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我的青春回来了，小时候真是太爱看了，真的很少有喜剧、爱情、悬疑、家庭元素都融合的这么好的剧，好多桥段至今如数家珍。配音大大们的声音也好神似好好听，比原版还爱看。敏浩真的是放到现在也会横扫一片的小奶狗啊，可惜戏路太窄没火起来。徐老师怎么做到一点没变的，真的是太驻颜有术了。
简介:
播出时间： n n 上集：2021年10月29日 n n 下集：2021年11月12日
-- 《青春纪录片》(2021)
我的青春回来了，小时候真是太爱看了，真的很少有喜剧、爱情、悬疑、家庭元素都融合的这么好的剧，好多桥段至今如数家珍。配音大大们的声音也好神似好好听，比原版还爱看。敏浩真的是放到现在也会横扫一片的小奶狗啊，可惜戏路太窄没火起来。徐老师怎么做到一点没变的，真的是太驻颜有术了。
简介:
播出时间： n n 上集：2021年10月29日 n n 下集：2021年11月12日
-- 《青春纪录片》(2021)
#三联美食# 在淮海中路一间洒满阳光的厨房里，赵荣华热起锅子来。案板上的五花肉已经收拾停当。“我爸爸做菜是‘老三篇’，上海传统家常菜，最拿手的就是红烧肉，所以我骨子里面相信上海味道就是红烧肉，两个月必须吃一回解馋。”但赵荣华烧起菜来，已经和父辈大不相同。
他用平底锅爆香青葱和姜片，将五花肉煎到微黄。“猪油煸过以后特别香，而且高温可以封住肉里面的水分，肉质不容易老。但也不能煸太长时间，猪皮会硬。”他往锅里倒红酒——而非上海人家常用的料酒或是黄酒。“我们的红烧肉做得好，就和法国的鹅肝一样，软糯丰腴。
法国人用酸甜果味的东西来搭配鹅肝，找那个味道的平衡点。我做红烧肉也是这样。红酒有果香、有酸度，能够综合红烧肉里的甜味和油腻。”酱油、冰糖下锅，肉在锅里小火焖了三刻钟，眼见汤汁快要收干，赵荣华淋了些日本料理常用的味噌下去：“现在真正好的黄豆酱油很难找了。红烧肉酱香味要浓，味噌正好可以用来提味。”这一份肉，裹着亮晶晶的酱汁，甜得恰到好处，果然如他所说：“配一碗白米饭，一口闷，下饭菜，下得嚇死人。”
一道小时候“外婆常做”的面拖小黄鱼同样被赵荣华弄出了花样。他用全麦面粉和生粉混合做面浆，再向面浆里淋少许油——这是日本天妇罗的做法。锅里油温七成，他提溜着收拾好的小黄鱼，裹上面浆，在油锅里转一圈，用筷子蘸点面浆洒在正在烹炸的鱼上。这也是天妇罗的技巧，使外壳更加蓬松酥脆。
鱼出锅，赵荣华拿出浓稠的黑醋汁，在盘子里勾出线条。“七分意大利黑醋加三分冰糖，小火慢慢熬成，”他解释说，“混搭小黄鱼，味道会更丰富。前几天意大利米其林三星厨师西莫·博图拉（Massimo Bottura）来上海，我吃了他做的菜，其中用到了他珍藏40年的黑醋汁，于是就有了这样的灵感。”
不惑之年的赵荣华是土生土长的上海人。他对上海味道的改造与这座城市的变迁同步。从前，赵荣华家就住在现在上海新天地所在的位置，太平桥。
他记得小时候，家里出门的几条街上遍布小吃摊。一家叫“春园”的铺子有鲜美的小馄饨和黄芽菜肉丝春卷。那时候流行“小笼馒头”，“外面是发酵过的面皮，里面裹肉馅”。他爱吃大汤团，猪油芝麻的馅子，也爱“四大金刚”，呛饼、油墩子、粢饭团和粢饭糕。当然少不了生煎，“下面的底薄而脆，上面的皮薄而有弹性，肉馅结实，大口咬下去都是汤水，一不小心就会溅得一塌糊涂”。
普通人家的孩子并没有太多机会上餐馆，婚宴就是盛事。“我至今还记得一个场景，在一家饭店二楼，台子上有条很大很漂亮的松鼠鳜鱼。一桌菜好不好，就看一道松鼠鳜鱼。小孩子等着鱼上来，吃完可以下桌玩了。”
1996年，上海开始改造太平桥地区52公顷的旧城。也就是这一年，已经学了4年厨师，做惯了上海菜、广东菜的赵荣华赶上最时髦的一阵风，成了西餐厨师。那以后，意大利菜、日本菜、东南亚菜、美式餐饮他都上过手。他在外滩三号的一家西餐厅做热房主管。一天，一个美国女记者穿着厨师服到厨房里来采访，他负责向她介绍厨房的运作方式。临走时，她问他：什么时候可以一起吃顿饭？
