周六被“逼”去爬山的爬山图[微笑]
因为我不想动…距离8月底整整一个月没有好好锻炼，这个月感觉身体需要休息，上班忙节奏快，下班有时在车上快睡着了，回家躺下立马就能昏睡过去半个小时[可爱] 。食量大，三餐到点要马上吃东西，饿着脾气会灰常暴躁，心情会很DOWN。不同于以往，晚上时常睡得很沉（不知道是不是睡前一小时读书的缘故），早上六点多自然醒，但却不想起来晨跑。这是秋困还是中年开始走向珠圆玉润（壮实or油腻）的征兆？
不管怎样，下月日常跑步和健身还是要赶紧恢复，不能停滞太久了[挖鼻]
因为我不想动…距离8月底整整一个月没有好好锻炼，这个月感觉身体需要休息，上班忙节奏快，下班有时在车上快睡着了，回家躺下立马就能昏睡过去半个小时[可爱] 。食量大，三餐到点要马上吃东西，饿着脾气会灰常暴躁，心情会很DOWN。不同于以往，晚上时常睡得很沉（不知道是不是睡前一小时读书的缘故），早上六点多自然醒，但却不想起来晨跑。这是秋困还是中年开始走向珠圆玉润（壮实or油腻）的征兆？
不管怎样，下月日常跑步和健身还是要赶紧恢复，不能停滞太久了[挖鼻]
越到中年越有钱的五大星座！
射手座
受木星守护的射手座，天性单纯乐观，所以在年轻的时候，他们的这种乐观本性有时显得是那么的大大咧咧。
好在射手是个悟性极高的星座，他们拥有天生的眼界，懂得抓住长远利益，并适时的调整自己努力的方向。
他们的单纯乐观，以及空空的思维方式，到中年以后方显得智慧高远。射手们懂得快乐的真意，并时不时的会用不经意的语言透露出来，叫人敬佩。所以射手当真是那种越老越有魅力的人啊。
天蝎座
受冥王星守护的天蝎座，做事持久力超强，没有不得已的状况从不会中途放弃，加上深沉的智谋和野心，这一切都为天蝎奠定了成功的必要先天条件，但同时又受水相星座的影响，天蝎座往往会在年轻的时候被情所困，他们一旦爱上，那种坚持和决绝，总是一番为爱生为爱死的觉悟。
他们耽溺在爱中，沉沦在爱中，眼中有爱，不问世事，不计快乐还是痛苦，总是对着一份虚幻飘渺的情感执着。纵然他们有一身傲骨，可也没那个经历用在事业和敛财上啊。
可爱情往往多是短暂而痛苦的，人心善变，又有多少人会像天蝎一样用情至深呢？在受过一番情伤之后的天蝎，会重新回归理性，到了中年，终于可以忘情绝爱，这时才把一身力气用在对外争夺上，他们聪明好斗，若能把力量用在事业财富上，当真潜力难以想象，所以在中年以后看透感情的天蝎，往往成就斐然。
白羊座
受火星守护的白羊座，面对目标拥有勇往直前、直来直去的魄力。但是白羊座可能天生太过注重行动力，以至于总是缺乏那么点细致的思考和判断。
他们就像孩子一样，勇于向世界争取自己的所爱，但又缺乏方法和智慧，他们天生不懂得何为危险，总是看不到前方的困难跟障碍，所以他们在年轻的时候虽然蛮劲十足，却总是屡屡碰壁。
但可喜的是，他们懂得及时吸取教训，积累经验，当他们经历的多了，失败多了，也就懂得了哪里才是正确的路。就是凭着这股永远的奋勇精神，他们也会越来越好。
水瓶座
受天王星和土星守护的水瓶座，被赋予了高度的智力和眼界，在十二星座当中，聪明的其实并不止水瓶座一个，但水瓶座也许是这些思维型星座当中最能为自己的前途而忧虑的一个了。并且通常他们也会把这种忧虑拟定成计划并付诸于行动。
水瓶座在年轻的时候很忧郁，也许是因为他们太过理性，早早的就看透了世态炎凉，懂得如何才可以在充满竞争的社会上获得更多。他们是那么悲观于自己的天真理想也许一辈子都难以实现，那么就成为一个世俗并现实的人吧，至少还有些东西是可以通过努力和手段得到的。
