天未亮,已起床,健步行,转眼又个秋。
秋天的朝霞,深沉厚重,像是一个成熟的人,有着丰富的内涵,旷远的胸怀,美丽的样子。
走近秋天的霞光中,身临其境的感觉,感觉温暖,让天地深入一种无限宽广的意境里,这份厚重、宽广可包容一切委屈,容纳所有不公,令人顿然心旷神怡。
这才真真切切地体会到当下的生活才叫人生,确切地说是人到中年的人生就是一种感悟:一半是回忆,一半是继续。
几度人生起落,几件素衣暖心,想不食人间烟火气,只想痛饮三两杯。
半生无人言可说,半生有人痛心扉,
半生细雨润无声,春去秋来在无你,
半生世人二三两,唯有四季可分明。
半生山水半生过……
细水长流留下谁的思念,
谁又是谁的谁?
秋天的朝霞,深沉厚重,像是一个成熟的人,有着丰富的内涵,旷远的胸怀,美丽的样子。
走近秋天的霞光中,身临其境的感觉,感觉温暖,让天地深入一种无限宽广的意境里,这份厚重、宽广可包容一切委屈,容纳所有不公,令人顿然心旷神怡。
这才真真切切地体会到当下的生活才叫人生,确切地说是人到中年的人生就是一种感悟:一半是回忆,一半是继续。
几度人生起落,几件素衣暖心,想不食人间烟火气,只想痛饮三两杯。
半生无人言可说,半生有人痛心扉,
半生细雨润无声,春去秋来在无你,
半生世人二三两,唯有四季可分明。
半生山水半生过……
细水长流留下谁的思念,
谁又是谁的谁?
从昨天晚上开始,天空中就彤云密布,淫雨霏霏,似乎老天爷有着多大的委屈,想着揉眼呜咽啜泣一番,暖廊玻璃顶上的滴水叮叮当当响了一夜。等早上我起床之际,雨是停了,可地上依然湿漉漉的。看着不怎么明朗的天空,唉!今天又是一个阴雨天。等水烧开,早点吃过,该给儿子去买馍馍了。几分钟后,我开着车到了亲戚家开的馍馍店,掏出手机准备扫码付钱时,这才发现手机竟然是没有装卡的那一部旧手机,这下子有点尴尬了,只好笑话实话说。亲戚倒也没有说什么,连连声明下次了一起付,可我总觉得不好意思,一般的小生意人都特别忌讳早上刚刚开张时,有人欠账或者来借钱。我心里想着回去后,赶紧给她把钱送过来。
回到了家门口,正在停车之际,却瞥见有一只黑色的小狗在我们家的门口探询着,一副想闯进去却又犹豫不定的架势。我知道它是一只流浪狗,已经在我们村里转悠几个月了。在这家门口上瞅瞅,那家巷子里卧卧,却并没有人愿意收留它。这是因为有的人家不喜欢养狗,更多的人家早已经有了看门狗。我们家就有一只大它数倍的大黄狗——大胖,这会儿就在门洞里拴着。幸好它没发现觊觎的“入侵者”,否则会咆哮发疯起来。小黑狗做贼心虚地准备了几次,终究没敢跨入门杠,转身退后几步,却又不甘心就此离去,又站在那儿犹豫着。
我锁好车门走过来,小黑狗一见有人过来,夹起尾巴就逃,不过没跑几步,它又停下来转过头来看我,看我是否会大发慈悲赏它一口吃的,或者愿意收留它。见我气势汹汹大步流星地走过来,它眼里有了一丝胆怯,有了一缕恐慌,终于放下了不切实际的幻想,赶紧转身快步离去——我家里已经有了狮子样的大胖,当然不可能再养一只狗,即便是小狗也不行呀!不过,我倒喜欢小巧玲珑的狗,就像这只流浪的小黑狗。
回到了家门口,正在停车之际,却瞥见有一只黑色的小狗在我们家的门口探询着,一副想闯进去却又犹豫不定的架势。我知道它是一只流浪狗,已经在我们村里转悠几个月了。在这家门口上瞅瞅,那家巷子里卧卧,却并没有人愿意收留它。这是因为有的人家不喜欢养狗,更多的人家早已经有了看门狗。我们家就有一只大它数倍的大黄狗——大胖,这会儿就在门洞里拴着。幸好它没发现觊觎的“入侵者”,否则会咆哮发疯起来。小黑狗做贼心虚地准备了几次,终究没敢跨入门杠,转身退后几步,却又不甘心就此离去,又站在那儿犹豫着。
我锁好车门走过来,小黑狗一见有人过来,夹起尾巴就逃,不过没跑几步,它又停下来转过头来看我,看我是否会大发慈悲赏它一口吃的,或者愿意收留它。见我气势汹汹大步流星地走过来,它眼里有了一丝胆怯,有了一缕恐慌,终于放下了不切实际的幻想,赶紧转身快步离去——我家里已经有了狮子样的大胖,当然不可能再养一只狗,即便是小狗也不行呀!不过,我倒喜欢小巧玲珑的狗,就像这只流浪的小黑狗。
#血液粘稠度过高易导致心梗血栓#血液黏稠在医学上叫高黏血症,临床上有很多疾病,如动脉硬化、脑血栓、心肌梗死、高血压、糖尿病、阻塞性视网膜炎以及慢性肝肾疾病等都与血稠有着密切关系。
1.多喝水:水是万能稀释剂
水,堪称万能稀释剂,不过喝水也要会喝,早上起床后、三餐前、饭后半小时,睡前都是最佳的喝水时间。最佳的水补充是白开水,利于迅速进入血液,冲淡血液。
2.经常锻炼:促进脂代谢,不管是爬山还是散步、慢跑、游泳等有氧运动,都可以很有效地促进脂代谢。另外,运动还可以使血液的流动速度变快,加快身体代谢,防止血液黏稠
3.少吃动物内脏:减少脂肪摄入
动物内脏含有大量的胆固醇和饱和脂肪酸,会加重血液粘稠度。三餐还是清淡的好,少吃这些高脂类食物及甜食,多吃蔬菜、水果、杂粮,粗细搭配着吃。
1.多喝水:水是万能稀释剂
水,堪称万能稀释剂,不过喝水也要会喝,早上起床后、三餐前、饭后半小时,睡前都是最佳的喝水时间。最佳的水补充是白开水,利于迅速进入血液,冲淡血液。
2.经常锻炼:促进脂代谢,不管是爬山还是散步、慢跑、游泳等有氧运动,都可以很有效地促进脂代谢。另外,运动还可以使血液的流动速度变快,加快身体代谢,防止血液黏稠
3.少吃动物内脏:减少脂肪摄入
动物内脏含有大量的胆固醇和饱和脂肪酸,会加重血液粘稠度。三餐还是清淡的好,少吃这些高脂类食物及甜食,多吃蔬菜、水果、杂粮,粗细搭配着吃。
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