《我不是社恐,我只是“社懒”》文 | 读者:霜落晨曦

上一次参加三人以上的朋友聚餐,还是上一次。

这句“废话文学”的背后,是我对社交的淡漠。现在的我,不是一个热衷社交的人,很少参加多人聚会,除非无法推辞或闲得无聊。

实在想不起来上次参加除公司团建和家庭聚餐以外的三人以上(不含三人)社交活动是什么时候了,也许是半年前,也许是一年前,也许是疫情发生之前?

要说自己不热衷社交是因为社恐,倒也并不准确。我不是一个看起来就很安静的人,相反,有时可能会变身“话痨”,工作中也得到过“沟通能力强”的评价,种种表现似乎与社恐扯不上关系。社恐是社交恐惧,但我并不恐惧,即使面对陌生人也不会尴尬地说不出话。拒绝社交,不是因为客观的恐惧,而是因为主观的懒惰,所以,现在的我,可能不是社恐,只是“社懒”。

不过,小时候,我确实经历过社恐的阶段。这可能与遗传和成长环境有关。

爸爸和爷爷都是沉默寡言的人,学龄前的我,也是一副不爱说话的样子。我因为害怕跟长辈问好,经常被批评没礼貌。害怕来源于不知如何称呼,女性长辈应该叫“阿姨”,但那时“阿姨”一般特指幼儿园里负责照顾小朋友(不教课)的老师,在我意识里这是一种职业,如果不在“阿姨”前面冠上姓氏,就不能指代这个人,但我又怕记错姓氏张冠李戴而尴尬,索性不说话。“叔叔”倒不是职业,但比父亲年长的应该叫“大爷”或“伯伯”,年轻的才叫“叔叔”,但遇到看起来与父亲年龄相仿的,我怎么知道你跟我爸谁大?

称呼的问题,难坏了小小的我,担心因为称呼出错而尴尬,妥妥的社恐了。

上学之后,我的社恐突然自愈了。一群可以直呼名字的同学玩伴,一句“老师好”便可以“走遍全校都不怕”,称呼不再是问题。更重要的是,教书育人的学校环境和成绩还算不错带来的自信,让我不再害怕与人交流。讲文明,懂礼貌,我感觉“胸前的红领巾更红了”。

从小学到高中,与人沟通很少超出学校的范畴,远离外界社会,也就无所谓“社交”。上了大学,依然是同学的圈层,但人际之广阔、活动之丰富,今非昔比。交流从教室和操场,拓展到社团活动、餐厅、KTV、桌游,象牙塔里的小社会,社交生活的大舞台。无论是班级同学、实验室师兄弟,还是社团、老乡,甚至是莫名其妙组起的局,只要时间允许、活动有趣,我基本不会排斥,也确实收获了许多欢乐。

然而,无一例外,每次参加完这些活动,我都会感到疲惫。KTV、桌游,还有一定的体力或脑力消耗;可有时只是单纯吃饭聊天,除了嘴,全身几乎没有运动量,却为何如此劳累呢?

有这样一种说法,“与大范围群体相处会积累还是消耗自己的能量”可以作为判断一个人是内向型还是外向型人格的简单依据。

按照这个标准,结合成长经历,我显然属于内向型人格。内向与社恐不同,也并不等同于缺乏沟通能力,内向型的人也未必看起来就很安静。但比起在大范围群体中欢娱,内向者更倾向于两三个亲密好友的小范围活动,或者享受独处。

喧闹的社交环境尽管有可能很快乐,却会消耗我的能量;而一个人看书、看电影,甚至只是发呆,则好像在充电,还不必担心插头被拔下来。

但那些外放的朋友就不同了,他们的充电器,似乎要插到人堆里,聚会结束了,电也充满了。

这样说来还挺有趣,能量是守恒的,我参加社交活动的时候,难道变成了一个移动电源?

但事实并非如此,更多的时候,还是外向的人们在各种社交场合“用爱发电”。社交,如同无形的电磁场,社交达人们用各种动作切割磁感线,为彼此发电;而像我这样内向的人,总是掌握不好发电的技巧,还接收不到别人的电波,就像一个被电磁力驱赶的小球,找不到方向,还把自己原有的能量耗散了。

于是,那些不适应社交电磁场的选手,也就渐渐退出这个舞台,变得“社懒”了。

我是什么时候开始“社懒”的呢?似乎找不到明确的时间点。也许是毕业以后再难聚齐一群同龄朋友,也许是某次社交活动突然感到无聊,也许是为了考研加上遇到家庭变故让我主动把自己屏蔽起来。

