“冻龄”一词也不知从何时起就出现在人们的视野中，倒也不必深究它的出处，这一词语是用来形容那些容颜一直未改之人的。
在娱乐圈，艺人们都在与时光对抗着，为保养自己做出不一样的努力，但即使容颜能保持在那个全盛时期，可或多或少总会有岁月的痕迹留下。所以有的演员去挑战自己，明明年纪放在那里，还要去扮演少女的时候就会遭人诟病。
什么年龄就该干什么事，这句俗语放在这里也合适。什么年龄就该演什么样的人，中年女星尬演少女，根本全无少女感，说到此处，我就不得不说说号称中年玛丽苏剧的《星辰大海》。
那个年代，工地上吃完的盒饭总会有一双筷子插在盒饭的中央。这样做的原因是为防止不良商家二次利用那些饭盒！
视频片段中，刘涛往嘴里扒拉了几口米饭，一只手将小腿旁的蚊子拍死，转头然后一边把筷子插在了盒饭上，说不出的帅气！于是导致视频软件都被一个标题为“刘涛，真没干过工地吗”刷屏了！
网友们不由得发问，‘刘涛，你是不是真得在工地干过？’面对此种疑问，刘涛本人更是回应“其实没干过，但是看过！”就从这一句话，就能理解为何刘涛对于工地那一幕演得那么真实！
这个片段深深吸引了我，然后我又去了解了一下《星辰大海》这部电视剧。主线内容就是刘涛饰演的简爱在90年代靠着自己的努力成长为跨国集团老总的故事。
打开之后，前几集真的是让我不由得天雷滚滚！
简爱出场设定是在20岁左右，但40岁的刘涛扮演她总是会感到一阵的奇怪。为了符合女主年龄的设定，刘涛前几集都是扎着双马尾，单人开着滤镜，再加上服化道不够给力，着实让人看着难受。
再来就是会让人觉得他的剧情老套，想用悲剧来博眼球。一开始就父母双亡，然后就是贪财的恶毒姑姑。
被卖之后，正巧碰上男人发病。无巧不成书，真的是玛丽苏剧的标配。如果不是剧情节奏快得飞起，我想很多人就会在一开始就弃剧了吧！
无独有偶，中年演员上演尬演少女的戏码不止这一部剧。
《在远方》中，当时已经四十岁的马伊琍一改之前女强人路线，在剧中扮演起女大学生，为了表演出学生的朝气活泼，时常在左摇右摆。
让人唏嘘的是，这一效果根本不理想，反而遭到网友们的吐槽：“肢体不协调就不要出来伤害观众的眼睛。”
现实主义题材年代剧《澳门人家》里，刚过完39岁生日的董洁，在剧中扮演任达华的女儿。靠着造型要扮演18岁的青春少女，一身当时的学生服装，少女的发型，只是人们看过后，纷纷吐槽：“‘哪里像是少女模样？”
最令我印象深刻的是有着一股女强人气质的刘嘉玲。凭借梳马尾唱歌的片段让观众们被雷到，她的少女扮相实在是太有违和感，妥妥的大妈演少女的感觉。
再来就是人物形象与角色贴合的程度，刘嘉玲真的不适合这样的角色了。她身上十足的女王范，再加上凌厉的眼神，真的很难想象她会被男人抛弃，毒打。她一出现总会给人一种霸气女老板征战上海滩的感觉，基本上没有找到顾曼璐的影子。
你的大海依旧澎湃
看完剧后，发现自己根本是被《星辰大海》的宣发给骗了，这哪里是傻白甜的中年玛丽苏？刘涛饰演的简爱根本就是手握一心搞事业的大女主剧本！《星辰大海》根本是一部良心女性职场剧。
十三岁的原生家庭的创伤，贪财恶毒的姑姑，职场上的不公正待遇等等，这些挫折根本没有压垮她，反而激励她更加坚强努力生长，生活着！
再说说她的成功之路，简直就是一路刷怪一路升级的经典游戏范本。在如今这样高压的环境下，哪个人不想看到如此的爽剧。试问谁不想有个开挂的职业生涯呢？
“广漂”的简爱引起多少人的共鸣，极强地带入感拨动着每个人的神经，丝毫不注水的快节奏也让人欲罢不能。
没想到的是霸道总裁爱上我的桥段也会出现在这个年龄层。两个中年人的狗血爱情看得人是既尴尬又上头。毕竟狗血就是一种流量密码，想必《星辰大海》已经拿捏住了。
《星辰大海》一开始评分偏低低，但架不住人家播放量高啊！所以说真香的时刻虽迟必到。上头的剧情让人不得不忽略掉它其中一些小缺点。
简爱的成功离不开刘涛的演绎。那些少女的小情绪也被刘涛的表演了出来，简爱与刘涛，角色与演员，两个人的适配度真的很高，不得不说彼此遇到真得是双方的幸运啊！
因吃盒饭而翻红的刘涛，也用这一部新剧打破“中年女星”不能演少女的魔咒。
自己唯一想要吐槽的就是为什么没找一些小演员来扮演20 岁的简爱？但转念一想，万一换人之后可能就没办法感受到如今刘涛饰演的简爱的细腻之处。