认识赵荣华时，莫云刚刚开始在中国的美食记者生涯。她本就出生在一个跨文化背景的家庭。母亲是上海人，8岁离开上海去西班牙，随后到美国定居。
赵荣华描述岳父母家的厨房：“你能想到的世界各地的任何调味品，都能在那里找到。单单是芥末就有十几种之多。”在莫云记忆里，母亲“从来不会做两道一模一样的菜”。赵荣华赞叹岳母对食材充满想象：“比方做豆腐，她会放奶酪进去，让人意想不到，但是非常好吃。”
爱情在厨房破土，被美食滋养成长。两个背景完全不同的人在上海相遇，一拍即合。
赵荣华在外滩三号工作的时候，每天都要忙碌12个小时以上，但无论多晚回到家里，他都要给莫云做一道菜。莫云对他的手艺充满了赞叹。这让赵荣华大为惊讶：“从前我没有觉得厨师是个什么高尚的职业。我也给我以前的女朋友做吃的，她并不会赞美，甚至在向其他人介绍我的时候会羞于说我的工作。在莫云这里，我第一次感到这门手艺是值得尊重的。”
同样，赵荣华的经验和人脉为初入美食报道的莫云打开了厨房秘密的大门。相处的前10年，两人一起去上海各种餐馆试菜。“每天都去新的餐厅，认识新的厨师。”从5000元一位的分子料理餐厅到广园路菜场对面的灌汤包和辣肉面：“骑着一辆电动摩托车，两个人每天到处跑。”
莫云也爱上海味道，熏鱼、酒香草头、腌笃鲜，胃口好的时候，丈夫的红烧肉她能吃掉一整盘。但赵荣华家的餐桌，从来不会连续两天出现一种风味，那是一桌世界美食的流水席。1年前，赵荣华开了一家潮汕火锅店，那个时候上海吃四川火锅的风头刚过。没想到，一年来，沪上的各个档次的潮汕火锅“开了不下1000家”。生意之好令赵荣华大为意外，第二家分店已经开张。
今天的上海好像赵家的餐桌，在灯红酒绿的林立餐馆中，本帮菜反主为客，成了边缘角色。这倒并不奇怪。曹聚仁在《上海春秋》里回忆二三十年代的上海：“本来，天下美食佳味，集中在扬州，到了近百年间，才转到上海来。上海本地，并没有什么特色的菜味，可是，这个吃老虎奶长大的城市，她就吸取全国的精华，加上了海外奇珍，成为吃的总汇。”
听说我要寻找本帮菜，赵荣华带我去拜访了他的两位朋友。身材瘦削的孙伟轩原本是一位足球运动员，90年代初，他从市级队伍退下来，被安排进宾馆学厨4年，在一些本帮菜餐馆陆续烧了8年菜。他2010年创业做本帮菜馆“弄堂筵”。
2012年店面扩大时，他相中了武夷路附近一处小楼。把店面转手给他的上一位餐馆老板说，这里19世纪中叶的时候就有一家小酒馆，叫“悦宴九馆”。这个故事打动了他。小楼位置僻静，做的是回头客生意。他的顾客绝大多数是三四十岁的上海本地人，拖家带口的来吃家宴。
本帮菜馆大不易，孙伟轩觉得自己是讲情怀的。“上海各类餐饮输入非常多，论本帮菜，好餐馆两只手的指头就数得过来。消费人群年轻化，年轻人讲新鲜口味，喜欢外来的味道。从经营说，火锅是可以标准化的，本帮菜不能。
比如红烧，糖和黄豆酱油的比例怎么放，什么时候放，调料和火候的把控都是需要有功夫的。没有10年厨龄，烧出来的菜完全不能看。有些菜系的馆子可以开得大，可以有中央厨房，完成一道菜的前四个步骤，但本帮菜最多只能完成前两个步骤，只能进行原料粗加工。原料、人员，成本就都上去了。”
弄堂筵打“怀旧”牌，孙伟轩觉得，许多本帮菜馆为了迎合客人，已经将菜品的口味改得离谱了。他的初衷是做“不改良的本帮菜”。但事实上，“改良”似乎不可避免。
传统上，本帮菜用青鱼做熏鱼，但孙伟轩用三两到三两半的小鲳鱼，“肉质好、刺少、鱼身扁，容易入味”。鲳鱼块经过两次油炸：第一次定型，第二次炸酥。出锅的鱼块浸入孙伟轩留了十几年的“老卤”里。他嫌白糖腻，在老卤里放的是麦芽糖和冰糖。做松鼠鳜鱼，他借用了粤菜的糖醋汁，除了茄汁和冰片糖，还加了西餐常用的OK汁和微有辣味的喼汁。
