线上训练- 产后新手妈咪3个月进展

去年就约我一对一，结果中途去生了个宝宝的辣妈[心]。卸货后赶紧练起来。带娃还要上班，训练都不落下！这是3个月的进展为妈妈们变美提供我的一点小帮助my pleasure[心]

其实还有一个小细节经常在学生们的前后对比图发现，就是大家自拍的时候样子更自信了。虽然和我训练的几个月的时间真的不长，我总是说这是开始，我给大家提供一个轨道和方向，之后坚持下去的进步才是巨大的。而且自信就是给自己设定一个个小目标，一点点完成，看着自己进步，有了更大目标这样慢慢滚雪球起来的！

开心！[鼓掌]

作为一个超高要求的新手妈咪，奶瓶的选择也是经过了深思熟虑的。入手了市面上3⃣️款风评最好的奶瓶来给大家亲自体验报告。
贝亲：
应该是所有宝妈都用过和推荐过的，我买的是玻璃瓶的（温奶速度更快）。宽口径，母乳实感奶嘴，放奶粉轻松容易，暂时没发现什么缺点，唯一确定就是玻璃的没有花色，对于外貌协会的我来说美中不足。
优点：奶嘴质感好，接近乳头质感，适合亚洲宝宝
缺点：不防胀气
Hegen：
奶瓶中的爱马仕，颜值超高，外貌协会的妈妈一定会忍不住入手。瓶身是优质PPSU原料，目前最安全的新型材质，不含双酚A。呈琥珀色，不添加色素，耐高低温。
优点：无奶泡，好洗，颜值高
缺点：传热慢，奶嘴流速太快
❤️Comotomo:
我入手的是一个150ml，一个250ml组合装，模仿妈妈乳头的奶瓶，样子非常可爱。
150ml的自带1孔，0-3个月奶嘴。250ml自带2孔，3-6个月适用。
这款奶瓶外上360度球形奶嘴模仿妈妈乳房的样子，宝宝从视觉上更容易接受。硅胶材质温暖柔软，就像妈妈的肌肤，宝宝抱着喝奶也不陌生~断奶就没那么难了~
从实用性来说，超宽的口径更方便冲泡和清洗，而且还有防胀气设计，奶瓶接口处不漏奶设计，很贴心~这样宝宝躺着喝奶也不怕漏奶了，说它是断奶神器一点都不夸张，各位宝妈可以试一下~
除了认准官方授权正品渠道，家长们切记防伪查询哦！可以通过官方唯一认证的WX公Zhong号防伪查询，输入标识码就可以啦~希望可以帮助到你们！

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【采用转移注意力的办法】当孩子向父母撒娇要抱哭闹时，新手妈咪们也可以采用转移孩子注意力的方法。比如孩子在哭闹时将他们最喜欢的小玩具交给孩子，让孩子自己玩小玩具，也可以在孩子哭闹时给孩子喝几口温白开水，这些办法都是不错的办法，能起到转移孩子注意力的作用。