前天的庐山一日游记录一下：

早上六点醒来，胡乱在知乎和美团看了看攻略，在爸爸的爸爸的女儿的丈夫的爸爸的儿子的女儿的丈夫家（小米计算器都没算出来的远房亲戚）做的丰盛早餐，“带上”表弟表妹，被接送到庐山北门，买票，买车票（门票160，车票通票90有点小贵，不过是七天通票，七天之内景点间随便坐的车，上下山单程25公里盘山公路，还行）上山（晕车难受的一批 ）

九点差不多到牯岭镇，公园式小山村完美诠释了这个小镇，风景美如画。10月7号的天算晚秋了吧（不管，反正过了中秋）在半月公园这个角度，俯瞰整个小镇，屋子的红色，绿色黄色屋顶，夹杂在墨绿色的树丛里，远处的云雾气轻轻的飘来飘去，看着像在下雨，实际只是雾而已。拍完照片趴在扶手上，呼吸着清爽湿润的山间空气，呼~巴适。

打开花了接近两百在超市买的零食，吃了一会后，想着抓紧时间去多玩几个景点，就去景点车站换乘了，十月七号，想到安排长假的末尾出来玩的我就不禁自己狠狠的夸了自己几句[允悲][允悲]。人流量刚好合适，坐车不用排长队，景点不会人挤人，又能时不时看到一些“同样机智”的人。不算冷清，真滴是嘘服啊。十点半左右去到花径：人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。的出处。秋天花不多，没有春天的满地鲜花，但是却有像西游记上蟠桃宴那样的雾，不一样的美，然后时不时说一句有妖气，哈哈，花径完了顺路去到白居易的破草堂，可惜修太好了，没感觉。仙人洞，这时候雾超级大，仙气好重。没看到野猕猴，略遗憾，边吃边聊天边玩，感觉不像在爬山，果然庐山西线是休闲玩家优秀的选择啊。

差不多到饭点了，虽然不太饿，但是小镇上的餐食也就比正常城市物价贵一丢丢，还是吃了一点，然后就是去最重要的景点三叠泉了，一点半到五点半，从山上走到山下东门，一路跟着全是大石头的大溪向下走，开始时候下山一直平平无奇，平平无奇，平平无奇，然后好奇怎么开始上山了，只到遇上搞笑表情的李白，哎～一下子就不一样了。各种悬崖峭壁，险石小瀑布。然后就是一直哇哇哇的下山，拍照。吃东西。哦还有，各种遗憾怎么没有瀑布啊，可惜了啊，是不是这段时间没有足够的水啊。走着走着，两个多小时了吧，就突然遇到瀑布了，哈哈，果然，不太了解景点，就处处都是惊喜。快乐就会比那些知道有瀑布的多。哈哈哈，看着那些从东门上来的人们，后面还有差不多两小时上山的路就累的不行了，而我们，北门出发，轻轻松松的看风景，吃喝玩乐，然后下山，风景有了，快乐有了，还一点不累，也没多花钱，哎，我又快乐了，看到一个累的不行不行的我就快乐一次，又看到一个，我又快乐一次，哈哈哈哈，瀑布很壮观，水汽铺面，声音洪亮，就是后面卖吃食的小喇叭声音扰了意境，劝说进来吃点买点的广告声听久了想笑，使劲拍了几张照片，又停留了好一会才又出发向下山的路走去，后面还有好几处随便拍一张照片都是壁纸的观赏点。一直说不拍了不拍了，一直忍不住拿起手机。

龙眼，小鱼干，栗子，鹌鹑蛋，薯片，山楂条等等等等零食基本吃完了，我们也差不多到山脚下了走到能有车坐的地方，三个人，赶紧选择了一车唯一一排面向后面的座位，然后就是一直笑一直笑，着下山了，想到就想笑，最后一排加上没有四壁的观光车，三个人坐在后面，倒着走，想起来以前坐过山车抢着坐第一排倒数第一排了。想起来被吐槽过的骑电动车一直被前面反着坐后座的熊孩子盯着看了。这次游玩，心满意足啊。