希望刘涛在后面选择角色时，可以避雷，别败坏了自己的观众缘。毕竟以中年之姿扮演少女总会受人诟病。
现如今娱乐圈扮嫩的现象比比皆是。在综艺节目里，郝蕾更是直呼：“什么年纪就去拍什么年纪的戏！也得给小演员们留出可以展现自己的机会。”
要知道现在圈里都出现了一些神奇的现象，一些85花还在演无知少女，眨着眼睛满脸无辜，为了失去初吻而心神不宁。但有些00后妹妹已经杀出来了，最厉害的是一个眼神就可以让观众头皮发麻！
所以啊，希望在演艺圈的演员们能够好好挑选剧本，尊重角色，找到合适自己的角色。这样，总能在圈内挣得一席之位。

#虚空济[超话]##虚空济[超话]#听老师的直播回放，有一个点，有所触动，我们为什么有标准，源于私欲，自我，但同时标准不是光给别人制定的，还有自我设定，自我设定，就难以成长，因为怕不如上次做的好，怕别人会怎样看我们，怕失去自己目前所拥有的尊严。有时候不敢去突破去尝试，但这时候的尊严是真的尊严吗？！反而阻碍了我们的前行，成长，因为你怕失去时就会多方去掩护，自己会觉得别人看不到，精力就会用在这上面，会越迷越深，其实别人看到的就是江郎才尽，迷在其中我们即使知道是自己暂时的能力所不及，也会因为迷在其中，最后真的不会再觉得自己有问题，而全是他人的问题，看不清楚本质了。对己真自然对他人也真

#运动让生活发光#骑行装备什么好要具体分品牌，不是简单的看哪家店就行，总体而言就是贵的好，这里我分成几类装备来讲，会列举一些我用过的或者觉得性价比不错东西。
1,码表 靠谱的码表一般都会选西格玛或者猫眼的，并且分无线和有线，好一点的会有踏频计，甚至可以测心跳，看你的经济能力买即可，这里不得不黑一下tb非常便宜的顺东神表，非常的不准。
2,手套 骑行手套的品牌就比较多了，好的也有不少，但关键看你的预算，好的品牌像是日本正品的一字米，价格几百的质量算是不错的，当然我也用不起，我选的是国产的思帕克，价格便宜的多，大都在百元以下，尤其在双11这样优惠时能便宜不少，而对于长指手套，我建议选尽量合手的，不要太厚，虽然可能带着有点紧，但不会太影响你操控。 刚试过gub的长指，也非常的合手
3,骑行服 骑行服分骑行上衣和骑行裤，骑行上衣一般没有什么比较高的要求，只要不是太便宜的都算可以，像迪卡侬，思帕克的就够用了。 骑行裤里面有个特殊的垫档，看起来像是卫生巾，作用也比较类似，就是吸汗，保持干爽，这里面的技术含量就比较高了，因为在垫档吸汗以后，还要能尽快的排干，不然会失去吸汗效果，并且会更硌，垫档也能让你坐在坐包上感觉更舒服，因为它要有一定的支撑性，干的状态下不会太软也不会太硬。因为这个原因，各个专业的骑行服品牌会有自己设计垫档的技术，并且价格差别比较大，但是买贵一点我认为是有必要的，好骑行裤像一字米的就很贵，这里我也用不起，所以我选的是国产捷酷的骑行裤，100多的短裤，捷酷用的很多都是国外进口的垫档，所以贵是有原因的，不同垫档海绵密度也不同，一般有80的，有100的，哪个舒服要看个人的屁股，不能一概而论，还有速盟的也不错，比捷酷便宜，因为用的他自己做的国产垫档，个人感觉不次于捷酷里最低端的。 骑行裤一定要及时清洁，垫档的作用就相当于内裤一样，所以不要再在里面套其它的内衣了，不然会失去作用，你的内裤可不像它那么舒适透气 另外，记得买骑行服前量好自己的三围还有腿围，一定要量准一点
4,骑行头盔 头盔的选择也十分重要，我不建议买太便宜的，毕竟安全第一，太便宜的头盔明显感觉很轻，并且比较薄，要是真的摔到头部保护性堪忧，这里我推荐gub和pmt的头盔，外观和性能兼得，pmt整体更贵一些，但做工确实很棒，贵些的可以看看禧玛诺pro的头盔，。
5,骑行手电 手电选择一般分为两个方式，一种是专门的自行车用手电，对骑行而言当然最好，像猫眼的就不错，虽然比较贵，便宜的像某宝上easydo也还不错，里面有个大概88元的暗影骑士我觉得性价比很不错，不仅自带电池，还能用充电宝边充电边亮灯，还有飞蛋的德规手电也不错。另一种是用手电架加使用18650电池的手电筒，这个就比较贵了，而且好的手电是不标配电池的，这种搭配方式的特点是日常实用性更高，但实际骑行中可能会觉得灯亮度不够，因为它的光是发散的，不能完全集中到地面，我建议选择菲尼克斯的，不带电池的价格在200左右，但是绝对不建议买tb那种几十的杂牌18650手电，不耐用，还容易短路，十分不可靠。
