#减肥##欲望#老张午休的时候,呼噜声打得震天响。

有时呼吸突然急促和顿挫,感觉快要窒息的样子,真替他捏把汗。

主要还是因为太胖了,一米七的身高,却有着一百八十斤的体重。

老张说,我也有做运动啊,每隔一两天就跑一次步,可就是瘦不下来。

我笑着说,你还是别运动了!每次运动完,你感觉饿了,就想奖励一下自己,吃得更多,就更胖了。

我并不是说运动没有用,只是对于老张来说,他主要的问题还是管不住嘴,非常能吃,无肉不欢那种。

关于减肥这个事,很简单的道理,就是宇宙的“能量守恒定律”。

当我们身体每天消耗的能量大于我们每天摄入的能量,就会瘦下来,反之就会胖起来。

为什么有人会觉得“我连喝水都会长肉”?

这当然是夸张的说法,实际他们想表达的是,我一直都保持差不多的饮食量,以前也没见长胖,为什么现在就越长越胖了呢?

因为人在30岁之后,新陈代谢会明显慢下来,我们身体每天需要的能量减少了。所有人的新陈代谢都会随着年龄的增加而减慢,没有例外。

年轻的时候我们在发育,身体在长肉、长骨骼、长内脏等,这些过程会消耗大量的能量,新陈代谢就非常旺盛。

到了25岁左右,人就基本停止发育了,之后新陈代谢就会逐渐慢下来。

因此,20多岁跟30多岁,就算是同样的饮食量,身体的变化却是不一样的。

所以,想减肥,或者说是想保持身材,就要平衡每天的能量摄入及消耗。也就是人们常说的“管住嘴,迈开腿”。

瘦不下来的人,往往是败在了“管住嘴”这件事上。

瘦的人吃东西是为了填饱肚子,而胖的人是为了满足食欲。瘦的人吃到感觉快要饱的时候,就会停止进食。

但胖的人,即使吃饱了,还是会尽可能地多吃。因为在面对美食的诱惑时,他们总是能轻松地就败下阵来。

所以,胖子想要减肥,最大的敌人不是饥饿,而是无法填满的食欲。

说到“食欲”,我又想到了我们公司仓库的房东周老板。他不差钱,除了租金收入,每年还有村里上百万的分红。

他没别的爱好,唯独嗜酒如命,从十多岁开始一直喝到现在七十多岁,早中晚三顿都要喝,导致现在两条大腿的骨头都换成钢板连接的了。

医生叮嘱他,你不能再喝了,不然其他骨头也会很快废掉的。

家人们也纷纷劝他要少喝点,健康重要。

周老板说,我这辈子就好这口,不让我喝,那我活着还有什么意思?

于是出院之后,又早中晚接连地喝起来了。

也就是说,在酒瘾和健康面前,周老板毫不犹豫地向酒瘾妥协了。

由此可见,人在欲望的诱导下,产生的内在驱动力是非常强大的,大到可以看淡生死。

文案 | 100条温柔的英文文案句子带翻译

1.ᵀʰᵉ ᵒˡᵈ ᵐᵃⁿ ˢᵃⁱᵈ: ⁱᵗ'ˢ ᵃ ᵇˡᵉˢˢⁱⁿᵍ ᵗᵒ ᵐᵉᵉᵗ, ⁱᵗ'ˢ ⁿᵒᵗ ᵗᵒ ᵐᵉᵉᵗ.

老人说:遇见是福气,不遇见也是。

2.ᴳⁱʳˡˢ' ʲᵒᵘʳⁿᵉʸ ⁱˢ ᵗʰᵉ ˢᵉᵃ ᵒᶠ ˢᵗᵃʳˢ, ⁿᵒᵗ ᵗʰᵉ ˡᵒᵛᵉ ᵒᶠ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ.

少女的征途是星辰大海而并非烟尘人间

3.ᴵ ʰᵒᵖᵉ ᵗʰᵉ ᵈᵃʸˢ ᵃʳᵉ ᶜˡᵉᵃʳ, ˡᵒᵒᵏⁱⁿᵍ ᵘᵖ ᵃⁿᵈ ᵐᵉᵉᵗⁱⁿᵍ ᵃʳᵉ ᵗᵉⁿᵈᵉʳ.

