昨天[月亮代表我的心]
小白去换新衣服啦[舔屏]
现在可好看了
(终于不是白癜风白了[泪])
就是还没有完全弄完
所以先不上它的照片啦
浩哥还来找我们了
所以我们又一起去吃烤肉![打call]
他家居然是24小时的[泪]
松原终于有一家夜生活店了[泪]
太不容易了[泪]
而且口味也很棒[爱你]
昨天又是大家一起吃饭快快乐乐的一天[玉兔捣药]
♂️[嘻嘻]
小白去换新衣服啦[舔屏]
现在可好看了
(终于不是白癜风白了[泪])
就是还没有完全弄完
所以先不上它的照片啦
浩哥还来找我们了
所以我们又一起去吃烤肉![打call]
他家居然是24小时的[泪]
松原终于有一家夜生活店了[泪]
太不容易了[泪]
而且口味也很棒[爱你]
昨天又是大家一起吃饭快快乐乐的一天[玉兔捣药]
♂️[嘻嘻]
【背部训练➕腿】
今日到了健身房,发现高位下拉的器械没人用,于是就练背吧
4个动作完事后看到哥仨在自由深蹲练腿,邀请我一起加入,那就恭敬不如从命了,操练起来
因为我今天没有计划练腿外加我的短裤不容易蹲下去,再加上我没有提前做心理建设,那哥仨也差不多,他们计划今天练肩,没有器械了所以练腿,状态都没有上周好[哈哈] https://t.cn/RI7nYAL
今日到了健身房,发现高位下拉的器械没人用,于是就练背吧
4个动作完事后看到哥仨在自由深蹲练腿,邀请我一起加入,那就恭敬不如从命了,操练起来
因为我今天没有计划练腿外加我的短裤不容易蹲下去,再加上我没有提前做心理建设,那哥仨也差不多,他们计划今天练肩,没有器械了所以练腿,状态都没有上周好[哈哈] https://t.cn/RI7nYAL
真是糟糕的一天……
早上和老板吵架,被老板说别激动了……
开了一天的会,协同完pt协同so还要协同fl cl和hr
晚上加班到七点半骑电动车回来后感觉眼睛痛才发现长东西了,应该是心情太郁闷了……
订了外卖的药被外卖小哥气哭,就那么两三分钟也不愿意太没同理心了,我知道大家不容易但是我也不容易……
太难了
早上和老板吵架,被老板说别激动了……
开了一天的会,协同完pt协同so还要协同fl cl和hr
晚上加班到七点半骑电动车回来后感觉眼睛痛才发现长东西了,应该是心情太郁闷了……
订了外卖的药被外卖小哥气哭,就那么两三分钟也不愿意太没同理心了,我知道大家不容易但是我也不容易……
太难了
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