现在的我,并不社恐,但与其在人群里一边尽情欢娱一边清空血槽,我宁愿在安静独处中享受所谓的孤独。

随着年龄增长,我逐渐发现,身边的朋友们,“退圈”的人越来越多,甚至原先印象里的“社牛”“话痨”们,竟然也变得安静了。

原先在朋友圈里各种觥筹交错的同学,变成了晒娃狂魔,很难再见到与成年人的合影;原本每到放假就去旅行,与陌生驴友也可以聊得很嗨的学姐,现在周末只想在家睡觉;过年回老家,以前“一天三顿小烧烤”的表哥,在与老家的铁哥们儿宿醉了两天之后,便一心宅在家里,谁叫也不出去……

对于社交,为什么大家都变懒了呢?

一方面,年龄增长,30岁左右的我们,确实没有20岁那样精力充沛了,熬夜熬不动了,喝酒喝不动了,蹦迪蹦不动了。随年龄下降而减少的,不是简单的体力,而是在灯红酒绿中挥洒汗水的欲望。

另一方面,压力增大,工作和家庭压缩了社交时间,人们或被动或主动地取舍,拒绝无意义的社交,转而把有限的精力花在亲密好友或自我提升上。

此外,新冠疫情的影响,面对面更加困难,让人们不得不转到线上方式满足社交需求,甚至直接放弃需求。

走向“社懒”的我,远离了无意义的社交。同时,我还发现了新大陆,很多打着社交旗号的活动,其实也可以一个人完成。我曾经觉得一个人看电影会很尴尬,但当我真的独自踏进电影院,才发觉之前多么愚蠢,我看的是电影,身边有没有人也没多大区别啊!于是,我经常一个人去吃饭,一个人看脱口秀,一个人旅行,享受快乐的同时还能积攒能量。

内向如我,主动选择了“社懒”;很多外向的朋友,也或主动或被动地“退圈”。当然,依然有“宝刀未老”的社交牛人和更多的“后浪”们,前赴后继地奔向“用爱发电”的舞台。

“社恐”也好,“社牛”也好,“社懒”也罢,每个人都是在最适合自己性格和意愿的状态下才最舒服,不必趋同。无论觥筹交错,还是岁月静好,做自己就好。

(本文系读者投稿,不代表本刊立场)