但愿日子都是清透 抬头遇见都是柔情

4.ᴸᵉᵗ ᵇʸᵍᵒⁿᵉˢ ᵇᵉ ᵇʸᵍᵒⁿᵉˢ ᵃⁿᵈ ᵍᵒ ᵗᵒ ᵗʰᵉ ᶠᵘᵗᵘʳᵉ ᵗᵒᵍᵉᵗʰᵉʳ.

往事不再过问,未来共赴前程。

5.Fˡᵒʷᵉʳˢ ᵈᵒⁿ'ᵗ ʰᵃᵛᵉ ᵗᵒ ᵇᵉ ᶠᵒʳ ᶠˡᵒʳⁱˢᵗˢ. ᴵ ʰᵃᵛᵉ ᵗᵒ ᵇᵉ ᶠᵒʳ ʸᵒᵘ.

花不一定是为了花店而开,我一定是为你而来。

6.ᵀʰᵉ ᵖᵉʳˢᵒⁿ ᴵ ˡᵒᵛᵉ ⁱˢ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ ᵃⁿᵈ ᵏⁱⁿᵈ. ᴵ ᶜᵃⁿ'ᵗ ᵇᵉ ᵍʳᵘᵐᵖʸ.

我爱的人温柔善良,我不能一身戾气。

7.ᴰᵒⁿ'ᵗ ᵇᵉ ᵈⁱˢᶜᵒᵘʳᵃᵍᵉᵈ. ʸᵒᵘʳ ᵍᵒᵒᵈ ᶠᵒʳᵗᵘⁿᵉ ⁱˢ ᶜᵒᵐⁱⁿᵍ ᵗᵒ ʸᵒᵘ.

别气馁呀 你的好运正在披荆斩棘的向你跑过来哦✨

8.ᵂʰᵉⁿ ᵉᵛᵉʳʸᵗʰⁱⁿᵍ ᵍᵒᵉˢ ᵇʸ, ᵗʰᵉʳᵉ ʷⁱˡˡ ᵇᵉ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ ᵐᵒᵒⁿˡⁱᵍʰᵗ ᵃʰᵉᵃᵈ.

世事千帆过 前方终会是温柔和月光。

9.愿你的生活常温暖,日子总是温柔又闪光✨

ᴹᵃʸ ʸᵒᵘʳ ˡⁱᶠᵉ ᵇᵉ ᵃˡʷᵃʸˢ ʷᵃʳᵐ ᵃⁿᵈ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ ᵃⁿᵈ ˢʰⁱⁿⁱⁿᵍ.

10.ᵀʰᵉ ʰᵃʳᵈᵉʳ / ᵗʰᵉ ᵇᵉᵗᵗᵉʳ / ᵗʰᵉ ᵐᵒʳᵉ ⁱⁿᵈᵉᵖᵉⁿᵈᵉⁿᵗ / ᶠʳᵉᵉʳ ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ.

越努力/越优秀/越独立/越自由。

11.ᵀʰᵉʳᵉ ʷⁱˡˡ ᵃˡʷᵃʸˢ ᵇᵉ ˢᵒᵐᵉᵒⁿᵉ / ʷᵃˡᵏⁱⁿᵍ ᵗʰʳᵒᵘᵍʰ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵘⁿᵗᵃⁱⁿˢ ᵃⁿᵈ ˢᵉᵃˢ / ᶜᵒᵐⁱⁿᵍ ᵗᵒ ʸᵒᵘ.

总会有个人/走过兵荒马乱山河大海/来到你身旁。

12.ᴹᵃʸ ʸᵒᵘ ᵇᵉ ʸᵒᵘʳ ʰᵉʳᵒ, ⁿᵒᵗ ᵃᶠʳᵃⁱᵈ ᵗᵒ ˡᵉᵃᵛᵉ, ⁿᵒᵗ ᵃᶠʳᵃⁱᵈ ᵗᵒ ᵇᵉ ᵃˡᵒⁿᵉ.

