#防抗新型冠状病毒感染的肺炎# 【坚守一线 护“宁”平安】生而平凡，但有一腔热血。宁德市疫情爆发以来，许多党员干部主动请缨到一线战“疫”，宁德师范学院附属宁德市医院心血管内科护士长陈蕊田就是其中之一，因为疫情就是命令、就是冲锋号。当得知宁德市医院隔离病房需要更换一批护理人员时，她毫不犹豫地报名参加了。
战“疫”日记之出征第一天
4月3日一早，当家人还在睡梦中时，陈蕊田就带上简单的行李进驻隔离病房。到了病房，在与上一任护士长交接工作后立即进入工作状态，包括各种物资放置位置、各区域走向、工作重点、需要与各方人员沟通协调等等。从早上8点进工作区到晚上8点才回到生活区，全新的环境，全新的工作模式、工作流程、全新的工作人员。为了让大家能马上投入工作，顾不上吃饭，陈蕊田立即组织全员梳理并熟悉工作重点、流程、细节、注意事项，在专人指导下，反复多次的进行防护装备的穿、脱训练，一直到凌晨1点，确保第二天快速地进入工作状态。
战“疫”日记之进入“红区”
4月4日，是陈蕊田第一次进入红区工作的日子，要与新冠阳性病人面对面的近距离接触。虽然已经做好了心理准备，但她真正面对时心中还是不免有些紧张。早上8点穿好防护装备，进入红区。敲门，提示病人佩戴好口罩后进入病房。“大叔，今天感觉怎么样？”“药吃过了吗？”“测量一下体温”“要记得多喝水。”“每天都要起来活动，适当锻炼能加快康复。”陈蕊田告诉我们，投入的工作，让紧张的情绪慢慢舒缓了。在跟同事们分工完成病人的治疗，各个房间、卫生间、走廊物表擦拭，地面喷洒、湿拖，打包医疗废物等工作后，下午2点脱下防护装备时，全身都已经湿透了，鼻梁和脸颊被口罩压地生疼。
战“疫”日记之众志成城
4月5日晚上11:30，“滴滴滴”微信的声音响起，夜班护士在工作群里发消息：“6床病人咯鲜红色血，量比较多，需要有人进红区”。群里立即就有人回应：“护士长，我去吧，我可以”；“我去吧，明天晚上我夜班，我去不影响第二天白天的工作”。看着大家争先恐后地主动要求去加班，陈蕊田心里涌起一股暖流，加油，战友们！接连几天，都有病人陆续的入院、出院。虽然每天要上两个班次，但大家都毫无怨言，只要有需要，仍然抢着上。万众一心众志成城，相信我们一定会打赢这场疫情防控阻击战。加油，宁德！
战“疫”日记之马不停蹄
4月9日14:30，陈蕊田的工作群里又传来：“等下会来一个病人，准备一下。”15：40“等下会来三个病人，大家做好准备”。19:35，她接到院领导电话，指示要做好接收一大批病人的准备。一楼病房已经满员，要立即启用二楼病房。陈蕊田立刻赶到二楼病房检查水、电、气的状态，关闭门窗，并准备好大量的治疗用具、消毒液、消毒工具及各种生活物资。同时听到消息同事们都放弃休息，主动过来帮忙做卫生、消毒，一直忙碌到深夜。4月10日凌晨4点，开始陆续批量的接收病人。当天来的患者中有一名3周岁的小女孩，陈蕊田看到后，立即和食堂沟通，每餐要准备适合小孩子吃的食物。在忙碌的工作间隙，她与孩子聊天、扮鬼脸，还让家人给小女孩准备绘本、小玩具（因疫情原因，家人出不了门，后面转院区了，没来的及给小女孩）。
叮铃铃“护士，我需要码大的棉质睡衣、内裤……”“护士，我家人给我送了东西，在大门口，帮我拿一下……”。“今天CDC的报告”“食堂老板，今天晚餐52份，其中3份稀饭，1份少肉少饭多菜，1份不要海鲜”“今天医疗废物28箱，74.662，生活垃圾4箱，60.2”……，每天都要进行多方的沟通、协调、分发病人的餐食、生活物资等等，工作到深夜，已经成为家常便饭。“