一道油酱毛蟹，蟹下油锅前需要裹淀粉。他试验了许多回，选了一种荷兰土豆粉，“用量小，挂壁裹料作用好，蟹黄蟹膏不会流失”。不过他不会在这道菜里加更多新鲜调味料。毛蟹和年糕炸过之后下锅红烧，只放酱油、糖和水。“高汤都不用。毛蟹本来已经很鲜，放别的东西就抢味了。”孙伟轩最得意的改良，是把梅干菜和上海酱鸭一起烧。梅干菜吸满了浓厚丰润的酱汁，以上海人的标准看，“下饭最好”。
孙伟轩开的是平价餐厅，赵荣华的另一位朋友方元走的是高端路线。“福1088”餐厅在沪上的名头很响。镇宁路上，三栋奶黄色水泥拉毛墙的西班牙风格老宅子并排在一起。门口没有招牌。镇宁路一带是旧上海的富人区。这三栋老宅中的一栋原本是方家的祖宅。
方元的曾祖父方旭东任过张作霖的财政部长，后来专攻铁路地产等实业，攒足钱后来上海定居，买下这宅子。解放后，老洋房里搬进“72家房客”，方家也一直住在这里。20多年前，住户陆续搬离，方家重新收回房子，方元的母亲就着地方开了一家“福园”餐厅。餐厅的招牌菜是一道用硝、盐、酒等腌制的硝蹄。2006年，方家把相邻的两栋宅子也并进来——他们原本属于李鸿章的小儿子和上海阜新面粉厂老板孙多森。
走进今天的“福1088”餐厅和走进“摩登时代”老上海大户人家的宅邸没有多少区别。在一间用于招待VIP客人的房间里，一块“生福轩”的匾额挂在墙上，是书法家谭泽闿民国二十四年（1935）所题。拼花的瓷砖地板在灯光下显出油亮的包浆釉色，一只中西合璧的红木橱柜和一张梳妆台分立在房间的两头。它们都是上世纪20年代的老家具。梳妆台两侧各有一把30年代的单人皮沙发。瓷砖、吊灯、家具都是方元一家从古董商手里收来的。
“专门请人看过，确定是老上海的东西，”方元说，“并不是因为开店才这么做。有这个情结。房间风格的复原依据我爸爸妈妈小时候对宅子的记忆。这是自己的家，所以一切都做得特别细心。”他让我留意一人高的深棕色木质护墙板，房间里那些可能扎眼的电灯开关都小心地藏在了里面。
悉心打造的旧上海迷梦自然需要称得起的菜式。方元推荐一道金黄浓艳的金必多浓汤——20年代起风靡上海滩的海派西餐富贵菜。一条一尺半长的鲥鱼气势磅礴地端上桌来。鱼身上码了火腿片和醪糟，清蒸出一汪鹅黄清透的汤。火腿的咸香和醪糟的清甜衬着鱼鲜。鲥鱼没有去鳞——上海人的讲究，“鲥鱼吃鳞不吃肉”，“鳞片连接的地方有胶质，最美”。
贵价餐厅会在普通食材的菜肴上格外讲究些功夫。酒香豌豆尖，只取豌豆尖最嫩的那一截，确保口感无渣。九块红烧肉整整齐齐地码在一起，为取到最漂亮的五花，“一大块肚方，修掉一半”。
赵荣华最爱一道清炒豌豆：“小时候吃豌豆，我爸会先打招呼：‘给你炒个豌豆，时令货！’”方元的豌豆自然不同于家常货色。“豌豆太老的发干，太嫩的里面是一包水，我们只取恰到好处的那些。40斤云南豌豆，只能挑出10斤豆子。”小豌豆油亮亮、绿莹莹，小玉籽一般盛在瓷调羹里，放进嘴里，像鱼子酱一般崩裂开来，满口清甜。
“福1088”虽然走老上海的步调，但菜肴已经不完全局限于上海菜了。方元一方面觉得，传统本帮菜做不出太多花头，没有新鲜味道客人不会买账。另一方面他也曾试图去上海周边郊县发掘一些“老味道”，但又嫌加工方法“太原始”，“农家菜，上不得台面”。
毫无疑问，本帮味道在变。就像他小时候记忆里的那些东西：“从前的馄饨皮是碱水皮，发黄的”；现在最红的生煎“吃上去就是和小时候的完全不同。难吃谈不上，就是不对劲”。方元的坚持，是在厨房里无论如何要有土生土长的上海厨师：“真正的上海厨师长已经很少了。本帮菜的厨师算到现在已经有第五代。”
他提到84岁的本帮菜泰斗李伯荣：“李伯荣算第二代，他吃过第一代本帮菜大师的菜。他的徒弟又以他为蓝本，然后是第四代、第五代。”真正的本帮传统味道是什么？那好像已经是一个不可复制的遥远想象了。“据说，李伯荣黄金时代的手艺真的是非常好。”方元喝一口茶，幽幽地说。
《在上海，什么才是真正的“本帮滋味”？》作者 / 徐菁菁
