嘿～友友们！[心]菠萝是这个季节的挚爱，千万不要错过！[赞]
中午给自己做了份菠萝的神仙吃法，赶紧get同款~[good]
隔夜饭摇身变成黄金炒饭，果香浓郁酸甜解腻，专治没胃口~[馋嘴]
1、菠萝挖出果肉切块，留下果皮做容器备用
2、一个鸡蛋打入隔夜米饭中，搅拌均匀，另一个鸡蛋打散，蛋液加入葱花、适量盐
3、锅内倒入蛋液，定型后捣成块盛出，重新起锅下三色粒翻炒
4、放入虾仁炒熟，倒入米饭继续翻炒，加少许盐，倒入2-3勺生抽
5、放入菠萝果肉，翻炒后放入葱花、鸡蛋，翻炒均匀，出锅装入容器
#我的美食日记# #不可辜负的美食#

嘿～宝子们！[心]菠萝是这个季节的挚爱，千万不要错过！[赞]
中午给自己做了份菠萝的神仙吃法，赶紧get同款~[good]
隔夜饭摇身变成黄金炒饭，果香浓郁酸甜解腻，摆上餐桌全家大小抢着吃，分分钟光盘，专治没胃口~[馋嘴]
1、菠萝挖出果肉切块，留下果皮做容器备用
2、一个鸡蛋打入隔夜米饭中，搅拌均匀，另一个鸡蛋打散，蛋液加入葱花、适量盐
3、锅内倒入蛋液，定型后捣成块盛出，重新起锅下三色粒翻炒
4、放入虾仁炒熟，倒入米饭继续翻炒，加少许盐，倒入2-3勺生抽
5、放入菠萝果肉，翻炒后放入葱花、鸡蛋，翻炒均匀，出锅装入容器

#超级开胃的下饭菜##美食好物心选节## 鲜味满分# @微博美食

一位不愿意透露姓名隐藏在建华小村里的小当家略显身手将一条常温下放了三四天的巴沙鱼、三个从冰箱不慎坠地而没碎的蛋坚强、一包保质期24个月的不含添加剂的既食鸡胸肉片加上在冰箱里放了快一个礼拜的脱水隔夜饭，做成了这碗健身人士专享的蛋白质炒饭，不过好像缺点绿色的，所以我决定开一瓶82年的雪碧压压惊[并不简单]