口罩气密性检查了吗？”“防护服检查一下有没有破损”“注意手卫生”“一定注意做好防护，姐妹们加油！”，每天不厌其烦的监督、检查、加油、鼓励，只为更好守护宁德平安。
战“疫”日记之感动瞬间
陈蕊田说，忙碌的工作中也时常有让人感动的瞬间。“护士，辛苦了”“感谢有你们”…。一位63岁的大叔因有基础病，住院时发生咯血，患者及家属都比较紧张、焦虑。我们经常给与鼓励、疏导，后面积极的配合治疗。患者及家属对我们表示十分的感谢，还特地留给我们联系方式和地址，邀请我们疫情过后一定去他家做客。病房里一位多才多艺的姑娘，利用休息时间，给每个人的防护服背后手绘漫画，调节大家紧张、疲惫的心理。一句感谢、一幅漫画，让陈蕊田和同事们感受到彼此关怀与温暖。
战“疫”日记之精神支柱
抗疫的日子里，虽然累但却无比充实。这期间，陈蕊田最想念的还是家里的俩个孩子，进来工作十多天，每天都忙到深夜，没时间与孩子们视频。深夜打开微信，弹出俩娃的留言：“妈妈，要带好口罩，注意安全，好好休息，我们会乖乖的，等你回来”，每每此时，思念就会像潮水般涌来。亲情的温暖，让陈蕊田精神更饱满的投入新的一天工作。此外，陈蕊田还告诉我们，战“疫”一线，除了她，还有妹妹和弟弟。妹妹陈蕊康，是宁德市医院一名药师，三次入驻感染科药房为患者提供药学服务，工作时间累计超过3个月，在疫情防控的大后方，默默守护着。弟弟陈庆城，是宁德市医院一名超声科医生，抗疫期间，离别幼小的孩子，进驻隔离病房工作。三兄妹在不同的地方并肩作战，为疫情防控贡献一份微薄之力。
相信——“疫”路有你我，宁德无所惧。平凡的人们团结在一起，定会成为驱散疫情的光，期待“春盛·花开·无疫·人安”！（记者 刘一宁 彭敬银）
战“疫”日记之出征第一天
4月3日一早，当家人还在睡梦中时，陈蕊田就带上简单的行李进驻隔离病房。到了病房，在与上一任护士长交接工作后立即进入工作状态，包括各种物资放置位置、各区域走向、工作重点、需要与各方人员沟通协调等等。从早上8点进工作区到晚上8点才回到生活区，全新的环境，全新的工作模式、工作流程、全新的工作人员。为了让大家能马上投入工作，顾不上吃饭，陈蕊田立即组织全员梳理并熟悉工作重点、流程、细节、注意事项，在专人指导下，反复多次的进行防护装备的穿、脱训练，一直到凌晨1点，确保第二天快速地进入工作状态。
战“疫”日记之进入“红区”
4月4日，是陈蕊田第一次进入红区工作的日子，要与新冠阳性病人面对面的近距离接触。虽然已经做好了心理准备，但她真正面对时心中还是不免有些紧张。早上8点穿好防护装备，进入红区。敲门，提示病人佩戴好口罩后进入病房。“大叔，今天感觉怎么样？”“药吃过了吗？”“测量一下体温”“要记得多喝水。”“每天都要起来活动，适当锻炼能加快康复。”陈蕊田告诉我们，投入的工作，让紧张的情绪慢慢舒缓了。在跟同事们分工完成病人的治疗，各个房间、卫生间、走廊物表擦拭，地面喷洒、湿拖，打包医疗废物等工作后，下午2点脱下防护装备时，全身都已经湿透了，鼻梁和脸颊被口罩压地生疼。
战“疫”日记之众志成城
4月5日晚上11:30，“滴滴滴”微信的声音响起，夜班护士在工作群里发消息：“6床病人咯鲜红色血，量比较多，需要有人进红区”。群里立即就有人回应：“护士长，我去吧，我可以”；“我去吧，明天晚上我夜班，我去不影响第二天白天的工作”。看着大家争先恐后地主动要求去加班，陈蕊田心里涌起一股暖流，加油，战友们！接连几天，都有病人陆续的入院、出院。虽然每天要上两个班次，但大家都毫无怨言，只要有需要，仍然抢着上。万众一心众志成城，相信我们一定会打赢这场疫情防控阻击战。加油，宁德！
战“疫”日记之马不停蹄
