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好书分享:《你要去相信》
推荐理由:
这本书从自信、乐观、希望、韧性四个维度对心理资本进行深入剖析，探索生活烦恼的根源，帮助读者认识到幸福并不取决于拥有什么，而是取决于自己的内心。

幸福其实如影随形常伴我们左右，尽管它时常还会夹带苦涩，不堪重负，可是追求幸福的过程何尝不是一种成长。成长为优秀的人，成长为长大的孩子，成长为更健全的人格，成长为当下那个最好的你自己，你要去相信，幸福一直都在。

掌握调整心理状态的方法，打破烦恼痛苦的闭塞状态，找到适合自己的心理状态，重拾对人生的信心，从而提高生活的幸福感。
书摘:
1、不管发生什么，承认每个人都有局限，对自己说:“我全然接纳现在的自己”。
2、当对方不同意你的建议时，说:“那只是选择，不是拒绝。”
3、在与人沟通时，对自己说:“我是完整的我，他才是完整的他。"

如果我能咬整个世界一口
用我的腭品味它
如果大地是可咬入之物
那一瞬间我会更快乐……
但我并不总想快乐。
有时陷入不快
非常自然……
并非每天都是晴朗的。
如果长期不下雨，你就会祈求它来临。
因此，我对待不幸和幸福
很自然，就像有人发现
有高山与平原
有大岩石与草地
并不奇怪一样……
在幸福与不幸中
你需要的是自然和平静，
像有人观看一样感受，
像有人走路一样思考，
当死亡来临，记住死亡的日子，
落日是美丽的，无尽的夜晚是美丽的……
这是它存在的方式，也是我应有的方式……

——佩索阿

当我开始爱上自己，就开始接受世界的不完满。[心][哇]晚安 全世界

如果我能咬整个世界一口

用我的腭品味它

如果大地是可咬入之物

那一瞬间我会更快乐……

但我并不总想快乐。

有时陷入不快

非常自然……

并非每天都是晴朗的。

如果长期不下雨，你就会祈求它来临。

因此，我对待不幸和幸福

很自然，就像有人发现

有高山与平原

有大岩石与草地

并不奇怪一样……

在幸福与不幸中

你需要的是自然和平静，

像有人观看一样感受，

像有人走路一样思考，

当死亡来临，记住死亡的日子，

落日是美丽的，无尽的夜晚是美丽的

这是它存在的方式，也是我应有的方式（费尔南多·佩索阿）