6,骑行眼镜 这里我要分为两种情况来讲了，对于没有近视或者度数较低可以不带眼镜的人而言，选购骑行镜就省心的多了，便宜点的moon就可以，稍贵的可以看看拓步的不错；对于近视度数比较高的人，就要多注意了。对于专业的近视骑行镜一般分两类，一种内挂式镜片，带近视片的支架可随时拆卸，但这种方式对度数高的人而言就不适用了，内挂的片比较小，尤其侧视可视视野就很受影响，这样长时间骑行会觉得眼晕；另一种是内嵌式镜片，骑行镜是由两层镜片贴在一起，一层有度数，一层没有，这样的骑行镜因为和普通眼镜比较相似，舒适性会好很多，甚至高级点的片还能变色，但是这类眼镜价格就贵的多了，也不是什么品牌都做的出来的，拓步的就很不错，度数不高的话200以内就可以搞定。 另外这里有种比较廉价的搭配方式，可以搭配普通的运动眼镜甚至日常眼镜，gub有几款带风镜的头盔，还可以换片，既可以遮阳，防风效果也很棒。但不管怎样对于近视患者 ，我还是建议至少配一副运动眼镜，更不容易滑脱，而且发生意外时也具有一定保护性，配片时，一般要把镜片度数比实测度数降低25到50度，带着能更加舒适，不容易眼晕。
7,便携气筒 气筒的品牌也十分多，这里我推荐集优的，因为人家是专业做骑行便携气筒的，我建议买带气压表的，比较方便。 6,补胎工具 补胎片算是消耗品，所以不用太过纠结，但是磨棒和撬胎棒尽量买好些的，尤其撬胎棒，一定不要选金属材质，很容易撬坏车圈，塑料的即可，而且扒胎有一定技巧，这个我就不多讲了，多练，徒手扒胎不是问题，有兴趣向楼下修车大爷请教。
8,折叠工具 说到折叠工具，这里我不得不夸一下迪卡侬的，全金属彩色的那款跟了我很久了，修过的车无数，但基本没有磨损，性价比很高，当然一套十分齐全耐用的折叠工具也很贵，比如保忠，parktool（虽然很贵，但我已经用坏了一个），猫眼的，这个看个人承受能力来选即可，另外还得看你会修什么
8,骑行背包 专门做骑行背包的品牌不多，但总体而言都不便宜，这里背包的背负系统好坏十分重要，不管是骑行包还是大容量的登山包大致分两类，一类是以多特为代表的骑行包，采用金属条支撑起整个背包，形成一个空腔，这类背包特点是透气性极佳，但是背负系统自身占据的空间比较大，另一种以小鹰为代表的，背包后有一层楞板，起到一定支撑作用，并且楞板是波浪形的，因此有空隙可以让空气流通，特点是透气性不如多特，但占据空间相对小，最重要的是，这种设计可以为脊椎提供一定的保护，在高强度山地车赛中可是救过人命的。相对而言，多特的骑行包价格最低在200多，容量比较小，小鹰就更贵了，和多特同样的容量要在800左右。 这里如果想买便宜，容量稍大的背包用于中距离骑行，可以看看迪卡侬那些小的登山包，也有简单的背负系统，虽然效果不能和多特的比，但价格便宜的多 另外最近看迪卡侬的不少中等容量背包背负也比以前大有改进，也比较适合骑行用
还有topsky，doite等国产品牌也有不少骑行包，性价比高得多，容量也更大些
9,骑行水壶 专业的骑行水壶品牌也不是很多，一般买驼峰或是北极熊的比较多，富律业那个小壶性价比也不错，价格上非保温的都在百元以下，保温的就比较贵了，而且这类水壶保温性能不是很好，因为杯身是柔软的，不是利用真空保温，靠的是填充的保温材料，这里最好不要去买那些十几元甚至几元的骑行水杯，因为那基本都是为了比赛一次性使用，喝完就扔的，并且坚决不能接热水。要说保温比较好的运动水壶，好的可以看看膳魔师的，保温效果极佳，也很漂亮，价格在200左右，百元以下就看看国产的品牌吧，保温效果稍差但也足够用了，这里哈尔斯的运动保温杯性价比很高。 还有对于那种专业的骑行水壶，尤其是非保温的，设计上要求最好过几个月定期更换。
10,骑行鞋 骑行鞋一般分两类，一类是骑行锁鞋，另一类是不带锁的骑行鞋，锁鞋选购，当然是贵的好了，对于spd系统我还是建议至少买禧玛诺的鞋，还有一点要明白，好的骑行鞋比好的锁踏更加重要。不带锁的骑行鞋就更像运动鞋，区别在于为了保证踩踏刚性鞋底都比较硬，所以即使不想单独购买骑行鞋，也可尽量穿鞋底偏硬的运动鞋。
另外，我现在用的gub一款全金属手机支架固定的很结实，一般颠簸都无压力。