【转载】中年以后最好的活法[小鼓掌]

1.身体养好
没事早点睡，有空多运动。
不规律的生活作息，及时调整；不健康的生活方式，尽快改变。
人到中年，养好身体，才有能力爱自己，有余力爱别人。

2.家庭顾好
到了一定年纪，就会发现，幸福真的不是赚了多少钱，取得了多大成就，而是家人闲坐，灯火可亲。
家庭是每个人避风的港湾，也是每个人心灵的归宿。
在谋生的路上不忘顾家，在谋事的路上记得陪伴，必定能从家庭中获得充足的能量前行。

3.心态管好
很多时候，心态往往决定了人生的状态。
当不再被那些糟糕的念头所羁绊的时候，或许生活的一地鸡毛，反而被理成鸡毛掸子，一扫浮尘净。
看得开，放得下，心态平和，纵然时有艰难，一切自会向好。

身体养好，未来依然可期；家庭顾好，微笑自然向暖；心态管好，岁月悠然静好。
从今往后，愿你我都能在每一个平凡的日子里，身安家安心亦安。[送心]

作者：乐在琦中 https://t.cn/A6itu3E9

【转载】有人曾感慨中年：
“这是一个最好的年纪，也是一个最坏的年纪。这是一个光明的季节，也是一个黯淡的季节。这是失望之冬，也是希望之春。”
年龄，从来不是桎梏，中年也绝不意味着人生走下坡路。
走过青春年少，看过世事无常，渐渐懂得：身体养好，未来依然可期；家庭顾好，微笑自然向暖；心态管好，岁月悠然静好。
从今往后，愿你我都能在每一个平凡的日子里，身安家安心亦安。[送心]

作者：乐在琦中 https://t.cn/A6itu3E9

管好情绪，是一个家的福气。
家，是每个人生命的原点，也是我们奔赴星辰大海的起点。
《亲密关系》一书中写道：
情绪暴力会发生在任何亲密关系中，越是亲近的人，越会无意识地互相伤害。
家是所有亲密关系的基石，不是情绪暴力的修罗场。
父母是我们幸福的源头，对父母尽孝，别让自己的遗憾里有父母的身影；
孩子是我们生命的延续，对孩子尽力，在孩子成长的阶段，给他们足够的爱和陪伴；
爱人是我们此生的伴侣，对爱人尽爱，不忘一诺终生，温柔可暖人间烟火。
一个家庭的福气，无非是上有老，下有小，还有爱人陪你到老。
愿你我都能守住情绪边界，把坏情绪关在门外，把好情绪留给家人。[送心]

作者：乐在琦中