然后被接回去，美美的吃了丰盛的晚餐。去到九江站坐车回公司。然后就不太开心了，也许是老天爷觉得我要照顾好小辈。硬是让我晚点两个小时，等表妹们坐上车火车才开始检票，因为是金华换乘，晚点两小时直接后面那趟赶不上，于是，车站通宵等车。刺激啊。不明白为什么金华站天这么冷还一直开冷风吹座位。冻成沙雕。第二天下午两点左右才到公司宿舍。睡到六点多起来头疼小腿肚子疼。快乐还是要付出一些代价的。不过也就难受了一小会。对于咱年轻小伙计不算啥。我还能浪[允悲][允悲]。
最后总结去庐山的技术经验：
第一：不要理会任何叫你省钱不用买票不用买九十车票的人，因为这种人是个景点都有。贪便宜后估计上山之后景点之间就只有走了，或者重新买票。
第二：去庐山可以不用买零食，可以直接选择下午北门进山，牯岭镇住和吃，基本比在山下九江城里贵一点不算太多。但是时间上就会多出好多可以去玩的空余来。零食上面有超市。只是价格要问清楚，别傻就不会出岔子。
第三：三叠泉的缆车我觉得是没什么坐的，最好最好还是最后去三叠泉，一路玩到山下，这样风景看的自然，全面，缆车开的挺快的，还是那种像火车一样的有轨车，没什么意思。往返八十一个人还挺贵的。记得六点前到山下，否则没赶上公交打车会会要七八十。三叠泉下山路到东门差不多要花三小时，要是爬回去那就更久了。没必要，吃力不讨好，锻炼身体的话爬楼梯也废膝盖啊。
第四：自驾游建议车还是别进景区了吧，景点太大了，开进去要花四十五块钱停车费，到上面停完车不坐小巴车会多走出来好多路，水泥路没必要啊。到时候要坐车就要一个人七十，不坐车又玩的不开心。会很没劲。
第五：九江站的火车有毒，经常晚点。坐火车去回的人一定要稳点，我就中招了。
第六：听说庐山上面有好多另外收费的景点，虽然我一个都没遇上。[微笑]，记得做好心理准备。还有搞搞清楚好不好玩。
第七：两个天池听说很没劲，没去过，我也不知道。人文类的，老蒋的避暑山庄，庐山会议的旧址，博物馆我没去，喜欢近代史的还是可以酌情去看看的。
第八：出来玩最好有伴。一个人去爬估计连一半的快乐都会没有，如果遇到一个有趣的灵魂（例如我[嘻嘻][嘻嘻]）快乐会翻几番的。嘿嘿嘿。

审美敏感期 | 引导孩子正确认知美的内涵

爱美之心人皆有之。幼儿园的小孩子也不例外，她们也有追求美的权利。进入“审美敏感期”的孩子，尤其是女孩，她们开始格外关注自己的穿着打扮，乐此不疲地挑选自己的衣服，和妈妈争执今天到底是穿裙子还是穿裤子，并对化妆品开始感兴趣。

01什么是审美敏感期？
现实中，很多孩子在2.5~5岁时会经历一个审美行为趣向阶段，对环境有审美要求，对自己的形象有了自己的愿望和审美标准，儿童心理学上叫“审美敏感期”。

审美敏感期，是孩子审美能力发展的关键期，对孩子的一生都有着重要的意义，一味地打压，甚至用有色眼光去看待，对孩子的伤害是不可逆的，甚至成为一辈子的阴影。

02审美敏感期的表现
审美敏感期是螺旋式发展的，很多家长会发现，自己的孩子突然变成了一个完美主义者：他们开始挑剔吃的和用的，牛奶不能洒出来一滴，水果上不能有斑点，饼干必须是一整块，画纸不可以有褶皱，衣服不能掉一颗纽扣……接着孩子开始关注自我形象，对自己的衣着打扮产生浓厚的兴趣，对美产生很多的想法。女孩子开始学大人化妆、穿漂亮的公主裙，男孩子要求穿印有各种英雄人物的服装，不让穿就不出门。开始有喜欢的颜色，比如总要某种颜色的衣服或者物品等……最后上升到对环境、内在气质、艺术品质追求完美等。心理学研究表明，从审美敏感期开始，女孩子的一生都会一直处在一种对美丽的探索之中。

审美敏感期是孩子正常发育的一个阶段，主要表现为孩子审美能力的发展，而这一发展对孩子有着重要的意义，体现在个人魅力、气质、个性特点上。

03如何正确引导？
看到孩子爱美、追求美的行为，父母应该理解和包容，而不是一味地打压与禁止。化妆、衣着成人化等现象，与家长行为也有很大关系。孩子多半是看了妈妈化妆，才产生了兴趣，也是父母带着逛街，才看到并喜欢上了成熟的款式。发现孩子追求“成人化”的美，要怀有一颗包容和理解的心，但应该适时恰当地引导孩子认识美，帮助孩子认识什么是适合自己年龄的美。

1、尊重孩子的自然生长法则
“审美敏感期”的出现虽然有大致的标准期，但也会因每个孩子身心发展、养育环境的不同而存在个别差异。因此，家长必须以客观的态度，在日常的生活与活动中细心观察孩子。当孩子出现这一方面的敏感特征时，应为孩子准备适宜的环境，给予正确的协助和引导。

父母应该相信孩子，尊重孩子的自然生长法则，鼓励孩子自由探索，但也不能对孩子完全放任，要适时地予以帮助和指导，尽力为孩子创造一个满足其健康成长需求的环境，让孩子成为一个内外兼修的人。

2、调整消极情绪，理解孩子对美的追求
面对孩子的种种“挑剔”和“不可理喻”，父母容易心烦，完美的东西毕竟不多。但是，如果理解了孩子细腻、追求完美的心，把孩子的要求当做关乎成长、关乎品质形成的一次机会，尽可能用心去体察孩子的每一次不满，我们就能理解孩子，并用适当的方式来帮助孩子。