他用平底锅爆香青葱和姜片，将五花肉煎到微黄。“猪油煸过以后特别香，而且高温可以封住肉里面的水分，肉质不容易老。但也不能煸太长时间，猪皮会硬。”他往锅里倒红酒——而非上海人家常用的料酒或是黄酒。“我们的红烧肉做得好，就和法国的鹅肝一样，软糯丰腴。
法国人用酸甜果味的东西来搭配鹅肝，找那个味道的平衡点。我做红烧肉也是这样。红酒有果香、有酸度，能够综合红烧肉里的甜味和油腻。”酱油、冰糖下锅，肉在锅里小火焖了三刻钟，眼见汤汁快要收干，赵荣华淋了些日本料理常用的味噌下去：“现在真正好的黄豆酱油很难找了。红烧肉酱香味要浓，味噌正好可以用来提味。”这一份肉，裹着亮晶晶的酱汁，甜得恰到好处，果然如他所说：“配一碗白米饭，一口闷，下饭菜，下得嚇死人。”
一道小时候“外婆常做”的面拖小黄鱼同样被赵荣华弄出了花样。他用全麦面粉和生粉混合做面浆，再向面浆里淋少许油——这是日本天妇罗的做法。锅里油温七成，他提溜着收拾好的小黄鱼，裹上面浆，在油锅里转一圈，用筷子蘸点面浆洒在正在烹炸的鱼上。这也是天妇罗的技巧，使外壳更加蓬松酥脆。
鱼出锅，赵荣华拿出浓稠的黑醋汁，在盘子里勾出线条。“七分意大利黑醋加三分冰糖，小火慢慢熬成，”他解释说，“混搭小黄鱼，味道会更丰富。前几天意大利米其林三星厨师西莫·博图拉（Massimo Bottura）来上海，我吃了他做的菜，其中用到了他珍藏40年的黑醋汁，于是就有了这样的灵感。”
不惑之年的赵荣华是土生土长的上海人。他对上海味道的改造与这座城市的变迁同步。从前，赵荣华家就住在现在上海新天地所在的位置，太平桥。
他记得小时候，家里出门的几条街上遍布小吃摊。一家叫“春园”的铺子有鲜美的小馄饨和黄芽菜肉丝春卷。那时候流行“小笼馒头”，“外面是发酵过的面皮，里面裹肉馅”。他爱吃大汤团，猪油芝麻的馅子，也爱“四大金刚”，呛饼、油墩子、粢饭团和粢饭糕。当然少不了生煎，“下面的底薄而脆，上面的皮薄而有弹性，肉馅结实，大口咬下去都是汤水，一不小心就会溅得一塌糊涂”。
普通人家的孩子并没有太多机会上餐馆，婚宴就是盛事。“我至今还记得一个场景，在一家饭店二楼，台子上有条很大很漂亮的松鼠鳜鱼。一桌菜好不好，就看一道松鼠鳜鱼。小孩子等着鱼上来，吃完可以下桌玩了。”
1996年，上海开始改造太平桥地区52公顷的旧城。也就是这一年，已经学了4年厨师，做惯了上海菜、广东菜的赵荣华赶上最时髦的一阵风，成了西餐厨师。那以后，意大利菜、日本菜、东南亚菜、美式餐饮他都上过手。他在外滩三号的一家西餐厅做热房主管。一天，一个美国女记者穿着厨师服到厨房里来采访，他负责向她介绍厨房的运作方式。临走时，她问他：什么时候可以一起吃顿饭？
认识赵荣华时，莫云刚刚开始在中国的美食记者生涯。她本就出生在一个跨文化背景的家庭。母亲是上海人，8岁离开上海去西班牙，随后到美国定居。
赵荣华描述岳父母家的厨房：“你能想到的世界各地的任何调味品，都能在那里找到。单单是芥末就有十几种之多。”在莫云记忆里，母亲“从来不会做两道一模一样的菜”。赵荣华赞叹岳母对食材充满想象：“比方做豆腐，她会放奶酪进去，让人意想不到，但是非常好吃。”
爱情在厨房破土，被美食滋养成长。两个背景完全不同的人在上海相遇，一拍即合。
赵荣华在外滩三号工作的时候，每天都要忙碌12个小时以上，但无论多晚回到家里，他都要给莫云做一道菜。莫云对他的手艺充满了赞叹。这让赵荣华大为惊讶：“从前我没有觉得厨师是个什么高尚的职业。我也给我以前的女朋友做吃的，她并不会赞美，甚至在向其他人介绍我的时候会羞于说我的工作。在莫云这里，我第一次感到这门手艺是值得尊重的。”
同样，赵荣华的经验和人脉为初入美食报道的莫云打开了厨房秘密的大门。相处的前10年，两人一起去上海各种餐馆试菜。“每天都去新的餐厅，认识新的厨师。”从5000元一位的分子料理餐厅到广园路菜场对面的灌汤包和辣肉面：“骑着一辆电动摩托车，两个人每天到处跑。”
