软发质，烫发其实就是在软化的过程中流失一部分蛋白而使毛发变软，相对于粗硬发质能更好地呈现效果。细软的头发烫了后弹性和蓬松度都会有所减弱，反而缺乏张力，所以我不适合烫发。
那么去理发店之前，首先得先弄清楚自己适合什么发型，想要什么发型，然后才是下一步怎么跟托尼沟通。
就像这次小金想剪的其实就是很平常的一款日系短发，但是又不能只跟托尼这么说，毕竟每个托尼眼里可能都有一种自己理解的日系短发，所以我得想好怎么跟他沟通我想要的效果。
发型跟脸型、气质和体型都有关系，比如肩膀太宽的人，不适合头发太短，否则会显得人过于硬朗。
小金的诉求是剪短，但是颅顶的高度很重要，因为那是一个纵向的轮廓，颅顶较高，层次提上去后，看起来就会比较柔和，而不是单纯的男孩子气，那样柔和一点才是偏日系的女生短发。
大家去剪头发时也要想明白这次你是想显瘦还是想突出自己的独特风格，小金想要突出头发的视觉质感，然后减少发型的量感，适当增加发型的动感，最终避免沉闷死板，修之前的头发我觉得自己之前的发型太闷了，有点傻乎乎的样子。
既然想好了想要纵向的轮廓，这么一来，就要避免横向发展，绝对不可以做横向的切割，脸颊两侧的发量可千万不能厚重。层次偏高的日系，就是需要营造高颅顶的效果，让重心往上走。
小金希望可以从正面看到后面的部分头发，但两侧耳朵边不能是光秃秃的，整体长度在下巴的位置。跟大家强调一下，想要轻盈自然的状态时，千万不要把头发长度卡在下巴和脖子的中间，否则那一刀，会让脖子秒变短。
关于刘海，前阵子浅尝了下中分，结果发现不行，这东西还跟中庭的宽度有关系，再加上本身细软头发很容易变得太服帖，所以实践证明不适合我。
侧分可能是种比较保险的做法，毕竟能很直观地增加颅顶高度，拉长脸型，但我这次决定还是稍微先带点刘海，然后日常随手可以把部分刘海手动侧分一下，是个有弹性的完美计划。
为了再保险一点，去之前小金还自己先按做的功课修好了部分刘海。首先，圆脸不适合刘海剪得太宽，我就把两个眉尾之间对应上去的那一小块区域当作主刘海，主刘海的长度我自己先修好了，其它两侧的副刘海就留给托尼了调整。
整体上两侧副刘海保留一点长度去修饰脸颊，在下颌以下，主刘海不能太长，因为太长又服贴的话就容易中分，上窄下宽也更显脸。
顺带说一下发色的事，这一项也是需要结合肤色，要让整体呼应，浅色明度高一点的自然好看一点，选对发色能让肤色变亮，甚至整个人都在变亮，但也要清晰地认识到发色越浅越需要妆容加持，而小金对化妆已经没兴趣，所以就不敢去尝试那些需要漂一下的非常规色调。
不得不说有些发色是真好看，漂头发当然伤头发，但是头发以后还会长出来啊，做事总是过于思前想后和焦虑的小伙伴，放过自己吧，要么去做一次看看，要么就打消念头，不要再年年摇摆年年不动了。
所以作为普通人，走常规保守路线的话，往往要更侧重于避坑而不是一味地参考教程指南，有些东西是模版式的，套到你自己身上时，得微调一下，毕竟靠染发剪发而真的彻底改变你的整体是非常非常非常有局限的，可能坚持运动来得更实际一些。
甚至有些时候染来染去，说不定还不如你原先的发色更显白更适合你。小金喜欢冷棕色，那种低饱和度的棕色，视觉有收拢感，让发质看起来细腻，这也是我的诉求。
另外有些长发的人更适合暖基调的棕色，长发带点卷那样更显温柔，视觉上也更膨胀，看起来发量丰盈。总之大家都可以大胆多尝试多做突破，无论是发色造型妆容都多试试，比发型更重要的是人的精气神。
再提一点，常规的染发，其实本质上就是不同色调的棕，这个色系温和自然，看起来健康低调，不过任何时候某种东西只有落地后才知道是什么样的，比如普通人宁深勿浅，宁冷勿暖。