4月9日14:30，陈蕊田的工作群里又传来：“等下会来一个病人，准备一下。”15：40“等下会来三个病人，大家做好准备”。19:35，她接到院领导电话，指示要做好接收一大批病人的准备。一楼病房已经满员，要立即启用二楼病房。陈蕊田立刻赶到二楼病房检查水、电、气的状态，关闭门窗，并准备好大量的治疗用具、消毒液、消毒工具及各种生活物资。同时听到消息同事们都放弃休息，主动过来帮忙做卫生、消毒，一直忙碌到深夜。4月10日凌晨4点，开始陆续批量的接收病人。当天来的患者中有一名3周岁的小女孩，陈蕊田看到后，立即和食堂沟通，每餐要准备适合小孩子吃的食物。在忙碌的工作间隙，她与孩子聊天、扮鬼脸，还让家人给小女孩准备绘本、小玩具（因疫情原因，家人出不了门，后面转院区了，没来的及给小女孩）。
叮铃铃“护士，我需要码大的棉质睡衣、内裤……”“护士，我家人给我送了东西，在大门口，帮我拿一下……”。“今天CDC的报告”“食堂老板，今天晚餐52份，其中3份稀饭，1份少肉少饭多菜，1份不要海鲜”“今天医疗废物28箱，74.662，生活垃圾4箱，60.2”……，每天都要进行多方的沟通、协调、分发病人的餐食、生活物资等等，工作到深夜，已经成为家常便饭。“
口罩气密性检查了吗？”“防护服检查一下有没有破损”“注意手卫生”“一定注意做好防护，姐妹们加油！”，每天不厌其烦的监督、检查、加油、鼓励，只为更好守护宁德平安。
战“疫”日记之感动瞬间
陈蕊田说，忙碌的工作中也时常有让人感动的瞬间。“护士，辛苦了”“感谢有你们”…。一位63岁的大叔因有基础病，住院时发生咯血，患者及家属都比较紧张、焦虑。我们经常给与鼓励、疏导，后面积极的配合治疗。患者及家属对我们表示十分的感谢，还特地留给我们联系方式和地址，邀请我们疫情过后一定去他家做客。病房里一位多才多艺的姑娘，利用休息时间，给每个人的防护服背后手绘漫画，调节大家紧张、疲惫的心理。一句感谢、一幅漫画，让陈蕊田和同事们感受到彼此关怀与温暖。
战“疫”日记之精神支柱
抗疫的日子里，虽然累但却无比充实。这期间，陈蕊田最想念的还是家里的俩个孩子，进来工作十多天，每天都忙到深夜，没时间与孩子们视频。深夜打开微信，弹出俩娃的留言：“妈妈，要带好口罩，注意安全，好好休息，我们会乖乖的，等你回来”，每每此时，思念就会像潮水般涌来。亲情的温暖，让陈蕊田精神更饱满的投入新的一天工作。此外，陈蕊田还告诉我们，战“疫”一线，除了她，还有妹妹和弟弟。妹妹陈蕊康，是宁德市医院一名药师，三次入驻感染科药房为患者提供药学服务，工作时间累计超过3个月，在疫情防控的大后方，默默守护着。弟弟陈庆城，是宁德市医院一名超声科医生，抗疫期间，离别幼小的孩子，进驻隔离病房工作。三兄妹在不同的地方并肩作战，为疫情防控贡献一份微薄之力。
相信——“疫”路有你我，宁德无所惧。平凡的人们团结在一起，定会成为驱散疫情的光，期待“春盛·花开·无疫·人安”！（记者 刘一宁 彭敬银）
爱情解码：现实爱情与佛学爱情
有人说过每一段爱情都可以让我们修行与修心，但是如何在爱情中修行修心呢，我个人觉得这样问题需要从两个方面来说：
一方面，现实的爱情。另一方面，佛学的爱情。
现实的爱情：
这个世界有很多这样的人：觉得爱情是一个多么浪漫的事情，就像歌曲中的唱的那样“只是因为在人群中多看了你一眼，再也没有忘记你容颜”，那一刻天河倒灌、星月逆行，于是一段轰轰烈烈的爱情就诞生了。
其实现实的爱情是非常具有功利性的，是的，你只需要仔仔细细地想想就会得到这样的答案，唯一不一样的就是有人接受了，有人否定了。