所以有些水瓶座出于生存的考量，他们做事有可能会没有底线，并我行我素、特立独行，正因为他们的成熟多虑的性格，往往在中年以后也能有一番大成就，那时当水瓶们能够把握事业和财富的时候，他们又会抛下年轻时所有的世俗羁绊和责任，全心全意的投入到自己的理想中，当水瓶座拥有丰厚的物质积累做后盾的时候，他们的理想似乎实现起来也并不那么难了，可以说水瓶座的快乐是需要到了中年以后才刚刚开始的。
摩羯座
受土星守护的摩羯座被赋予了高度的事业心、责任心，和吃苦耐劳的奋斗精神。他们往往在年轻的时候能够付出比同龄人多倍的努力。当身边的朋友们都在谈情说爱或者虚度光阴的时候，摩羯座们早早的就为了将来的事业在打拼了，他们从来都不认为自己是很聪明的人，但他们始终都相信“早起的鸟儿有虫吃，勤能补拙。”
年轻的摩羯座也喜欢玩乐，但他们非常懂得节制，他们也谈恋爱，但很少把恋爱当做最重要的事情，在年轻的摩羯座们的观念中认为，在自己还没有事业有成的时候，有什么资格去爱别人、照顾别人，让别人幸福呢？
正是摩羯座这样刻苦的性格和事业心，往往在中年的时候就能功成名就并积累了一定的财富，到那个时候摩羯们也终于可以歇一歇，感受一下美好的生活，找一个爱情中真正的依靠。所以中年的摩羯，很容易得名得财并能爱情甜蜜，家庭幸福。
#出道吧新星# #星座小情绪# #星座女#
射手座
受木星守护的射手座，天性单纯乐观，所以在年轻的时候，他们的这种乐观本性有时显得是那么的大大咧咧。
好在射手是个悟性极高的星座，他们拥有天生的眼界，懂得抓住长远利益，并适时的调整自己努力的方向。
他们的单纯乐观，以及空空的思维方式，到中年以后方显得智慧高远。射手们懂得快乐的真意，并时不时的会用不经意的语言透露出来，叫人敬佩。所以射手当真是那种越老越有魅力的人啊。
天蝎座
受冥王星守护的天蝎座，做事持久力超强，没有不得已的状况从不会中途放弃，加上深沉的智谋和野心，这一切都为天蝎奠定了成功的必要先天条件，但同时又受水相星座的影响，天蝎座往往会在年轻的时候被情所困，他们一旦爱上，那种坚持和决绝，总是一番为爱生为爱死的觉悟。
他们耽溺在爱中，沉沦在爱中，眼中有爱，不问世事，不计快乐还是痛苦，总是对着一份虚幻飘渺的情感执着。纵然他们有一身傲骨，可也没那个经历用在事业和敛财上啊。
可爱情往往多是短暂而痛苦的，人心善变，又有多少人会像天蝎一样用情至深呢？在受过一番情伤之后的天蝎，会重新回归理性，到了中年，终于可以忘情绝爱，这时才把一身力气用在对外争夺上，他们聪明好斗，若能把力量用在事业财富上，当真潜力难以想象，所以在中年以后看透感情的天蝎，往往成就斐然。
白羊座
受火星守护的白羊座，面对目标拥有勇往直前、直来直去的魄力。但是白羊座可能天生太过注重行动力，以至于总是缺乏那么点细致的思考和判断。
他们就像孩子一样，勇于向世界争取自己的所爱，但又缺乏方法和智慧，他们天生不懂得何为危险，总是看不到前方的困难跟障碍，所以他们在年轻的时候虽然蛮劲十足，却总是屡屡碰壁。
但可喜的是，他们懂得及时吸取教训，积累经验，当他们经历的多了，失败多了，也就懂得了哪里才是正确的路。就是凭着这股永远的奋勇精神，他们也会越来越好。
水瓶座
受天王星和土星守护的水瓶座，被赋予了高度的智力和眼界，在十二星座当中，聪明的其实并不止水瓶座一个，但水瓶座也许是这些思维型星座当中最能为自己的前途而忧虑的一个了。并且通常他们也会把这种忧虑拟定成计划并付诸于行动。
