不用论证，很简单，他跑的和他的身体状态相适应就不会出这个悲剧。《长跑猝死，那些与长跑无关的悲剧诱因 10月8日凌晨，噩耗传来，我的同届同学、东南大学优秀校友、华为监事会副主席丁耘先生，因突发疾病去世，享年53岁。 据丁耘身边的朋友透露，在其不幸突然离世的前一天，曾进行过一场28公里的长跑拉练。 熟悉丁耘的人都知道，他也是一个资深》https://t.cn/A6oqvJXo

我国的GDP实际增速，如果未来几年不能恢复至5%左右的增长，麻烦还挺大的。

原因也很简单：截止到2021年末，我国债务总额（包括企业债务、居民债务和公共债务）占GDP的比例，超过了270%；这就意味着，即使按照基准利率（3.65%）算利息，我们每年仅仅用于偿还利息的（债务总额×利率）的支出，就会消耗掉GDP的10%。

换句话说，如果我们每年的GDP名义增长率（实际增速+通胀率）低于10%，那就说明，每年我们的国民新增财富，连利息支出都不够，要动用基本收入和存量财富去偿还；我们的GDP增速，实际就是负的，经济事实上，也处于萎缩之中。更糟糕的是：如果国内部分企业和居民，因为经济大环境不好（GDP增速太慢），无法偿还利息的话，还会爆发严重的债务危机。

所以，在我们的债务总额占GDP的比例，降下来之前；或者说，国内的债务杠杆降到合理的数值之前，GDP名义增速不能过低，否则后果很严重。

而GDP名义增速又包括实际增速（按不可变价格计算）和通胀率（商品价格上涨幅度），通胀率呢，也包括两部分，一是大众消费品的上涨幅度，也就是俗称的CPI，另一个则是投资品的上涨幅度，如房屋、黄金、金融及其衍生品的上涨，我们姑且叫它HPI。

一般来说，我国近些年的CPI保持在2%-3%左右，投资品的上涨，没有系统的数据，我们这里不做假设；但根据过去几年中国GDP实际增速和名义增速的差值来推算，中国每年的总和通胀率（CPI+HPI）大致在3%-5%之间。

也就是说，如果想要保证我国GDP名义增速（实际增速+CPI+HPI）≥10%，去掉总和通胀因素后，实际增速要达到5%-7%才可以。没有5%-7%的实际增速，国民的新增财富，就不足以偿还利息；没有5%-7%的实际增速，爆发债务危机的风险，就会变大。

这就是未来几年，GDP实际增速，不能低于5%的核心逻辑。

2022.10.9
看了猫猫和家政虎17周年Vlog，又和朋友聊到感情，突然迷茫了。当年毕业的时候，为了一个人，放弃自己计划已久的上海，毅然决然的南下去了厦门，与人纠缠不清的的感情持续了十年。带着不甘和失望离开，满身疲惫，迷茫至今持续摆烂。身边人都说要求高，高嘛？其实想要的很简单，能互相陪伴、相互取暖足以。可是呢？现实残酷。谁都不想做那个港湾。这几年随着年纪增长，压力越来越大，都麻了。觉得谁都可以，又谁都不可以。