包括弗洛姆在《爱的艺术》这本书里面说过这样一句话：“当代的爱情，就是商业意义的等价交换。”我这里举例子说明，比如：女人长得漂亮，男人有豪宅，他们在一起这是不是商业意义的等价交换？父母要你与某官员的儿子结婚，而你的家庭三代都是做生意的，可以优势互补，这是不是商业意义的等价交换？
这个等价交换模式，是我们没有办法去改变的，但是我们可以去思考另外一个问题：在一段感情生活中，当两个人在一起的时候，我作为一个独立自主的人，为对方带来了什么？也就是你爱对方，你给对方带来了什么？对方爱你，对方给你带来了什么？这个问题值得所有人去思考思考再思考。
佛学的爱情：
首先，对于佛学，我不是什么大师，只是懂一些皮毛而已，其实也好、佛法也好，对爱情和婚姻的理论都是很有深度的，就像很多人说的：“菩萨不舍众生，与一切众生永远互为眷属。”所以众生之间难免有情爱之念想，佛法里面对爱情的介绍很有深度，其实真要说起来感觉还是很鸡汤的。
比如：真正的爱情本身就是一种奉献，在爱对方的时候，抛弃了自己的一切，在互相之间体贴、爱护和关怀中，既使自己的灵魂得到净化，也使对方的灵魂得到升华。
两者之间到了最后，都说了同样一个事情一个真理：就是付出，给予，奉献。
这需要我们冷静地去思考，特别是两个人在一起以后，你有没有成长，有没有在各方面让自己进步，有没有越来越自信，而且对于一般人来说，长大以后的很多行为和追求就是在弥补自己童年或者青春期的遗憾，然而爱情也是一样的。
如果你可以“给”一个人童年或者青春期没有得到的那种爱，你给对方支持，包容，理解，关怀......那么这个人是永远离不开你的。比如，一个少年从小就失去了母亲，当他长大后得到了女朋友的关怀和爱的时候她自然而然的会把这份爱也填充到缺失的母爱中去，所以女友对她的爱不仅仅是爱情之爱，还有一丝母爱之存在，这份爱会对他而言显得尤为重要，难以割舍。同理如果女孩从小失去父亲的话，长大后会更喜欢成熟、稳重、有安全感，会照顾她的男人，因为在她内心中的缺失的父爱可以由一个爱他的男人来填补。
爱里面有一个要素,就是学会给予而不是索取。"给"是强者的表现，恰恰通过"给"，才能体现我的力量，我的强大，我的活力。
只是这个世界有很多人不是这样去爱别人，去给予对方，而是靠着婚姻和感情基础作为啃食的资本，用婚姻的枷锁，用孩子的羁绊，或者是经济上的优势，道德上的约束，名义上的关系去牢牢的控制住对方，这种爱是很悲情的、狭义的。
如果非要说修行，我认为在恋爱中的修行就是：
1、学会发现一个人的缺失：
而这个过程我们还需要一定高度的智慧和知识，我们需要读书，反思，三省吾身，最后才会得到世间本质的道理，才会得到人生智慧，才可以看懂对方，了解对方的需求。而且这个过程是对自己的一个修炼，你内心越来越强大才可以更好地去包容别人。
2、学会给予一个人缺失的东西：
发现对方缺失只是纸上谈兵，只是思想，而去给予就变成了一种行为，和自己的内心的包容度高度相关。你会付出很多，也许最后会一无所获，你会走上一条你本来认为是正确的不归路，最后发现都是错的，而即便是你偏体鳞伤，你还是去发现、去给予，这样的重复往返的过程才是对一个人真正的修炼。
如果你听了我上面说的话，然后学会去付出了，学会去爱别人了，但是你依然凄凄苦苦地生活着，你开始反思为什么我学会去给予了以后，到现在还是这样，直到有一天你会看到某一本书，某一篇文章，遇见某一个人，他告诉你：
“你应该要先学会自爱啊！”
自爱不是"自私"，自爱是对自己的生活、幸福、成长以及自由的肯定和热爱。
你有没有关怀自己、尊重自己？对自己有没有责任心？是否了解自己？自己是否知道自己缺失什么，然后通过自己的努力，让自己生活变得充实，精彩，有意义？
自己学会支持，包容，理解，关怀自己，这样你才有能力去爱别人。