水瓶座在年轻的时候很忧郁，也许是因为他们太过理性，早早的就看透了世态炎凉，懂得如何才可以在充满竞争的社会上获得更多。他们是那么悲观于自己的天真理想也许一辈子都难以实现，那么就成为一个世俗并现实的人吧，至少还有些东西是可以通过努力和手段得到的。
所以有些水瓶座出于生存的考量，他们做事有可能会没有底线，并我行我素、特立独行，正因为他们的成熟多虑的性格，往往在中年以后也能有一番大成就，那时当水瓶们能够把握事业和财富的时候，他们又会抛下年轻时所有的世俗羁绊和责任，全心全意的投入到自己的理想中，当水瓶座拥有丰厚的物质积累做后盾的时候，他们的理想似乎实现起来也并不那么难了，可以说水瓶座的快乐是需要到了中年以后才刚刚开始的。
摩羯座
受土星守护的摩羯座被赋予了高度的事业心、责任心，和吃苦耐劳的奋斗精神。他们往往在年轻的时候能够付出比同龄人多倍的努力。当身边的朋友们都在谈情说爱或者虚度光阴的时候，摩羯座们早早的就为了将来的事业在打拼了，他们从来都不认为自己是很聪明的人，但他们始终都相信“早起的鸟儿有虫吃，勤能补拙。”
年轻的摩羯座也喜欢玩乐，但他们非常懂得节制，他们也谈恋爱，但很少把恋爱当做最重要的事情，在年轻的摩羯座们的观念中认为，在自己还没有事业有成的时候，有什么资格去爱别人、照顾别人，让别人幸福呢？
正是摩羯座这样刻苦的性格和事业心，往往在中年的时候就能功成名就并积累了一定的财富，到那个时候摩羯们也终于可以歇一歇，感受一下美好的生活，找一个爱情中真正的依靠。所以中年的摩羯，很容易得名得财并能爱情甜蜜，家庭幸福。
#出道吧新星# #星座小情绪# #星座女#
【喜迎二十大·我与大道这十年】匠心修缮 有机更新 老建筑再领时尚新潮流
秋日，走在中山大道金城银行旧址片，一栋栋蝶变新生的老建筑驻立街头。走在其中，如同穿越到了民国时的老电影，身临其境感受着当年汉口的繁华。
或许，百年前的中山大道就是这个样子，温柔的阳光下，沿街的房子静静伫立，路旁的行人匆匆前行。
中山大道是近代汉口最重要的商业交通干道，贯穿整个汉口中心区。2016年历时2年建设，改造后的中山大道以全新面貌向社会开放，承载着沉甸甸城市记忆的百年老街化身集商业文化、风情等于一体的景观大道。
“城市之所以迷人，不仅因为高楼大厦，它的历史文化、风貌特征都是魅力所在。老街巷、老房子就是江岸独特的记忆。”多年来一直在沿线“修”老房子的裘维亚，欣喜地看着中山大道、沿江大道周边市警察博物馆、保安洋行、巴公房子、咸安坊等多处建筑在自己和同事一点点修缮中焕发新生。在这些老建筑里，他重新读懂了自己热爱的城市。
裘维亚是住建部建筑维护加固与房地产标准化技术委员会委员，近日，他参与修缮的武汉市一级保护优秀历史建筑咸安坊以全新的面貌呈现。看到“我与大道这十年”征集活动，热心的裘维亚不仅讲述了自己修老房子的故事，还提供了一批珍贵的图片资料。
▌中山大道。
位于江岸核心区域的汉口历史文化风貌区，拥有122栋优秀历史建筑，是全市现存的文物保护建筑、优秀历史建筑保留最为完好、最为集中的区域。
2012年，武汉市确定全面推进武汉历史文化风貌街区保护，汉口历史文化街区改造正式启动。
此时，裘维亚已经从事了近10年的老建筑修缮工作，见证着这个行业一步一步的变化。
百年老建筑“蝶变”焕生机
▌咸安坊
他介绍，也是在2012年，武汉出台全市优秀历史建筑保护领域的首个地方性法规《武汉市历史文化风貌街区和优秀历史建筑保护条例》。6年后，武汉又以地方标准的形式出台《武汉市优秀历史建筑保护修缮技术规程》，填补了在历史建筑保护技术标准领域的空白。
