22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方,见没见过的东西,可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操,或者骑自行车上下班,都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法:紧急很重要的,重要但不紧急的,紧急但不重要的,不重要也不紧急的。
25.适当戒糖。
26.准备一个小本子,记录每天要做的事,完成一项划掉一项,成就感满满。
27. 5分钟原则。任何事情,只要能在5分钟内完成,就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
28.另一个5分钟原则。不想做的事情,先尝试做5分钟,因为5分钟后你已经开始专注了。
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《极乐迪斯科》开发商ZA/UM工作室近日关于此前的核心主创人员离职风波做了表态https://t.cn/A6o47VSq,表示《极乐迪斯科》的开发一直是团体努力的结果,每个团队成员的贡献都是不可或缺的。目前,除了创意团队正专注开发下一个项目外,工作室没有对此的其他任何评论,ZA/UM很快会与大家分享更多关于新项目的消息。
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成毅努力又上进,专注又认真,低调又谦逊,这么优秀的演员值得被更多的人知道和喜爱!成毅,期待你的每一个作品![打call][打call][打call][抱一抱][抱一抱][抱一抱]
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