如果你认为这是心灵鸡汤无用的费话，那么你还需要经历很多事情，最后才会明白这些，才会学会自爱，学会爱别人，而现在的你绝对不是一个修为很高的人。
用佛学的话来说，其实爱是一汪苦水，度众生难，度自己更难，愿君吃得此中苦，方得一片痴情人。
也许今天说的内容很多人难于理解，我简单的总结就是，现实的爱情是以交换作为基础，佛学的爱情就是不断付出和给予，但是你能交换的前题是你具备交换的条件，你要付出和给予的前题是你足够强大，你必须要先会爱自己才能够去爱别人。
有人说过每一段爱情都可以让我们修行与修心，但是如何在爱情中修行修心呢，我个人觉得这样问题需要从两个方面来说：
一方面，现实的爱情。另一方面，佛学的爱情。
现实的爱情：
这个世界有很多这样的人：觉得爱情是一个多么浪漫的事情，就像歌曲中的唱的那样“只是因为在人群中多看了你一眼，再也没有忘记你容颜”，那一刻天河倒灌、星月逆行，于是一段轰轰烈烈的爱情就诞生了。
其实现实的爱情是非常具有功利性的，是的，你只需要仔仔细细地想想就会得到这样的答案，唯一不一样的就是有人接受了，有人否定了。
包括弗洛姆在《爱的艺术》这本书里面说过这样一句话：“当代的爱情，就是商业意义的等价交换。”我这里举例子说明，比如：女人长得漂亮，男人有豪宅，他们在一起这是不是商业意义的等价交换？父母要你与某官员的儿子结婚，而你的家庭三代都是做生意的，可以优势互补，这是不是商业意义的等价交换？
这个等价交换模式，是我们没有办法去改变的，但是我们可以去思考另外一个问题：在一段感情生活中，当两个人在一起的时候，我作为一个独立自主的人，为对方带来了什么？也就是你爱对方，你给对方带来了什么？对方爱你，对方给你带来了什么？这个问题值得所有人去思考思考再思考。
佛学的爱情：
首先，对于佛学，我不是什么大师，只是懂一些皮毛而已，其实也好、佛法也好，对爱情和婚姻的理论都是很有深度的，就像很多人说的：“菩萨不舍众生，与一切众生永远互为眷属。”所以众生之间难免有情爱之念想，佛法里面对爱情的介绍很有深度，其实真要说起来感觉还是很鸡汤的。
比如：真正的爱情本身就是一种奉献，在爱对方的时候，抛弃了自己的一切，在互相之间体贴、爱护和关怀中，既使自己的灵魂得到净化，也使对方的灵魂得到升华。
两者之间到了最后，都说了同样一个事情一个真理：就是付出，给予，奉献。
这需要我们冷静地去思考，特别是两个人在一起以后，你有没有成长，有没有在各方面让自己进步，有没有越来越自信，而且对于一般人来说，长大以后的很多行为和追求就是在弥补自己童年或者青春期的遗憾，然而爱情也是一样的。
如果你可以“给”一个人童年或者青春期没有得到的那种爱，你给对方支持，包容，理解，关怀......那么这个人是永远离不开你的。比如，一个少年从小就失去了母亲，当他长大后得到了女朋友的关怀和爱的时候她自然而然的会把这份爱也填充到缺失的母爱中去，所以女友对她的爱不仅仅是爱情之爱，还有一丝母爱之存在，这份爱会对他而言显得尤为重要，难以割舍。同理如果女孩从小失去父亲的话，长大后会更喜欢成熟、稳重、有安全感，会照顾她的男人，因为在她内心中的缺失的父爱可以由一个爱他的男人来填补。
爱里面有一个要素,就是学会给予而不是索取。"给"是强者的表现，恰恰通过"给"，才能体现我的力量，我的强大，我的活力。
只是这个世界有很多人不是这样去爱别人，去给予对方，而是靠着婚姻和感情基础作为啃食的资本，用婚姻的枷锁，用孩子的羁绊，或者是经济上的优势，道德上的约束，名义上的关系去牢牢的控制住对方，这种爱是很悲情的、狭义的。
如果非要说修行，我认为在恋爱中的修行就是：