▌修复后的咸安坊
“老建筑是城市的基因，承载着一座城市的历史文脉，具有重要的历史文化价值，只有充分地尊重它，才有成功的更新。”“修”了几十年老房子，裘维亚最深刻的感受是大家对老房子的保护意识越来越强，也越来越讲究。“比如咸安坊，黑色钢窗栅，打蜡后光亮的木地板是咸安坊著名的‘钢窗蜡板’，针对这些重点保护部位，我们严格按照原式样、原材质、原工艺来进行修缮。”
“历史建筑的修缮需要工匠精神，通过细枝末节的匠心修缮，保留建筑细部的历史记忆。”多年来，裘维亚还走访了一大批老工匠，将濑子灰、水刷石、水洗石、油灰地仗等濒临失传的传统工艺运用到修缮工作中。
百年老建筑“蝶变”焕生机
▌巴公房子。
讲究的不只一个团队。“56万块红砖逐一检查，每块砖我们都要检查其风化程度和破损情况。”武汉旅游体育集团金建投公司项目现场负责人彭钊介绍了在修复巴公房子时精益求精的做法，保护修缮工程，不仅外立面要“修旧如旧”保留历史建筑风貌，内部也要尽最大努力留住“老底子”。
修缮一栋老建筑就是为城市保留一段可观可感可触的历史。从最开始单个建筑外立面修复，到如今科技测量、3D建模，运用信息技术手段支撑。老房子的修复已不仅是更好看，也要更好用，“现今的修复更加系统，既重视整体面貌的保护修缮，又重视后期的活化利用，让老建筑真正新生。”
▌影院主题公寓。
坐着老式靠背椅，看着老式电影，是老建筑里近年流行的新消费场景。分布在中山大道沿线老街区一批不同风格的影院主题公寓，深受时尚潮人的欢迎，他们为老建筑增添了新活力。
在江岸区，一幢幢百年历史老建筑，一大批保存完好的老里份、老房子，见证了城市的发展变迁。而今，随着城市的发展，这些老建筑、老街巷又被赋予了新的使命。
每每走过自己修缮的老房子，看到里面年轻的面孔、时尚的穿着，裘维亚有时会有一点点“恍了神”，“百年前，这里也是潮流聚集地。”
▌修复后的平和打包厂保留了原始的工业风。
117岁的平和打包厂如今依然活力四射。这里经过修缮后不仅获得联合国教科文组织2019年度亚太地区文化遗产保护荣誉奖，更形成文化、艺术、设计、科技等多形态的内容产业和高端人才的集聚地。
▌武汉十点半文化传播有限公司。
“这座百年工业老建筑不仅蕴藏着人文精神的精粹，还蕴藏着一种创造的激情。经典的建筑与城市环境，呈现出一种过去、现在与未来的文化融汇。”鹅社创始人、鹅社书店艺术馆馆长毛恒谊说，平和打包厂的底蕴给创意和创作带来源源不断的灵感和艺术感，并注入到鹅社的业务发展体系。
▌鹅社书店艺术馆
这里集合了经典人文社科书籍、青年艺术、青年文创、原创音乐、学社沙龙、发布论坛、生活美学等内容，为青年艺术家的作品展览、发布、交流、销售提供平台，推动青年艺术的社会化实践与市场化实验。
“鹅社书店艺术馆以书店和美术馆集合为实体，不仅是爱书人的小港湾，也是城市青年文艺发生地。”开馆至今已成功举办30余场青年艺术展览。
▌武汉风貌安坻酒店
▌漫心酒店（青岛路店）
如今，始建于1946年的永利银行经过更新，被打造为武汉风貌安坻酒店；位于汉口青岛路8号的保安洋行旧址蝶变为漫心酒店；巴公房子也将摇身变为融合茶道文化，具有历史体验感的巴公邸酒店。
▌黎黄陂路——汉口最美步行街
百年老街黎黄陂路也华丽变身为集街头集博物馆、展览馆、咖啡馆、个性餐饮于一体的历史风貌步行街。保元里片历史里份建筑整体保护性修缮，也即将揭开面纱，不久的将来，这里将被打造为城市演艺艺术高地，激活历史片区商业价值......