愿你能成为自己的英雄,不惧离别不怕孤独。

13.ᴰʳᵃʷ ʰᵃᵖᵖⁱⁿᵉˢˢ ⁱⁿᵗᵒ ᵃ ᵏᵉʸ ᵖᵒⁱⁿᵗ ᵃⁿᵈ ʳᵉᶜⁱᵗᵉ ⁱᵗ ᵒᵛᵉʳ ᵃⁿᵈ ᵒᵛᵉʳ ᵃᵍᵃⁱⁿ.

把快乐画成重点反复背诵。

14.ᵀʰᵉ ˢʰᵒᵘˡᵈᵉʳˢ ᵒᶠ ᵗᵉᵉⁿᵃᵍᵉʳˢ ˢʰᵒᵘˡᵈ ᵇᵉᵃʳ ᵗʰᵉ ᵍʳᵃˢˢ, ᵗʰᵉ ʷᵃʳᵇˡᵉʳˢ ᵃⁿᵈ ᵗʰᵉ ᵇʳᵉᵉᶻᵉ ᵒᶠ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵒⁿ.

少年的肩应该担起草长莺飞和明月清风。

15.ᵂᵃⁿᵗ ᵗᵒ ˡⁱᵛᵉ ᵃˢ ᵃ ᵇᵉᵃᵐ ᵒᶠ ˡⁱᵍʰᵗ ᵗᵒ ᵏᵉᵉᵖ ᵗʰᵉ ᵖᵉᵒᵖˡᵉ ᶜˡᵒˢᵉ ᵗᵒ ᵐᵉ ʷᵃʳᵐ.

想自己活成一束光让靠近我的人都温暖。

16.ᴰᵒⁿ'ᵗ ᵍⁱᵛᵉ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ ᵗᵒᵒ ᵐᵘᶜʰ ᵇᵃᵍᵍᵃᵍᵉ, ᵇᵉ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ.

别给自己太多包袱,做你自己。

17.ᴵⁿ ᵒʳᵈⁱⁿᵃʳʸ ˡⁱᶠᵉ, ᵏᵉᵉᵖ ᵐᵒᵈᵉˢᵗ ᵃⁿᵈ ʰᵃʳᵈ ʷᵒʳᵏⁱⁿᵍ. ᴺᵒ ᵐᵃᵗᵗᵉʳ ʰᵒʷ ˢᵐᵃˡˡ ᵗʰᵉ ˡⁱᵍʰᵗ ⁱˢ, ⁱᵗ ˢʰᵒᵘˡᵈ ᵃˡʷᵃʸˢ ˢʰⁱⁿᵉ.

在平凡的生活里,保持谦虚和努力。光芒再小,也要永远闪亮。

18.ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ᵇᵃᶜᵏˡⁱᵗ ʷⁱᵗʰ ᵃˡˡ ᵗʰᵉ ᵍᵒᵒᵈ ᵗʰⁱⁿᵍˢ ⁱⁿ ᵗʰⁱˢ ʷᵒʳˡᵈ

你逆光而来,配得上这世间所有的好。

19.ᴹᵃʸ ʸᵒᵘ ᵇᵉ ᶠᵃⁱᵗʰᶠᵘˡ ᵗᵒ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ, ˡⁱᵛᵉ ᵉᵃʳⁿᵉˢᵗˡʸ ᵃⁿᵈ ˡᵃᵘᵍʰ ᶠʳᵉᵉˡʸ.

愿你忠于自己,活的认真,笑的放肆。

20.ʸᵒᵘ ᵐᵘˢᵗ ᵇᵉ ᵃ ˢᵘʳᵖʳⁱˢᵉ ˢᵒᵐᵉᵒⁿᵉ ⁱˢˡᵒᵒᵏⁱⁿᵍ ᶠᵒʳʷᵃʳᵈ ᵗᵒ

你一定也是某个人翘首以盼的惊喜。

21.这世界太吵闹,你要把自己照顾好。

ᵀʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ ⁱˢ ᵗᵒᵒ ⁿᵒⁱˢʸ. ᵀᵃᵏᵉ ᶜᵃʳᵉ ᵒᶠ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ.