莫云也爱上海味道，熏鱼、酒香草头、腌笃鲜，胃口好的时候，丈夫的红烧肉她能吃掉一整盘。但赵荣华家的餐桌，从来不会连续两天出现一种风味，那是一桌世界美食的流水席。1年前，赵荣华开了一家潮汕火锅店，那个时候上海吃四川火锅的风头刚过。没想到，一年来，沪上的各个档次的潮汕火锅“开了不下1000家”。生意之好令赵荣华大为意外，第二家分店已经开张。
今天的上海好像赵家的餐桌，在灯红酒绿的林立餐馆中，本帮菜反主为客，成了边缘角色。这倒并不奇怪。曹聚仁在《上海春秋》里回忆二三十年代的上海：“本来，天下美食佳味，集中在扬州，到了近百年间，才转到上海来。上海本地，并没有什么特色的菜味，可是，这个吃老虎奶长大的城市，她就吸取全国的精华，加上了海外奇珍，成为吃的总汇。”
听说我要寻找本帮菜，赵荣华带我去拜访了他的两位朋友。身材瘦削的孙伟轩原本是一位足球运动员，90年代初，他从市级队伍退下来，被安排进宾馆学厨4年，在一些本帮菜餐馆陆续烧了8年菜。他2010年创业做本帮菜馆“弄堂筵”。
2012年店面扩大时，他相中了武夷路附近一处小楼。把店面转手给他的上一位餐馆老板说，这里19世纪中叶的时候就有一家小酒馆，叫“悦宴九馆”。这个故事打动了他。小楼位置僻静，做的是回头客生意。他的顾客绝大多数是三四十岁的上海本地人，拖家带口的来吃家宴。
本帮菜馆大不易，孙伟轩觉得自己是讲情怀的。“上海各类餐饮输入非常多，论本帮菜，好餐馆两只手的指头就数得过来。消费人群年轻化，年轻人讲新鲜口味，喜欢外来的味道。从经营说，火锅是可以标准化的，本帮菜不能。
比如红烧，糖和黄豆酱油的比例怎么放，什么时候放，调料和火候的把控都是需要有功夫的。没有10年厨龄，烧出来的菜完全不能看。有些菜系的馆子可以开得大，可以有中央厨房，完成一道菜的前四个步骤，但本帮菜最多只能完成前两个步骤，只能进行原料粗加工。原料、人员，成本就都上去了。”
弄堂筵打“怀旧”牌，孙伟轩觉得，许多本帮菜馆为了迎合客人，已经将菜品的口味改得离谱了。他的初衷是做“不改良的本帮菜”。但事实上，“改良”似乎不可避免。
传统上，本帮菜用青鱼做熏鱼，但孙伟轩用三两到三两半的小鲳鱼，“肉质好、刺少、鱼身扁，容易入味”。鲳鱼块经过两次油炸：第一次定型，第二次炸酥。出锅的鱼块浸入孙伟轩留了十几年的“老卤”里。他嫌白糖腻，在老卤里放的是麦芽糖和冰糖。做松鼠鳜鱼，他借用了粤菜的糖醋汁，除了茄汁和冰片糖，还加了西餐常用的OK汁和微有辣味的喼汁。
一道油酱毛蟹，蟹下油锅前需要裹淀粉。他试验了许多回，选了一种荷兰土豆粉，“用量小，挂壁裹料作用好，蟹黄蟹膏不会流失”。不过他不会在这道菜里加更多新鲜调味料。毛蟹和年糕炸过之后下锅红烧，只放酱油、糖和水。“高汤都不用。毛蟹本来已经很鲜，放别的东西就抢味了。”孙伟轩最得意的改良，是把梅干菜和上海酱鸭一起烧。梅干菜吸满了浓厚丰润的酱汁，以上海人的标准看，“下饭最好”。
孙伟轩开的是平价餐厅，赵荣华的另一位朋友方元走的是高端路线。“福1088”餐厅在沪上的名头很响。镇宁路上，三栋奶黄色水泥拉毛墙的西班牙风格老宅子并排在一起。门口没有招牌。镇宁路一带是旧上海的富人区。这三栋老宅中的一栋原本是方家的祖宅。
方元的曾祖父方旭东任过张作霖的财政部长，后来专攻铁路地产等实业，攒足钱后来上海定居，买下这宅子。解放后，老洋房里搬进“72家房客”，方家也一直住在这里。20多年前，住户陆续搬离，方家重新收回房子，方元的母亲就着地方开了一家“福园”餐厅。餐厅的招牌菜是一道用硝、盐、酒等腌制的硝蹄。2006年，方家把相邻的两栋宅子也并进来——他们原本属于李鸿章的小儿子和上海阜新面粉厂老板孙多森。
走进今天的“福1088”餐厅和走进“摩登时代”老上海大户人家的宅邸没有多少区别。在一间用于招待VIP客人的房间里，一块“生福轩”的匾额挂在墙上，是书法家谭泽闿民国二十四年（1935）所题。拼花的瓷砖地板在灯光下显出油亮的包浆釉色，一只中西合璧的红木橱柜和一张梳妆台分立在房间的两头。它们都是上世纪20年代的老家具。梳妆台两侧各有一把30年代的单人皮沙发。瓷砖、吊灯、家具都是方元一家从古董商手里收来的。
