口臭难受除不掉？多是肠胃积热，我常用甘露饮解决！
有粉丝问，家人口臭多年，什么办法都用过，已经严重影响工作和生活。
口臭一般多见于两个方面：一是龋齿造成的：一是肠胃积热造成的。
这里指的是后者，胃肠积热一般都是用清胃散或玉女煎，但是临床上都达不到百分之百有效，但有一方可以做到，这就是甘露饮。
附甘露饮：生地、熟地、天冬、麦冬、石斛、黄芩、茵陈、枳实、枇杷叶、甘草。
1：朱某，三十一二岁，面色红润，能吃能喝，舌淡白胖大，苔厚腻，双关脉滑大，大便不干，小便不赤热，略有饭后微胀，余无它症。看到舌淡胖大厚腻加微胀，我直接用口臭专方甘露饮，五付。
一周后，朱女士喜形于色奔来告诉我，嘴不臭了，要求巩固。以后又吃了二十多付甘露饮，口臭彻底治愈。
2：李某老婆和儿子口臭有些时间了，我给他们开了甘露饮试试看。结果用了甘露饮汤药三幅效果非常明显，基本没有口臭了，一天2次饭后30分钟喝下，平时用藿香煮水含在口里尽量久点，然后吞下。
3：杨某，73岁，口臭1月就诊。患者无明显诱因出现口臭，口苦，头晕、下肢水肿，踝部明显。纳食可，睡眠可，小便可，大便量多，3-4次/天，肛门频繁排气，舌质偏红、偏暗，苔黄腻，脉弦细。
诊断为口臭，阴虚夹湿。方为甘露饮加减，后复诊患者就诊时明显闻及患者口臭减轻，在原方上加用茯苓，砂仁 ，盐黄柏 ，予以清热利湿。
4：沈某，左下智齿处疼痛、麻木、火烧火燎感，进食粉蒸肉则上症加剧，并感小腿以下寒冷，伴咽痛、纳差。舌边尖红，舌苔黄厚腻，舌中裂痕、少津，脉不详（线上）。
本例的主要病机是阴虚兼湿热，处以甘露饮加减。一个月后，诸症消失。
甘露饮在临床上治疗口臭有很不错的效果，但效果因人而异，需要配伍加减，所以在专业人士指导下使用会更好。
#健康生活##健康小知识##中医养生#
有粉丝问，家人口臭多年，什么办法都用过，已经严重影响工作和生活。
口臭一般多见于两个方面：一是龋齿造成的：一是肠胃积热造成的。
这里指的是后者，胃肠积热一般都是用清胃散或玉女煎，但是临床上都达不到百分之百有效，但有一方可以做到，这就是甘露饮。
附甘露饮：生地、熟地、天冬、麦冬、石斛、黄芩、茵陈、枳实、枇杷叶、甘草。
1：朱某，三十一二岁，面色红润，能吃能喝，舌淡白胖大，苔厚腻，双关脉滑大，大便不干，小便不赤热，略有饭后微胀，余无它症。看到舌淡胖大厚腻加微胀，我直接用口臭专方甘露饮，五付。
一周后，朱女士喜形于色奔来告诉我，嘴不臭了，要求巩固。以后又吃了二十多付甘露饮，口臭彻底治愈。
2：李某老婆和儿子口臭有些时间了，我给他们开了甘露饮试试看。结果用了甘露饮汤药三幅效果非常明显，基本没有口臭了，一天2次饭后30分钟喝下，平时用藿香煮水含在口里尽量久点，然后吞下。
3：杨某，73岁，口臭1月就诊。患者无明显诱因出现口臭，口苦，头晕、下肢水肿，踝部明显。纳食可，睡眠可，小便可，大便量多，3-4次/天，肛门频繁排气，舌质偏红、偏暗，苔黄腻，脉弦细。
诊断为口臭，阴虚夹湿。方为甘露饮加减，后复诊患者就诊时明显闻及患者口臭减轻，在原方上加用茯苓，砂仁 ，盐黄柏 ，予以清热利湿。
4：沈某，左下智齿处疼痛、麻木、火烧火燎感，进食粉蒸肉则上症加剧，并感小腿以下寒冷，伴咽痛、纳差。舌边尖红，舌苔黄厚腻，舌中裂痕、少津，脉不详（线上）。