22.ᶜʳᵒˢˢ ᵗʰᵉ ˢᵗᵃʳˢ ᵒᵛᵉʳ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵒⁿ ᵗᵒ ᵐᵉᵉᵗ ʸᵒᵘʳ ᵇᵉᵗᵗᵉʳ ˢᵉˡᶠ

跨过星河迈过月亮去迎接更好的自己。

23.ˢᵃʷ ᵗʰᵉ ᵈᵃʳᵏ ᵉⁿᵈ ᵃʰᵉᵃᵈ, ᵃⁿᵈ ᵗʰᵉʳᵉ ʷᵃˢ ˡⁱᵍʰᵗ ʷᵃⁱᵗⁱⁿᵍ ᶠᵒʳ ᵐᵉ.

我看到前方黑暗的尽头,有光在等着我。

24.ᵀʰᵃⁿᵏ ʸᵒᵘ / ⁱⁿ ᵗʰᵉ ᶜᵒʳⁿᵉʳ ᵒᶠ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ / ᶠᵒʳ ᶠⁱⁿᵈⁱⁿᵍ ᵐᵉ.

谢谢你/在这世界的角落/找到了我。

25.ᴵᶠ ᵗʰᵉ ʳᵉˢᵗ ᵒᶠ ʸᵒᵘʳ ˡⁱᶠᵉ ⁱˢ ᵗᵒᵒ ˡᵒⁿᵍ, ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ᵃˡʷᵃʸˢ ˡᵘᶜᵏʸ

余生太长,总有幸事。

26.ᴵᵗ'ˢ ᵗᵒᵒ ˡᵃᵗᵉ / ʸᵒᵘ ᶜᵃⁿ ᵖᵃˢˢ ᵗʰᵉ ᵉˣᵃᵐ / ʸᵒᵘ ᶜᵃⁿ.

来得及/考得上/你可以。

27.ᴸⁱᶠᵉ ˢʰᵒᵘˡᵈ ᵃˡʷᵃʸˢ ᵇᵉ ˢᵒᵇᵉʳ / ᵍᵉⁿᵗˡᵉ / ᵃˡʷᵃʸˢ ᵏⁿᵒʷ ʰᵒʷ ᵗᵒ ᵃᵈᵛᵃⁿᶜᵉ ᵃⁿᵈ ʳᵉᵗʳᵉᵃᵗ.

生活要永远清醒/永远温柔/永远知进退。

28.ᴹᵃʸ ʸᵒᵘ ᵍʳᵒʷ ⁱⁿᵗᵒ ᵃ ˢᵗʳᵒⁿᵍ ᵃᵈᵘˡᵗ ᵃⁿᵈ ᵃ ʸᵒᵘⁿᵍ ᵐᵃⁿ ʷʰᵒ ʷⁱˡˡ ᵃˡʷᵃʸˢ ʷⁱⁿ ᵉᵛᵉʳʸᵗʰⁱⁿᵍ.

愿你长成厉害的大人和永远万事胜意的少年。

29.ᴵ'ˡˡ ᵐᵉᵉᵗ ʸᵒᵘ ˢᵒᵒⁿᵉʳ ᵒʳ ˡᵃᵗᵉʳ.

我迟早会遇到你。

30.ᴵ ʰᵃᵛᵉ ᵃˡʷᵃʸˢ ᵇᵉᵉⁿ ʷⁱᵗʰ ʸᵒᵘ .

我一直在。

31.ᴹᵉᵉᵗⁱⁿᵍ ᵐᵃʸ ⁿᵒᵗ ʰᵃᵛᵉ ᵃⁿ ᵉⁿᵈⁱⁿᵍ / ᵇᵘᵗ ⁱᵗ ᵐᵘˢᵗ ᵇᵉ ᵐᵉᵃⁿⁱⁿᵍᶠᵘˡ.

