打卡day 497
早餐：一个梨+一些冬枣
午餐：东三的韭黄炒肉+番茄炒鸡蛋+一两米饭
晚餐：小食堂的酥肉豆汤饭(就只是装盘的时候把汤舀一勺淋在干的米饭上，饭是饭，汤是汤，豌豆也不耙)
运动：健身操20min
距离这个月的目标还有3斤
https://t.cn/A6cjib9r
早餐：一个梨+一些冬枣
午餐：东三的韭黄炒肉+番茄炒鸡蛋+一两米饭
晚餐：小食堂的酥肉豆汤饭(就只是装盘的时候把汤舀一勺淋在干的米饭上，饭是饭，汤是汤，豌豆也不耙)
运动：健身操20min
距离这个月的目标还有3斤
https://t.cn/A6cjib9r
#贵阳疫情# 10月7日 一日三餐记录
早餐：面包、红糖小米粥、核桃仁
午餐：脆哨粉+豌豆芽+水波蛋、酸菜豆汤
晚餐：爷爷奶奶家吃晚餐
上海疫情时因为焦虑着手囤的方便面，一个月来陆陆续续吃完了。经此一疫，居安思危、未雨绸缪、防患于未然，囤囤囤的思想和作风打算继续发扬下去。补货一波，除了家人好评的白象老母鸡汤面，又多入了几种口味。
早餐：面包、红糖小米粥、核桃仁
午餐：脆哨粉+豌豆芽+水波蛋、酸菜豆汤
晚餐：爷爷奶奶家吃晚餐
上海疫情时因为焦虑着手囤的方便面，一个月来陆陆续续吃完了。经此一疫，居安思危、未雨绸缪、防患于未然，囤囤囤的思想和作风打算继续发扬下去。补货一波，除了家人好评的白象老母鸡汤面，又多入了几种口味。
时令蔬菜。
高温期间蔬菜价格一路上涨，九月开始回落，气温和雨水适宜，菜苗夏眠后补偿式的生长。
本地蔬菜多了起来，齁嫩，新鲜——木耳菜，马齿苋，峨嵋豆，豌豆尖……。修补街两边，成了老农们自发性蔬菜展销摊位。
买点啥？老农热情招呼。我说，就看看。老农依然欢喜：”雨水好，我这菜好吃得很！”
高温期间蔬菜价格一路上涨，九月开始回落，气温和雨水适宜，菜苗夏眠后补偿式的生长。
本地蔬菜多了起来，齁嫩，新鲜——木耳菜，马齿苋，峨嵋豆，豌豆尖……。修补街两边，成了老农们自发性蔬菜展销摊位。
买点啥？老农热情招呼。我说，就看看。老农依然欢喜：”雨水好，我这菜好吃得很！”
✋热门推荐