别人昨天开始了周一的工作，但我开启了假期带娃模式，昨天一天甚至都没开电脑。白天都在带娃，晚上娃累了，我也累了，娃睡了，我就玩游戏。娃早上醒了，我还没醒，差点没赶上做核算，核算检测小窗已经从最初的绿色慢慢接近红色，就像生化危机里主角的生命体征。
幼儿园继续闭关，国庆提前放两天，节后再休3天，每天做核算，连续做三天，才让返院~
小雷光爽了，连放12天假，堪比高中学生的暑假。
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命理五行缺火，容易引起血液、心脏、牙齿及腹部方面的同题。因此在健康方面，建议多从饮食方面调理，平时多食一些绿色和红色的食品，赤色食物，它们对应的是同为红色的血以及负责血液循环的心脏，气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。#取名# #命理、算命、八字、财运、姻缘、算卦、发财、求财# #万里归途能成为国庆档爆款吗# #年轻人该如何预防脱发#
【最新癌症预防的饮食和体育运动指南建议】新癌症预防的饮食和体育运动指南建议：
1.维持健康体重，限制久坐，成人保持75-300分钟/周中高强度体力活动，儿童和青少年保持每天至少1小时中高强度活动；
2.食用营养含量高的食物，以保证营养及维持理想体重，包括各种深绿色、红色和橙色蔬菜、富含纤维的豆类、各种颜色的水果、全谷类食品等；
3.限制摄入红肉和加工肉类、含糖饮料、深加工食品、精制谷物产品，严格限制酒精摄入；
4.公共、私营和社区组织应开展合作，提供人们可负担的、有营养的食品，提供安全、愉快和方便的体育活动机会，限制所有人饮酒。
1.维持健康体重，限制久坐，成人保持75-300分钟/周中高强度体力活动，儿童和青少年保持每天至少1小时中高强度活动；
2.食用营养含量高的食物，以保证营养及维持理想体重，包括各种深绿色、红色和橙色蔬菜、富含纤维的豆类、各种颜色的水果、全谷类食品等；
3.限制摄入红肉和加工肉类、含糖饮料、深加工食品、精制谷物产品，严格限制酒精摄入；
4.公共、私营和社区组织应开展合作，提供人们可负担的、有营养的食品，提供安全、愉快和方便的体育活动机会，限制所有人饮酒。
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