“专门请人看过，确定是老上海的东西，”方元说，“并不是因为开店才这么做。有这个情结。房间风格的复原依据我爸爸妈妈小时候对宅子的记忆。这是自己的家，所以一切都做得特别细心。”他让我留意一人高的深棕色木质护墙板，房间里那些可能扎眼的电灯开关都小心地藏在了里面。
悉心打造的旧上海迷梦自然需要称得起的菜式。方元推荐一道金黄浓艳的金必多浓汤——20年代起风靡上海滩的海派西餐富贵菜。一条一尺半长的鲥鱼气势磅礴地端上桌来。鱼身上码了火腿片和醪糟，清蒸出一汪鹅黄清透的汤。火腿的咸香和醪糟的清甜衬着鱼鲜。鲥鱼没有去鳞——上海人的讲究，“鲥鱼吃鳞不吃肉”，“鳞片连接的地方有胶质，最美”。
贵价餐厅会在普通食材的菜肴上格外讲究些功夫。酒香豌豆尖，只取豌豆尖最嫩的那一截，确保口感无渣。九块红烧肉整整齐齐地码在一起，为取到最漂亮的五花，“一大块肚方，修掉一半”。
赵荣华最爱一道清炒豌豆：“小时候吃豌豆，我爸会先打招呼：‘给你炒个豌豆，时令货！’”方元的豌豆自然不同于家常货色。“豌豆太老的发干，太嫩的里面是一包水，我们只取恰到好处的那些。40斤云南豌豆，只能挑出10斤豆子。”小豌豆油亮亮、绿莹莹，小玉籽一般盛在瓷调羹里，放进嘴里，像鱼子酱一般崩裂开来，满口清甜。
“福1088”虽然走老上海的步调，但菜肴已经不完全局限于上海菜了。方元一方面觉得，传统本帮菜做不出太多花头，没有新鲜味道客人不会买账。另一方面他也曾试图去上海周边郊县发掘一些“老味道”，但又嫌加工方法“太原始”，“农家菜，上不得台面”。
毫无疑问，本帮味道在变。就像他小时候记忆里的那些东西：“从前的馄饨皮是碱水皮，发黄的”；现在最红的生煎“吃上去就是和小时候的完全不同。难吃谈不上，就是不对劲”。方元的坚持，是在厨房里无论如何要有土生土长的上海厨师：“真正的上海厨师长已经很少了。本帮菜的厨师算到现在已经有第五代。”
他提到84岁的本帮菜泰斗李伯荣：“李伯荣算第二代，他吃过第一代本帮菜大师的菜。他的徒弟又以他为蓝本，然后是第四代、第五代。”真正的本帮传统味道是什么？那好像已经是一个不可复制的遥远想象了。“据说，李伯荣黄金时代的手艺真的是非常好。”方元喝一口茶，幽幽地说。
《在上海，什么才是真正的“本帮滋味”？》作者 / 徐菁菁
相同的两个星座配对又会擦出怎么样的火花？
白羊座：追求激情
两只白羊座在一起一定会是很追求激情的两个人，白羊座是火星入庙的星座，所以对生活要求还是蛮多的，在感情方面双方都喜欢主动出击，同时也就会为对方着想很多，不过白羊座的两个人都很要强，特别是在工作方面。
但万幸的又可以互补，白羊女可以在白羊男失落的时候给最多的安慰，白羊男可以保护白羊女在工作上不受强敌的欺负。
金牛座：相互体贴
金牛男和金牛女配对在一起真的会很相互体贴的呢！不要因为金牛座的人平时花钱一直是很拮据，其实他们对于心爱的人花钱很大手的。
而两个金牛座在一起不仅会为对方的工作考虑，更加会用物质和金钱来证明感情的牢固，也许在世俗人的眼里感情是很高尚的，不能用金钱来衡量的，也许只有同是金牛座的他才懂什么是爱情吧！
双子座：打算长远
双子男和双子女在一起的时间恐怕并不能很长久哦！一方面这两个人都会很孩子气，另一方面双子座是风象星座性格最重的一群人，所以对于感情变动性很强，很难稳下心来投入一段长时间的爱，相对于双子男。
也许双子女会更加花心，再加上可爱娇小的形象，双子女的异性缘更胜一筹，更容易出轨呢！要为长远的爱情做好打算，认真实施。
巨蟹座：享受生活
巨蟹男和巨蟹女一起恋爱的话在一起的第一件事就回家见双方的妈妈咯！巨蟹座一旦把感情定下来就希望家里人能够看好这段感情，两只巨蟹都认为只有家庭准许的感情才能更加长久。
这样相同的想法让你们在一起时都会把目光看得很远，给你们的未来编织一个美丽的摇篮，生活也会更美好，巨蟹座的你们其实蛮懂得享受生活呢！