1、学会发现一个人的缺失：
而这个过程我们还需要一定高度的智慧和知识，我们需要读书，反思，三省吾身，最后才会得到世间本质的道理，才会得到人生智慧，才可以看懂对方，了解对方的需求。而且这个过程是对自己的一个修炼，你内心越来越强大才可以更好地去包容别人。
2、学会给予一个人缺失的东西：
发现对方缺失只是纸上谈兵，只是思想，而去给予就变成了一种行为，和自己的内心的包容度高度相关。你会付出很多，也许最后会一无所获，你会走上一条你本来认为是正确的不归路，最后发现都是错的，而即便是你偏体鳞伤，你还是去发现、去给予，这样的重复往返的过程才是对一个人真正的修炼。
如果你听了我上面说的话，然后学会去付出了，学会去爱别人了，但是你依然凄凄苦苦地生活着，你开始反思为什么我学会去给予了以后，到现在还是这样，直到有一天你会看到某一本书，某一篇文章，遇见某一个人，他告诉你：
“你应该要先学会自爱啊！”
自爱不是"自私"，自爱是对自己的生活、幸福、成长以及自由的肯定和热爱。
你有没有关怀自己、尊重自己？对自己有没有责任心？是否了解自己？自己是否知道自己缺失什么，然后通过自己的努力，让自己生活变得充实，精彩，有意义？
自己学会支持，包容，理解，关怀自己，这样你才有能力去爱别人。
如果你认为这是心灵鸡汤无用的费话，那么你还需要经历很多事情，最后才会明白这些，才会学会自爱，学会爱别人，而现在的你绝对不是一个修为很高的人。
用佛学的话来说，其实爱是一汪苦水，度众生难，度自己更难，愿君吃得此中苦，方得一片痴情人。
也许今天说的内容很多人难于理解，我简单的总结就是，现实的爱情是以交换作为基础，佛学的爱情就是不断付出和给予，但是你能交换的前题是你具备交换的条件，你要付出和给予的前题是你足够强大，你必须要先会爱自己才能够去爱别人。
30岁以后，我开始给生活做减法
距离上次买衣服，已经有4个月了。我现在对买衣服这件事越来越理性了。大概是以前每次面对堆积如山的衣柜时，我总有种说不出的烦闷。一是那么多衣服还是觉得没衣服穿；二是懊悔自己花那么多钱买来的衣服使用率好低，白瞎了；三是衣服太多，需要花很多时间去整理收纳清洁挑选，太浪费时间了……不知道你们有没有这些感受？
因衣服带来的“闷闷不乐”令我反思，我才下决心断舍离和为生活做减法。
我是如何做到的呢？
一：形成自己的穿衣风格。总听朋友说我穿的衣服很好看，一看就符合我的气质（虽然有彩虹屁成份，但是我都当真了，哈哈哈）。我是如何形成自己的风格的？多看喜欢的博主穿搭，提升审美力，找到适合自己的风格。足够的了解自己的优缺点，穿衣学会扬长避短。那么你在买衣服时，大脑会自动摒弃乱七八糟的衣服，条件反射地挑选一见钟情的，这大大节约了金钱和时间。
我平时在网上买衣服基本上就锁定两家店，实体店也是固定那两家，大大节约了我逛街的时间。
二：用成熟的心态去消费，就不容易冲昏头脑盲目花钱。买衣服之前先打开衣柜，盘点当下自己拥有的衣服，避免买重复。因为有时候你买的衣服多到你自己都忘了，结果下一次又买了同款。买之前再问问自己，我真的需要这件衣服吗？它是必需品吗？它能带给我幸福感吗？
三：能力范围内，买品质好经典款的衣物。品质好的衣服，确实耐穿。越经典的款式越简单，越不容易过时，而且包容性强，很容易和其他衣服搭配，让每一件衣服用的久一点，再久一点。
四：学一些基础的穿搭技巧，并灵活运用。我昨晚把春季夏季的衣服拿出来，我重新搭配下，有几件很久没被我宠幸的衣服和其他衣服搭在一起，又撞出了新火花。学会搭配技巧，同一件衣服，可以变出新魔术。
五：精简欲望，当你不需要去用物质证明自己时，你才会迎来真正的强大。我发现越是成功的人，生活其实越朴素简单。生活极度简单，灵魂才能丰富多彩。
