2017.9.26张海峰日精进：
焦虑是为什么？
焦虑是比较带来的。越是自己没有什么，越是会去看别人有什么，截取彼此生命中的两个部分摆在一起比，于是看不见自己拥有的，也看不见别人苦恼的那一面，于是就活在了内心设定的一个套子里：自己很欠缺、很失败、很孤独……然后就一直朝着自己想象的幸福努力，去追逐别人的生活。其实，自己苦苦追寻的，或许是别人想要出来的围城。
向外寻求，并不能达到内心的真实快乐，如果感情或事业就是幸福的答案，也不会有这么多苦恼众生了。我们的焦虑，来自于价值观的单一与世界观的狭窄，被束缚在自己概念所局限的监狱里，而不能看到自由的真正出口。
可以尝试了解不同状态生活的人，很多人没有自己认为的“幸福的必备条件”，也一样生活得自信和快乐，他们的信念是什么？首先去掉障目之叶，然后才能看到更大的天地和更多的未来。

焦虑是比较带来的。越是自己没有什么，越是会去看别人有什么，截取彼此生命中的两个部分摆在一起比，于是看不见自己拥有的，也看不见别人苦恼的那一面，于是就活在了内心设定的一个套子里：自己很欠缺、很失败、很孤独……然后就一直朝着自己想象的幸福努力，去追逐别人的生活。其实，自己苦苦追寻的，或许是别人想要出来的围城。
向外寻求，并不能达到内心的真实快乐，如果感情或事业就是幸福的答案，也不会有这么多苦恼众生了。我们的焦虑，来自于价值观的单一与世界观的狭窄，被束缚在自己概念所局限的监狱里，而不能看到自由的真正出口。
可以尝试了解不同状态生活的人，很多人没有自己认为的“幸福的必备条件”，也一样生活得自信和快乐，他们的信念是什么？首先去掉障目之叶，然后才能看到更大的天地和更多的未来。

亲爱的自己，请记住：没人依靠，更要靠自己；没人疼你，更要疼自己；世态越是炎凉，心里更要有阳光。心情不好时，闭上眼，告诉自己，这是幻觉。生命中总有那么一段时光，充满不安，可除了勇敢面对，我们别无选择。茶凉了，就别再续了；人走了，就别再留了；情没了，就别回味了。早安，各位！[心] ​​​​