我姐搬新家，乔迁大吉请大家吃饭，然后我跟爸妈打车过去酒店，我坐前排。下车的地方路很堵，后面有车还在摁喇叭，我妈先下车估计有点那么一紧张…反手就把门关了…我爸那时脚刚迈出一只……然后我们仨还有司机就时间静止了…背后那辆车喇叭也停了…直接倒车…后退…绕了个圈…开！………走！………了…………现在一直到酒店我爸还一直念我妈，说刚才要是头先出去了怎么办…

《致青春》

五月刚迈出一只脚，盛夏的门槛

还有一只脚即将踏出

春天的歌谣你的微笑

暖暖的。日光

从它豁开的缺口绽放着最初的美好

我掌心推向的蓓蕾以高蹈十指紧扣

仿若记忆中懵懂跌撞的年少

多少纯真的梦，呢喃依旧

岁月，是一列温和疾驰的火车

会带我们去一个叫青春的地方

第一次背井离乡我们惆怅

第一次离开父母的臂弯我们茫然

那时，远方路遥坎坷又漫长

成长开始的方向盘错综复杂

我们的脚步选在各自的车厢默默凝望

只目光片刻逗留

心儿却去了无名的远方

当秋风落叶远方，摇落车窗

许多的我们从头的梦已羽翼丰满

许多的浣沙如烟的迷雾醍醐清朗

看哪！飞向永恒的寂寥的太阳

在四季更迭的黎明交汇的路口

在无数个黑暗歇脚的东方响彻

奔跑☕

#一图读懂#蜘蛛俯卧撑
效果：刺激胸肌生长
要点：翘臀屈膝俯卧支撑准备好，然后双腿用力向前蹬地，同时侧向迈出一只脚，给身体一个向前扑的惯性，胸大肌上部发力制停身体的惯性，同时将身体推回；蹬地时呼气，制动瞬间憋气，还原时吸气；正确的动作感觉是停顿点，胸部和肩部保持持续绷紧，胸肌上部伴有强牵拉感，推起时，胸部上侧有强收缩感；1分钟时间。 https://t.cn/RJ7antT