【商品】:澳洲瘦脸仪24k玫瑰金脸部按摩
【价格】:原价:198.00元 抢购价:118.00元
【下单】:复制这条信息，打开→手机淘宝→https://t.cn/RWnWL7V
效果跟RE一样，价格却只是RE的1/4！而且不用充电，有光的地方就能用，出门携带非常方便！前面两个滚轮是钻石切割面的24K金导头，钻石切割设计和70度U行滚轮结构能够贴合人体的每一处凹陷和线条。

早安宝宝们。
之前好多人问的关于瘦小腿，今天整理了一部分给大家共勉。

健身到现在我觉得小腿是最难处理的一部分，肚子可以靠腹肌，大腿臀部可以靠自重和空中脚踏车，小腿则是主要靠按摩拉筋和消水肿。

按摩拉筋
推荐以下两个道具，都很有效果「具体看图2图3」，我淘宝随便搜的截图具体宝宝可以根据自己喜好选择。

消水肿
倒挂墙是消小腿水肿的神器。猪精可以没事就贴墙倒挂「上半身躺平，屁屁贴墙，双腿垂直靠墙倒挂」30分钟，腿肯定会麻。另外骑空中脚踏车累了也可以靠墙休息一举两得棒棒的。

关于小腿的误区

运动会让小腿长肌肉，为什么我跑步腿越跑越粗？
答：如果是从完全没有运动量到开始有运动，初期肌肉会有一个充血的过程，外在看着像肌肉凸起了，其实我们的那丁点运动量根本不会长肌肉你以为你有那么腻害[偷笑]。所以，我们平时强调运动完放松按摩的重要性，其实也是减缓肌肉充血的过程。另外，只有短跑和变速跑等等无氧运动才会刺激乳酸分泌生产肌肉的。宝宝们完全不用担心。

[吃瓜][吃瓜]微信号:674498528 双十一最强攻略帮找天猫优惠券只需要给天猫链接就能帮找这件商品优惠券。---日常用品找的淘宝天猫的优惠券 点击这里的两个优惠券网站搜索就有了[小黄人剪刀手]1. https://t.cn/RSJVY43 / 2,https://t.cn/RS3YENZ【良橙】冬季室内家居男女棉拖鞋券后15.8https://t.cn/RWRUyNb