家长不用担心孩子会受到负面影响，比如担心孩子过分注重自己的外表，而变得虚荣。重视外表，绝对不等于忽略内在。父母应该尊重孩子的审美需要，可以提供合适的物品，给孩子选择自己衣服的权利。

3、给予孩子正确的评价
“审美敏感期”表明孩子对自身形象有了自己的愿望和审美标准，这是一个了不起的进步，因为他们在创造自己。在这个时候，孩子需要的是父母的肯定，而不是我们站在成人的角度对“美”的任何评判。同时，父母也要注重对孩子的审美引导，但这并不意味着家长可以将自己的审美标准强加到孩子身上。在“审美敏感期”发展的过程中，父母千万不要用“不正常”“怪异”等定性的词语来评价成长中的孩子。我们应该记住，模拟化妆等行为，是孩子为了发展一种智能，而不是仅仅为了化妆本身。

4、培养孩子有善于发现美的眼睛
父母在日常生活中也需要言传身教，让孩子明白，整洁得体的打扮是美丽的。更关键的是，带着孩子多接触大自然，感受四季变化的美，还可以感受更广泛的美，比如音乐的美、图画的美。告诉孩子：美不是一掷千金，而是一花一叶、一言一行、一粥一饭。

在看到赏心悦目的物品时，也可以随时引导孩子，从形状、色彩、结构、对称等方面学会观察事物的特点和美感。比如一张漂亮的卡片、一个设计精致的盘子，生活中的点滴美好，都可以成为父母和孩子一起分享的审美体验。

5、美的定义不能狭隘
我们不能将美的定义狭隘化，外表美和心灵美都是值得被追求的，不用非打压某方面的美，而是可以多强调其他各个方面的“美”，运动也是美丽的；勇敢也是美丽的；坚持也是美丽的；有礼貌也是美丽的；思考也是美丽的；帮助他人也是美丽的。让孩子明白，追求的美丽可以是多元的，不只脸蛋，还包括思想，心灵和灵魂。

心理学家认为，在儿童时期，一是要建立儿童完整的人格，开发儿童的智力，另一点就是培养儿童的审美观。审美观建立的好坏，决定孩子能否远离丑恶和犯罪，也就是说，审美观在某种程度上也是一种道德观，父母千万不要忽视。

见过更多样的美，就会有更大气的审美。孩子对美的追求，正是说明他们精神世界的建立，幼时对于美的感知和体验，将会直接影响他们今后的气质和审美能力。当然，培养孩子的审美能力不是一朝一夕的事情，我们得学会慢慢地引导他们，引导孩子正确认知美的内涵，这样孩子的成长才会更加自信、可爱~

菜心炒鸡杂。不是名菜，却是经典的粤菜。正如其名字一样，食材至简至朴，烹调手法只一个炒字，也颇寻常。传统上，鸡杂归于下水之列，登不了大雅之堂。然而，此菜却以饱含烟火气的味道，传承不断，以精到的火候掌握，将简单材料呈现丰富滋味，深得粤菜之精髓。于我来说，对它心生欢喜的，不仅是美味，还有快乐的时光。童年时，物质匮乏，逢年过节才有鸡鸭鱼肉。白切鸡，与菜心炒鸡杂，往往是不可或缺而且交相辉映的。还记得，我和表哥、表弟们在天台戏耍，而外婆负责调味掌勺。菜心洗净，鸡杂用传统的豉油、豆粉、糖和白酒腌制。热锅下油，外婆穿着传统唐装，上下翻炒，得心应手，既优雅又从容。很快，整个天台都闻到香味。大人们喊一声:开饭啦。小朋友们就整齐地坐好，开吃！最喜欢新鲜的鸡杂带着均匀的芡汁，菜心吸收了鸡油的甘香，无论味道和口感，有说不出的满足。及至工作以后，在外面吃得多了，和一些美食家和厨师交流，慢慢懂得此菜的要义。虽然选的都不是金匮的材料，而能将鸡肾的爽，鸡肝的滑，生肠的嫩，鸡春珠的甘，共冶一炉，全在于火候的掌控以及调味的精到，特别是腌制过程糖和酒的拿捏功夫，可以说是粤菜的灵魂，更是大师的极致追求。（重要的话说三遍，用的必须是米酒，而且广东米酒）。近日，认识近二十年的朋友约饭，除了安排一桌特色海鲜，还专门蒸一只肥美的鸡项。而，让我停不下食箸，沉浸在美好回忆当中的，是那一份菜心炒鸡杂。一晚下来，朋友们欢声笑语，开怀畅饮。让我满足的，不仅仅是菜式与味道，还有美好的回忆和感悟。生活之所以快乐，并且有滋有味，离不开亲情的滋润，也离不开友情的真挚、延绵。

这是今年疫情以来的第一次聚会，别有一番滋味：相聚固然开心，而你在，我也在，才最开心！