#hi十月# 胶原满满炖猪蹄
猪脚是生活家庭中常吃的一种肉食，它含大量蛋白质和矿物质，对补充营养有很大的帮助。而板栗含有大量淀粉，也含有丰富蛋白质，能供给人体较多的热能，具有益气健脾，补胃肠作用。

材料准备：猪脚、板栗（我买的去壳的）、桂皮香叶

做法步骤：
1⃣️把所有材料都洗干净、猪脚焯水
2⃣️猪脚焯水后、洗干净切小块（这样会更入味哦）
3⃣️准备酱料：盐、蚝油、酱油、料酒、➕少许老抽上色
4⃣️将材料➕酱料➕300毫升矿泉水加入高压锅
5⃣️高压锅大火15分钟，就可以出锅啦
操作简单，集美们快搞起来吧～

the conclusion of U11の文法

1⃣️动词て形（变形规则见下图，重点关注五段动词）

2⃣️动词1て、动词2
表示动作按照先后顺序发生

3⃣️动词て　から
表示动作先后发生，前项是后项的必要条件

4⃣️动词て　います
（1）表示正在进行的动作，或者经常/反复进行的动作
（2）表示状态的持续，或者动作结果的存续（一般用在瞬间动词之后）

5⃣️动词て　ください（➕ませんか更礼貌）
“请你……”，表示命令或请求

6⃣️动词て　みます
“试着做某事”

7⃣️イ形/ナ形➕动词 变形规则
（1）イ形：い变く
（2）ナ形：だ变に

今日plog
1⃣️今天早晨好冷，出门前又不知道该穿什么衣服了，仿佛每次换季都是在裸奔
2⃣️上午到了办公室就一直忙忙碌碌，忙个不停，今天是洗头的第二天，发型保持得还不错，夏天过去了，出汗少头皮出油也少，头发能够蓬松的时间久一点
3⃣️中午依旧是不爱吃饭，吃盒马的黑麦苏打饼干，困得要死，昏昏沉沉，被身后的同事吓了个半死，一下子就清醒了
4⃣️下午还是点了咖啡，为了减免配送费，我还点了香蕉蛋糕和两块曲奇饼干，香蕉蛋糕味道真不错，早知道应该点冰美式，搭配橡胶蛋糕就是完美的下午茶
5⃣️下午也一直在忙忙忙，就上厕所时候喘了一口气，头脑清醒了一下，紧接着又投入到忙忙忙的工作当中
6⃣️最近需要做的工作也太多了吧，我就是一个每月拿着3000块钱的丫鬟，在领导的胡乱安排想我竟然做起了UI设计，我真的会谢
7⃣️晚上又在加班忙工作，最近饮食睡眠非常非常不规律，再熬夜我就真的会死了，什么时候能够去死，我真的活得够够够够够的了，明天还要花时间再去处理那档子破事