“三高”的管控，听我给您说：
1.高血压
通常来说，成年人正常为收缩压90-130mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间；当收缩压>139mmHg，舒张压>89mmHg，即为高压。
2.高血脂
通常来说，甘油三酯<1.7mmol/L，总胆固醇<5.2mmol/L，低密度脂蛋白<3.4mmol/L是比较合适的，如其中一或者两项升高，要注意高血脂了。
3.高血糖
通常来说，一般在空腹的时候，正常血糖范围控制在3.9-6.1mmol/L，餐后两小时范围控制在4.4-7.8mmol/L，如果超出这个范围要警惕高血糖了。#忆果缘1971##健康管理#
1.高血压
通常来说，成年人正常为收缩压90-130mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间；当收缩压>139mmHg，舒张压>89mmHg，即为高压。
2.高血脂
通常来说，甘油三酯<1.7mmol/L，总胆固醇<5.2mmol/L，低密度脂蛋白<3.4mmol/L是比较合适的，如其中一或者两项升高，要注意高血脂了。
3.高血糖
通常来说，一般在空腹的时候，正常血糖范围控制在3.9-6.1mmol/L，餐后两小时范围控制在4.4-7.8mmol/L，如果超出这个范围要警惕高血糖了。#忆果缘1971##健康管理#
Ting群要成为无主之墟了，短短45天高质量高密度交流的群就要成为一片废墟，投票产生100人会登船去往流着蜜和奶的应许之地，最终21人会到达，踏上这个旅程的同时，也是一场炼狱之行。不管前路如何，这几天群里都在写小作文告别，互道深情和珍重。最打动我的是最深情的k和"此生永不相负"的小莲，而我也在踏上实现自己赤子之心的旅途。
【9.24晚8点】
【从一timeless】
我的真爱裤！！
面料展上得到了一块进口高密丝绒，
第一反应就是要把它做成裤子！！
高密度、哑光感，肉眼可见的垂重感，
太完美了，甩市场货多少条街
作为梨形店主别的优点没有，
就是对显瘦的裤子有着极其敏感的DNA异动，
一年出的裤子两只手手能数过来，
不遮肉的裤子不可能出，放心买！！
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