因为染过的头发会慢慢褪色，甚至会越褪越暖，不管你一开始染了什么颜色，最后它都变成暖棕色，因为这是你本身头发的底色。在染发时选择明度差不多是5-6，棕灰色，棕青色，这两样更符合亚洲人的肤色和气质。
如果在头发褪色的过程中发现自己越来越看，就说明你更适合浅一点暖一点的发色，这样你下次染发的时候就知道该怎么染了，整体方向就更明确一点，你也可以拍张照以便于下次染发时给托尼参考。关于颜色这个东西，听别人讲一万遍，不如自己尝试一遍。
最后再强调一下，发型是需要结合自己的肤色、体型、妆容、服装、身高、性格和气质，先了解自己，然后确定好自己想要的方向。
千万不要对于理发抱有过高的不切实际的幻想和期待，一次不行可以多尝试几次，试错也需要成本，这个托尼听不懂人话就换一个托尼，等搞清楚了自己适合什么，学会怎么有效传达自己的想法，那就大胆尝试吧。
小金的脸型很难形容，算圆脸，但是运动后下颌线有明显了些，像有一点肉感的菱形，但是我的颧骨又不高，所以很难说，其实最终适合自己的发型取决于你整个人的外在特征和你的内心需求。
菱形发型的功课小金也做了，大家参考一下吧，因为菱形的面部线条硬朗，会容易显凶，那么为了柔化，可以用刘海修饰颧骨，同时优化一下脸型，但如果有的人追求的是清冷酷感，那就尽情多一些直线。
小金选择的是增加一点曲线的元素，比如副刘海的部分，想要可盐可甜，有些位置的自然的大曲度会日常自己看心情用夹板带一下。
理发只是在现有的基础上修一修，不是去换头，有时候如果抛开自身硬件条件而只追求自己喜欢的，那反而会弄巧成拙，就像如果不带着自己的思考去看各种指南攻略，那就会很像看玄学，一会儿觉得这个人说得有道理，一会儿觉得那个人分析得也正确，最后把自己看迷失了。
感觉还没彻底说完，再说一点吧，事实上圆脸跟圆脸的差别也很大，各有各的圆，有的下颌骨又比较突出，毕竟90斤人的圆脸跟120斤的圆脸，真的大不同，那么就得看风格看五官，看整体穿衣风格，而不能单纯只围绕一类脸型去讲发型。
脸偏大的话，更要增加颅顶的高度，毕竟顶一贴就没有任何发型可言，平时用夹板丰盈颅顶就行。听说发根烫寿命很短，可能一个半月就消失了，如果是细软头发更不容易出效果。请新时代的妈妈们不要再去折腾小朋友的后脑勺了，不然他们长大后会非常苦恼，听说还有人用骨水泥去垫高颅顶。
很多发型能出效果都是有条件的，大家不要被有些托尼忽悠了，搞清楚自己适合什么，什么是浪费钱。比如你不能逆天，烫有些大卷，因为地心引力，重力向下，不会打理的话，很快就失效了。
有时候做发型是为了优化脸型，有时候是为了更完整地塑造你的风格，都只是修饰一下。另外有些发型很不稳定，比如平面状态时遮得住的话确实显脸小，但是一旦有风吹草动，就变得更方更圆，这你们能理解吗？就是你不可能呆在没有风的地方或者那个风正好把你吹得刚刚好。
普通人要避坑的地方，有厚重的齐刘海，特别服贴的中分，很饱满的内扣，因为一旦扣进去了就会显得上窄下宽的轮廓，像个三角饭团，脸真的大到无敌了。
小金根据自己的风格选择了这次的发型调整，希望能有时候呈现少年感，有时候知性一点，有时候偏元气少女一点，通过两侧适当做纹理，弱化了部分骨骼，整体高重心。
整体蓬松有张力，体现在我摇头晃脑时头发很飘逸，加上稍微短一点的头发有辨识度，结合穿衣风格和内心的需求，算是取了一个最大值。
打理头发是需要付出时间精力的事情，小金算是比较佛系，但是我也有在各种尝试，改天拍一下近期在用的一些洗护用品。
以上
三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。
但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。