狮子座：包容尊重
狮子男和狮子女在一起的话特别要小心的就是两个人的性格和脾气，狮子座的你们都是很爱面子的，所以总是希望在彼此的朋友面前对方能够给自己留一些尊严。
但是往往两个人都这样想的话就不会站在对方的角度思考问题了。加上狮子座的口才又不错，争吵起来可是像小宇宙爆发一样呢！两只狮子在一起一定要学会包容和尊重。
处女座：一丝不苟
处女座的人追求完美，做起事情来一丝不苟，是标准的理想主义者。所以两个处女座的人都希望这段感情完美，那就会极力注重细节方面，把细节方面做到最好，让这段感情持续的更长久。
处女座的人更加细致，有时也会显得有点神经质，但是两个处女座在一起虽然疑心都很强，却也能看得出对方在乎的是哪些细节，会主动改好呢！
天秤座：心有灵犀
天秤男和天秤女的感情都是从对方的外表开始的，所以同是天秤座的你们很在乎外表，有的人会因为对方在乎而尽量打扮的或可爱或帅气，但是同是天秤座的你们似乎总有种心有灵犀的感觉。
因为性格上的相近，所以导致你喜欢的装饰他也喜欢，但是天秤座的你们也是很容易变心的哦！特别是遇见帅哥美女的时候，心也就被勾走了呢！
天蝎座：淋漓尽致
两个天蝎座在一起可谓是能把爱情诠释的淋漓尽致的一对，天蝎座的你们对于感情都很容易极端，需要对方的绝对忠诚，而你们又都奉行一个原则，对方对自己如何如何，那自己就一定会加倍的还回来。
所以有一点的好和爱，天蝎座的你们都会牢牢谨记，一点小事都会感动，让你们在一起浓情蜜意，甚至一个眼神就知道对方在想什么呢！
射手座：分享欢乐
射手男和射手女在一起那一定是欢乐多又多，射手座的你们对待感情都很乐观，而且喜欢逗对方开心，有什么心事也会喜欢跟对方分享，而他呢，又能哄你开心，让你感到很幸福。
射手座并不是会天天腻在一起的类型，但是有的人却不懂射手座的这种热爱自由的心理，会认为是变心了，但是两个射手座都会有自己的时间去跟朋友玩闹呢！
摩羯座：相互牺牲
摩羯男和摩羯女都是很注重事业的两个人，但是总有一方要照顾家庭的，而其实现在社会奶爸也有很多了，如果摩羯男的工作上不如摩羯女更优秀的，其实也可以考虑在家里呢！
有的摩羯女工作能力比男人也强，可是碰到了摩羯男，会让他们感到十分自卑的，所以你们之间最重要的不是有多少钱才是幸福，而是家庭和工作两者间的平衡。
水瓶座：保持友谊
水瓶座在爱情面前是很自我的，但是两个自我的人在一起可并不是一件好事哦！水瓶座的你们想要长久最重要的是一直保持着很要好的朋友关系。当然你们开始就是朋友吧！
水瓶座的爱情始，两个人之间的亲密和信任，让水瓶座觉得弥足珍贵，随着时间的推移，又有了责任，又有了负担，就开始逃避了，其实这样不好。
双鱼座：浪漫美好
双鱼座的爱情很浪漫很美好，两只鱼都把爱情当作是生命中最重要的东西，所以你们对对方的好事一般人所不能代替的。双鱼座的你们都很喜欢沉浸在感情的火焰里，就算是被烧的一身伤痕也不后悔。
这样的至诚至爱，或许也只有这两个人才懂吧！但是也要学会面对现实，双鱼座的你们总是不食人间烟火，可这世界上总有柴米油盐呢！
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白羊座：追求激情
两只白羊座在一起一定会是很追求激情的两个人，白羊座是火星入庙的星座，所以对生活要求还是蛮多的，在感情方面双方都喜欢主动出击，同时也就会为对方着想很多，不过白羊座的两个人都很要强，特别是在工作方面。
但万幸的又可以互补，白羊女可以在白羊男失落的时候给最多的安慰，白羊男可以保护白羊女在工作上不受强敌的欺负。
金牛座：相互体贴
金牛男和金牛女配对在一起真的会很相互体贴的呢！不要因为金牛座的人平时花钱一直是很拮据，其实他们对于心爱的人花钱很大手的。
而两个金牛座在一起不仅会为对方的工作考虑，更加会用物质和金钱来证明感情的牢固，也许在世俗人的眼里感情是很高尚的，不能用金钱来衡量的，也许只有同是金牛座的他才懂什么是爱情吧！