本例的主要病机是阴虚兼湿热，处以甘露饮加减。一个月后，诸症消失。
甘露饮在临床上治疗口臭有很不错的效果，但效果因人而异，需要配伍加减，所以在专业人士指导下使用会更好。
#健康生活##健康小知识##中医养生#
#为什么年轻人想要逃离一线城市# 我决定在今年四月离开北京回老家。
意识到与这座城市的缘分将尽，我开始回忆在北京的时光。我十八岁来到北京上大学，毕业后又留在北京工作了四年。八年来，我从稚嫩的学生变成了老道的职场人，而北京是这一重大人生转折的见证者。
之所以选择北京的大学，是因为十八岁的我读到过这样一段话，“假如你有幸年轻时在巴黎生活过，那么你此后一生中不论去到哪里她都与你同在，因为巴黎是一席流动的盛宴。”这段话让少年的我构建出了一个向往的未来：在一个精彩纷呈、充满奇遇的大城市里度过二十几岁的黄金时代，并且从此之后身体里永远留有这个城市所雕刻的痕迹。
于是我一心只想去见识更大的世界。填报志愿的时候，我不顾家人让我留在老家三线城市的劝说，也完全不管大学是否是985，而只看它是否在“北上广深”。最后，我如愿以偿地被一所北京的大学录取了。十八岁的我下定决心，要像海绵一样如饥似渴地吸收这所城市的养分，让我的精神里永远留下北京的文化烙印。
谁知来了北京之后，一切并不像想象中那样进行。我的大学在昌平，距离北京腹地有大约一个小时的车程。大学四年学业紧张，每天的课都排得满满的，能闲置出来的大块时间很少，所以没有什么机会去探索北京。
大学毕业后，我终于找到了一份海淀区的工作，想着总算可以真正开始体验北京了。为了弥补大学四年通勤不便留下的遗憾，即使手头并不宽裕，我还是一咬牙决定在公司附近租房。房子的租金很贵，几乎是我工资的一半了，但那时的我一心想要过上和大学不一样的生活，觉得这个投资是值得的。入职前一天，我在新租的房间里看着窗外的车水马龙，心里满满都是对新生活的期待。
但我完全没想到，工作之后的闲暇时间竟然比大学时期还要少。我们公司上午十点半才上班，但是下班更晚，晚上九点钟办公室依然满满当当，无人离去。更要命的是，这份工作是大小周制度，每两周就有一个周末只能休息一天。一开始，我还觉得职场里的一切都很新奇，每天早早起床去公司食堂吃早餐，下班后洗漱完也就很快躺下了，生活作息还算比较健康；周末我也都会出门逛逛。然而这种积极的状态只维持了不到三个月，随着工作压力越来越大，以及我在向“职场人”身份转变的过程中有一些不适应，我感觉到自己的生活如王小波所言，变成了一个“缓慢受锤的过程”。
我不知不觉地变得颓废了，连续的加班和大小周让我有说不出的疲惫，每天拖着沉重的躯体下班后感到空虚，只想再吃份夜宵，刷刷手机，一熬就又到了两点；早上根本起不来，通常是一觉睡到十点，然后匆匆洗漱赶去公司；单休的周末累到完全不想出门，在家里点个外卖、看看剧，不知不觉又过了一天；双休的周末除非有朋友约我，不然都宅在家里，没有任何动力出门。工作后的四年就这么平平常常地过去了，没有留下什么特别深刻的记忆，大部分的日子似乎都是一成不变的，像是把同一个模式循环执行了好多次。
现在回首这四年，我觉得非常懊悔。我背井离乡来到北京，租着昂贵又逼仄的房间，除了日复一日地打工，生活就只剩下和朋友去商场、餐厅等各种消费场所，几年时光过去，储蓄卡里的数字没有增加多少，体检报告里倒是多了一大堆毛病。虽然我人在北京，但我的生活似乎和在老家没什么区别，除了上班就是消费。我在北京常去的那些消费场所，老家也都有。而且老家的外卖性价比还更高，房租也更低。