相遇不一定有结局/但一定有意义。

32.ᴹᵃʸ ʸᵒᵘ ˡⁱᵛᵉ ᵐᵒʳᵉ ˡⁱᵏᵉ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ ᵗʰᵃⁿ ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ᵇᵒᵘⁿᵈ ᵗᵒ.

愿你不受束缚,活得更像自己。

33.ᴹᵃʸ ʸᵒᵘ ᵇᵉ ʷⁱᵗʰ ᵉᵛᵉʳʸᵗʰⁱⁿᵍ ʸᵒᵘ ˡⁱᵏᵉ.

祝你和你喜欢的一切在一起。

34.ᵂⁱˢʰ ᵘˢ ᵃˡˡ ʷᵉˡˡ ,ᵐᵒʳᵉ ᵗʰᵃⁿ ˢᵘᵐᵐᵉʳ.

祝我们都好,不止夏天。

35.ᴾˡᵉᵃˢᵉ ᵇᵉ ᵃ ᵍʳᵉᵃᵗ ᵃᵈᵘˡᵗ ᵃⁿᵈ ᵃ ᶜᵘᵗᵉʳ ᶜʰⁱˡᵈ·

请成为厉害的大人和更可爱的小孩 。

36.ᴬᵗ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗ ᴵ ᵐᵉᵗ ʸᵒᵘ, ᵃˡˡ ᵗʰᵉ ˢᵗᵃʳˢ ᵗᵘʳⁿᵉᵈ ᵗᵒ ᵈᵘˢᵗ.

在遇见你那一刻浩瀚众星,皆降为尘。

37.ᵀʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ ⁱˢ ˢᵖˡᵉⁿᵈⁱᵈ ᵃⁿᵈ ᵍʳᵃⁿᵈ. ᵂᵉˡᶜᵒᵐᵉ ʰᵒᵐᵉ.

世界灿烂盛大,欢迎回家

38.ᴹⁱˢˢ ᵃᵘᵗᵘᵐⁿ. ᴵ'ˡˡ ˢᵉᵉ ʸᵒᵘ ⁱⁿ ʷⁱⁿᵗᵉʳ.

错过春天,那我们夏天见。

39.ᴮᵒʳⁿ ᵃ ˡᵃʸᵐᵃⁿ, ˡⁱᵏᵉ ᵐᵒⁿᵉʸ ᵃⁿᵈ ᵐᵒᵛᵉᵈ.

生而俗人,喜欢金钱和感动。

40.ⁱᶠ ʸᵒᵘ ᶠᵉᵉˡ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ, ʸᵒᵘ ʷⁱˡˡ ʷᵃⁿᵗ ᵗᵒ ᵇᵉ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ.

感受到温柔,自己也会想变得温柔。

41.ʸᵒᵘ ᵐᵘˢᵗ ⁿᵒᵗ ˢᵗᵒᵖ / ᵇᵉ ᵗʰᵉ ᵖᵉʳˢᵒⁿ ʸᵒᵘ ʷᵃⁿᵗ ᵗᵒ ᵇᵉ.

你一定不要停下/成为你想成为的那个人。

42.ᴵ ᵃᵐ ʷⁱˡˡⁱⁿᵍ ᵗᵒ ᵇᵉ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ, ᵏⁱⁿᵈ ᵃⁿᵈ ᵇʳᵃᵛᵉ ᶠᵒʳ ʸᵒᵘ.

我愿意为你变得温柔善良又勇敢。

43.ᵀʰᵉ ᵈʳᵃᵍᵒⁿ ˢʰᵒᵘˡᵈ ᵇᵉ ʰⁱᵈᵈᵉⁿ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ᶜˡᵒᵘᵈ, ʸᵒᵘ ˢʰᵒᵘˡᵈ ᵇᵉ ʰⁱᵈᵈᵉⁿ ⁱⁿ ʸᵒᵘʳ ʰᵉᵃʳᵗ.

龙应当藏在云里, 你应当藏在心里。

44.ᵀʰⁱˢ ᵘⁿᵖˡᵉᵃᵗᵉᵈ ᶜᵃˡᵐ ᵈᵃʸ / ⁱˢ ᵃˡˢᵒ ˢʰⁱⁿⁱⁿᵍ.