娱乐圈从不缺美女和帅哥,但那些比较“丑”的角色也是大众关注的一面,为什么低颜值也能当明星呢?
很多人认为,长得好看才是做演员唯一的标准,其实是大错特错,丑的人也有相对应的角色来演。
“丑”不代表没有演技,不代表没有实力,相反,长得“丑”的演员或许比那些漂亮的演员更吃香。
黄渤是圈内公认的“丑星”,但黄渤的演技一流,出演的经典剧不在少数,还曾获得影帝。
那么这些丑星,是如何逆袭的呢?
黄渤
身为一代丑星,主演了很多电影,更是金马影帝,他的票房超过百亿,一部部都是经典。
其实最初的黄渤并不是演戏的,他是在歌厅唱歌的,人们说:这哥们,唱歌不错,跳舞也不错,就是长得不太行。
但黄渤还是在歌厅唱了7年,和他一起的驻唱都出了名,只有他还在卖唱。
能进演艺圈,多亏他的好友管虎,因为拍电影缺人,就把他交了过去,没想到,唱7年歌不出名,拍12天的戏出了名。
因为外在原因,黄渤也遭遇过不公平的待遇,去剧组试戏时,副导演就感觉他这张脸不行。
但当黄渤穿上戏服后,能连换三种表演方式,这样的演技确实惊艳众人。
长得不好看没事,不能做偶像派那就苦心专研演技,把这个“丑脸”当做招牌,他照样拿到了影帝。
如今黄渤成为了导演,还有着高情商,有人对他的外貌攻击时,黄渤也能用幽默来化解。
巨兴茂
对于这个名字大家可能感到很陌生,但是看到这个人就想起来了:这不是很丑很矮的那位吗。
在《铁梨花》中,他饰演着小乞丐色子,在《红娘子》中,他饰演舅老爷,在《勇敢的心》中,他饰演小六。
虽然都是配角,但这个人让大家铭记于心,演技更是非常出色,还做起了导演。
前几年比较火的网剧《灵魂摆渡》,其实就是他执导的,还有《打狗棍》,他是一位被颜值耽误的导演。
虽然长得是丑了点,但是娶了一个漂亮媳妇牟兴区。
两个人2009年结婚,牟兴区也开始了相夫教子的生活,做巨兴茂背后的女人,小配角逆袭大导演,堪称人生赢家。
王宝强
长了一张呆呆的脸,看上去憨厚憨厚的,也是一名丑星。
从《士兵突击》走红之后,他的星途一年比一年坦荡,获奖无数。
到目前为止,王宝强在中国演员票房排行还排在第三名,总票房为150亿,超越了成龙大哥。
虽然有一张不好看的脸,但同时却给王宝强带来了很多演戏的机会,像纯真朴实的小人物角色,在他身上毫无违和感。
比起事业上的顺畅,他的感情经历一塌糊涂,与马蓉的婚姻在2016年发生了巨大的变故。
不过这并不影响王宝强的事业发展,相继拍出更多的好作品。
虽然现在很少能看见关于王宝强的新闻,但是他的女友冯清却被拍上热搜,离婚四年遇见良人,也是一种幸运。
李明
一直以来,李明有着“金牌丑角”的称号,他出演的影视剧,总给人一种坏到底的感觉。
在出道之前,李明其实是一个机电厂工人,30岁才考上北影,与黄晓明、陈坤等一起上过课,算半个同学。
李明饰演过的角色让人恨之入骨,甚至还因为长得太丑吓到过小朋友,有他的镜头都不敢看。
虽然在荧幕在,李明是一个坏人,但在生活中是一个大好人,只要和他合作过的演员,没有一个不称赞他的。
而且李明还娶了一个漂亮老婆孙淑琴,有了两个宝贝女儿,幸运的是女儿随了妈的颜值,貌美如花。
小岳岳
长了一张“喜脸”的他,在相声界也是混得风生水起。
不过小岳岳有一张大脸和小眼,这并不是“美、帅”的标准,曾有网友和他拍照,转头吐槽:长得真丑啊。
小岳岳的情商很高,面对吐槽自己颜值的人,他能够幽默地面对,也不会容易恼怒。
虽然他经常很快乐的样子,其实吃了很多的苦。
小岳岳家里很穷,学费都拿不出来,只能辍学去打工,所以小小年纪就学了一身本领。
他做过保安、洗碗工、服务员,受尽了白眼吃尽了苦头,后来遇见了郭德纲,开启了逆袭的人生。
好在,过往的辛苦都成了他创作的素材,如今再谈起小岳岳,不会想到大脸盘子,而是相声、春晚。
颜值高不高,和红不红是没有关系的。
秦海璐
娱乐圈长得漂亮的女明星比比皆是,各有各的美,各有各的艳。
但也有不靠颜值,靠着实力吃饭的例子,像影后秦海璐就是其中一位。
秦海璐一对小眼睛、单眼皮、厚嘴唇、方脸型,确实不符合大众的审美观,因为长得不好看,也吃了不少苦。
曾经在大学中,秦海璐和胡静、袁泉、章子怡等人是同学,还被刘烨开玩笑说她是班里最丑的女生。
因为长得丑,试镜时亲眼目睹简历照片被撕碎扔进了垃圾桶,对女生来说这是很严重的打击。
当拿下影后时,本来是人生的巅峰时刻,没想到被媒体称为是“最丑影后”。
走红之后,很多人也质疑秦海璐整容,她大方承认自己就是割了双眼皮,是因为有倒睫毛,才做的手术。
近几年能看得出来,她确实漂亮了很多,鼻子高了,眼睛也大了。
对她来说,长得漂亮不漂亮不管事,活得漂亮就行。
贾玲
其实贾玲年轻的时候挺瘦的,也挺漂亮,但自从长胖,颜值就不如以前了。
虽然贾玲的颜值不高,但是她的观众缘很好,即使与众多男明星组成CP,都不会引起人们反感。
而且贾玲的喜剧天赋很高,多次登上了春晚的舞台,做导演之后票房54.13亿,成为票房最高的女导演。
贾玲胖的可爱,胖得让人喜欢,女明星虽然大多数都是以瘦为美,但贾玲却是一个有趣的灵魂。
娱乐圈里不缺俊男靓女,缺的是专业过硬的演员,不要做外貌协会,有些人就算颜值不够,也能演技来凑。

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但黄渤还是在歌厅唱了7年,和他一起的驻唱都出了名,只有他还在卖唱。
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李明
一直以来,李明有着“金牌丑角”的称号,他出演的影视剧,总给人一种坏到底的感觉。
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虽然贾玲的颜值不高,但是她的观众缘很好,即使与众多男明星组成CP,都不会引起人们反感。
而且贾玲的喜剧天赋很高,多次登上了春晚的舞台,做导演之后票房54.13亿,成为票房最高的女导演。
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