如果现在能让我回到八年前，我应该会有完全不同的活法。其实北京的独特资源有很多，文化资源有博物馆、图书馆、科技馆等等，而我一个都没有去过。下班后的我，只想放松躺平，没有多余的“脑细胞”去思考。
八年后的现在，回顾与北京这座城市的缘分，我感到唏嘘和懊悔。十八岁的我以为北京会让我的人生变得不一样，以为我会和北京建立深刻的链接，在这里获得有意义的成长。那时的我不会想到，我和北京的交情是如此浅薄。对于那些我曾渴望获得的体验，我总觉得还有充足的时间可以慢慢来，然而我忘了自己只是一个来自异乡的过客，我和北京之间的缘分有着残忍的客观期限。如果能够重来的话，我一定会活得再用力一点，不留下这么多遗憾。
节选｜即将离开待了八年的北京，遗憾太多
作者｜读者苔女士
意识到与这座城市的缘分将尽，我开始回忆在北京的时光。我十八岁来到北京上大学，毕业后又留在北京工作了四年。八年来，我从稚嫩的学生变成了老道的职场人，而北京是这一重大人生转折的见证者。
之所以选择北京的大学，是因为十八岁的我读到过这样一段话，“假如你有幸年轻时在巴黎生活过，那么你此后一生中不论去到哪里她都与你同在，因为巴黎是一席流动的盛宴。”这段话让少年的我构建出了一个向往的未来：在一个精彩纷呈、充满奇遇的大城市里度过二十几岁的黄金时代，并且从此之后身体里永远留有这个城市所雕刻的痕迹。
于是我一心只想去见识更大的世界。填报志愿的时候，我不顾家人让我留在老家三线城市的劝说，也完全不管大学是否是985，而只看它是否在“北上广深”。最后，我如愿以偿地被一所北京的大学录取了。十八岁的我下定决心，要像海绵一样如饥似渴地吸收这所城市的养分，让我的精神里永远留下北京的文化烙印。
谁知来了北京之后，一切并不像想象中那样进行。我的大学在昌平，距离北京腹地有大约一个小时的车程。大学四年学业紧张，每天的课都排得满满的，能闲置出来的大块时间很少，所以没有什么机会去探索北京。
大学毕业后，我终于找到了一份海淀区的工作，想着总算可以真正开始体验北京了。为了弥补大学四年通勤不便留下的遗憾，即使手头并不宽裕，我还是一咬牙决定在公司附近租房。房子的租金很贵，几乎是我工资的一半了，但那时的我一心想要过上和大学不一样的生活，觉得这个投资是值得的。入职前一天，我在新租的房间里看着窗外的车水马龙，心里满满都是对新生活的期待。
但我完全没想到，工作之后的闲暇时间竟然比大学时期还要少。我们公司上午十点半才上班，但是下班更晚，晚上九点钟办公室依然满满当当，无人离去。更要命的是，这份工作是大小周制度，每两周就有一个周末只能休息一天。一开始，我还觉得职场里的一切都很新奇，每天早早起床去公司食堂吃早餐，下班后洗漱完也就很快躺下了，生活作息还算比较健康；周末我也都会出门逛逛。然而这种积极的状态只维持了不到三个月，随着工作压力越来越大，以及我在向“职场人”身份转变的过程中有一些不适应，我感觉到自己的生活如王小波所言，变成了一个“缓慢受锤的过程”。