这吹不出褶的平静日子/也在闪光✨

45.ᴵ ʷⁱˡˡ ⁿᵒᵗ ᵗʳʸ ᵗᵒ ᵖⁱᶜᵏ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵒⁿ. ᴵ ʷᵃⁿᵗ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵒⁿ ᵗᵒ ᶜᵒᵐᵉ ᵗᵒ ᵐᵉ.

我当然不会试图摘月,我要月亮奔我而来。

46.ᴹʸ ᵐⁱⁿᵈ ⁱˢ ᵛᵉʳʸ ᵍᵒᵒᵈ ᵗᵒ ᵍᵘᵉˢˢ, ᵉˣᶜᵉᵖᵗ ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ᵐᵃᵏⁱⁿᵍ ᵃ ᶠᵒʳᵗᵘⁿᵉ.

我的心思很好猜,除了你就是发大财。

47.ʸᵒᵘ'ʳᵉ ˢᵐᵃʳᵗ, ʸᵒᵘ'ʳᵉ ᵇᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ, ʸᵒᵘ'ʳᵉ ⁱᵐᵖᵒʳᵗᵃⁿᵗ.

你很聪明,你很漂亮,你很重要。

48.ᴵ'ˡˡ ˢᵉᵉ ʸᵒᵘ ʷʰᵉⁿ ᵗʰᵉ ˢʰᵒʷ ⁱˢ ᵒᵛᵉʳ.

等风头过去了我就去见你。

49.ᴳᵉⁿᵗˡᵉⁿᵉˢˢ ⁱˢ ᵗʰᵉ ᵗʳᵉᵃˢᵘʳᵉ ᵒᶠ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ.

温柔是人间宝藏 。

50.ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ˢᵒ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ, ᵗᵃᵏᵉ ᵗʷᵒ ˢᵗᵉᵖˢ, ᵗʰᵉ ʷⁱⁿᵈ ⁱˢ ˢʷᵉᵉᵗ.

你那么温柔,走两步,风都是甜的。

51.ᵂᵉ ʷⁱˡˡ ᵍᵒ ᵃˢʰᵒʳᵉ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ˢᵘⁿˢʰⁱⁿᵉ.

我们终将上岸 阳光万里。

52.ᴰᵉˢⁱʳᵉ ⁱˢ ˢᵘᵖᵖᵒˢᵉᵈ ᵗᵒ ᵇᵉ ˡⁱᵏᵉ ᵃ ᴹᵘˢᵗᵃⁿᵍ / ᵇᵘᵗ ᴵ ʲᵘˢᵗ ʷᵃⁿᵗ ʸᵒᵘ.

欲望本该像野马/可我只想要你。

53.ᴹᵃʸ ˢᵒᵐᵉᵒⁿᵉ ᵏⁿᵒʷ ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ᶜᵒˡᵈ ᵃⁿᵈ ʷᵃʳᵐ / ᵘⁿᵈᵉʳˢᵗᵃⁿᵈ ʸᵒᵘʳ ʲᵒʸˢ ᵃⁿᵈ ˢᵒʳʳᵒʷˢ.

愿有人知你冷暖/懂你悲欢。

54.ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ˢᵗⁱˡˡ ᵗʰᵉ ʳᵉᵃˢᵒⁿ ᶠᵒʳ ᵐᵉ ᵗᵒ ᵇᵉ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ ᵗᵒ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ.

你还是让我对世界温柔的理由。

55.ᴰʳᵘⁿᵏ ᵉʸᵉˢ ˡᵒᵒᵏ ᵃᵗ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ / ᵉᵛᵉʳʸᵒⁿᵉ ⁱˢ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ.

醉眼看人间/个个都温柔。

56.ᴵ'ᵛᵉ ᵇᵉᵉⁿ ˡᵒᵒᵏⁱⁿᵍ ᶠᵒʳ ᵗʰᵉ ˢᵖʳⁱⁿᵍ ᵒᶠ ᵐʸ ˡⁱᶠᵉ / ʸᵒᵘ ʲᵘˢᵗ ˢᵐⁱˡᵉ.

