北京的秋天哪里最美，那绝对是故宫！
如果说一场雪将北京变成了北平，那一树落叶就将故宫变成了紫禁城，
趁秋日风景正好，来故宫寻秋吧！
一年只有一个秋天错过的话，就真的要再等一年了。
红墙与金黄的银杏，映衬出秋日的绚烂。
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降温了？不要穿得太厚！此时正是《冻一冻》的时候！[融化]

秋天不要急着穿厚衣服，即使温度下降，此时让身体“挨冻”，对于加强身体抵抗能力是比较好的。尤其是对于身体的防寒保暖，此时更加的有效。“秋冻有哪些好处呢？

提高身体耐寒能力。在秋天温度略微的下降，气候开始转凉，此时适当的进行秋冻，对于提高身体对于寒冷的耐寒能力是比较好的，耐寒能力得到提升，对于促进健康更加有帮助。

当我们适应寒冷的气候，即使到了冬天，也不需要穿上很厚的衣服！当然，如果自身已经觉得非常冷了，就要立即停下，继续挨冻反而会导致我们的抵抗力下降，会引发一些相应的疾病。

特别注意：不是所有人都可以《冻一冻》！
一是本身就有高血压等心血管疾病的人群不适合，对于血压高的人来说，会导致血压升高，带来的不适感觉更加强烈。
二是原先就具有呼吸系统疾病的一些人群也是不适合的；另外，有一些胃肠道疾病的人群也不适合。像老年人、小孩、孕产妇以及一些大病初愈者，尤其需要注意，也是不适合秋冻的。[收到] https://t.cn/RvHPmGR

不得不说，秋天的荷花也不输夏天分毫，还是那么明亮欢快。秋天的色彩也是如此丰富，那迟到的桂花，金黄的稻田，火红的曼珠沙华，还有山上各种果子……一年好景君须记，最是橙黄橘绿时！

当秋风吹过草木，当秋雨滴落人间，总是带来一丝丝的凉意，让人于迷茫中清醒。秋天的荷塘少了几分热闹，多了几分清欢，荷花落尽残香，枯荷滴落雨珠，一切于有声中显得更加的寂寥。而我是喜欢这种寂寥的意境的，有几分清欢，几分惆怅，几分惋惜，几分从容。

或许，世间万物，包括我们，都逃不过一些寂寞的时光，逃不过一段寂寥的人生。那又如何，人生依然不紧不慢地推进，我们除了握住手中的幸福，好好珍惜，就是淡然于心，从容而行。群处守住嘴，独处守住心。学会干净的语言和安静的微笑，跟着风走，把孤独当自由。做一个寡言却心有一片海的人。不伤人害己，不随波逐流 ，于淡泊中，平和自在。

此生，若注定一个人面对所有的风雨，一个人承受所有的苦痛，那就学会于独处中变得内心强大，笑对人生。余生，做一个温暖的人，不卑不亢，安然于暖。于尘世沧桑中，淡然于心，从容而行