5.9复盘
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天鹅臂➕帕姐腹肌➕5km➕女团腿拉伸➕乱七八糟拉伸
又是下雨☔️的早晨，最近几天没有5km，总觉得身体不舒服，忍不住午饭后出去走路，蒙蒙细雨，马路上空旷无人，偶遇一只小蜗牛，土地里冒出的玉米苗儿整整齐齐地排列着，大自然的可爱哈哈
✅试卷分析

把努力当做一种常态其实并不容易，有时候偶尔的充实也只是片刻感动而已。闷不吭声做事的人有很多，有时候眼见也不一定为实。最了解你的人永远都是自己，如人饮水冷暖自知。做不到自律的时候，那就他律叭。总有一款适合你[哈哈][心]

睡觉前一组下颌线，明早不雨的话 5km约起来吖

#跑步[超话]##运动##红色闪电侠##泰国##泰国旅行##苏梅岛旅行# ‍♀️‍♀️‍♀️

W13-W3-3，跑3走2，循环6次，30分钟，3.77公里。

早上醒来觉得有点累，犹豫了一下，要么下周补吧！随后想慢慢跑好了。

一只大蜗牛在小径上认真地爬着，它比我想象中爬得快很多，两个循环之后它已经在路中间了，四个循环之后，它爬过了路，不见了。

瞧，一只小蜗牛，只要不停地爬，也可以很快不是吗？比站在原地要快啊！

只要不断向前，就比停在原地更接近幸福！

#豆豆·生活·时尚·家##豆豆热气球# ​​​ https://t.cn/R2WJvL6

今天去参加了一个朋友的婚礼，朋友的一句话让我沉默了，还没玩够吗，我们这群人就剩你了，他们都以为我在三年前分手以后一直在游戏人生，却不知道其实我是不敢再碰爱情这东西了
记得在微博上看到过一条话题征集叫:你还相信爱情吗？很多人给的回复是:相信爱情 但是很难相信自己会遇到了
我也发现了，好像年龄越大，越难在遇见有好感的人的时候，就一股脑地掏出自己的心付出自己的一腔热血，甚至为了不再受到伤害，开始变得有些冷漠，有点自私，也懂得将爱情中的那些阴谋论付诸于实践
你不再逢人就掏自己的心，开始计较付出和回报是不是成正比，开始在意那个人值不值得
在很多人眼里，你变得很成熟也很自私，好消息是你懂得了爱自己，坏消息是你很难再去爱别人
你慢慢地学会给自己的心铸造一座高高的墙，就好像一只小蜗牛般，躲在里面那个角落里，只为了更好地保护自己
你终于不再受伤了，对待爱情也感到麻木了，而你的快乐也越来越少了… https://t.cn/R2WxnEP