从修旧如旧、保留历史文脉到丰富消费场景，再到导入新产业新业态，一栋一栋老房子、一条一条老街区紧扣产业转型和消费结构升级，在改造、修缮和利用中延续生命、重焕生机，再造城市活力与价值，以全新姿态再领时尚新潮流。
秋日，走在中山大道金城银行旧址片，一栋栋蝶变新生的老建筑驻立街头。走在其中，如同穿越到了民国时的老电影，身临其境感受着当年汉口的繁华。
或许，百年前的中山大道就是这个样子，温柔的阳光下，沿街的房子静静伫立，路旁的行人匆匆前行。
中山大道是近代汉口最重要的商业交通干道，贯穿整个汉口中心区。2016年历时2年建设，改造后的中山大道以全新面貌向社会开放，承载着沉甸甸城市记忆的百年老街化身集商业文化、风情等于一体的景观大道。
“城市之所以迷人，不仅因为高楼大厦，它的历史文化、风貌特征都是魅力所在。老街巷、老房子就是江岸独特的记忆。”多年来一直在沿线“修”老房子的裘维亚，欣喜地看着中山大道、沿江大道周边市警察博物馆、保安洋行、巴公房子、咸安坊等多处建筑在自己和同事一点点修缮中焕发新生。在这些老建筑里，他重新读懂了自己热爱的城市。
裘维亚是住建部建筑维护加固与房地产标准化技术委员会委员，近日，他参与修缮的武汉市一级保护优秀历史建筑咸安坊以全新的面貌呈现。看到“我与大道这十年”征集活动，热心的裘维亚不仅讲述了自己修老房子的故事，还提供了一批珍贵的图片资料。
▌中山大道。
位于江岸核心区域的汉口历史文化风貌区，拥有122栋优秀历史建筑，是全市现存的文物保护建筑、优秀历史建筑保留最为完好、最为集中的区域。
2012年，武汉市确定全面推进武汉历史文化风貌街区保护，汉口历史文化街区改造正式启动。
此时，裘维亚已经从事了近10年的老建筑修缮工作，见证着这个行业一步一步的变化。
百年老建筑“蝶变”焕生机
▌咸安坊
他介绍，也是在2012年，武汉出台全市优秀历史建筑保护领域的首个地方性法规《武汉市历史文化风貌街区和优秀历史建筑保护条例》。6年后，武汉又以地方标准的形式出台《武汉市优秀历史建筑保护修缮技术规程》，填补了在历史建筑保护技术标准领域的空白。
▌修复后的咸安坊
“老建筑是城市的基因，承载着一座城市的历史文脉，具有重要的历史文化价值，只有充分地尊重它，才有成功的更新。”“修”了几十年老房子，裘维亚最深刻的感受是大家对老房子的保护意识越来越强，也越来越讲究。“比如咸安坊，黑色钢窗栅，打蜡后光亮的木地板是咸安坊著名的‘钢窗蜡板’，针对这些重点保护部位，我们严格按照原式样、原材质、原工艺来进行修缮。”
“历史建筑的修缮需要工匠精神，通过细枝末节的匠心修缮，保留建筑细部的历史记忆。”多年来，裘维亚还走访了一大批老工匠，将濑子灰、水刷石、水洗石、油灰地仗等濒临失传的传统工艺运用到修缮工作中。
百年老建筑“蝶变”焕生机
▌巴公房子。
讲究的不只一个团队。“56万块红砖逐一检查，每块砖我们都要检查其风化程度和破损情况。”武汉旅游体育集团金建投公司项目现场负责人彭钊介绍了在修复巴公房子时精益求精的做法，保护修缮工程，不仅外立面要“修旧如旧”保留历史建筑风貌，内部也要尽最大努力留住“老底子”。