六：把一周穿搭提前准备好，避免找不到衣服郁闷和乱买。
七：断舍离无用的衣服，只留下令自己怦然心动的衣服。买一件新衣服，就要断舍离一件旧衣服，给新衣服腾位置，保持整个衣柜空间的流动。
八：不一定买名牌，小众和国货一样值得。真正的高级感，从来都不是多贵的品牌，而是你自己的底气。
九：多读书，少逛街，充实内心才能真正自信。比如断舍离的理念是我看了山下英子的书后，彻底觉醒的。为生活做减法，为精神做加法。
学会断舍离和精简生活后，你会发现不仅内耗变少了，而且储蓄的钱也越来越多了。物品少了，你的时间也变多了。不和别人攀比，找到心之所向，才能更从容自在的生活。
我还在做减法的路上摸索，我还有很多成长的空间，一起加油吧⛽️
#伊伊妈妈的极简生活##断舍离#
距离上次买衣服，已经有4个月了。我现在对买衣服这件事越来越理性了。大概是以前每次面对堆积如山的衣柜时，我总有种说不出的烦闷。一是那么多衣服还是觉得没衣服穿；二是懊悔自己花那么多钱买来的衣服使用率好低，白瞎了；三是衣服太多，需要花很多时间去整理收纳清洁挑选，太浪费时间了……不知道你们有没有这些感受？
因衣服带来的“闷闷不乐”令我反思，我才下决心断舍离和为生活做减法。
我是如何做到的呢？
一：形成自己的穿衣风格。总听朋友说我穿的衣服很好看，一看就符合我的气质（虽然有彩虹屁成份，但是我都当真了，哈哈哈）。我是如何形成自己的风格的？多看喜欢的博主穿搭，提升审美力，找到适合自己的风格。足够的了解自己的优缺点，穿衣学会扬长避短。那么你在买衣服时，大脑会自动摒弃乱七八糟的衣服，条件反射地挑选一见钟情的，这大大节约了金钱和时间。
我平时在网上买衣服基本上就锁定两家店，实体店也是固定那两家，大大节约了我逛街的时间。
二：用成熟的心态去消费，就不容易冲昏头脑盲目花钱。买衣服之前先打开衣柜，盘点当下自己拥有的衣服，避免买重复。因为有时候你买的衣服多到你自己都忘了，结果下一次又买了同款。买之前再问问自己，我真的需要这件衣服吗？它是必需品吗？它能带给我幸福感吗？
三：能力范围内，买品质好经典款的衣物。品质好的衣服，确实耐穿。越经典的款式越简单，越不容易过时，而且包容性强，很容易和其他衣服搭配，让每一件衣服用的久一点，再久一点。
四：学一些基础的穿搭技巧，并灵活运用。我昨晚把春季夏季的衣服拿出来，我重新搭配下，有几件很久没被我宠幸的衣服和其他衣服搭在一起，又撞出了新火花。学会搭配技巧，同一件衣服，可以变出新魔术。
五：精简欲望，当你不需要去用物质证明自己时，你才会迎来真正的强大。我发现越是成功的人，生活其实越朴素简单。生活极度简单，灵魂才能丰富多彩。
六：把一周穿搭提前准备好，避免找不到衣服郁闷和乱买。
七：断舍离无用的衣服，只留下令自己怦然心动的衣服。买一件新衣服，就要断舍离一件旧衣服，给新衣服腾位置，保持整个衣柜空间的流动。
八：不一定买名牌，小众和国货一样值得。真正的高级感，从来都不是多贵的品牌，而是你自己的底气。
九：多读书，少逛街，充实内心才能真正自信。比如断舍离的理念是我看了山下英子的书后，彻底觉醒的。为生活做减法，为精神做加法。
学会断舍离和精简生活后，你会发现不仅内耗变少了，而且储蓄的钱也越来越多了。物品少了，你的时间也变多了。不和别人攀比，找到心之所向，才能更从容自在的生活。
我还在做减法的路上摸索，我还有很多成长的空间，一起加油吧⛽️
#伊伊妈妈的极简生活##断舍离#
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