服用三七粉有8大禁忌
千万别吃错！
1、“吸收不好”不喝
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。
2、感冒不喝
感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。
3、不能有病了再喝
长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。
4、三七粉不多喝
三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。
5、月经期不喝
女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。
6、怀孕不喝
妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。
只要不处于以上6种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？
7、过敏不喝
在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况，一定要及时停止，不过对三七过敏的人是比较少的，不需要特别担心。
8、三七不能“时喝时不喝”
服用三七粉，一定要长期坚持，“三天打鱼，两天晒网”式地服用三七粉，达不到想要的养生保健效果。
所以，如果您计划服用三七粉，我们建议坚持常服：长期服用三七粉才可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化，还有美容养颜，延缓衰老等功效。
只要不处于以上8种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？
最全的三七粉用法
不同疾病的不同用量
使用请在医师指导下进行

1、高血脂
三七粉每次 1 克，饭前温开水冲服，服 3 次，1~2 个月为 1 疗程。
2、胃出血
三七粉每日服 3 次，每次数 1.5 克，用温开水冲服。
3、心绞痛
三七粉每日 2 次，每次 6 克温开水冲服，效果颇佳。
4、血症
如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。
5、白细胞减少
三七粉 3 克，开水送服，每天 2 次，连服 20 天为 1 个疗程。
6、顽固性头痛
地龙、川芎各研细末，三七粉每次 10 克，开水冲服，每日 3 次。
7、脑震荡头痛
三七粉 3 克，每天 2 次，开水冲服。连服 15 天为 1 个疗程。
8、前列腺肥大
三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次开水冲服，20 天为 1 个疗程。
9、疤痕疙瘩
三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日 2 次。
10、手足麻木
三七粉 5 克，瘦猪肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，连服一周。
11、心脑血管疾病
每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜适量，冲入开水 400~500 毫升饮用，每天 2 次，起床后和睡觉前各服用 1 次。
12、补血
三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30 天为一疗程。
13、冠心病
三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天为一疗程。
14、肝纤维化
三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。
15、寻常疣
三七粉每日 3 次，每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊愈。
16、咯血
三七粉 2~3 克，日服 2~3 次。
17、急性坏死性节段性小肠炎
三七粉每次 3 克，温开水送服。15 日基本痊愈，继续服药 15 天以巩固疗效。
18、皮肤斑
每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。
19、活血化瘀
每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。
20、乳腺问题
女性每日早饭后服用 3 克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。
21、神经衰弱,失眠多梦,食少乏力
可以于睡前开水吞服三七粉 2 克，能够增加睡眠，增进食欲。
22、中风
三七粉 3 克冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。
生吃好还是熟吃好
生吃活血、熟吃补血

三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。
生吃之法
三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。
熟吃之法
炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
三七粉服用时间
你是早上还是晚上
早上服用：增免疫、抗衰老
早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。

服用三七粉有8大禁忌
千万别吃错！
1、“吸收不好”不喝
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。
2、感冒不喝
感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。
3、不能有病了再喝
长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。
4、三七粉不多喝
三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。
5、月经期不喝
女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。
6、怀孕不喝
妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。
只要不处于以上6种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？
7、过敏不喝
在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况，一定要及时停止，不过对三七过敏的人是比较少的，不需要特别担心。
8、三七不能“时喝时不喝”
服用三七粉，一定要长期坚持，“三天打鱼，两天晒网”式地服用三七粉，达不到想要的养生保健效果。
所以，如果您计划服用三七粉，我们建议坚持常服：长期服用三七粉才可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化，还有美容养颜，延缓衰老等功效。
只要不处于以上8种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？
最全的三七粉用法
不同疾病的不同用量
使用请在医师指导下进行

1、高血脂
三七粉每次 1 克，饭前温开水冲服，服 3 次，1~2 个月为 1 疗程。
2、胃出血
三七粉每日服 3 次，每次数 1.5 克，用温开水冲服。
3、心绞痛
三七粉每日 2 次，每次 6 克温开水冲服，效果颇佳。
4、血症
如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。
5、白细胞减少
三七粉 3 克，开水送服，每天 2 次，连服 20 天为 1 个疗程。
6、顽固性头痛
地龙、川芎各研细末，三七粉每次 10 克，开水冲服，每日 3 次。
7、脑震荡头痛
三七粉 3 克，每天 2 次，开水冲服。连服 15 天为 1 个疗程。
8、前列腺肥大
三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次开水冲服，20 天为 1 个疗程。
9、疤痕疙瘩
三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日 2 次。
10、手足麻木
三七粉 5 克，瘦猪肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，连服一周。
11、心脑血管疾病
每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜适量，冲入开水 400~500 毫升饮用，每天 2 次，起床后和睡觉前各服用 1 次。
12、补血
三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30 天为一疗程。
13、冠心病
三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天为一疗程。
14、肝纤维化
三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。
15、寻常疣
三七粉每日 3 次，每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊愈。
16、咯血
三七粉 2~3 克，日服 2~3 次。
17、急性坏死性节段性小肠炎
三七粉每次 3 克，温开水送服。15 日基本痊愈，继续服药 15 天以巩固疗效。
18、皮肤斑
每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。
19、活血化瘀
每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。
20、乳腺问题
女性每日早饭后服用 3 克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。
21、神经衰弱,失眠多梦,食少乏力
可以于睡前开水吞服三七粉 2 克，能够增加睡眠，增进食欲。
22、中风
三七粉 3 克冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。
生吃好还是熟吃好
生吃活血、熟吃补血

三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。
生吃之法
三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。
熟吃之法
炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
三七粉服用时间
你是早上还是晚上
早上服用：增免疫、抗衰老
早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
女孩子为什么一定要用木婉清减一次肥？ ͏
小宁说，她瘦一瘦整个人视觉上年轻5岁
这也是木婉清的瘦和别的瘦身感受最大的不同
瘦是一种结果，很多方法都能瘦
但在瘦下来后代谢有所提升，面相有所改变，这是很多产品做不到的
而最高级的保养就是内在调理，体内干净，五脏六腑运化功能好，皮肤才是真正透出好气色好面貌
这是木婉清不可替代的效果
不管瘦不瘦都可以来吃木婉清保养，要瘦更要来吃木婉清
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