修缮一栋老建筑就是为城市保留一段可观可感可触的历史。从最开始单个建筑外立面修复，到如今科技测量、3D建模，运用信息技术手段支撑。老房子的修复已不仅是更好看，也要更好用，“现今的修复更加系统，既重视整体面貌的保护修缮，又重视后期的活化利用，让老建筑真正新生。”
▌影院主题公寓。
坐着老式靠背椅，看着老式电影，是老建筑里近年流行的新消费场景。分布在中山大道沿线老街区一批不同风格的影院主题公寓，深受时尚潮人的欢迎，他们为老建筑增添了新活力。
在江岸区，一幢幢百年历史老建筑，一大批保存完好的老里份、老房子，见证了城市的发展变迁。而今，随着城市的发展，这些老建筑、老街巷又被赋予了新的使命。
每每走过自己修缮的老房子，看到里面年轻的面孔、时尚的穿着，裘维亚有时会有一点点“恍了神”，“百年前，这里也是潮流聚集地。”
▌修复后的平和打包厂保留了原始的工业风。
117岁的平和打包厂如今依然活力四射。这里经过修缮后不仅获得联合国教科文组织2019年度亚太地区文化遗产保护荣誉奖，更形成文化、艺术、设计、科技等多形态的内容产业和高端人才的集聚地。
▌武汉十点半文化传播有限公司。
“这座百年工业老建筑不仅蕴藏着人文精神的精粹，还蕴藏着一种创造的激情。经典的建筑与城市环境，呈现出一种过去、现在与未来的文化融汇。”鹅社创始人、鹅社书店艺术馆馆长毛恒谊说，平和打包厂的底蕴给创意和创作带来源源不断的灵感和艺术感，并注入到鹅社的业务发展体系。
▌鹅社书店艺术馆
这里集合了经典人文社科书籍、青年艺术、青年文创、原创音乐、学社沙龙、发布论坛、生活美学等内容，为青年艺术家的作品展览、发布、交流、销售提供平台，推动青年艺术的社会化实践与市场化实验。
“鹅社书店艺术馆以书店和美术馆集合为实体，不仅是爱书人的小港湾，也是城市青年文艺发生地。”开馆至今已成功举办30余场青年艺术展览。
▌武汉风貌安坻酒店
▌漫心酒店（青岛路店）
如今，始建于1946年的永利银行经过更新，被打造为武汉风貌安坻酒店；位于汉口青岛路8号的保安洋行旧址蝶变为漫心酒店；巴公房子也将摇身变为融合茶道文化，具有历史体验感的巴公邸酒店。
▌黎黄陂路——汉口最美步行街
百年老街黎黄陂路也华丽变身为集街头集博物馆、展览馆、咖啡馆、个性餐饮于一体的历史风貌步行街。保元里片历史里份建筑整体保护性修缮，也即将揭开面纱，不久的将来，这里将被打造为城市演艺艺术高地，激活历史片区商业价值......
从修旧如旧、保留历史文脉到丰富消费场景，再到导入新产业新业态，一栋一栋老房子、一条一条老街区紧扣产业转型和消费结构升级，在改造、修缮和利用中延续生命、重焕生机，再造城市活力与价值，以全新姿态再领时尚新潮流。
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