我寻了一生的春天/你一笑便是了。

57.ᴵ ʷⁱˢʰ ʸᵒᵘ ᵃˡˡ ᵐᵒⁿᵉʸ.

我祝各位有钱。

58.ᵀʰᵉʳᵉ ᵃʳᵉ ˢᵗᵃʳˢ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵒⁿ / ᴵ ʲᵘˢᵗ ʷᵃⁿᵗ ʸᵒᵘ.

月有众星/我只要你。

59.ᵗʰᵉ ᶠˡᵒʷᵉʳˢ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ˢᵒᵘᵗʰ ᵒᶠ ᵗʰᵉ ᶜⁱᵗʸ ᵃʳᵉ ⁱⁿ ᵇˡᵒᵒᵐ. ᴱᵛᵉʳʸᵗʰⁱⁿᵍ ʷⁱˡˡ ᵇᵉ ᵃˡˡ ʳⁱᵍʰᵗ.

城南花已开/一切都会好起来的。

60.ᵃˢ ˡᵒⁿᵍ ᵃˢ ʸᵒᵘ'ʳᵉ ˡᵃᵘᵍʰⁱⁿᵍ, ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ ⁱˢⁿ'ᵗ ˢᵒ ᵇᵃᵈ.

只要你还在笑,那这个世界就不算太糟糕。

61.ᴿᵉᵃˡ ᵃⁿᵈ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ, ʳᵉᵃ

“so it says,奇遇总会在某天来 in sweet”

这个春节,相信喜欢易烊千玺的粉丝朋友们一定会非常爽。

作为新生代演员,易烊千玺一人就有《长津湖之水门桥》和《奇迹笨小孩》两部电影定档春节档,而且都是主角。

双“玺”临门,“玺”上加“玺”!“含玺量”极高!

而在最新公布的年度电影男演员中,易烊千玺以85. 9的高分位居榜首。

易烊千玺,作为TFBOYS 的成员之一,是我们看着长大的爱豆,如此正能量的偶像,一直得到央媒的盖棺认可。

空军宣传片、电视茶话会、各大奖项的提名,21岁的易烊千玺究竟凭什么能得青睐,也许我们直接拿出一张成绩单,就很能说明问题。

根据猫眼数据统计,易烊千玺个人参演的电影,累计票房已经达到89. 7亿。

在他短短的职业生涯中,参与的电影已达到23部,超过了97%的00后艺人,参与的综艺有99部,超过99%的男艺人,他更是获奖15次,曾经提名金像奖,金鸡奖等的最佳男主角。

可以说,四字弟弟的势头很猛,实力也很强劲。

你能想象,拍了这么多戏的易烊千玺,今年才21岁?

早在2022年,易烊千玺在北京拍摄策划时,就被曝光住在自己买的一栋别墅里。

而别墅价格约7600万元,三层的独栋,外加一个车库,小小年纪就有如此的购买力,绝对是年轻人的榜样。

(1)从初代养成系偶像,到“四大墙头”,易烊千玺只用了5年

作为内娱最初代的养成系偶像,易烊千玺原本就有着超高的人气,如今组合里的3小只各自有不同的发展方向。

王源是音乐方向,就读于伯克利音乐学院,还是专栏作者;

王俊凯是复合型方向,综艺、电影、音乐都有他的身影,就读于北影;

而易烊千玺则专注在影视和舞蹈方向,以双料第一的成功考入中戏。

这些年来,他发过个人单曲、自编现代舞,还被邀请参加格莱美,更是国内各个影视奖项的提名常客。

可以说,在TFBOYS久未合体的日子,他浓郁的个人气息日渐突出,走的路也越来越稳,越来越专。

四字弟弟也开始被列入一个新的梯队:“四大墙头”。

这个就有点类似85后小花,00后小花,天涯四美之类的称呼。

2018年,白敬亭、吴磊、刘昊然、易烊千玺四个人,开始靠着过往的作品慢慢有了自己的国民度,也逐渐有了“四大墙头”的说法。

何为“四大墙头”?