双子座：打算长远
双子男和双子女在一起的时间恐怕并不能很长久哦！一方面这两个人都会很孩子气，另一方面双子座是风象星座性格最重的一群人，所以对于感情变动性很强，很难稳下心来投入一段长时间的爱，相对于双子男。
也许双子女会更加花心，再加上可爱娇小的形象，双子女的异性缘更胜一筹，更容易出轨呢！要为长远的爱情做好打算，认真实施。
巨蟹座：享受生活
巨蟹男和巨蟹女一起恋爱的话在一起的第一件事就回家见双方的妈妈咯！巨蟹座一旦把感情定下来就希望家里人能够看好这段感情，两只巨蟹都认为只有家庭准许的感情才能更加长久。
这样相同的想法让你们在一起时都会把目光看得很远，给你们的未来编织一个美丽的摇篮，生活也会更美好，巨蟹座的你们其实蛮懂得享受生活呢！
狮子座：包容尊重
狮子男和狮子女在一起的话特别要小心的就是两个人的性格和脾气，狮子座的你们都是很爱面子的，所以总是希望在彼此的朋友面前对方能够给自己留一些尊严。
但是往往两个人都这样想的话就不会站在对方的角度思考问题了。加上狮子座的口才又不错，争吵起来可是像小宇宙爆发一样呢！两只狮子在一起一定要学会包容和尊重。
处女座：一丝不苟
处女座的人追求完美，做起事情来一丝不苟，是标准的理想主义者。所以两个处女座的人都希望这段感情完美，那就会极力注重细节方面，把细节方面做到最好，让这段感情持续的更长久。
处女座的人更加细致，有时也会显得有点神经质，但是两个处女座在一起虽然疑心都很强，却也能看得出对方在乎的是哪些细节，会主动改好呢！
天秤座：心有灵犀
天秤男和天秤女的感情都是从对方的外表开始的，所以同是天秤座的你们很在乎外表，有的人会因为对方在乎而尽量打扮的或可爱或帅气，但是同是天秤座的你们似乎总有种心有灵犀的感觉。
因为性格上的相近，所以导致你喜欢的装饰他也喜欢，但是天秤座的你们也是很容易变心的哦！特别是遇见帅哥美女的时候，心也就被勾走了呢！
天蝎座：淋漓尽致
两个天蝎座在一起可谓是能把爱情诠释的淋漓尽致的一对，天蝎座的你们对于感情都很容易极端，需要对方的绝对忠诚，而你们又都奉行一个原则，对方对自己如何如何，那自己就一定会加倍的还回来。
所以有一点的好和爱，天蝎座的你们都会牢牢谨记，一点小事都会感动，让你们在一起浓情蜜意，甚至一个眼神就知道对方在想什么呢！
射手座：分享欢乐
射手男和射手女在一起那一定是欢乐多又多，射手座的你们对待感情都很乐观，而且喜欢逗对方开心，有什么心事也会喜欢跟对方分享，而他呢，又能哄你开心，让你感到很幸福。
射手座并不是会天天腻在一起的类型，但是有的人却不懂射手座的这种热爱自由的心理，会认为是变心了，但是两个射手座都会有自己的时间去跟朋友玩闹呢！
摩羯座：相互牺牲
摩羯男和摩羯女都是很注重事业的两个人，但是总有一方要照顾家庭的，而其实现在社会奶爸也有很多了，如果摩羯男的工作上不如摩羯女更优秀的，其实也可以考虑在家里呢！
有的摩羯女工作能力比男人也强，可是碰到了摩羯男，会让他们感到十分自卑的，所以你们之间最重要的不是有多少钱才是幸福，而是家庭和工作两者间的平衡。
水瓶座：保持友谊
水瓶座在爱情面前是很自我的，但是两个自我的人在一起可并不是一件好事哦！水瓶座的你们想要长久最重要的是一直保持着很要好的朋友关系。当然你们开始就是朋友吧！
水瓶座的爱情始，两个人之间的亲密和信任，让水瓶座觉得弥足珍贵，随着时间的推移，又有了责任，又有了负担，就开始逃避了，其实这样不好。
双鱼座：浪漫美好
双鱼座的爱情很浪漫很美好，两只鱼都把爱情当作是生命中最重要的东西，所以你们对对方的好事一般人所不能代替的。双鱼座的你们都很喜欢沉浸在感情的火焰里，就算是被烧的一身伤痕也不后悔。
这样的至诚至爱，或许也只有这两个人才懂吧！但是也要学会面对现实，双鱼座的你们总是不食人间烟火，可这世界上总有柴米油盐呢！
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