我不知不觉地变得颓废了，连续的加班和大小周让我有说不出的疲惫，每天拖着沉重的躯体下班后感到空虚，只想再吃份夜宵，刷刷手机，一熬就又到了两点；早上根本起不来，通常是一觉睡到十点，然后匆匆洗漱赶去公司；单休的周末累到完全不想出门，在家里点个外卖、看看剧，不知不觉又过了一天；双休的周末除非有朋友约我，不然都宅在家里，没有任何动力出门。工作后的四年就这么平平常常地过去了，没有留下什么特别深刻的记忆，大部分的日子似乎都是一成不变的，像是把同一个模式循环执行了好多次。
现在回首这四年，我觉得非常懊悔。我背井离乡来到北京，租着昂贵又逼仄的房间，除了日复一日地打工，生活就只剩下和朋友去商场、餐厅等各种消费场所，几年时光过去，储蓄卡里的数字没有增加多少，体检报告里倒是多了一大堆毛病。虽然我人在北京，但我的生活似乎和在老家没什么区别，除了上班就是消费。我在北京常去的那些消费场所，老家也都有。而且老家的外卖性价比还更高，房租也更低。
如果现在能让我回到八年前，我应该会有完全不同的活法。其实北京的独特资源有很多，文化资源有博物馆、图书馆、科技馆等等，而我一个都没有去过。下班后的我，只想放松躺平，没有多余的“脑细胞”去思考。
八年后的现在，回顾与北京这座城市的缘分，我感到唏嘘和懊悔。十八岁的我以为北京会让我的人生变得不一样，以为我会和北京建立深刻的链接，在这里获得有意义的成长。那时的我不会想到，我和北京的交情是如此浅薄。对于那些我曾渴望获得的体验，我总觉得还有充足的时间可以慢慢来，然而我忘了自己只是一个来自异乡的过客，我和北京之间的缘分有着残忍的客观期限。如果能够重来的话，我一定会活得再用力一点，不留下这么多遗憾。
节选｜即将离开待了八年的北京，遗憾太多
作者｜读者苔女士
庞博说，他仿佛听见，那是十八岁的自己。
十八岁的自己，也是憧憬远方憧憬外面的世界，对家乡的小城市不屑一顾。直到十年后，体验过了在外租房人生地不熟，更换城市时蚂蚁搬家的艰辛，过年过节时没法阖家团聚的落寞……倒好在身体健康，没遇到大病需要亲属陪伴不可得的心酸。加之今年来深圳持续24小时核酸，超时五分钟即行动受阻和保安撕扯，处处封控隔离底层打工人有家不敢回，目之所及只剩不可言说的疲累。
家乡小城摘下口罩的自由空气、绿码畅通和外卖上门的便利，才是生活模样吧。回家七八日，想吃的，想玩的，家人都一一照顾到，临走了舅舅还送来五六只扒鸡和三只大螃蟹让我带回深圳。
昨天临睡前刷到“人离乡贱”四个大字，摸着家里一米八的大床，只觉自己天真可笑。
可是呀，腊八和元宝还在等我，还是要回去打工的呀！要早日退休回家养老哇！
十八岁的自己，也是憧憬远方憧憬外面的世界，对家乡的小城市不屑一顾。直到十年后，体验过了在外租房人生地不熟，更换城市时蚂蚁搬家的艰辛，过年过节时没法阖家团聚的落寞……倒好在身体健康，没遇到大病需要亲属陪伴不可得的心酸。加之今年来深圳持续24小时核酸，超时五分钟即行动受阻和保安撕扯，处处封控隔离底层打工人有家不敢回，目之所及只剩不可言说的疲累。
家乡小城摘下口罩的自由空气、绿码畅通和外卖上门的便利，才是生活模样吧。回家七八日，想吃的，想玩的，家人都一一照顾到，临走了舅舅还送来五六只扒鸡和三只大螃蟹让我带回深圳。
昨天临睡前刷到“人离乡贱”四个大字，摸着家里一米八的大床，只觉自己天真可笑。
可是呀，腊八和元宝还在等我，还是要回去打工的呀！要早日退休回家养老哇！
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