墙头,又可以理解为新星,算是娱乐圈里冉冉升起的四大小男星吧。

其实,四字弟弟第一次让人意识到,他真的长大了,是他作为明星队长,参加了国民度极高的综艺节目《这!就是街舞》。

从被质疑当队长的资格,到他把多年来在舞蹈领域积累的专业能力展现出来,并带领队伍一举夺冠后,易烊千玺的名字开始被人熟知,不再是过去的TFBOYS之一。

于是,他开始参演了《长安十二时辰》。

那时候的他,演技还是稚嫩的,在和雷佳音对戏的好多瞬间,他差点接不住。

李必的人物设定,原本就是少年丞相,智商高,但年龄不大,他的演绎,倒算是合格。

但最让人惊喜的,却是《少年的你》中的刘北山。

这一次,他摆脱流量演员的桎梏,以一个痞帅的,甚至有点毁容的模样(因为小北大多数时候,脸上都挂着彩)出现在人们面前。

因为题材好,他的表演又入木三分,于是,他和周冬雨一道名利双收。

他连获多项大奖的提名,同时又拿下香港电影金像奖的最佳新演员、百花奖最佳新人等多个奖项。

(2)没有谁天生幸运,只有不断的努力,易烊千玺才能一直是黑马

你以为,易烊千玺是一直这么幸运的吗?

并不是,他应该是属于黑马类型。

在TFBOYS成立之初,他是以突出的舞蹈技能,最后一个加入组合的;

毕竟,TF家族里的其他两位,已经有了一定的粉丝基础,于是,他一直不怎么被接纳。

就像Superjunior和快乐家族一样,新成员就像个异类,总是被排斥。

媒体是青春而“识时务”的,在三小只活跃的年代,他时不时处在被忽略的尴尬地位。

采访的时候,总是轮不到易烊千玺说话,还是靠王俊凯主动cue“这个问题我们让千玺也说一下吧”,这才有了镜头的短暂移动;

论名头,他不是队长,王俊凯个人突破的多项吉尼斯纪录,与他无关;

论长相,他不是最突出的那个,甚至连《少年的你》的导演曾国祥也坦言,他并非自己的首选。

只因他停留在圈内人的脑海中的,始终是一副没长开的模样。

然而,他们俩都赌对了。

包括后来他与谋女郎合作的《送你一朵小红花》,在风格上他还是有某些延续。

至于他闭关训练,暂停一切活动,尽全力准备的国庆档《长津湖》,也成功燃爆了主旋律市场。

这一次,他以吃苦耐劳,坚持不用替身,甚至拍戏过程中韧带拉伤了都不喊停的坚毅,给导演和吴京留下了深刻印象。

主创人员对他一致肯定,而《长津湖》里的伍万里,又像是为他量身定制般的角色,他让我们看到了一个一步步成长为“战士”的年轻人。

吃苦耐劳,一直是易烊千玺的本性,我相信,也正是因此,他成为官媒所认可的偶像。

今年春节档,易烊千玺一人携两部作品,来跟观众见面,目测都能爆。

《奇迹》区别于《长津湖水门桥》的国家战役,聚焦于芸芸大众的生活,是《我不是药神》的导演文牧野的最新作品。

就题材和班底来说,《奇迹》的票房极有可能会超过《送你一朵小红花》,且对于易烊千玺本人的加成更大。

纵观内娱,很难找到像易烊千玺这样正能量的流量。

就像时代峰峻推出的时代少年团,队长马嘉祺高考低分落榜,粉丝应援等负面新闻,再次为我们敲响警钟。

在易烊千玺的身上,复合了太多种优秀的品质,是个值得追的偶像。

比如母亲“鸡娃”式的家庭教育,功成身退时的做派,都让他不像娱乐圈大多数被母亲耽误的明星那样,不会成为妈宝男;

而他从5岁开始练就的扎实基本功,包括他吃苦耐劳的精神,以及一双有故事的眼睛,还有资本和官方的青睐,都说明了顶流的成功并非一蹴而就。

演艺圈应该多一些这样的正面明星,年轻人也该追一追这样的偶像,让自己也变得更好。


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